Polecamy:

sieweczka · 2007-06-02, 12:57

anniaa

Dziękuję ślicznie !

nati__xxx · 2007-06-02, 18:47

Sieweczka na prawdę super zmiana !! Gratuluję efektów i podziwiam wytrwałość w postanowieniach

Pzdr

sieweczka · 2007-06-02, 18:49

nati__xxx Dziękuję...

Czasami zastnawiam się sama jak ja dokonałam tego...

Ale radzę sobie MUSZĘ !!

Atram · 2007-06-02, 20:38

siweczka, super

gratuluje

sieweczka · 2007-06-03, 08:14

Dziękuje Atram

donia27 · 2007-06-03, 11:43

emeczka, sieweczka gratulacje. Super efekty

PaLLitQa · 2007-06-03, 12:34

sieweczka widac efekty

bardzo ładnie

Atram jak Cie dawno na wizazu nie widzialam

Widze ze z cytrynki w avku zmienilas sie w truskawkę

mateo · 2007-06-03, 20:59

ale z Was LASENCJE na lato sie porobiły!!!!

gratuluje i zazdroszcze ;d

emeczka · 2007-06-03, 23:59

no baa!! pewnie że lasencje

donia27 dziękuję

teraz czas na ostatnie przedwakacyjne poprawki

Atram · 2007-06-04, 17:15

Cytat:

Napisane przez PaLLitQa

Atram jak Cie dawno na wizazu nie widzialam

Widze ze z cytrynki w avku zmienilas sie w truskawkę

ja Ciebie tez dawno

ojp · 2007-06-05, 18:15

Witam! chciałam pokazać się Wam w dwóch odsłonach. pierwsze dwa zdjęcia są z połowy kwietnia, a trzecie z dzisiaj. bądźcie szczere w opinii! walczę dalej

malwoj · 2007-06-06, 09:17

Ja zaczynam od dziś.Co drugi dzień 8 km rowerkiem a w pozostałe dni zamierzam biegać no i zastanawiam się też nad ćwiczeniami...zrobię zdjęcia przed i po i pokażę wam że można wszystko jeśli się tego pragnie

elianka · 2007-06-07, 08:23

uff obejrzałam wszystkie zdjęcia

jak schudne to się wkleję, wcześniej nie

ale jeszcze tylko 2 mies i powinnam osiągnąć swoje cele

sieweczka · 2007-06-09, 08:07

elianka 3mam za Ciebie Qciuki bardzo mocno!!
Ja zaraz przystępuje do mierzenia

Chociaż wcisłam w siebie bułeczkę z pastą rybną

Ale to cm w nogach mi nie doda

Wskaczyłam też na wagę

Jestem baaardzo zadowolona

Atram · 2007-06-09, 09:45

siweczka, gratuluje utraty 10 kg

ale co znaczy w Twoim podpisie ze odrzucasz cwiczenia?

naila · 2007-06-09, 17:25

Sieweczka, jak Ty to zrobiłaś? Ja mam teraz tyle, ile Ty w styczniu i źle się z tym czuję

Chcę, ale chyba za mało, bo ciągle coś jem ostanio, ale jestem taka głodna!

Wyglądasz teraz rewelacyjnie!

Ojp, daj trzecie zdjęcie...

sieweczka · 2007-06-10, 21:36

Atram to znaczy że przestaje ćwiczyć

Bo jak ćwicze to tylko przybywa mi kg

w mięśniach a ja nie potrzebuję ud jak zawodowy bokser

naila jak ja to zrobiłam? Hmmm

Motywacja - dla mojego Skarba

i zero wszytskiego co jest nie zdrowe !!

vadi · 2007-06-11, 12:23

Sieweczko, na Twoim miejscu bym się skonsultowała np. z Pingwinem, bo od prawidłowo wykonywanych ćwiczeń, nawet siłowych, bez odpowiednich odżywek itp. się aż tak nie przybiera, więc musisz coś robić po prostu nie tak.

inch · 2007-06-11, 14:42

jeszcze tego brakowało! taka postawa na forum fitness

BTW- zawodowi bokserzy wcale rozbudowanych nóg nie mają. Może są otłuszczone albo silne

pingwin2 · 2007-06-11, 20:23

sieweczka po pierwsze gratuluję
po drugie przyjrzałam sie Twoim zdjęciom bardzo dokłądnie i nie widzę tam żadnych mięsni
nie wiem co ćwiczysz i gdzie Ty ten nadmiar mięsni widzisz, ale zaprzestanie ćwiczeń to nie jest dobry pomysł i nie chodzi tylko o sylwetkę chodzi też o zdrowie

czarownicagosia · 2007-06-20, 03:49

Sieweczka - gratulacje!

