przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kilogamów - Strona 9 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-02-10, 10:28   #241
Zelka_07
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Cytat:
Napisane przez fruzia1988 Pokaż wiadomość
Hej! Mnie boli dzisiaj głowa, po nieprzespanej nocy. Córcia dostała gorączki(40C) i strasznie marudziła. Nie chce mi sie cwiczyc, ale się zmuszę chociaż do 30 min. wysiłku. Jak konsekwentnie to konsekwentnie.

biedna córcia ale zeszła gorączka?
zdrówkia dla wszystkich małych chorowitków
Zelka_07 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-10, 10:28   #242
AgaMili
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 3 970
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

No i jestem w koncu
Imprezka byla w niedziele. Bylo fajnie i diety sie w ogole nie trzymalam.
Pozniej trudno mi bylo wrocic i ostatnio jem jak slon.
Dzis narazie tylko kawa i mysle nad sniadaniem.

Braxiu juz Cie dopisuje.

Co do wakacji to ja juz sie nie moge doczekac ale najlpierw trzeba schudnac bo stoju kapielowego nie zaloze. Jedzemy na Wyspy Kanaryjskie w czerwcu.

zalaczam zdjecia z urodzinek.
AgaMili jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-10, 10:30   #243
Zelka_07
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

a mnie na śniadanko najbardziej sycą 2 małe kromeczki razowca z szyneczką i do tego jogurt naturalny i takie śniadanie najbardziej smakowo mi podchodzi
Zelka_07 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-10, 10:30   #244
AgaMili
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 3 970
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

fruzia moja corcia tez chora, od niedzieli. Noce mamy nieprzesnane, czasem goraczka jest a czasem nie ma. Poza tym kaszel, daje jej flegamine i calpol gdy widze ze ja goraczka bierze. Masakra, w nocy placze i nie spi.

Zelka fajny jadlospis
AgaMili jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-10, 11:13   #245
fruzia1988
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Wieruszów
Wiadomości: 178
GG do fruzia1988 Send a message via Skype™ to fruzia1988
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

No mojej temp. wieczorem dobiła do 40, o 1 w nocy było 39... cały czas podaję jej syrop z prawoślazu na kaszel i Ibum dla dzieci na gorączkę. Jak TŻ wróci z pracy to do lekarza pojedziemy. O dziwo teraz ma dobry humor, ale za to cały czas woła Cyca i nie chce nic jesć
Ja po ćwiczeniach ... dobre chociaż głupie 30 min.
__________________
Jestem z siebie dumna

66 6564 63 62 61 60 59 58 57 56 55
fruzia1988 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-10, 12:31   #246
yasirah
Raczkowanie
 
Avatar yasirah
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 80
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Fruzia-nie mam dupy toteż urwać mi jej nie może.
Ja na śniadanie mogłabym zjeść ii 4 kromki i pewnie za chwilę byłabym znowu głodna. Tak zresztą jest ze wszystkimi posiłkami. I dlaczego ja się dziwie,że nawet kilograma nie straciłam
Buziaki dla chorych dzieciaczków
__________________
"Serce obawia się cierpień (...). Powiedz mu, że strach przed cierpieniem, jest straszniejszy niż samo cierpienie. I że żadne serce nie cierpiało nigdy, gdy sięgało po swoje marzenia."
yasirah jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-11, 07:31   #247
niunka22
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 1 216
GG do niunka22
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Hej mamusie
Ja juz po śniadanku.... Dziewczyny macie zamiar dziś wcinać pączki? Ja nie chce jesc...nawet żadnego w domu nie mam i nie kupie...a jak ktos z domowników kupi to zabije bo wtedy na pewno sie nie powstrzymam i zjem
__________________
Start 12.01.2011r.
176cm

waga początkowa - 87kg
waga aktualna - 85,4kg

cel I - 80kg
cel II - 75kg
cel III - 70kg
cel ostateczny - 60kg
niunka22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-02-11, 10:35   #248
anbel_13
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 108
GG do anbel_13
Post Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Pozdrawiam mamusie a w szczególności mamusie zchorowanych dzieciaczków! W pełni Was rozumiem. Ja wczoraj miałam ostry dyżur. Koszmar! Moja najmłodsza o mało nie połknęła części zabawki - myślałam że zawału dostanę! Udało mi się wyciągnąc na siłę. Troszkę... podrażniłam jej gardełko, ale najważniejsze że się udało! Mówię Wam byłam przerażona!Uważajcie moje drogie na swoje SKARBY! Nikomu nie życzę tego co wczoraj przeżyłam. Dobrze, że miałam przy sobie najstarszą córę (5-letnią), która zaopiekowała się tą średnią (2,5-letnią) . Po południu pojechaliśmy z mężem do lekarza a tam prosto na ostry dyżur do szpitala na laryngologię. Masakra! Zrobili rentgen - chwała Bogu udało się wszystko wyciągnąc - nic nie zostało! Wróciliśmy na północkę. Najważniejsze, że już jest OK, a moja kochana córeczka zdrowa! Z dziemi trzeba miec oczy dookoła głowy!
Piszę to aby było to przestrogą dla Was i pozdrawiam!

