Polecamy:

uUuAsissuUu · 2013-09-09, 12:12

Serioo? kolega mi mówił, że jest mniej od tego co mam.
No nic, jeszcze wykończę to. I pomyślałam że będę brac mniejsze opakowania. Bo 2,5kg codziennie tego samego to już nawet nie ze słodyczy

gucia6 · 2013-09-09, 12:13

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Aaaaah, niemiecki wyrób

Ja następne jakie kupię będzie chyba FA, albo tego co mam SCITEC z tym, że czekoladowy i będe dodawać do placuchów. Podobno wanilia i czekolada to najbezpieczniejsze smaki

.

niemiecki, ale ile ja sie tego naszukalam... i dostepne tylko w jednej sieci

zreszta tez nie chodzi o smaki, tylko o dodatki, zwlaszcza slodzace, ktore moga siasc na watrobe

charlizeee · 2013-09-09, 12:14

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Serioo? kolega mi mówił, że jest mniej od tego co mam.
No nic, jeszcze wykończę to. I pomyślałam że będę brac mniejsze opakowania. Bo 2,5kg codziennie tego samego to już nawet nie ze słodyczy

Nie wiem co masz ale w porównaniu do tego co ja piłam wcześniej jest mega słodka

Fionka_31 · 2013-09-09, 13:58

Cytat:

Napisane przez gucia6

a robilas badania pod katem candida lub robakow?

jeny, nie robiłam, tylko morfologia z rozmazem

gucia6 · 2013-09-09, 14:09

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

jeny, nie robiłam, tylko morfologia z rozmazem

morfologia niestety nie wszystko pokaze, co najwyzej jakies braki w mineralach (zalezy jakie duze spektrum robilas)

ale spokojnie, wszystko mozna unormowac, nawet domowymi sposobami i odpowiednia dieta

uUuAsissuUu · 2013-09-09, 14:12

zwariowałam. nałogowo sprawdzam czy jest już plan zajęć

o, jest!

pomijając to że nie ma w planie poniedziałku, czyli najsmutniejszego dnia to chyba jest spoko, dwa razy do 15, więc w te dni nanoszę się pudełeczek

Będę musiała zadzwonić do instytutu sportu co z tym basenem

Nattiv · 2013-09-09, 14:37

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

weekend był idealny, normalnie mam mnóstwo motyli w brzuchu

widzimy się wstępnie za 3 tygodnie.
odpoczęłam, naładowałam akumulatory..

jestem ciekawa jak on ma sie do tego weekendu.

Widzę, że się rozkręca

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Sama eksperymentujesz? Co kładziesz?

Chciałam wykorzystać farby, które mi zostały i wyszedł mi podobny kolor jaki miałam wcześniej

Może odrobinę się przyciemniły jeszcze.

Dostałam @

po dwutygodniowym opóźnieniu, ale dopiero odstawiłam tabsy więc byłam nastawiona, że mogę nie mieć przez 3 miesiące. Wcinam też ciastka

mówiłam Tż żeby nie kupował.

Jak wyschną mi włosy to idę trenować. Może nie zacznie znowu padać do tego czasu.

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:32 ----------

Uff dokończyłam jeść te ciastka i do końca tygodnia zero słodkiego

uUuAsissuUu · 2013-09-09, 14:37

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Widzę, że się rozkręca

Chciałam wykorzystać farby, które mi zostały i wyszedł mi podobny kolor jaki miałam wcześniej

Może odrobinę się przyciemniły jeszcze.

odwaaaażnie

ja się właśnie dowiedziałam że oprócz przesuszone skóry od chorej tarczycy, mam uczulenie na chlor. I zamiast basenu no nie mam wyjścia, muszę śmigać na siłownię czy fitness

gucia6 · 2013-09-09, 14:40

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

odwaaaażnie

ja się właśnie dowiedziałam że oprócz przesuszone skóry od chorej tarczycy, mam uczulenie na chlor. I zamiast basenu no nie mam wyjścia, muszę śmigać na siłownię czy fitness

a co w zlego widzisz w silowni?

