Jakie tabletki bierzecie (witaminy itp ) ?

[Kota]

Napisane przez Firlejka

Nie biorę żadnych tabletek i żadnych witamin... i jakoś sie trzymam

Ja też jakoś się trzymam...i dobrze egzystuję. I zastanawia mnie jedno- przecież przy właściwie zbilansowanej diecie, czy potrzeba np. jeść witaminy? Np. witaminę c- nie wystarczy przypilnować i dostarczyc ją do organizmu w postaci naturalnej, typu owocowarzywo, a nie słabo przyswajalnej tablety?

[Auryna]

A ja biorę:

Wit.E-400 mg, B-komplex, C 4 tabl.dziennie, PP-200 mg 1 raz dziennie, Folic, cynk, bellisę, biogal, wapno-Calperos 1000 mg. Mój chłopak dodatkowo łyka jeszcze tabletki skrzyp+pokrzywa, ja tego nawet wąchać nie mogę, blehhh

[Sara_m7]

Obecnie Vitapil na poprawe kondycji włosów, a wcześniej Falvit dla ogólnego zdrowia.

[Aggie125]

Ja obecnie biore tylko multiwitaminę z kompleksem wit. z grupy B, bo piję skrzyp raz dziennie. Piję też 1-2 razy dziennie herbatkę z pokrzywy. Okazało się, że dzięki temu nie muszę brać suplementów na włosy i paznokcie, a poprzednio brałam Silicę, potem Belissę. A jak czuję, że mnie łapie jakieś przeziębienie, biorę profilaktycznie Rutinoscorbin - kilka tabletek na raz i następnego dnia jestem jak nowo narodzona. Ogólnie jednak codziennie jem jakieś owoce - jabłko, mandarynki czy banan do pracy. Do obiadu zawsze surówka. Wydaje mi się, że ogólnie zdrowo się odżywiam, bo porządnie przeziębiona byłam chyba rok temu

[agness86]

Magnez z B6 i Belissa

[nati360]

capivit forte czy jakos tak
w każdym bądź razie przeważa wit. A i E

[roxanka_123]

żadnych

[roxanka_123]

poza tymi że Yasmin to żadnych, totalnie o nich zapomniałam

[joasika]

Czy stosujecie jakieś*preparaty witaminowe? Jeśli tak to jakie i czy widzicie efekty? Czy coś*jest zdecydowanie godne polecenia?

Teraz jest tak dużo różnych suplementów diety, preparatów, które wg producentów są magicznym sposobem na wzmocnienie skóry, włosów, paznokci itp. Zastanawiam się, na ile to bujda, a na ile to rzeczywiście działa.. Może macie jakieś*doświadczenia..?

[cattt]

byl już taki wątek,poszukaj w archiwum (wyszukiwarka)

[joasika]

szukałam, ok, ale jeszcze poszukam

[WszystkoJedno]

Zaczęłam łykać lecytyne. Mam pytanie. Na opakowaniu pisze by łykac 2-3 tabletki 3x dziennie :|
A ja chcialam łykac jedna rano, jedna wieczorem. Co mam zrobic?
Lecytyna firmy Naturtabs.

[sweet sunday]

Humavit i Magnez z B6

[alufa]

w tej chwili skrzypovita.

[dagirll]

Vigor Czyli duzo w jednym.Skonczyl mi sie musze sobie kupic.

[ta_bletka]

witaminka C profilaktycznie i Capivit Hydro Control

[Kam_cioch]

Capivit Hydro Control i czasami rozpuszcze sobie jakieś witaminki w szklance

[roxi:*]

oprócz antykoncepcyjnych nie biore żadbych tabletek... chyba że jestem przeziębiona to wit C

[asiulka123]

ja piję Plusssza, przez ostatnie dni piłam też magnez a jutro może kupię sobie jakąś 'herbatkę piękności' np. vitax

[dosia1]

vitapil i belisse na wlosy przede wszystkim :/

[AgataKrystian]

centrum kazdego dnia i jest dobry czasem biore bodymax na wzmocnienie koncentracje polecam

[izuu]

ostatnio drożdże piwne

[AJaLubieSwojeOczy]

Witaminę C i Skrzypo Vite ,

[mmmoniaaa]

Skrzypek Humavit, beta karoten i od dzic zaczynam akcję z pokrzywką.

[patusia22]

belissa, chrom plus

[mundziolek]

belisse (a oprocz tego bioracef;/ ale to juz antybiotyk...na migdaly)

[noemi_kh]

Czasem tylko jakieś witaminki jak czuję, że mnie coś bierze. Ogolnie nie jestem zwolenniczką brania kilku różnych preparatów bez wyraźnej potrzeby, tylko tak, na wszelki wypadek

[atka83]

Jaiś czas temu kupiłam sobie przed wyjazdem do UK tabletki musujące do picia Plusssz multiwitamina.

[WioletaM]

skrzyp polny i tran

[La Monica]

Najczęściej w moim menu gości Silice, tran i preparat cynkowy (ze względu na mój niedobór cynku w organiźmie poprzez tabletki antykoncepcyjne), czasami wit. B.