Wygladasz super, w ogole bardzo ladna z Ciebie dziewczyna

gargulec · 2007-06-21, 18:25

Puste

Djapira · 2007-06-21, 20:37

Jeju dziewczyny, duze zmiany!! Podziwiam za wytrwalosc i konsekwencje!!

ka.si · 2007-06-21, 22:26

Cytat:

Napisane przez gargulec

Ok to i ja wkleje moje fotki

Pierwsza, a raczej pierwsza składanka - fotki przed dietą
Kolejne 3 - po diecie

jak tego dokonałaś

kama98 · 2007-06-22, 08:38

Cytat:

Napisane przez gargulec

Ok to i ja wkleje moje fotki

Pierwsza, a raczej pierwsza składanka - fotki przed dietą
Kolejne 3 - po diecie

Super zmiana. Masz bardzo ładną figurę. Też chętnie sie dowiem jak tego dokonałaś

gargulec · 2007-06-22, 14:54

Heh, dość długo trwała moja dieta, bo zaliczyłam w trakcie duże jojo.
Ograniczyłam jedzenie i ćwiczyłam np. step i hula hop. Prosta zasada.

sweeney · 2007-07-03, 18:36

To ja tez sie pokaże w końcowym etapie mojej drogi do szczuplej sylwetki

Dąże do wagi w której czułam sie najlepiej czyli 53 -54 kg (171 cm) jeszcze tylko 2-3 kg

andzya · 2007-07-03, 18:41

niesamowita roznica!! gratuluje serdecznie !!

CaliDreamin · 2007-07-03, 20:41

Wow, duza roznica . Gratuluje

conchiglia · 2007-07-03, 20:57

sweeney co na nogi cwiczylas? super efekty.gratki!

2007-06-02, 12:57	#2551
sieweczka Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Nibylandia... Wiadomości: 566	Dot.: Galeria :) anniaa Dziękuję ślicznie ! __________________ Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942

2007-06-02, 18:47	#2552
nati__xxx Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 2 211	Dot.: Galeria :) Sieweczka na prawdę super zmiana !! Gratuluję efektów i podziwiam wytrwałość w postanowieniach Pzdr __________________ "Jeśli chcesz grać w piłkę, musisz myśleć jak piłka."

2007-06-02, 18:49	#2553
sieweczka Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Nibylandia... Wiadomości: 566	Dot.: Galeria :) nati__xxx Dziękuję... Czasami zastnawiam się sama jak ja dokonałam tego... Ale radzę sobie MUSZĘ !! __________________ Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942

2007-06-02, 20:38	#2554
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 037	Dot.: Galeria :) siweczka, super gratuluje __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2007-06-03, 08:14	#2555
sieweczka Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Nibylandia... Wiadomości: 566	Dot.: Galeria :) Dziękuje Atram __________________ Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942

2007-06-03, 11:43	#2556
donia27 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 2 214	Dot.: Galeria :) emeczka, sieweczka gratulacje. Super efekty

2007-06-03, 12:34	#2557
PaLLitQa żona Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Południe Wiadomości: 7 817	Dot.: Galeria :) sieweczka widac efekty bardzo ładnie Atram jak Cie dawno na wizazu nie widzialam Widze ze z cytrynki w avku zmienilas sie w truskawkę

2007-06-03, 20:59	#2558
mateo Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 28	Dot.: Galeria :) ale z Was LASENCJE na lato sie porobiły!!!! gratuluje i zazdroszcze ;d

2007-06-03, 23:59	#2559
emeczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 2 030	Dot.: Galeria :) no baa!! pewnie że lasencje donia27 dziękuję teraz czas na ostatnie przedwakacyjne poprawki

2007-06-05, 18:15	#2561
ojp Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 2 241	Dot.: Galeria :) Witam! chciałam pokazać się Wam w dwóch odsłonach. pierwsze dwa zdjęcia są z połowy kwietnia, a trzecie z dzisiaj. bądźcie szczere w opinii! walczę dalej __________________ "Eat clean, train hard and surround yourself with those on the same mission as you". Aparatka: 16.08.2007-10.09.2009 11.03.2015-? Walczę: 82,6 kg --> 80,2 kg --> 75,9 ? cel I: 79 kg cel II: 75 kg cel III: 71 kg "Per aspera ad astra". Edytowane przez ojp Czas edycji: 2007-06-13 o 14:52

2007-06-06, 09:17	#2562
malwoj Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Gryfów Wiadomości: 139	Dot.: Galeria :) Ja zaczynam od dziś.Co drugi dzień 8 km rowerkiem a w pozostałe dni zamierzam biegać no i zastanawiam się też nad ćwiczeniami...zrobię zdjęcia przed i po i pokażę wam że można wszystko jeśli się tego pragnie