uUuAsissuUu · 2013-09-09, 14:43

ja zło widzę na basenie

Chodziło mi o to, że "tak bardzo chciałam ćwiczyć na basenie" ale przez moje dolegliwości będę zmuszona chodzić na siłkę czy fitness

siłownia to moje love

Nattiv · 2013-09-09, 14:52

No i leje, a ja muszę dziś się na drążku podciągać

---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:49 ----------

A i zapomniałam się "pobujać" z rana troszkę na podłodze. Po niecałych dwóch tygodniach jeszcze nie odczuwam poprawy, ale "trener" ręczył za to rękami i nogami więc robię dalej.

charlizeee · 2013-09-09, 15:28

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

odwaaaażnie

ja się właśnie dowiedziałam że oprócz przesuszone skóry od chorej tarczycy, mam uczulenie na chlor. I zamiast basenu no nie mam wyjścia, muszę śmigać na siłownię czy fitness

Hahaha biedna ominie Cię basen haha

Nattiv · 2013-09-09, 15:31

Znacie jakieś fajne strony/blogi gdzie są przepisy na zdrowe i dietetyczne dania?
Znudziło mi się jedzenie ciągle tego samego.

uUuAsissuUu · 2013-09-09, 15:37

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Znacie jakieś fajne strony/blogi gdzie są przepisy na zdrowe i dietetyczne dania?
Znudziło mi się jedzenie ciągle tego samego.

Na zdrowe znam, czy dietetyczne... pewnie też. Zerknij tutaj, wczoraj podawałam link. Wrzuciłam sobie kilka przepisów do zakładek, będę próbowac

Zjadłam z 40g migdałów w czekoladzie

kajam się

były niesmaczne, ale musiałam.
Swoją drogą, jak to jest, że przychodzi taki moment podczas @ i nie potrafimy sie opamiętać, tak w środku czujemy że jak czegoś nie zrobimy (np. nie zjemy słodkiego) to inaczej umrzemy

Nie ogarniam tego

WarOfWorlds · 2013-09-09, 15:49

nieśmiało Was jakiś czas podczytuję

uUuAsissuUu jak nie lubisz słodkich odżywek, to może spróbuj bez niczego: Olimp 100% Natural whey. Mam tą, bo nie lubię w siebie wciskać chemii

I jest całkiem przyjemna, ot neutralna

Fionka_31 · 2013-09-09, 15:53

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja jak się napiję mleka zimnego czy to w kawie to mnie rozluźnia, miałam ten problem cały czas dopóki... nie odstawiłam nabiału

Bez pieczywa da się żyć.. i nie być głodnym

muszę spróbować bez mleka, ale czy to możliwe, że z wiekiem mam nietolerancję laktozy??
ostatnio do mnie idealnie pasuje powiedzenie jak nie urok to....

ale co tam, dziś mój pierwszy siłowy znaczy rozruszanie na siłce

uUuAsissuUu · 2013-09-09, 16:03

teraz to jest już chyba wszystko możliwee, mojej siostrze po dużej ilości pomidorów krosty wyskakują. a kiedyś mogła szamać je do oporu

dzięki za namiary dot. odżywki, Olimp ponoć się ceni

Nie mogę się doczekać jutra- nowy trening

klatka

, biceps i triceps

charlizeee · 2013-09-09, 16:03

Wiecie co rozpakowuje sobie zakupy w kuchni i słyszę że młody powedrpwał do góry idę tam zanieść do łazienki kremy i inne pierdoły a on schodzi po schodach z moim tisz do rzęs wysmarowany cały i jeszcze dolał do niego wody

uUuAsissuUu · 2013-09-09, 16:07

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Wiecie co rozpakowuje sobie zakupy w kuchni i słyszę że młody powedrpwał do góry idę tam zanieść do łazienki kremy i inne pierdoły a on schodzi po schodach z moim tisz do rzęs wysmarowany cały i jeszcze dolał do niego wody

o boże

Nattiv · 2013-09-09, 16:14

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Wiecie co rozpakowuje sobie zakupy w kuchni i słyszę że młody powedrpwał do góry idę tam zanieść do łazienki kremy i inne pierdoły a on schodzi po schodach z moim tisz do rzęs wysmarowany cały i jeszcze dolał do niego wody

Dobrze, że nie wiedział do czego to służy, bo by sobie jeszcze krzywdę zrobił

ridja devojka · 2013-09-09, 16:15

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Znacie jakieś fajne strony/blogi gdzie są przepisy na zdrowe i dietetyczne dania?
Znudziło mi się jedzenie ciągle tego samego.

