40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V

[Marina__]

Hejka

Anex wlasnie bardzo ciezko bylo mi sie podniesc. Jeszcze pirc minut, jeszcze piec minut i ledwie zdazylam sie umyc
Dokladnie jak mowisz, Dni Miasta takze weekend bardzo udany
Faktycznie szybko te buty kupilas. Masz pewnie standardowa stope.

Oj, jak nie chce mi sie siedziec w pracy... juz pojadlam ciasta bo dziewczyny z imprezy weekendowej w domu sporo przyniosly. Przewidzialam, z

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 09:40 ---------- Poprzedni post napisano o 09:37 ----------

Ze tak bedzie i nic nie zabralam do pracy do jedzenia.

Cos nie moglam posta edytowac bo napisane, ze uszkodzony.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[gorzala]

A ja zaraz do pracy zmykam Poćwiczyłam troche, ale zaczyna mnie to nudzić xd
tzn to całe ćwiczenie, godzina to za długo już dla mnie hahaha xd a wczesniej 2h mi nie przeszkadzaly. może to dlatego, że trochę osłabł mój zapał i motywacja..
Póki co na wadze 69,5kg i nie drgnie nawet w dół, co też jest takie dość ekhm.. odstraszające. Może powinnam wrócić do diety.

[anex_1989]

Marina__ wiem jak to jest sama ostatnio przesuwam budzik o 5 minut

oj właśnie z nogą mam problem, bo rozmiar spory no i jeszcze musi dobrze leżeć

w tygodniu już miałam upatrzone buty na ślub, ale jak przyszło do mierzenia to masakra jakaś tak brzydko się układały i jeszcze 60 PLN chcieli

a w sobotę wyskoczyłam rano na plac kupiłam super staniki po 10 złociszy i buty za 35 zł no i wpadła mi jeszcze spódnica na którą dostałam 5 zł rabatu hihi

---------- Dopisano o 11:02 ---------- Poprzedni post napisano o 10:59 ----------

gorzala mój mąż ostatnio oglądał program, że ćwiczenia nie spalają tłuszczu tak jak np basen- więc i mnie się ćwiczyć odechciało- monotonne to takie, a jak efektów brak to tym bardziej się ruszać nie chce- basen fajna sprawa tylko trzeba się zmobilizować i gdybyśmy chodzili 3 x w tygodniu to pewnie po miesiącu by ze mnie niezła dżaga była,a tak dziś to jutro tamto i zawsze czasu brak...

[gorzala]

taaa ale na basen nie wystarczy chodzić, trzeba też pływać.. a ja nie umiem ;p
nie mam tez roweru, biegac nienawidzę, choc probowałam, a ćwiczenia jednak dawały mi największą frajdę i z początku widać efekty :P I pewnie jak się ćwiczy intensywnie i systematycznie to też efekty przyjdą, ale ja po rpsotu teraz nie mam kiedy, jak przychodze koło 20 do domu po 10h stania w gorącu to mi się nawet nie chce kompa załączać, a jestem od niego uzależniona :P tabata jest podobno skuteczna, no i interwały i cardio.. takie cwiczenia typu na miescie brzucha, na posladki itp to tylko wzmacniaja miesnie i ujedrniaja te czesci ciala.. ale zeby bylo widac dobre rezultaty trzeba najpierw spalić tłuszcz xd

[anex_1989]

gorzala a myślisz, że ja umiem - ja tylko na pierwszym torze, żebym mogła się złapać no i oczywiście do połowy basenu- czasami uda mi się dobrnąć do końca, ale dyszę jakbym brała udział w maratonie-ale już nie chodzi o to najważniejsze jest to żeby się poruszać wiesz jakiś aqua aerobik czy coś- nie dziwię Ci się, że padasz na twarz i nic się nie chce - te wszystkie komplikacje życiowe nie idą niestety w parze ze zdrowym odżywianiem i chęcią zrzucania wagi....co innego jak mówisz, że ćwiczenia dają Ci ''powera'' i dobrze się czujesz je wykonując- ja to zrobię kilka podskoków i już potrzebowałabym asysty kardiologa

[monicfeliz]

Gdybym tylko miała blisko basen.. mam karte pływacka i uwielbiam pływac

Gorzala, gratuluje 6 z przodu to juz duuuzy sukces!

Anex kiedy idziesz na wesele?

[anex_1989]

monicfeliz na początku sierpnia

ja już wykąpana- wiecie, że nie ważyłam się już ładnych kilka tygodni
ale chyba czas najwyższy stanąć na wadze poczekam aż @ przyjdzie i pójdzie a potem spinamy pośladki i do dzieła bo wiem, że o 6 mogę pomarzyć....

[Marina__]

O 18 miałam mszę. Zlazłam się na drugi koniec miasta ale chociaż trochę kalorii spaliłam.