2007-06-07, 08:23	#2563
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 344	Dot.: Galeria :) uff obejrzałam wszystkie zdjęcia jak schudne to się wkleję, wcześniej nie ale jeszcze tylko 2 mies i powinnam osiągnąć swoje cele __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2007-06-09, 08:07	#2564
sieweczka Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Nibylandia... Wiadomości: 566	Dot.: Galeria :) elianka 3mam za Ciebie Qciuki bardzo mocno!! Ja zaraz przystępuje do mierzenia Chociaż wcisłam w siebie bułeczkę z pastą rybną Ale to cm w nogach mi nie doda Wskaczyłam też na wagę Jestem baaardzo zadowolona __________________ Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942

2007-06-09, 09:45	#2565
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 037	Dot.: Galeria :) siweczka, gratuluje utraty 10 kg ale co znaczy w Twoim podpisie ze odrzucasz cwiczenia? __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2007-06-09, 17:25	#2566
naila Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-06 Lokalizacja: podlaskie Wiadomości: 7 712	Dot.: Galeria :) Sieweczka, jak Ty to zrobiłaś? Ja mam teraz tyle, ile Ty w styczniu i źle się z tym czuję Chcę, ale chyba za mało, bo ciągle coś jem ostanio, ale jestem taka głodna! Wyglądasz teraz rewelacyjnie! Ojp, daj trzecie zdjęcie... __________________ Moja biżuteria: (\(2)/) początki: (\(1)/) ._(\ Biżuteria filcowa /)_. ._(\ Papierki /)_. Moje Impresje jestem również Zakosmetykowana

2007-06-10, 21:36	#2567
sieweczka Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Nibylandia... Wiadomości: 566	Dot.: Galeria :) Atram to znaczy że przestaje ćwiczyć Bo jak ćwicze to tylko przybywa mi kg w mięśniach a ja nie potrzebuję ud jak zawodowy bokser naila jak ja to zrobiłam? Hmmm Motywacja - dla mojego Skarba i zero wszytskiego co jest nie zdrowe !! __________________ Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942

2007-06-11, 12:23	#2568
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: Galeria :) Sieweczko, na Twoim miejscu bym się skonsultowała np. z Pingwinem, bo od prawidłowo wykonywanych ćwiczeń, nawet siłowych, bez odpowiednich odżywek itp. się aż tak nie przybiera, więc musisz coś robić po prostu nie tak.

2007-06-11, 14:42	#2569
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: Galeria :) jeszcze tego brakowało! taka postawa na forum fitness BTW- zawodowi bokserzy wcale rozbudowanych nóg nie mają. Może są otłuszczone albo silne

2007-06-11, 20:23	#2570
pingwin2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 21 806	Dot.: Galeria :) sieweczka po pierwsze gratuluję po drugie przyjrzałam sie Twoim zdjęciom bardzo dokłądnie i nie widzę tam żadnych mięsni nie wiem co ćwiczysz i gdzie Ty ten nadmiar mięsni widzisz, ale zaprzestanie ćwiczeń to nie jest dobry pomysł i nie chodzi tylko o sylwetkę chodzi też o zdrowie __________________ Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu

2007-06-20, 03:49	#2571
czarownicagosia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-02 Lokalizacja: brooklyn,ny Wiadomości: 7 760	Dot.: Galeria :) Sieweczka - gratulacje! Wygladasz super, w ogole bardzo ladna z Ciebie dziewczyna __________________ moje zdjecia https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=286136

2007-06-21, 18:25	#2572
gargulec Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 9	Dot.: Galeria :) Puste Edytowane przez gargulec Czas edycji: 2007-06-22 o 14:57 Powód: błąd

2007-06-21, 20:37	#2573
Djapira Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 760	Dot.: Galeria :) Jeju dziewczyny, duze zmiany!! Podziwiam za wytrwalosc i konsekwencje!! __________________ "Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"!

2007-06-22, 14:54	#2576
gargulec Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 9	Dot.: Galeria :) Heh, dość długo trwała moja dieta, bo zaliczyłam w trakcie duże jojo. Ograniczyłam jedzenie i ćwiczyłam np. step i hula hop. Prosta zasada.

2007-07-03, 18:41	#2578
andzya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 547	Dot.: Galeria :) niesamowita roznica!! gratuluje serdecznie !! __________________ Run Girl Run !

2007-07-03, 20:41	#2579
CaliDreamin Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: los angeles Wiadomości: 1 238	Dot.: Galeria :) Wow, duza roznica . Gratuluje __________________ Tell from my attitiude that I'm most definitely Nakarm zwierzeta w schroniskach ZA DARMO

2007-07-03, 20:57	#2580
conchiglia Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: el paraiso perdido Wiadomości: 18	Dot.: Galeria :) sweeney co na nogi cwiczylas? super efekty.gratki! __________________ Nawet najpiękniejsze nogi gdzieś sie kończą - J. Tuwim

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)