|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2012-02-20, 21:17
|
#2641 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
 zastanawiałam się kiedy wrócisz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
2012-02-20, 21:26
|
#2642 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
 
|
|
|
|
|
2012-02-20, 21:28
|
#2643 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
 no ba 
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-02-20, 21:36
|
#2644 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
 żyć beze mnie już nie możesz  i jak tam dzisiaj?  ja się spowiadać nie będę bo to był grzeszny dzień  ale od środy będzie wzorowo 
|
|
|
|
|
2012-02-20, 21:42
|
#2645 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
no źle też się nie będę spowiadać podjadałam cały dzień trochę sobie pozwoliłam pod wpływem Twoich grzeszków
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-02-20, 21:44
|
#2646 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
  bierz przykład jak jest dobrze, a jak źle to właśnie Ty powinnaś dawać mi dobry przykład, a nie grzeszysz razem ze mną nie bądź taka solidarna już choć rozumiem, że chciałaś żebym miała mniejsze wyrzuty sumienia a jak z picie? żadnej coli i dużo wody? 
|
|
|
|
|
2012-02-20, 21:48
|
#2647 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
pewnie, że chciałam żebyś zagłuszyła wyrzuty sumienia szklanka coli light była ale końcówka na szczęście a wody prawie 1,5 litra 
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-02-20, 21:52
|
#2648 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
za tą cole to  masz ją wykończyć i więcej już nie kupować i nie pići  za wodę i tak dla motywacji na dziś  http://demotywatory.pl/3700520/Mozna
|
|
|
|
|
2012-02-20, 22:30
|
#2649 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
dobrze mamo  a Ty co dobrego jadłaś oprócz tych oponek? 
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-02-20, 22:33
|
#2650 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
i jeszcze wpadło trochę orzeszków ziemnych solonych więcej grzechów nie pamiętam a Ty?
|
|
|
|
|
2012-02-20, 22:39
|
#2651 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
to Ty w ogóle nie nagrzeszyłaś Ja zjadłam nadprogramowo wafla ryżowego cheddar, kromkę chleba z masłem i miodem  malutką kromkę z pasztetem i kawałek ciasta czekoladowego Dukana... ;/ grrr 
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
2012-02-20, 22:55
|
#2652 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
więc wymieniłam tylko dzisiejsze grzeszki, a nie wszystko co jadłamale oponek poszło sporo także kalorycznie dzisiaj było  weź przestań, to przy mnie Ty to jakbyś wcale nie grzeszyła
|
|
|
|
|
2012-02-20, 22:59
|
#2653 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
oponki są małe nie to co pączki weź, czuję się taka napomopowana, że aż mi siebie żal że można tak żreć bez opamiętania
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-02-20, 23:06
|
#2654 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ile ja kalorii dziś pochłonęłam to masakra taka ociężała się czuję i w ogóle maskara patrzeć na siebie już nie mogę, ostatnio ciągle żre jak głupia, ciągle za dużo, niezdrowo i kalorycznie porażkaprzestań w rozkładzie całego dnia na pewno nie wyszło u Ciebie dziś źle zwłaszcza że byłaś na siłowni, więc dużo tam spaliłaś  a ja nawet żadnych ćwiczeń dzisiaj jutro rano wstanę, to muszę ruszyć  i coś poćwiczyćw ogóle nadal nie mam żadnych owocków w domu i jutro znów nie będzie owsianki na śniadanie ale może jajeczniczke sobie zjem
|
|
|
|
|
2012-02-20, 23:11
|
#2655 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ale od środy basta i koniec nie ma wymówek, wykrętów, żadnego chlania i podjadania oj, uwierz mi było źle ale jutro będzie lepiej, nie? zauważyłam, że w dni kiedy chodzę na siłownię to jem jak świnia no niczym nie mogę się najeść i tak chodzę i podjadam a że teraz siedzę w kuchni (gniazdka dalej nie działają  ) to już w ogóle porażka  do lodówki krok, do szafki dwa kolejny dzień bez owsianki? no nie może być :P ja dzisiaj byłam w Biedrze i nakupowałam sobie owocków gruszki, jabłka i pomarańcze  pomarańcze są teraz w promocji po 2,99/kg
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-02-20, 23:16
|
#2656 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ja w ogóle od środy się ostro za siebie biorę mam ambitne plany i zamierzam się ich trzymaćCytat:
Cytat:
jesz jakieś porządne posiłki po siłce? Cytat:
tzn mam jabłka, ale owsianka z jabłkami mi nie smakuję może się przejdę jutro do jakiegoś sklepu to coś kupie i chociaż na następne dni będę miała, bo już tęsknie za moją owsianeczką 
|
||||
|
|
|
2012-02-20, 23:21
|
#2657 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
że co słucham? Cytat:
noooo... przychodzę to się kąpię i robię obiad no to raczej solidny posiłek jest Cytat:
jabłka wolę solo najbardziej lubię z pomarańczką lub mandarynkami no a w lecie to z malinami truskawkami jagodami ja chcę lato! 
