O rendez- vous z Alejandro marzę- niech już będą wyprzedaże! Pull&Bear cz. 34

[myszola21]

Napisane przez ddtvn

Ja mam 1600 bo chodze na silownie i mam prace 8h na nogach ciagle, tz mowi ze to dobre zapotrzbowanie. Wrzucam Ci moj jadlospis na jutro przykladowy. Mozesz soboe zamieniac produkty jak i cagle jadospisy zmieniac na dany dzien

Napisane przez tishka

Tak wiem konsultowalam sie z nia

ja tez stosowalam i na mnie zadziałała, jakieś 5kg w dół[/QUOTE]

dobra od sierpnia startuje...

[wspaniala]

Napisane przez ddtvn

Wybralam najdlizsza opcje
w sumie zdecydowalam sie n to chyba ze wzgledu na to ze bede miala poukladany dzienny jadlospis, liste zakupow, godziny posilkow i moze mniej bede podjadac... zobaczymy.. chcialabym sie w pazdzierniku zmiescic w ta moja sukienke czerwona z zary z plecami odkrytymi(nie wiem czy pamietzcie?) Bo mam wesele, a jak ja kupowalam bylam z 7 kg szczuplejsza... fajne jest tez to, ze jest ciagla mozliwosc kosultacji dietetycznych

ja pamietam !

[Raafiki]

A któraś już odebrała te skórzane botki z pulla? Jak one wypadają rozmiarowo?

[simone2010]

Pomyliłam galerie Powinnam była pojechać do blue city a jestem w wola parku. Bardzo miły chłopak pomagał mi szukać paczki, której nie ma

[anett174]

Napisane przez simone2010

Pomyliłam galerie Powinnam była pojechać do blue city a jestem w wola parku. Bardzo miły chłopak pomagał mi szukać paczki, której nie ma

Też tak kiedyś zrobiłam

[g0si4]

Napisane przez simone2010

Pomyliłam galerie Powinnam była pojechać do blue city a jestem w wola parku. Bardzo miły chłopak pomagał mi szukać paczki, której nie ma

Haha

[ddtvn]

.

---------- Dopisano o 16:33 ---------- Poprzedni post napisano o 16:29 ----------

Napisane przez myszola21

ja tez stosowalam i na mnie zadziałała, jakieś 5kg w dół

dobra od sierpnia startuje...[/QUOTE]

bardzo podobami sie lista zakupow bo wiem cokupic a nie bladze po sklepie... dzisisj poczynilam zakupy bo ocen balsamicznh czy makaron dwujajeczny to juz zw moim przypadku niestety wyprawa do polskiego sklepu..


tishka ajak zniosls szejki warzywne? Ich sklad mnie przeraza

[myszola21]

hehehe to ładnie simone

[simone2010]

Ale przynajmniej coś tam wreszcie na tych wyprzedażach kupiłam

A jak mnie ten chłopak ładnie przepraszał, że jeszcze nie ma paczki. Bo 5 minut twardo obstawiałam, że to na pewno Wola Park

[myszola21]

Co tam kupiłaś??? POka

[simone2010]

Napisane przez myszola21

Co tam kupiłaś??? POka

W sumie dość skromnie, bo tylko 3 rzeczy: niebieska koszule w krate w Zarze, czarne rurki w Tally i bluzę śpiącej królewny w Bershce.

Ale ważne, że wyprzedażowy impas przełamany

[g0si4]

Napisane przez simone2010

W sumie dość skromnie, bo tylko 3 rzeczy: niebieska koszule w krate w Zarze, czarne rurki w Tally i bluzę śpiącej królewny w Bershce.

Ale ważne, że wyprzedażowy impas przełamany

Ooo kupiłas bluzę! Tak bym ją chciała

[myszola21]

ja w hamie 3 rzeczy 2 sukienki po 20zł po domu na upały i na spacer z psem i spodnie za 25...

