od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy - Strona 9 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2006-10-11, 19:59   #241
wiewioreczka
Wtajemniczenie
 
Avatar wiewioreczka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 171
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

a ja 2 dzien zaliczam sobie

BlueOla biedactwo tez kiedys poparzylam lapke, wiec wiem jak boli
__________________

wiewioreczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-11, 20:12   #242
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

No to leci sobie 3-dzionek bez grzeszku.
bassienkaw gratuluje silnej woli dla mnie nie skusić się na serniczek jest strasznym poświęceniem.
BlueOla:coś Cię chyba ta zupka nie lubi biedactwo,a dobra chociaż była?
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-11, 20:14   #243
bassienkaw
Zakorzenienie
 
Avatar bassienkaw
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

nie skusiłam się, choć wyglądał przepięnie, choć ponoć był przepyszny, choć uwielbiam sernik, nie skusiłam się i jestem z siebie dumna, dzień 13-sty za mną... postanowiłam też zmniejszyć spożycie pieczywa i ziemniaków... nie wykluczyc całkowicie,ale bardzo ograniczyć powoli postaram sie nauczyć bez tego żyć i czuć że bez tego żyć nie będę potrafiła...
swoją drogą za mną już 20 min bardzo szybkiej jazdy na rowerku... a i pewnie na wspólnej pół godziny zalicze
a czy ktoś ogląda magde m? taka mała odskocznia...

a w niedziele albo w poneidziałek wchodzę na wagę i zobaczymy co to będzie no a 21 października wesele... będę twarda, silna i wogóle...

Blue Ola:
zupa brokułowa, mniam zjadłabym,ale biedactwo sobie rączkę poparzyło oby jak najszybciej się goiło
__________________
Mama: Łucji i Julii

90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60

Moja historia odchudzania






bassienkaw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-11, 20:18   #244
bassienkaw
Zakorzenienie
 
Avatar bassienkaw
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Cytat:
Napisane przez LoLcIa123 Pokaż wiadomość
No to leci sobie 3-dzionek bez grzeszku.
bassienkaw gratuluje silnej woli dla mnie nie skusić się na serniczek jest strasznym poświęceniem.
BlueOla:coś Cię chyba ta zupka nie lubi biedactwo,a dobra chociaż była?
gratuluję trzeciego dnia... u mnie o te 10 więcej,ale będzie więcej więcej więcej... swoją drogą dla mnie serniczek to jest po prostu coś najwspanialszego, najcudowniejszego na świecie... serniczek i pyszny jabłecznik... a ten serniczek podobno był przepyśniutki i w sumie tak samo wyglądał... ale tyle razy stałam w kuchni przy talerzach z ciastem, tyle razy dziewczyny jakieś namawiały zjedz... zjedz... zjedz... że jestem przeokropnie z siebie dumna i ze swojej silnej woli
__________________
Mama: Łucji i Julii

90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60

Moja historia odchudzania






bassienkaw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-11, 20:19   #245
BlueOla
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 100
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Kochane jesteście
Dziękuję za współczucie.
Niestety, nie wygląda to dobrze i jutro idę do lekarza.
Przesyłam Wam buziaczki pa
BlueOla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-11, 20:23   #246
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

[quote=bassienkaw;2876179]gratuluję trzeciego dnia... u mnie o te 10 więcej,ale będzie więcej więcej więcej... swoją drogą dla mnie serniczek to jest po prostu coś najwspanialszego, najcudowniejszego na świecie... serniczek i pyszny jabłecznik...

Nie dziękuje żeby nie zapeszyć kolejnych
Ale coś nas łączy bo serniczek i jabłecznik to i ja Kocham całym sercem
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-11, 20:24   #247
wiewioreczka
Wtajemniczenie
 
Avatar wiewioreczka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 171
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

basienka brawo ! jestes boska co do magdy m - ja uwaznie sledze kazdy odcinek
__________________

wiewioreczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-11, 20:31   #248
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

A ja niestety ostatnio dałam sobie "wolne" od Magdy.M
Więc poprosze o jakieś krótkie sprostowanko o ile to możliwe bo ciekawść góruje
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-11, 21:54   #249
bassienkaw
Zakorzenienie
 
Avatar bassienkaw
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Cytat:
Napisane przez wiewioreczka Pokaż wiadomość
basienka brawo ! jestes boska co do magdy m - ja uwaznie sledze kazdy odcinek
wiewióreczko
i co będzie z Piotrem? dzisiaj slyszalam,ze niby go usmiercaja w serialu... ja w sumie nie oglądam namiętnie,ale od czasu do czasu, teraz się to chyba trochę zmieni, bo przy jeżdżeniu na rowerku to jest akurat moja pora a swoją drogą chyba się zawstydze... boska powiadasz