P.S. Nawet pączków mi się nie chce...
__________________
77-...-74-73,2-72-71-70-69-68-67-66-65--64-63-62-61-60
I tura ONZ: -1,7 kg P: -1cm, B: -1 cm
anbel_13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-11, 11:54   #249
niunka22
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 1 216
GG do niunka22
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Cytat:
Napisane przez anbel_13 Pokaż wiadomość
Pozdrawiam mamusie a w szczególności mamusie zchorowanych dzieciaczków! W pełni Was rozumiem. Ja wczoraj miałam ostry dyżur. Koszmar! Moja najmłodsza o mało nie połknęła części zabawki - myślałam że zawału dostanę! Udało mi się wyciągnąc na siłę. Troszkę... podrażniłam jej gardełko, ale najważniejsze że się udało! Mówię Wam byłam przerażona!Uważajcie moje drogie na swoje SKARBY! Nikomu nie życzę tego co wczoraj przeżyłam. Dobrze, że miałam przy sobie najstarszą córę (5-letnią), która zaopiekowała się tą średnią (2,5-letnią) . Po południu pojechaliśmy z mężem do lekarza a tam prosto na ostry dyżur do szpitala na laryngologię. Masakra! Zrobili rentgen - chwała Bogu udało się wszystko wyciągnąc - nic nie zostało! Wróciliśmy na północkę. Najważniejsze, że już jest OK, a moja kochana córeczka zdrowa! Z dziemi trzeba miec oczy dookoła głowy!
Piszę to aby było to przestrogą dla Was i pozdrawiam!

P.S. Nawet pączków mi się nie chce...

O jej...Ja bym chyba zawał dostała gdyby mój synek coś takiego zrobił....na prawde trzeba uważać.... zaraz wywale wszystkie zabawki na środek pokoju i wyżuce malutkie części bo troche ich tam jest...
__________________
Start 12.01.2011r.
176cm

waga początkowa - 87kg
waga aktualna - 85,4kg

cel I - 80kg
cel II - 75kg
cel III - 70kg
cel ostateczny - 60kg
niunka22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-11, 12:11   #250
Zelka_07
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Cytat:
Napisane przez anbel_13 Pokaż wiadomość
Pozdrawiam mamusie a w szczególności mamusie zchorowanych dzieciaczków! W pełni Was rozumiem. Ja wczoraj miałam ostry dyżur. Koszmar! Moja najmłodsza o mało nie połknęła części zabawki - myślałam że zawału dostanę! Udało mi się wyciągnąc na siłę. Troszkę... podrażniłam jej gardełko, ale najważniejsze że się udało! Mówię Wam byłam przerażona!Uważajcie moje drogie na swoje SKARBY! Nikomu nie życzę tego co wczoraj przeżyłam. Dobrze, że miałam przy sobie najstarszą córę (5-letnią), która zaopiekowała się tą średnią (2,5-letnią) . Po południu pojechaliśmy z mężem do lekarza a tam prosto na ostry dyżur do szpitala na laryngologię. Masakra! Zrobili rentgen - chwała Bogu udało się wszystko wyciągnąc - nic nie zostało! Wróciliśmy na północkę. Najważniejsze, że już jest OK, a moja kochana córeczka zdrowa! Z dziemi trzeba miec oczy dookoła głowy!
Piszę to aby było to przestrogą dla Was i pozdrawiam!