[simone2010]

Napisane przez g0si4

Ooo kupiłas bluzę! Tak bym ją chciała

Całkiem dużo ich było Jakby co to jak spadną ceny w B. to pewnie wpadnę jeszcze raz do WP

[sasenka]

Napisane przez simone2010

Pomyliłam galerie Powinnam była pojechać do blue city a jestem w wola parku. Bardzo miły chłopak pomagał mi szukać paczki, której nie ma

To ja jestem tak zakręcona, że u mnie takie rzeczy to norma

[martii90]

Napisane przez sasenka

To ja jestem tak zakręcona, że u mnie takie rzeczy to norma

mnie też się zdarza

[Fufka]

Napisane przez ddtvn

Ja mam 1600 bo chodze na silownie i mam prace 8h na nogach ciagle, tz mowi ze to dobre zapotrzbowanie. Wrzucam Ci moj jadlospis na jutro przykladowy. Mozesz soboe zamieniac produkty jak i cagle jadospisy zmieniac na dany dzien

Teraz napiszę tylko i wyłacznie moje zdanie na ten temat 1600 to mało, to ile ci proponowali wcześniej? Powiem tak, na pewno schudniesz, bo jak pisałam dla aktywnej osoby 1600 kcal z całego pożywienia to mało, bałabym się skutku odwrotnego, jak nagle za mało jemy to organizm wszystko zamienia w tk, tłuszczową a nie ją redukuje. Po drugie powrotu do normalnego jedzenia, efekt jojo raczej pewny. Trzecia sprawa zazwyczaj dochodzi się do momentu, kiedy się już nie chudnie i trzeba coś zmienić, najczęściej zmniejsza się jeszcze kaloryczność, a tutaj może być z tym ciężko. Jeżeli masz/miewasz napady głodu zrezygnuj z owoców jako przekąsek między posiłkami, tu to jest zdaje się jako 2 śniadanie i podwieczorek. Owoce podnoszą poziom glukozy we krwi, następuje wyrzut insuliny, a w skrócie skutek jest taki, że szybciej odczuwa się głód. Dlatego powinno się je jeść do śniadania i po treningu. Żeby nie zwariować, kup i przygotuj większą porcję mięsa tak byś miała praktycznie gotowy posiłek, zmieniaj dodatki, przyprawy, dzieki temu ci się nie znudzi. Moim zdaniem nie ma nic gorszego niż 5 skrajnie odminnych, wymyślnych posiłków. Ilość czasu spędzona w kuchni na przygotowaniach będzie frustrować.
Podsumowując ten przydługawy wywód, ja bym się do tego częściowo zastosowała, ale bym tam troszkę zmieniła Powodzenia

Napisane przez Raafiki

A któraś już odebrała te skórzane botki z pulla? Jak one wypadają rozmiarowo?

Normalnie, zazwyczaj musiałam brać u nich 40, a tutaj pasują 39, czyli jak standardowy mój rozmiar.

Wczorajsze zamówienie wysłane To chyba będzie jutro do odbioru

[tishka]

[/QUOTE]

tishka ajak zniosls szejki warzywne? Ich sklad mnie przeraza[/QUOTE]

nie mialam ich jakos za duzo, w sumie to pamietam tylko jakis taki z ogorkiem, dalo sie wypic
ja raczej dobieralam sobie tak jadlospisy zeby sie nie nameczyc z przygotwaniem

[6roove]

Napisane przez Raafiki

Dziękuję
Fajne te botki, może kliknę

Jeju, w tym typie obuwia chodzi chyba każdy obywatel Hiszpanii Ale na mojej nodze jakoś fajnie nie wyglądają
A koszula fajna? Grubsza, cieńsza?

koszula cieńsza, choć mam jeszcze cieńszą
najbardziej podobają mi się jej kieszenie i kolor tez ok, jednak ciągle zastanawiam się nad zwrotem.. nie mam gdzie w tym chodzić! a stos ciuchów rośnie..
hehe, nom buty typ menorki lub minorki jak kto woli, takie kapcio-laczki.
udało mi się dorwać szpile za stówę

[Kayk0]

No to i ja wrzuce co nieco.
Dziewczyny pomóżcie, co z tymi szortami, wydaje mi się że średnio leżą ;-(
A spodnie oczywiście za długie, ale chyba zostawię i skróce.
Udało mi się dopaść kurte z 4 w fajnej cenie.
Szorty z H&M za 10 zł.
Mam jeszcze dresy ze stradiego i tą koszule za 30 zł w kratę, resztę w drodze albo do odebrania.