Lolcia123
widzę, że obydwie wiemy co jest naprawdę dobre i godne zgrzeszenia... ale nie damy się temu, oj nie no może na specjalne okazje... bardzo specjalne

Blue Ola
Daj znac jak tam po lekarzu i co ci powiedział? po raz kolejny oby wszystko ułożyło się jak najlepiej

Swoją drogą dziękuję dziewczyny za gratulacje, sama sobie się dziwię, nie sądziłam, że dam radę przeciwko takiemu sernikowi... bo to mój najsłabszy punkt...a tak przy okazji przyznać się muszę, że nie raz już tutaj na wizażu zaczynałam wątek, od dzisiaj, teraz na pewno itd... o odchudzaniu... jednak ten wątek i MŻ - WR są dla mnie bogami, no i ludzie którzy na nich pisza... dzięki Wam dziewczyny mam silną motywacje... i jestem naprawdę z siebie zadowolona... dziękuję Wam serdecznie
__________________
Mama: Łucji i Julii

90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60

Moja historia odchudzania






bassienkaw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-11, 22:02   #250
kasiulek91
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 25
GG do kasiulek91
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Ja przez cały miesiąc 03.09-03.10.2006 nie jadłam żadnych słodyczy w ramach próby silnej woli. Udało się mimo iż byłam u dwóhc koleżanek na urodzinach (patrzyłam jak jedzą torty :P). Cieszę się, że mi sie udało. Więc Wam życzę powodzenia
kasiulek91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-11, 22:19   #251
bassienkaw
Zakorzenienie
 
Avatar bassienkaw
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Kasiu w takim razie gratulacje serdeczne... my raczej nie w ramach silnej woli,a zrzucenia jakiś kilogramów... przynajmniej ja...
__________________
Mama: Łucji i Julii

90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60

Moja historia odchudzania






bassienkaw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-12, 09:42   #252
bassienkaw
Zakorzenienie
 
Avatar bassienkaw
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

hej dziewczyny dzisiaj dzień 14-sty... czyli dwa tygodnie za nami
__________________
Mama: Łucji i Julii

90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60

Moja historia odchudzania






bassienkaw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-12, 14:04   #253
BlueOla
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 100
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Łapka będzie zdrowa choć chwilowo wygląda fatalnie.
Właśnie zjadłam miseczkę budyniu (z 1 łyżką cukru).
BlueOla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-12, 14:36   #254
bassienkaw
Zakorzenienie
 
Avatar bassienkaw
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

nie przejmuj się tą łyżeczką cókru blueOla
__________________
Mama: Łucji i Julii

90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60

Moja historia odchudzania






bassienkaw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 07:11   #255
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

dzis zaczyna sie dzien 26
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 07:12   #256
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

A ja dzisiaj nagrzesze i przyznaje się bez bicia bo dopiero dziś odprawiam swoje urodziny dla znajomych ojj będę różnorakimi ciastami grzeszyć
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 07:19   #257
wiewioreczka
Wtajemniczenie
 
Avatar wiewioreczka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 171
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

oj Lolcia raz sie zyje w koncu trzeba od czasu do czasu pogrzeszyc, zeby podniebienie tez poczulo sie radosne a raz na jakis czasto napewno Ci nie zaszkodzi
nie zaluj sobie dzis w koncu to Twoj dzien
__________________

wiewioreczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 09:29   #258
bassienkaw
Zakorzenienie
 
Avatar bassienkaw
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

wczoraj rozmawialam ze znajoma, ktora zajmuje sie dietetyka i powiedziala mi ze nie powinno sie rezygnowac calkowicie ze swoich ulubionych potraw czy slodyczy... powiedziala,ze najwiecej zalezy od psychiki i wogole... ze np od czasu do czasu powinno sie zjesc cos slodkiego, cos zakazanego, jakies frytki czy kto co tam lubi, a nie pozwala sobie ze wzgledu na diete... jej zdanie jest takie,ze np 2 tygodnie powinno sie trzymac scisla diete,a potem np dzien albo dwa dni grzechu,albo trzy tygodnie, a potem dwa dni grzechu ale w umiarze, chodzi mi o to,ze nie jemy od rana do wieczora same slodycze,ale np zjemy sobie dwa kawalki serniczka, czy tam batonika czy cos, czy lody
__________________
Mama: Łucji i Julii

90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60

Moja historia odchudzania






bassienkaw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 10:42   #259
BlueOla
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 100
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Jestem uzalezniona od budyniu ( bez cukru lub z 1 łyżką). Dziś na śniadanie zjadłam.....budyń
BlueOla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 11:48   #260
paulinka_vel_paulinka
Wtajemniczenie
 
Avatar paulinka_vel_paulinka
 
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 2 971
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