P.S. Nawet pączków mi się nie chce...
współczuje przeżyć. najważniejsze że wszystko dobrze sie skończyło


co do pączków to ja akurat nie przepadam tak samo jak za drożdżówami
kupiłam 1 córci wszamała pół i zostawiła. dla siebie zrobiłam pyszne cappuccinko i wyjełam 2 ciasteczka lu go ale córcia podbiegła i wszamała to se choć kiwi obrałam młoda dba o maminą figurke
Zelka_07 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-11, 13:19   #251
Arribeth
Zadomowienie
 
Avatar Arribeth
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 1 056
GG do Arribeth Send a message via Skype™ to Arribeth
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Zjadłabym pączka ale domowego, kupnych nie lubię, a robić nie warto, bo kto to zje Mamy za to zaproszenie do teściowej na faworki, pojedziemy, ale raczej nie będę jadła, wymówię się dentystą, bo dzisiaj o 19 znowu mnie czeka wizyta i borowanie. Posypałam się strasznie przez tę ciążę, figura, biust, zęby, dobrze że choć włosy przestały wypadać.
__________________
"Bynajmniej" nie znaczy "przynajmniej"





Arribeth jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-02-11, 18:14   #252
AgaMili
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 3 970
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Anbel 13 współczuję przeżyć.

Ja dziś mam zryty humor. Zjadłam przez cały dzień tylko obiad (ziemniaki, ryba i groszek). Pączków nie jadłam bo nie chciało mi się w taką zimnicę iść do sklepu. Milenka jest chora i do tego piątki jej wychodzą. Cały czas płacze, wszystko na nieeeee, w nocy można pomarzyć żeby się wyspać a tż pracuje na nocki więc jestem sama i mam strasznego doła. Mam całą aptekę pod ręką na noc (termometr, calpol, sprey do nosa, husteczki, picie). Wymiękam już. Dobrze że to ostatnia samotna noc i od jutra do poniedziałku mąż będzie w domu.

A w sobotę mam rozmowę o pracę . Miesiąc temu złożyłam podanie i dziś do mnie oddzwonili
AgaMili jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-12, 06:58   #253
anbel_13
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 108
GG do anbel_13
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Cytat:
Napisane przez AgaMili Pokaż wiadomość
A w sobotę mam rozmowę o pracę . Miesiąc temu złożyłam podanie i dziś do mnie oddzwonili
No to trzymam kciuki!

A u mnie się uspokoiło na chwilę... Mała doszła do siebie za to średnia wieczór zaczęła płakac, że ją ucho boli, jak nie urok to sraczka (za przeproszeniem). Chwała Bogu obyło się bez czopków i kropli - odpukac!!!

Z tych nerwów miałam wczoraj nie jeśc pączków, ale mężuś przyniósł, więc z dwa i pół zjadłam, a później mnie wydęło jakbym w 7 miesiącu ciąży była i herbatka na spalanie i krople żąładkowe...i już nic nie tknęłąm...
__________________
77-...-74-73,2-72-71-70-69-68-67-66-65--64-63-62-61-60
I tura ONZ: -1,7 kg P: -1cm, B: -1 cm
anbel_13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-12, 11:01   #254
fruzia1988
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Wieruszów
Wiadomości: 178
GG do fruzia1988 Send a message via Skype™ to fruzia1988
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Hej Dziweczyny ! Ja wczoraj zjadłam ćwiartke pączka Tak dla podtrzymania tradycji Wczoraj wchodziłam na wagę i ... jest 62 Moja córcia wyzdrowiała, najprawdopodobniej gorączka była od ząbków (górne trójki), ale teraz ja się załatwiłam... katar zatokowy, załzawione oczy, ból gardła i głowy. Nie chce mi się nic...
__________________
Jestem z siebie dumna

66 6564 63 62 61 60 59 58 57 56 55
fruzia1988 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-12, 11:07   #255
Camillina
Raczkowanie
 
Avatar Camillina
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 135
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Zjadłam wczoraj dwa pączki i tak nieźle biorąc od uwagę że Tż przyniósł 8 sztuk... za to dzisiaj dieta ścisła ale z powodów hmmm... technicznych. Trzy godziny temu pozbyłam się tej nieszczęsnej ósemki. W sumie więcej było mojego strachu bo dla lekarza 10minut roboty.

A na wadze 72,7
Camillina jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-12, 11:26   #256
anbel_13
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 108
GG do anbel_13
Post Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Cytat:
Napisane przez Camillina Pokaż wiadomość
Zjadłam wczoraj dwa pączki i tak nieźle biorąc od uwagę że Tż przyniósł 8 sztuk... za to dzisiaj dieta ścisła ale z powodów hmmm... technicznych. Trzy godziny temu pozbyłam się tej nieszczęsnej ósemki. W sumie więcej było mojego strachu bo dla lekarza 10minut roboty.
Też myślałam o "generalnych porządkach" u dentysty - trochę się nazbierało- ale... na samą myśl się odechciewa