Anex aleś się obkupiła

Monic a jak tam egzaminy idą ?? Dużo jeszcze pozostało ??

gorzala ja też taka ciapa jestem w pływaniu. Ja to nawet głowy nie zanurzę w wodzie bo nic w uszy czy oczy nie może mi się nalać

[gorzala]

A ja po prostu boję się wody. Wszystko jest super, póki mam ją do ramion, potem już jest bee.

Dostałam propozycje na interview w cork jak przylece, miałam zabukować sobie bilet i nagle do mnie doszło, że... nie mam gdzie się zatrzymać, ani za co czegokolwiek wynając lol.

[monicfeliz]

Marina, Został mi jeden, reszta zdane póki co. Idzie dobrze. Żeby tylko ten zdac..
A Ty odpoczełaś troche po szalenstwach?

Gorzala, co planujesz w takim razie..?

Anex, ja mam wczesniej, 5 lipca..

Dzis 55min rowerka takze :P

[Marina__]

gorzala a u jakiejś koleżanki ??

Monic jestem bardzo senna. W pracy bardzo trzęsło mnie zimno po wczorajszym ale dali mi aspirynę i trochę przeszło. Dziś zasnęłam w dzień na kilka minut ale do kościoła trza było wstawać.

[gorzala]

Moje kolezanki zazwyczaj mieszkaja w akademiku w jednym pokoju, gdzie dzielą mieszkanie z trzema innymi osobami, albo mieszkaja z rodzinami calymi i oni sobie nie zycza, ja tez nienawidze sie narzucac komus jak wiem, ze nie jestm im to na reke albo sami mnie nie zapraszaja... kumpela ta z akademika pisala, ze na 3-4 dni mnie bez problemu przyjmie i wyzywi, ale ogolnie to reszta ktora z nia mieszka sobie nie zyczy za bardzo wiec i na dluzej niebyloby gdzie, a najtanszy hostek to wydatek 12 euro za dzien

[Marina__]

Siemka

Noc miałam pełną snów. Trochę też zmarzłam. Odkąd zmieniłam kołdrę na super lekką nie było jeszcze cieplutkiej nocy

Do pracy gotuję jajka aż 3 i zjem z ciemną bułką i pomidorem. Bułkę przekroję na 4-5 części i będę mieć kanapki na cały dzień. Na obiad będą pewnie gołąbki bo zostały jeszcze z soboty.

[paulinika]

Monic zapraszam do mnie, w sobote otworzyli basen wsiowy super duzy, do 2,90 chyba plus przystojny ratownik i wcale nie duzo ludzi. Za to woda cieplusia

[anex_1989]

hej ho !

a u mnie to samo woda nie może mi się nalać do uszu i oczu, bo zaraz panika to samo mam pod prysznicem, śmieją się ze mnie, że wodnik szuwarek, a wody się boi

monicfeliz a idziesz do koleżanki czy rodziny?
ja 05-07 mam 30-tkę siorki więc też będzie imprezka

och byleby wytrzymać dziś do 16-ej i jutro i 4 dni laby

Marina ja też narzutę wyciągnęłam i od razu się ochłodziło, więc znów musiałam pod kołdrę wrócić

[monicfeliz]

Anex, do rodziny tym razem. ALe wole do znajomych.. A TY?

Paulinika, mogę za 10minut?

Marina, mam nadzieje, że dziś troche odpoczęłaś.

Za chwile idę na miasto. Kawka wypisa i zjadłam 3cukierki.. Ale to w ramach śniadania, bo musze już wyjść na miasto. Potem bede miec fasolke szparagową, gotowana marchewke i bede robic dla tz soję z pomidorami i wazywami to moze troszke sie skuszę

Mam tez sporo truskawek jeszcze
I postaram sie poćwiczyc troszke.. Ale zobaczymy.

[anex_1989]

monicfeliz a ja do rodziny męża, ale będę ich widziała pierwszy raz ja tam ogólnie nie przepadam za takimi imprezkami wolę jakiegoś grilla czy cóś

[paulinika]

Monic czekam

[Marina__]

Anex ja tez mam problem z prysznicem i myciem glowy. Nie wyobrazam sobie stac pod prysznicem gdzie sluchawka wisi u gory. Ja ja musze w rekach trzymac. A jak myje glowe to nachylam sie nad brodzikiem i sluchawke mam w reku.

