|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#241 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Cytat:
biedna córcia ale zeszła gorączka? zdrówkia dla wszystkich małych chorowitków |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#242 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 3 970
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
No i jestem w koncu
![]() Imprezka byla w niedziele. Bylo fajnie i diety sie w ogole nie trzymalam ![]() Pozniej trudno mi bylo wrocic i ostatnio jem jak slon ![]() Dzis narazie tylko kawa i mysle nad sniadaniem. Braxiu juz Cie dopisuje. Co do wakacji to ja juz sie nie moge doczekac ale najlpierw trzeba schudnac bo stoju kapielowego nie zaloze ![]() zalaczam zdjecia z urodzinek. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#243 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
a mnie na śniadanko najbardziej sycą 2 małe kromeczki razowca z szyneczką i do tego jogurt naturalny i takie śniadanie najbardziej smakowo mi podchodzi
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#244 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 3 970
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
fruzia moja corcia tez chora, od niedzieli. Noce mamy nieprzesnane, czasem goraczka jest a czasem nie ma. Poza tym kaszel, daje jej flegamine i calpol gdy widze ze ja goraczka bierze. Masakra, w nocy placze i nie spi
![]() Zelka fajny jadlospis ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#245 |
Raczkowanie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
No mojej temp. wieczorem dobiła do 40, o 1 w nocy było 39... cały czas podaję jej syrop z prawoślazu na kaszel i Ibum dla dzieci na gorączkę. Jak TŻ wróci z pracy to do lekarza pojedziemy. O dziwo teraz ma dobry humor, ale za to cały czas woła Cyca i nie chce nic jesć
![]() Ja po ćwiczeniach ... dobre chociaż głupie 30 min. ![]()
__________________
Jestem z siebie dumna ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#246 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 80
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Fruzia-nie mam dupy
![]() Ja na śniadanie mogłabym zjeść ii 4 kromki i pewnie za chwilę byłabym znowu głodna. Tak zresztą jest ze wszystkimi posiłkami. I dlaczego ja się dziwie,że nawet kilograma nie straciłam ![]() Buziaki dla chorych dzieciaczków
__________________
"Serce obawia się cierpień (...). Powiedz mu, że strach przed cierpieniem, jest straszniejszy niż samo cierpienie. I że żadne serce nie cierpiało nigdy, gdy sięgało po swoje marzenia." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#247 |
Zadomowienie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Hej mamusie
![]() Ja juz po śniadanku.... ![]() ![]() ![]()
__________________
Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#248 |
Raczkowanie
|
![]()
Pozdrawiam mamusie a w szczególności mamusie zchorowanych dzieciaczków!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Piszę to aby było to przestrogą dla Was i pozdrawiam! P.S. Nawet pączków mi się nie chce...
__________________
77-...-74 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() I tura ONZ: -1,7 kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#249 | |
Zadomowienie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Cytat:
O jej...Ja bym chyba zawał dostała gdyby mój synek coś takiego zrobił....na prawde trzeba uważać.... zaraz wywale wszystkie zabawki na środek pokoju i wyżuce malutkie części bo troche ich tam jest... ![]()
__________________
Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#250 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Cytat:
![]() co do pączków to ja akurat nie przepadam tak samo jak za drożdżówami kupiłam 1 córci wszamała pół i zostawiła. dla siebie zrobiłam pyszne cappuccinko i wyjełam 2 ciasteczka lu go ale córcia podbiegła i wszamała to se choć kiwi obrałam ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#251 |
Zadomowienie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Zjadłabym pączka ale domowego, kupnych nie lubię, a robić nie warto, bo kto to zje
![]()
__________________
"Bynajmniej" nie znaczy "przynajmniej" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#252 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 3 970
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Anbel 13 współczuję przeżyć.
Ja dziś mam zryty humor. Zjadłam przez cały dzień tylko obiad (ziemniaki, ryba i groszek). Pączków nie jadłam bo nie chciało mi się w taką zimnicę iść do sklepu ![]() ![]() A w sobotę mam rozmowę o pracę ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#253 | |
Raczkowanie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Cytat:
![]() A u mnie się uspokoiło na chwilę... ![]() ![]() ![]() ![]() Z tych nerwów miałam wczoraj nie jeśc pączków, ale mężuś przyniósł, więc z dwa i pół zjadłam, a później mnie wydęło jakbym w 7 miesiącu ciąży była i herbatka na spalanie i krople żąładkowe...i już nic nie tknęłąm... ![]()
__________________
77-...-74 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() I tura ONZ: -1,7 kg ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#254 |
Raczkowanie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Hej Dziweczyny ! Ja wczoraj zjadłam ćwiartke pączka
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem z siebie dumna ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#255 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 135
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Zjadłam wczoraj dwa pączki
![]() ![]() A na wadze 72,7 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#256 | |
Raczkowanie
|
![]() Cytat:
![]() Przeglądałam dzisiaj nowe posty na temat diety Paula MacKenna. Zachęcam do lektury - daje do myślenia... ![]() https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=404524
__________________
77-...-74 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() I tura ONZ: -1,7 kg ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#257 |
Zadomowienie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
A U MNIE DZIEWCZYNKI DZIŚ NA WADZE 72.9kg NIE DUZO SPADŁO OD OSTATNIEGO WAŻENIA BO ZA DUŻO SOBIE W WEEKEND POZWOLIŁAM I W PONIEDZIAŁEK NA WADZE MIAŁAM 75,6kg
![]()
__________________
Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#258 | |
Zadomowienie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Cytat:
Ja na szczęście ósemki mam wszystkie i to w dobrym stanie - na szczęście bo mój mąż przeszedł horror przy usuwaniu. Nikomu nie życzę takich przeżyć. W ogóle przeraża mnie wyrywanie zębów, mogę borować, nawet kanałowe mnie już nie rusza, ale usuwanie - brrrr ![]() A waga jak stała tak stoi, spada pół kilo i znowu rośnie, generalnie poziom bez zmian.