Przeglądałam dzisiaj nowe posty na temat diety Paula MacKenna. Zachęcam do lektury - daje do myślenia...
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=404524
__________________
77-...-74-73,2-72-71-70-69-68-67-66-65--64-63-62-61-60
I tura ONZ: -1,7 kg P: -1cm, B: -1 cm
anbel_13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-12, 11:41   #257
niunka22
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 1 216
GG do niunka22
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

A U MNIE DZIEWCZYNKI DZIŚ NA WADZE 72.9kg NIE DUZO SPADŁO OD OSTATNIEGO WAŻENIA BO ZA DUŻO SOBIE W WEEKEND POZWOLIŁAM I W PONIEDZIAŁEK NA WADZE MIAŁAM 75,6kg W TEN WEEKEND MAM ZAMIAR SIE OGARNĄĆ Z ŻARCIEM.....
__________________
Start 12.01.2011r.
176cm

waga początkowa - 87kg
waga aktualna - 85,4kg

cel I - 80kg
cel II - 75kg
cel III - 70kg
cel ostateczny - 60kg
niunka22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-12, 11:55   #258
Arribeth
Zadomowienie
 
Avatar Arribeth
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 1 056
GG do Arribeth Send a message via Skype™ to Arribeth
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Cytat:
Napisane przez Camillina Pokaż wiadomość
Zjadłam wczoraj dwa pączki i tak nieźle biorąc od uwagę że Tż przyniósł 8 sztuk... za to dzisiaj dieta ścisła ale z powodów hmmm... technicznych. Trzy godziny temu pozbyłam się tej nieszczęsnej ósemki. W sumie więcej było mojego strachu bo dla lekarza 10minut roboty.

A na wadze 72,7

Ja na szczęście ósemki mam wszystkie i to w dobrym stanie - na szczęście bo mój mąż przeszedł horror przy usuwaniu. Nikomu nie życzę takich przeżyć. W ogóle przeraża mnie wyrywanie zębów, mogę borować, nawet kanałowe mnie już nie rusza, ale usuwanie - brrrr

A waga jak stała tak stoi, spada pół kilo i znowu rośnie, generalnie poziom bez zmian.
__________________
"Bynajmniej" nie znaczy "przynajmniej"





Arribeth jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-12, 14:30   #259
Zelka_07
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

a ja sie dziś nie ważyłam bo jestem spuchnięta i mam brzuch jak balon wiadomo z jakich powodów wiec napewno przybrałam wody wrrrr
ostatnia waga to 66,8
do końca tyg nie ćwicze bo mi nogi wysiadły musze sie troche zregenerować
jak nie ćwicze to wcale nie chce mi sie jeść tyle z tego dobrego chociaż.
może nie przytyje przez te dni
Zelka_07 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-12, 16:01   #260
anbel_13
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 108
GG do anbel_13
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Ja też się nie ważyłam, bo nie mam wagi, zamierzam właśnie się w nią zaopatrzyc. Ale dla czystego sumienia zrobiłam dzisiaj 550 wiosełek czyli jakieś 70 kcal spalone...
__________________
77-...-74-73,2-72-71-70-69-68-67-66-65--64-63-62-61-60
I tura ONZ: -1,7 kg P: -1cm, B: -1 cm
anbel_13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-15, 09:56   #261
AgaMili
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 3 970
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Jak tam mamusie po weekendzie? Zmienić komuś wagę?
Moja córcia już prawie zdrowa a ja mam męczący katar
AgaMili jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-15, 12:00   #262
Zelka_07
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Cytat:
Napisane przez AgaMili Pokaż wiadomość
Jak tam mamusie po weekendzie? Zmienić komuś wagę?
ja ładnie poproszę o zmiane na 66,7
weekend był troche grzeszny (imprezki obiad u teściowej itp) ale coś tam spadło więc upiekło mi się
Zelka_07 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-15, 15:10   #263
anbel_13
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 108
GG do anbel_13
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Ja się nie ważyłam, bo nie mam wagi - ale już sobie zamówiłam. Ale za to zrzuciłam 3 cm w pasie A głównie o to mi chodzi!