W pracy mam troche luznien bo tylko we dwie sobie siedzimy. Niektorzy juz na urlopach.
Zaraz musze sie zabierac za produkcje not korygujacych.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[anex_1989]

Marina ja w rękach nie trzymam, bo niewygodnie, ale ustawiam się tak, aby jak najmniej do oczu i nosa mi leciało

oj kobieto do seksu pod prysznicem to my się nie nadajemy zamiast skupiać się na przyjemności, będziemy łapały powietrze

[Marina__]

Anex ja bym jeszcze musiala trzymac palce w uszach aby je chronic nawet jak u fryzjera jestem to trzymam kawalki recznika papierowego

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[anex_1989]

Marina uszy akurat zrozumiałe- jak ktoś łatwo je przewiewa, to lepiej dmuchać na zimne

och dzisiaj najprawdopodobniej ostatni dzień
i mam nadzieję, że mój szefuncio nic nie wymyśli i będę mogła cieszyć się tą labą

wczoraj na obiad micha surówki z bagietką czosnkową

[Marina__]

Hejka

Teraz mam biedę bo muszę wcześniej wstawać. Niestety ale ciut wcześniej trzeba jeździć bo kolega za późno dojeżdża a ja jestem uzależniona.

W nocy znów zmarzłam. Snów miałam wiele ale jak to zwykle bywa żadnego nie pamiętam.

Wczoraj w pracy trochę namieszałam. Zamiast zrobić przelew na ok. 300 zł zrobiłam na prawie 110 tys No żyć nie umierać. Koleżanka tak zrobiła zdefiniowane przelewy, że są z kwotą pierwszego przelewu a ja się zagapiłam bo ktoś akurat przyszedł i tak poszło. Mam nadzieję, że dziś nam kasę zwrócą

Anex patrz no, a ja głupia nawet nie pomyślałam aby wziąć wolny piątek. W starej pracy tak by pewnie było a do tej jakoś lubię chodzić.

Do pracy wzięłam tylko jogurt naturalny więc pewnie zrobię owsiankę z bakaliami i jabłkiem. Nie miałam koncepcji na nic innego bo i ochoty na jedzenie coś dziś z rana nie mam. Czyżbym miała być chora

[anex_1989]

Marina_ to pojechałaś po bandzie z tym przelewem
domyślam się, że do śmiechu Ci nie jest, a odetchniesz dopiero jak kasa wróci na konto

w sumie ja też lubię pracować, ale akurat dawno urlopu nie brałam, a poza tym cała firma ma nie iść to nie będę się wyrywać

u mnie dzisiaj kanapeczki z pasztetem, a jakbym była głodna to owsianka leży i czeka

[Marina__]

Anex powiem Ci, ze wczoraj to raczej sie smialam bo ostatnio kolezanka tez 100 tys drugi raz zaplacila. Teraz jednak czekam az kasa bedzie z powrotem na rachunku

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[anex_1989]

Marina oby tylko firma nie miała do czynienia z komorasem, bo jak kasa wpłynie to poleci, a potem odkręcać wszystko to nerwów co nie miara

nam tak ostatnio komornik zajął sprzęt, bo myślał, że należy do firmy, którą windykuje nalepki i nazwy nasze, a ten zajął i potem odkręcać trzeba

[paulinika]

Marina nastepnym razem wysylaj do mnie ja juz bym wiedziala co zrobic z taka kwota

[Marina__]

Na tę kasę to by chrapkę miało wiele osób
Na szczęście firma okazała się solidna i szybciutko odesłała. Śmiały się tam kobitki ze mnie bo tydzień temu koleżanka zrobiło tak samo. Dodatkowo jeszcze 50 tys. wysłała innej firmie ale jeszcze nie odesłali. Pewnie dopiero w towarze to rozliczymy. Naprawdę muszę uważać bo chwila nieuwagi i mogę konto wyczyścić

Byłam w Polo na zakupach i kupiłam śledzie wiejskie. Pychotka

[Marina__]

Siemka

Dziś los był dla mnie łaskawy i dał mi pospać do 8.15. Oczywiście budziłam się co godzinę ale udawało mi się jeszcze zasnąć.

Tak dumam nad dzisiejszym obiadem i myślę nad zapiekanką ziemniaczaną z mielonym z indyka i warzywami. Ale to na razie są plany i do realizacji jeszcze daleko
Na razie posiedzę trochę na Allegro bo do pracy trzeba trochę materiałów biurowych zakupić, no i telefony komórkowe, drabinkę, itp. Nawet karmę dla psa kupowałam w zeszłym tygodniu i kurierem przyszła

[monicfeliz]

Marina, dobrze, że ktoś uczciwie kase zwróci Długotrwałe kontrakty tutaj są zbawienne. Bo jesli komuś zalezy to nie będzie kombinował.
A dla siebie cos wyhaczylas na alegro? :P

Anex, komornik to tez tylko człowiek. A prace ma jaka ma.. ale wiem z doswiadczenia że inaczej wyglada swiat z jego perspektywy.
Aaa to bedziesz szaleć na 30stej Pewnie bedzie super zabawa.

Wczoraj godzinke rowerka zaliczyłam.
A dzis nie wiem czy sie zmusze, bo po 1 jestem tuż przed @.. po dwa idziemy z TZ na kolację