__________________
"Bynajmniej" nie znaczy "przynajmniej" |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#259 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
a ja sie dziś nie ważyłam bo jestem spuchnięta i mam brzuch jak balon wiadomo z jakich powodów wiec napewno przybrałam wody wrrrr
ostatnia waga to 66,8 do końca tyg nie ćwicze bo mi nogi wysiadły musze sie troche zregenerować jak nie ćwicze to wcale nie chce mi sie jeść tyle z tego dobrego chociaż. może nie przytyje przez te dni ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#260 |
Raczkowanie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Ja też się nie ważyłam, bo nie mam wagi, zamierzam właśnie się w nią zaopatrzyc. Ale dla czystego sumienia zrobiłam dzisiaj 550 wiosełek czyli jakieś 70 kcal spalone...
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
77-...-74 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() I tura ONZ: -1,7 kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#261 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 3 970
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Jak tam mamusie po weekendzie? Zmienić komuś wagę?
![]() Moja córcia już prawie zdrowa a ja mam męczący katar ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#262 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#263 |
Raczkowanie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Ja się nie ważyłam, bo nie mam wagi - ale już sobie zamówiłam. Ale za to zrzuciłam 3 cm w pasie
![]() ![]() ![]() Od rana zaczęłam dietkę ONZ, tj. I posiłek - pomarańczka, bo na więcej nie miałam czasu II posiłek - ugotowałam 2 jaja na twardo, ale zdąrzyłam zjeśc tylko 1, a później wybrałąm się na basen i 20 długości zrobiłam - niestety kiepska kondycha! I tak zgłodniałam, że zjadłąm normalny obiadek - ale malutko ![]()
__________________
77-...-74 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() I tura ONZ: -1,7 kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#264 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Cytat:
to dlatego że tak od rana mało jadłaś to jest najwięksaza pułłapka od rana sie nie je a później organizm ma takie niedobory że chce nadgonić i ciężko jest sie opanować kiedyś sie odchudzałam na zasadzie że od rana mało lub wcale za to na kolacje sie rzucałam i nadrabiałam jeszcze podwójnie jak zaczełam to nie mogłam przestać. teraz zaczynam porządnie od rana i często rezygnuje z kolacji bo nie mam już potrzeby jeść. aż sie samam sobie dziwie całe życie lubiłam na wieczór ucztować. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#265 |
Raczkowanie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Hej Dziweczyny !! Co tu tak cicho ? Jak tam u was z ćwiczeniami i dietką ? Ja z dietą na bakier, ale ćwiczenia są
![]()
__________________
Jestem z siebie dumna ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#266 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 3 970
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
A u mnie przymusowa dieta. Mam angine i nic nie mogę przełknąć mimo że głodna jestem
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#267 |
Raczkowanie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Dietka u mnie pół na pół
![]() ![]() Dla podniesienia siebie na duchu ![]()
__________________
77-...-74 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() I tura ONZ: -1,7 kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#268 | |
Raczkowanie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Cytat:
![]() ![]()
__________________
77-...-74 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() I tura ONZ: -1,7 kg ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#269 |
Raczkowanie
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
Wiosna dziewczyny się zbliża! Wstawac!
Ja od nowa zaczęłam dietkę ONZ, ale humor mi się poprawił bo na początek się zważyłam i 1 kg gdzieś zniknął ![]() ![]() ![]() A co u Was???
__________________
77-...-74 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() I tura ONZ: -1,7 kg ![]() Edytowane przez anbel_13 Czas edycji: 2010-02-22 o 12:36 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#270 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
|
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil
witam mamusie
![]() ja nadal walcze mam już 66,0 na wadze ![]() pomalutku aby do celu teraz śniadanko sprzatanko i ćwiczonka trzeba sie rozruszac po leniwym weekendzie a jak u Was pozdrawiam |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:46.