feed me better
dietetycznie siostro
dział kuchenny sfd
zdrowe odżywianie
olgasmile
smak zdrowia

charlizeee · 2013-09-09, 16:18

Normalnie muszę nowy tisz kupic haha ale to jeszcze nic rano znalazł mój błyszczyk otworzył i sobie usta pomalował to zmierza w złym kierunku haha

---------- Dopisano o 15:18 ---------- Poprzedni post napisano o 15:16 ----------

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

feed me better
dietetycznie siostro
dział kuchenny sfd
zdrowe odżywianie
olgasmile
smak zdrowia

Skorzystam rownież :róża:

ridja devojka · 2013-09-09, 16:23

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Normalnie muszę nowy tisz kupic haha ale to jeszcze nic rano znalazł mój błyszczyk otworzył i sobie usta pomalował to zmierza w złym kierunku haha

---------- Dopisano o 15:18 ---------- Poprzedni post napisano o 15:16 ----------

Skorzystam rownież :róża:

Naśladuje mamę

Yo-asia · 2013-09-09, 16:27

No to melduje:
Ripped in 30 L2 D1,
Killer abs L1 D8,
ciche dni z Tż

Już wolałabym coś z Chodaka poćwiczyc niż się kłócić

Na co miesięcznym lanczyku pracowym zjadłam czysto i zdrowo

i nie zamówiłam deseru

Spadam do sklepu..

Nattiv · 2013-09-09, 16:28

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

feed me better
dietetycznie siostro
dział kuchenny sfd
zdrowe odżywianie
olgasmile
smak zdrowia

Dzięki

creativve · 2013-09-09, 17:02

Dzień dobry

co słychać?

u mnie weekendowo w dalszym ciągu, grille bo juz niedługo koniec sezonu, dużo drinków, w skrócie - Tż ma wolne to nadrabiamy

ale żeby nie było tak ponuro, to miałam trochę ruchu spędziłam mniej więcej 5 godzin nad ułożeniem 45 minutowego planu aerobiku wodnego, dużo spacerowaliśmy, a poza tym mam tydzień czasu żeby ułożyć w miarę jakaś dietę redukcyjną, zapoznać się z tym wszystkim, bo jak tylko odchoruje moją byłą nie byłą ósemkę, to ruszam do dzieła

ridja devojka · 2013-09-09, 17:10

Cytat:

Napisane przez creativve

Dzień dobry

co słychać?

u mnie weekendowo w dalszym ciągu, grille bo juz niedługo koniec sezonu, dużo drinków, w skrócie - Tż ma wolne to nadrabiamy

ale żeby nie było tak ponuro, to miałam trochę ruchu spędziłam mniej więcej 5 godzin nad ułożeniem 45 minutowego planu aerobiku wodnego, dużo spacerowaliśmy, a poza tym mam tydzień czasu żeby ułożyć w miarę jakaś dietę redukcyjną, zapoznać się z tym wszystkim, bo jak tylko odchoruje moją byłą nie byłą ósemkę, to ruszam do dzieła

A Ty prowadzisz ten aerobik?

Jakoś mi dzisiaj zimno, i kiepsko się czuję, nie chce mi się ćwiczyć i w ogóle mam gastro

Nattiv · 2013-09-09, 17:15

Poszukam jakiegoś przepisu na sałatkę z kurczakiem i warzywami na jutro do pracy

Trzeba się wziąć za siebie, bo przez ostatnie dni za bardzo sobie pozwalałam

creativve · 2013-09-09, 17:26

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

A Ty prowadzisz ten aerobik?

Jakoś mi dzisiaj zimno, i kiepsko się czuję, nie chce mi się ćwiczyć i w ogóle mam gastro

Chciałabym

bratowa chciała mnie nawet przygarnąć i powiedzieć ze jestem praktykantką i będę prowadzić aero

ale w swoim życiu nie miałam nic wspólnego z awf-em

mam za to dużo dużo chęci i lubię takie wyzwania, nie boje się takiej aktywności i już kiedyś miałam z tym do czynienia wiec zgodziłam się ułożyć mały programik

i było ciężko! lało się ze mnie okrutnie, niby nic, machanie nóżką ale sporo czasu poświeciłam, dopasowac muzyke, kroki nie łatwe wyzwanie

uUuAsissuUu · 2013-09-09, 17:33

i dlaczego nie udawałaś praktykantkii? nie wiem jak to się odbywa, sprawdzaliby jakieś dokumenciki?