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
2012-02-20, 23:25
|
#2658 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
 no w końcu jutro Ostatki no ale zanim wrócisz itd to mija trochę czasu, może powinnaś od razu coś zjeść jak tylko wyjdziesz? banana, serek wiejski czy coś kurcze bo jak ja tak miałam, to też właśnie w okresie w którym chodziłam na siłkę teraz ćwiczę w domu i już tak nie jest no ale jak ćwiczę w domu to też szybciej potem coś jem, niż po siłce, bo zanim wróciłam itd itp, więc to może dlategotruskawki maliny, jagody i w ogóle chciałabym już lato i te wszystkie świeże owocki i warzywka bo zimą nie są takie dobreja z bananami bardzo lubię z pomarańczą i mandarynkami też w ogóle ze wszystkimi owocami praktycznie lubię, oprócz właśnie jabłek, gruszek
|
|
|
|
|
2012-02-20, 23:31
|
#2659 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
no dobra ostatni dzień jutro ale ja mam 7 min od domu siłownię więc nie jestem jakoś mega głodna w ogóle mam wrażenie, że od razu po siłowni mi się nie chce jeść i jest mi niedobrze więc jak minie te 30-40 min zanim się wykąpie i coś przygotuję do jedzenia to zaczynam się robić głodna i tak jest dobrze ale później mam jakieś napady po godzinie/półtorej zaczynam węszyć za jedzeniem i to niekoniecznie jakimś zdrowym no w zimie to tylko pomarańcze dobrze smakują a bananów nie lubię zjem czasem od wielkiego dzwonu, ale raczej nie kupuję ewentualnie do ciasta bananowego  ja dzisiaj jadłam właśnie owsiankę z gruszką  średnia była
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
2012-02-20, 23:34
|
#2660 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
no to nie wiem czemu tak, ale dziwne to ale może spróbuj z większymi porcjami obiadu w te dni które ćwiczysz i może będzie trochę lepiej nie no owoce to w sumie zimą też dobrze smakują gorzej z warzywami bo tu czuć dużą różnice, np po pomidorach itd no ale lato już coraz bliżej
|
|
|
|
|
2012-02-20, 23:37
|
#2661 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
zostały Ci jeszcze oponki?  czy planujesz coś extra specjalnego? no nie wiem zobaczę pomidory teraz są feeee
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-02-20, 23:40
|
#2662 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
choć niewiele, więc istnieje prawdopodobieństwo, że jak jutro wstanę to już ich nie będzie ale może moja mama zrobi jutro coś nowego, kto ją tam wiea jutro chyba z TŻtem się też spotkam, to może zjemy tak ostatni raz, pożegnalnie, coś zakazanego
|
|
|
|
|
2012-02-20, 23:40
|
#2663 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 2
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
e tam.
http://grous.pl/obrazek/43013/ !!! <3 |
|
|
|
2012-02-20, 23:43
|
#2664 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
czy Twojej mamie się nudzi? pożegnalnie lol, jak to brzmi Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
2012-02-20, 23:57
|
#2665 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
i jeść trzeba konkretnie zakończyć etap obżarstwa, nażreć się tak, żeby mieć dość na długo, dłuuuugo i będzie można się porządnie wziąć za odchudzanie
|
|
|
|
|
2012-02-20, 23:59
|
#2666 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
i pewnie jest chuda no to ja chyba się jutro uchleję i nażrę Milki do nieprzytomności może mi się odechce jeść niedozwolonych rzeczy przez te 40 dni
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-02-21, 00:17
|
#2667 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ale się nie przejmuję tzn nie, stosuje dietę dietę cud-żre co chce i liczy na cudniestety i figurę i wzrost odziedziczyłam po niej szkoda, że nie po taciekurde normalnie z naszym podejściem jesteśmy wzorami do naśladowania
|
|
|
|
|
2012-02-21, 00:21
|
#2668 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
my to mamy zrypane psychiki już od młodości no Ciekawe gdzie nasze dziewczyny?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-02-21, 00:25
|
#2669 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
nie uważam żebym miała zrypaną psychikę no może tylko trochęale cóż, wolę być szczupła, wysportowana i zdrowa niż olewać wszystko, jeść co chce i być wesołym grubaskiemkto je tam wie  ciągle gdzieś się włóczą zamiast spamować tu z nami a może po prostu nie są tak uzależnione od wizażu jak my?  późno już, więc chyba czas spać dobranoc
|
|
|
|
|
2012-02-21, 00:29
|
#2670 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
żartowałam przecież też wolę być piękna 2 opcja bardziej prawdopodobna czy powinnam przejść na odwyk? a tam późno doooobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:00.