[emii]

Napisane przez ddtvn

Moze po remoncie w ramach podziekowania zapros ich razem na kolacje?

Tylko, że jej się nawet do mnie przyjść nie chce, już tyle razy mówiłam, żeby wpadli do mnie posiedzieć, bo się nudzę to coś sobie porobimy ale ona nie chce. Zawsze też jak tam wejdę pogadać z mamą sąsiada to ma minę jakby mnie chciała ubić.
Dzisiaj właśnie mówiłam sąsiadce, że ta ma jakiś problem do mnie to sąsiadka się śmiała i powiedziała, żeby olać, ze młoda i głupia jest.

Napisane przez g0si4

No ale co masz powiedzieć? "hej, jestem Emi i naprawdę nic mnie nie łączy z Twoim chłopakiem" '? Jakos niezbyt to sobie wyobrażam. Jeśli dziewczyna jest normalna, to wg mnie wystarczyło by jakby Cię trochę lepiej poznała np. Jakbyś go gdzieś podwiozila samochodem to niech i ona pojedzie i zobaczy na własne oczy, ze macie zwyczajną, koleżanką relację. Może być też tak , że dziewczyna jest chora z zazdrości i wtedy nic i nikt nie pomoże, a Ty będziesz zawsze ta złą i winna wszystkich ich problemów. Wtedy trzeba ją omijać szerokim łukiem.

Ona mnie zna bardzo dobrze, bo my z jednego bloku jesteśmy.
Nawet raz była sytuacja, że4 mega lał deszcz a oni coś z tesco potrzebowali, to sąsiad powiedział jej, ze mogę ją podwieźć, żeby nie mokła ale wolała z buta iść

Napisane przez triflee

Emii, też uważam, że nie ma sensu się odzywać

Moje pierwsze Pullowe zakupy zrobione skusiłam się na perfumy za 20 złotych obadałam też koszulkę w Bershce, tę w kwiatki, o którą pytałam - faktycznie, na sukienkę się nie nadaje, martii miała rację

a które perfumy?

Napisane przez Fionaaa

Zgadzam się z Gosią, jak już teraz ma jakieś jazdy z , to po rozmowie nic się nie zmieni tylko pewnie jeszcze stwierdzi, że kłamiesz jej prosto w twarz. Mi to wygląda na typ drugi niestety

Napisane przez Oshinka

A i Emii, też uważam, żebyś olała sprawę. Nie ma co się tłumaczyć. Ty masz czyste sumienie, jak oni nie potrafią się dogadać, to ich sprawa.

Napisane przez simone2010

Pomyliłam galerie Powinnam była pojechać do blue city a jestem w wola parku. Bardzo miły chłopak pomagał mi szukać paczki, której nie ma

Napisane przez ddtvn

Wybralam najdlizsza opcje
w sumie zdecydowalam sie n to chyba ze wzgledu na to ze bede miala poukladany dzienny jadlospis, liste zakupow, godziny posilkow i moze mniej bede podjadac... zobaczymy.. chcialabym sie w pazdzierniku zmiescic w ta moja sukienke czerwona z zary z plecami odkrytymi(nie wiem czy pamietzcie?) Bo mam wesele, a jak ja kupowalam bylam z 7 kg szczuplejsza... fajne jest tez to, ze jest ciagla mozliwosc kosultacji dietetycznych

a mi się udało schudnąć chodzę już o marca na te siłownie i początkowo się wkurzałam , bo waga stała a ostatnio wchodzę na wagę i mam półtora kilo mniej. I w sumie nawet się czuję tata smuklejsza a dzisiaj koleżanka, która rzadziej mnie widuje powiedziała, że schudłam

---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:15 ----------

Napisane przez Kayk0

No to i ja wrzuce co nieco.
Dziewczyny pomóżcie, co z tymi szortami, wydaje mi się że średnio leżą ;-(
A spodnie oczywiście za długie, ale chyba zostawię i skróce.
Udało mi się dopaść kurte z 4 w fajnej cenie.
Szorty z H&M za 10 zł.
Mam jeszcze dresy ze stradiego i tą koszule za 30 zł w kratę, resztę w drodze albo do odebrania.

dobrze te szorty leżą a te ostanie chciałam Biance kupić.