U mnie znowu 1 Dzień bez słodyczy normalnie ale nic....będzie dobrze
__________________
Dbam o siebie dieta od 3.09.2010!!!
20.12.2010 jeszcze 6,7kg TO GO!!!
paulinka_vel_paulinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 12:16   #261
bassienkaw
Zakorzenienie
 
Avatar bassienkaw
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

powinno sie robic dzien dobroci dla siebie wiec nie jest zle u mnie hmmm dzien 15-sty
__________________
Mama: Łucji i Julii

90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60

Moja historia odchudzania






bassienkaw jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 12:30   #262
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Cytat:
Napisane przez wiewioreczka Pokaż wiadomość
oj Lolcia raz sie zyje w koncu trzeba od czasu do czasu pogrzeszyc, zeby podniebienie tez poczulo sie radosne a raz na jakis czasto napewno Ci nie zaszkodzi
nie zaluj sobie dzis w koncu to Twoj dzien
ohh ja nawet nie miałam zamiaru sobie żałować nawet jak wejde na wage i zobacze wyższą wskazówke na nie legalnym miejscu to i tak nie będę żałować jabłecznika który piecze moja mamunia

bassienkaw masz w zupełności racje przecież wszystko jest dla ludzi tylko w normalnych ilościach

Paulinka u mnie tez bedzie jutro 1dzień więc głowa do góry
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 12:48   #263
bassienkaw
Zakorzenienie
 
Avatar bassienkaw
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

jabłecznik mniam mniam mniam
__________________
Mama: Łucji i Julii

90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60

Moja historia odchudzania






bassienkaw jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2006-10-13, 13:17   #264
BlueOla
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 100
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Cytat:
Napisane przez bassienkaw Pokaż wiadomość
jabłecznik mniam mniam mniam

mniam mniam mniam
BlueOla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 13:54   #265
wiewioreczka
Wtajemniczenie
 
Avatar wiewioreczka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 171
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

mniaaaaaaaam
__________________

wiewioreczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 14:44   #266
paulinka_vel_paulinka
Wtajemniczenie
 
Avatar paulinka_vel_paulinka
 
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 2 971
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Cytat:
Napisane przez bassienkaw Pokaż wiadomość
jabłecznik mniam mniam mniam
ajjjj z jabłecznikiem to bym chętnie pogrzeszyła ...
__________________
Dbam o siebie dieta od 3.09.2010!!!
20.12.2010 jeszcze 6,7kg TO GO!!!
paulinka_vel_paulinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 14:57   #267
bassienkaw
Zakorzenienie
 
Avatar bassienkaw
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

a ja w sumie nie mam juz smaka na nic slodkiego, rano wlasnie za mna chodzil jakis sernik albo jablecznik,ale juz jest ok
__________________
Mama: Łucji i Julii

90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60

Moja historia odchudzania






bassienkaw jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2006-10-13, 16:02   #268
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Zapraszam Was wszystkie skoro już Wam narobiłam takiego smaku
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 16:28   #269
paulinka_vel_paulinka
Wtajemniczenie
 
Avatar paulinka_vel_paulinka
 
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 2 971
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

Cytat:
Napisane przez bassienkaw Pokaż wiadomość
wczoraj rozmawialam ze znajoma, ktora zajmuje sie dietetyka i powiedziala mi ze nie powinno sie rezygnowac calkowicie ze swoich ulubionych potraw czy slodyczy... powiedziala,ze najwiecej zalezy od psychiki i wogole... ze np od czasu do czasu powinno sie zjesc cos slodkiego, cos zakazanego, jakies frytki czy kto co tam lubi, a nie pozwala sobie ze wzgledu na diete... jej zdanie jest takie,ze np 2 tygodnie powinno sie trzymac scisla diete,a potem np dzien albo dwa dni grzechu,albo trzy tygodnie, a potem dwa dni grzechu ale w umiarze, chodzi mi o to,ze nie jemy od rana do wieczora same slodycze,ale np zjemy sobie dwa kawalki serniczka, czy tam batonika czy cos, czy lody
w sumie na własnej skórze zobaczyłam, że zbyt długie opieranie się pokusie, źle się kończy...więc to może dobry pomysł... tak raz w tygodniu zjeść ciastko albo loda...nooo chyba wprowadzę tą zmianę

LoLcIa123 ja baaardzo chętnie kusisz... ajj kusisz...
__________________
Dbam o siebie dieta od 3.09.2010!!!
20.12.2010 jeszcze 6,7kg TO GO!!!
paulinka_vel_paulinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-10-13, 16:34   #270
BlueOla
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 100
Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy

A ja dziś zgrzeszę smażoną(!!!) wątróbką drobiową, która uwielbiam
BlueOla jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:57.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.