2013-09-09, 12:12	#2641
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Serioo? kolega mi mówił, że jest mniej od tego co mam. No nic, jeszcze wykończę to. I pomyślałam że będę brac mniejsze opakowania. Bo 2,5kg codziennie tego samego to już nawet nie ze słodyczy

2013-09-09, 14:12	#2646
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI zwariowałam. nałogowo sprawdzam czy jest już plan zajęć o, jest! pomijając to że nie ma w planie poniedziałku, czyli najsmutniejszego dnia to chyba jest spoko, dwa razy do 15, więc w te dni nanoszę się pudełeczek Będę musiała zadzwonić do instytutu sportu co z tym basenem Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-09-09 o 14:21

2013-09-09, 14:43	#2650
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI ja zło widzę na basenie Chodziło mi o to, że "tak bardzo chciałam ćwiczyć na basenie" ale przez moje dolegliwości będę zmuszona chodzić na siłkę czy fitness siłownia to moje love

2013-09-09, 14:52	#2651
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI No i leje, a ja muszę dziś się na drążku podciągać ---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:49 ---------- A i zapomniałam się "pobujać" z rana troszkę na podłodze. Po niecałych dwóch tygodniach jeszcze nie odczuwam poprawy, ale "trener" ręczył za to rękami i nogami więc robię dalej. __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2013-09-09, 15:31	#2653
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Znacie jakieś fajne strony/blogi gdzie są przepisy na zdrowe i dietetyczne dania? Znudziło mi się jedzenie ciągle tego samego. __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2013-09-09, 15:49	#2655
WarOfWorlds Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 1 270	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI nieśmiało Was jakiś czas podczytuję uUuAsissuUu jak nie lubisz słodkich odżywek, to może spróbuj bez niczego: Olimp 100% Natural whey. Mam tą, bo nie lubię w siebie wciskać chemii I jest całkiem przyjemna, ot neutralna __________________ Zapuszczam włosy cel: do dooopy włosomaniaczka od 18.11.2011 ZUZKA

2013-09-09, 16:03	#2657
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI teraz to jest już chyba wszystko możliwee, mojej siostrze po dużej ilości pomidorów krosty wyskakują. a kiedyś mogła szamać je do oporu dzięki za namiary dot. odżywki, Olimp ponoć się ceni Nie mogę się doczekać jutra- nowy trening klatka , biceps i triceps

2013-09-09, 16:03	#2658
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV Wiecie co rozpakowuje sobie zakupy w kuchni i słyszę że młody powedrpwał do góry idę tam zanieść do łazienki kremy i inne pierdoły a on schodzi po schodach z moim tisz do rzęs wysmarowany cały i jeszcze dolał do niego wody __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-09-09, 16:27	#2664
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI No to melduje: Ripped in 30 L2 D1, Killer abs L1 D8, ciche dni z Tż Już wolałabym coś z Chodaka poćwiczyc niż się kłócić Na co miesięcznym lanczyku pracowym zjadłam czysto i zdrowo i nie zamówiłam deseru Spadam do sklepu.. __________________ Get fit or die trying

2013-09-09, 17:02	#2666
creativve Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 872	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Dzień dobry co słychać? u mnie weekendowo w dalszym ciągu, grille bo juz niedługo koniec sezonu, dużo drinków, w skrócie - Tż ma wolne to nadrabiamy ale żeby nie było tak ponuro, to miałam trochę ruchu spędziłam mniej więcej 5 godzin nad ułożeniem 45 minutowego planu aerobiku wodnego, dużo spacerowaliśmy, a poza tym mam tydzień czasu żeby ułożyć w miarę jakaś dietę redukcyjną, zapoznać się z tym wszystkim, bo jak tylko odchoruje moją byłą nie byłą ósemkę, to ruszam do dzieła __________________ strong sexy happy healthy ... in progress ...

2013-09-09, 17:15	#2668
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Poszukam jakiegoś przepisu na sałatkę z kurczakiem i warzywami na jutro do pracy Trzeba się wziąć za siebie, bo przez ostatnie dni za bardzo sobie pozwalałam __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2013-09-09, 17:33	#2670
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI i dlaczego nie udawałaś praktykantkii? nie wiem jak to się odbywa, sprawdzaliby jakieś dokumenciki?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)