[myszola21]

Napisane przez Kayk0

No to i ja wrzuce co nieco.
Dziewczyny pomóżcie, co z tymi szortami, wydaje mi się że średnio leżą ;-(
A spodnie oczywiście za długie, ale chyba zostawię i skróce.
Udało mi się dopaść kurte z 4 w fajnej cenie.
Szorty z H&M za 10 zł.
Mam jeszcze dresy ze stradiego i tą koszule za 30 zł w kratę, resztę w drodze albo do odebrania.

tylko 1 jeansowe szorty bym zostawiła

[ddtvn]

Napisane przez Fufka

Teraz napiszę tylko i wyłacznie moje zdanie na ten temat 1600 to mało, to ile ci proponowali wcześniej? Powiem tak, na pewno schudniesz, bo jak pisałam dla aktywnej osoby 1600 kcal z całego pożywienia to mało, bałabym się skutku odwrotnego, jak nagle za mało jemy to organizm wszystko zamienia w tk, tłuszczową a nie ją redukuje. Po drugie powrotu do normalnego jedzenia, efekt jojo raczej pewny. Trzecia sprawa zazwyczaj dochodzi się do momentu, kiedy się już nie chudnie i trzeba coś zmienić, najczęściej zmniejsza się jeszcze kaloryczność, a tutaj może być z tym ciężko. Jeżeli masz/miewasz napady głodu zrezygnuj z owoców jako przekąsek między posiłkami, tu to jest zdaje się jako 2 śniadanie i podwieczorek. Owoce podnoszą poziom glukozy we krwi, następuje wyrzut insuliny, a w skrócie skutek jest taki, że szybciej odczuwa się głód. Dlatego powinno się je jeść do śniadania i po treningu. Żeby nie zwariować, kup i przygotuj większą porcję mięsa tak byś miała praktycznie gotowy posiłek, zmieniaj dodatki, przyprawy, dzieki temu ci się nie znudzi. Moim zdaniem nie ma nic gorszego niż 5 skrajnie odminnych, wymyślnych posiłków. Ilość czasu spędzona w kuchni na przygotowaniach będzie frustrować.
Podsumowując ten przydługawy wywód, ja bym się do tego częściowo zastosowała, ale bym tam troszkę zmieniła Powodzenia

Normalnie, zazwyczaj musiałam brać u nich 40, a tutaj pasują 39, czyli jak standardowy mój rozmiar.

Wczorajsze zamówienie wysłane To chyba będzie jutro do odbioru

Ogolnie nie odbiega ten jadlospis bardzo od mojego wczesniejzzrgo...bo jadlam o 8 owsianke o 10 pilam np koktajl o 12:30 jadlam obiad w pracy i potem z rrguly jadla juz tylko kolo 16 co bylo moim bledem ale glodna nie bylam... wiec w sumie bardziej ta dieta ma na celu wprowadzenie nawykow jedzenia o stalych porch mniej, a czesciej..a i bylam dzisiaj zadowolona bo przygotowanie wszystkich posilkow zajelo mi chwilke banalne przepisy sama zawsze cos kombinowalam zobaczymy narazie zaczynam, ciekawe co bedzie dalej

"Normalne jedzenie" to u mnie indyk, kurczak.. nie jem schabowych, mielonych, ziemniakow wiec tu mam problem z glowy...naleci mnie moze z 3 razy do roku, albo na urlopie u mamy na takie rzeczy odkad mieszkam z tż jakies 4 lata to moge na palcach u obu rak policzyc ile razy mielismy tradycyjny polski obiad

[largissimo]

http://www.pullandbear.com/mc/en/man...BASIC%20WALLET

proszę uprzejmie o zmianę na pl

[Martolek]

Ok, poczyniłam zakupy

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...17&colorId=040

http://www.stradivarius.com/ru/en/sh...21&colorId=201

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...49&colorId=210

A białą marynarkę ktoś mi wykupił z koszyka
http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...44&colorId=003