Od rana zaczęłam dietkę ONZ, tj.
I posiłek - pomarańczka, bo na więcej nie miałam czasu
II posiłek - ugotowałam 2 jaja na twardo, ale zdąrzyłam zjeśc tylko 1,
a później wybrałąm się na basen i 20 długości zrobiłam - niestety kiepska kondycha! I tak zgłodniałam, że zjadłąm normalny obiadek - ale malutko Także dziś z mojej dietki LIPA!
__________________
77-...-74-73,2-72-71-70-69-68-67-66-65--64-63-62-61-60
I tura ONZ: -1,7 kg P: -1cm, B: -1 cm
anbel_13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-15, 15:37   #264
Zelka_07
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Cytat:
Napisane przez anbel_13 Pokaż wiadomość
Ja się nie ważyłam, bo nie mam wagi - ale już sobie zamówiłam. Ale za to zrzuciłam 3 cm w pasie A głównie o to mi chodzi! GRATULUJE

Od rana zaczęłam dietkę ONZ, tj.
I posiłek - pomarańczka, bo na więcej nie miałam czasu
II posiłek - ugotowałam 2 jaja na twardo, ale zdąrzyłam zjeśc tylko 1,
a później wybrałąm się na basen i 20 długości zrobiłam - niestety kiepska kondycha! I tak zgłodniałam, że zjadłąm normalny obiadek - ale malutko Także dziś z mojej dietki LIPA!

to dlatego że tak od rana mało jadłaś
to jest najwięksaza pułłapka
od rana sie nie je a później organizm ma takie niedobory że chce nadgonić i ciężko jest sie opanować
kiedyś sie odchudzałam na zasadzie że od rana mało lub wcale za to na kolacje sie rzucałam i nadrabiałam jeszcze podwójnie jak zaczełam to nie mogłam przestać. teraz zaczynam porządnie od rana i często rezygnuje z kolacji bo nie mam już potrzeby jeść. aż sie samam sobie dziwie całe życie lubiłam na wieczór ucztować.
Zelka_07 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-19, 12:22   #265
fruzia1988
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Wieruszów
Wiadomości: 178
GG do fruzia1988 Send a message via Skype™ to fruzia1988
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Hej Dziweczyny !! Co tu tak cicho ? Jak tam u was z ćwiczeniami i dietką ? Ja z dietą na bakier, ale ćwiczenia są
__________________
Jestem z siebie dumna

66 6564 63 62 61 60 59 58 57 56 55
fruzia1988 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-19, 14:57   #266
AgaMili
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 3 970
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

A u mnie przymusowa dieta. Mam angine i nic nie mogę przełknąć mimo że głodna jestem. Poza tym biorę penicylinę w syropie i po niej mnie mdli przez godzinę także na dobre mi ta choroba wyjdzię .
AgaMili jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-19, 18:23   #267
anbel_13
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 108
GG do anbel_13
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Dietka u mnie pół na pół, ale od poniedziałku wezmę się za siebie, gdyż waga u mnie stanęła i coś nie chce spadac
Dla podniesienia siebie na duchu zrobiłam 200 wiosełek.
__________________
77-...-74-73,2-72-71-70-69-68-67-66-65--64-63-62-61-60
I tura ONZ: -1,7 kg P: -1cm, B: -1 cm
anbel_13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-21, 11:58   #268
anbel_13
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 108
GG do anbel_13
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Cytat:
Napisane przez fruzia1988 Pokaż wiadomość
Hej Dziweczyny !! Co tu tak cicho ? Jak tam u was z ćwiczeniami i dietką ? Ja z dietą na bakier, ale ćwiczenia są
No właśnie cisza... pewnie laski wyskoczą po takiej ciszy z wynikami, że aż kopara opadnie. A ja wczoraj zrobiłam 600 wiosełek i z 15 min. aerobiku. Ale z dietą podobnie - kiepsko
__________________
77-...-74-73,2-72-71-70-69-68-67-66-65--64-63-62-61-60
I tura ONZ: -1,7 kg P: -1cm, B: -1 cm
anbel_13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-22, 12:35   #269
anbel_13
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 108
GG do anbel_13
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

Wiosna dziewczyny się zbliża! Wstawac!
Ja od nowa zaczęłam dietkę ONZ, ale humor mi się poprawił bo na początek się zważyłam i 1 kg gdzieś zniknął i jakieś 1,5 cm w pasie uciekło nawet 1 cm w bioderkach się zatuszował . Jest nieźle!
A co u Was???
__________________
77-...-74-73,2-72-71-70-69-68-67-66-65--64-63-62-61-60
I tura ONZ: -1,7 kg P: -1cm, B: -1 cm

Edytowane przez anbel_13
Czas edycji: 2010-02-22 o 12:36
anbel_13 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-23, 08:18   #270
Zelka_07
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
Dot.: przedwiosenne odchudzanie MAM-wszystkie mamy które chcą pozbyć się zbędnych kil

witam mamusie
ja nadal walcze mam już 66,0 na wadze
pomalutku aby do celu
teraz śniadanko sprzatanko i ćwiczonka trzeba sie rozruszac po leniwym weekendzie
a jak u Was

pozdrawiam
Zelka_07 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:46.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.