[SuLoVa]

Napisane przez Martolek

Ok, poczyniłam zakupy

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...17&colorId=040

http://www.stradivarius.com/ru/en/sh...21&colorId=201

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...49&colorId=210

A białą marynarkę ktoś mi wykupił z koszyka
http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...44&colorId=003

ładne sandałki i dresiory

[iva78]

Napisane przez 6roove

koszula cieńsza, choć mam jeszcze cieńszą
najbardziej podobają mi się jej kieszenie i kolor tez ok, jednak ciągle zastanawiam się nad zwrotem.. nie mam gdzie w tym chodzić! a stos ciuchów rośnie..
hehe, nom buty typ menorki lub minorki jak kto woli, takie kapcio-laczki.
udało mi się dorwać szpile za stówę

Butow zazdroszcze

Napisane przez Kayk0

No to i ja wrzuce co nieco.
Dziewczyny pomóżcie, co z tymi szortami, wydaje mi się że średnio leżą ;-(
A spodnie oczywiście za długie, ale chyba zostawię i skróce.
Udało mi się dopaść kurte z 4 w fajnej cenie.
Szorty z H&M za 10 zł.
Mam jeszcze dresy ze stradiego i tą koszule za 30 zł w kratę, resztę w drodze albo do odebrania.

Najlepiej w jeansowych szortach.

---------- Dopisano o 13:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:30 ----------

Napisane przez Martolek

Ok, poczyniłam zakupy

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...17&colorId=040

http://www.stradivarius.com/ru/en/sh...21&colorId=201

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...49&colorId=210

A białą marynarkę ktoś mi wykupił z koszyka
http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...44&colorId=003

Dorzutka byla czy co ?

---------- Dopisano o 13:32 ---------- Poprzedni post napisano o 13:30 ----------

Napisane przez largissimo

http://www.pullandbear.com/mc/en/man...BASIC%20WALLET

proszę uprzejmie o zmianę na pl

Prosze bardzo

http://www.pullandbear.com/webapp/wc...oreId=25009524

[martii90]

Napisane przez Martolek

Ok, poczyniłam zakupy

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...17&colorId=040

http://www.stradivarius.com/ru/en/sh...21&colorId=201

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...49&colorId=210

A białą marynarkę ktoś mi wykupił z koszyka
http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...44&colorId=003

śliczne sandałki

[triflee]

Napisane przez Martolek

Ok, poczyniłam zakupy

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...17&colorId=040

http://www.stradivarius.com/ru/en/sh...21&colorId=201

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...49&colorId=210

A białą marynarkę ktoś mi wykupił z koszyka
http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...44&colorId=003

Dobry początek

---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 15:03 ----------

Kurczę, coś kliknęłam przypadkiem i jakimś cudem usunęłam fragment wypowiedzi w każdym razie: emii, te perfumy: http://www.fragrantica.com/news/Pull...nces-3939.html, pomarańczowe. Nawet znalazłam je na stronie, są w męskim dziale, ale to unisex Pięknie pachną cytrusami

[emii]

Napisane przez Martolek

Ok, poczyniłam zakupy

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...17&colorId=040

http://www.stradivarius.com/ru/en/sh...21&colorId=201

http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...49&colorId=210

A białą marynarkę ktoś mi wykupił z koszyka
http://www.stradivarius.com/pl/pl/wy...44&colorId=003

chciałam te szpile ale mierzyłam i wydały mi się nie zbyt wygodne ale to takie mierzenie na szybko było i nie wiem czy dobrze oceniłam wygodę.

Napisane przez triflee

Dobry początek

---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 15:03 ----------

Kurczę, coś kliknęłam przypadkiem i jakimś cudem usunęłam fragment wypowiedzi w każdym razie: emii, te perfumy: http://www.fragrantica.com/news/Pull...nces-3939.html, pomarańczowe. Nawet znalazłam je na stronie, są w męskim dziale, ale to unisex Pięknie pachną cytrusami

może w sklepie będą to sprawdzę, bo lubię cytrusowe zapachy.