|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#241 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Mazury/Toruń
Wiadomości: 400
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
widzę, że wszystkie mamy to samo.........
ja po pięknym tygodniu ćwiczeń i diety mam +0,7 na wadze... WTF? ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#242 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]() ![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#243 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
tala Zgadzam się z gohs. Też o tym gdzieś czytałam, że w mięśniach od dużego wysiłku magazynuje się woda, przez co ważymy więcej. Ale za jakiś czas ona "spada" ? Czy coś w tym stylu
![]() ![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#244 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Mazury/Toruń
Wiadomości: 400
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
ehh być może... nie wiem ale wkurza mnie to. dlatego pozwoliłam sobie dzisiaj na porcję fornetti i budyniu. i mam to gdzieś.
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#245 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#246 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
wczoraj nawrzucalam jeszcze w siebie troche smieci
![]() ![]() Tez mam to gdzies wiem,ze waga wiecej pokaze a mnie to nie ruszy bo i tak ciagle jest tak niesprawiedliwie i bez sensu. Ale boje sie zycia po diecie;/ jesli ono bedzie wygladalo tak jak wczoraj ze nadrabiam wszystko czego nie jadlam w jeden dzien, dwa.. to ja dziekuje, nie wiem jak wyjsc zeby nie bylo jojo-tzn wiem ale w psychice jakos inaczej, chce sie jesc i nadrabiac to.. chyba musze byc cale zycie na diecie ![]()
__________________
Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#247 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]() ![]() Ja dla odmiany wczoraj byłam wyjątkowo grzeczna a na wadze wzrost ![]() ![]() Poza tym w sobotę wesele a mnie dopada jakiś ból gardła i inne rewelacje ![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#248 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
ja mam zdecydowanie lepszy humorek, wstalam wczesnie zaczelam sprzatac, mam vene
![]() teraz jeszcze lodowke umyje, to jest moj dzien wolny ;P ten ktory wy mialyscie w sobote, i zamiast siedziec bezczynnie sprzatam sobie ![]() i szukam przepisu.. dziewczyny, jakis deser na rocznice, jeju szukam czegos szybkiego bo nie mam miksera wiec nie moge poszalec, lody, cos z owocami, nie wiem.. eh, na kolacje chce cos lekkiego zrobic ale jestem na etapie poszukiwan ;/ a juz zostal zaledwie tydzien.
__________________
Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#249 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() No, dzisiaj ostatni dzień na ONZ, potem od niedzieli druga, grzeczniejsza tura. Za wczasu uzupełnię sobie lodówkę, żeby nie musieć na szybko kombinować ![]() ![]() Jedno przyzwyczajenie z onz zostanie mi na pewno na dłużej, mianowicie 4 posiłki dziennie. Zdecydowanie łatwiej mi wygospodarować na nie czas, nie myślę obsesyjnie ile czasu mi zostało do następnego jedzenia, także z tego jestem bardzo zadowolona ![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#250 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
a ile razy jadlas dziennie wczesniej? 4? dla mnie zdecydowanie za malo, chociaz nie raz zdarzylo sie zjesc wlasnie 4 bo po obiedzie bylam tak najedzona ze potem to juz tylko kolacja.
ale generalnie troche malo, moga sie pojawic wieksze porcje;> pomyslalam, ze zrobie prosty deser z lodami, kupie herbatniki lub biszkopty, jak biszkopty to zamocze w kawie zeby byly mokre i zrobie warstwami biszkopty lody owoce lody biszkopty i bita smietana na gore, jakos udekoruje, a na kolacje nie znalazlam nic konkretnego, chcialam cos innego niz zwykle, niestandardowego ale stwierdzilam ze zrobie pizze i po sprawie. wczesniej robilam pizza na dosc grubym ciescie, teraz chce troche inna, wlasnie przypomnialo mi sie, ze Tzta mama robila taka pizze, cienka nie duzo skladnikow, nie da sie przejesc takze bedzie cacy, i znalazlam podobny przepis: http://www.wielkiezarcie.com/recipe43868.html jedna bedzie z kukurydza, poledwica, serem pieczarkami i papryka, a druga z kurczakiem. Nie przeladuje jej jak ostatnio, nie bedzie gruba i nie bedzie miala tyle samo skladnikow co ciasta ![]() p.s. z zwiazku z tym, ze bede ja robic, ide do tesco jak poleca kobieta:P po blaszke specjalna na pizze, mam nadzieje ze one sa tam na stale poniewaz nie wiem jaka jest data dodania tego przepisu.. oby byly ![]()
__________________
Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć ![]() Edytowane przez mischievous Czas edycji: 2010-10-25 o 11:53 |
![]() ![]() |
![]() |
#251 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 9 252
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]()
__________________
Julia na świecie ![]() biust 88/85 pd b 82,5/82 brzuch 90/88 talia 77 biodra 91/87 udo 54/52 lydka 36/35,5 |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#252 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]() ![]() ![]() Nono, ten Twój deserek się szykuje bombowy - kalorycznie też ![]() ![]() No dobra, ja się pakuję do łóżka z lekami i herbatą, na jutro mam już być zdrowa ![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#253 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
gohs to bedzie dzien w ktorym nie bede patrzec na kalorie ![]() ![]() to bierz na przyszlosc rutinoscorbin zeby Cie nic nie zlapalo! ![]() ![]() ![]()
__________________
Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#254 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]() ![]() ![]() Piłam actimel codziennie od jakiegoś miesiąca, ale na onz zrezygnowałam i mam efekty ![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#255 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Witam Piękne!
![]() Namówiłam kumpelę na wspólne odchudzanie i będziemy się razem motywować ![]() ![]() A tak wgl to zjadłam dzisiaj CAŁĄ TABLICZKĘ CZEKOLADY ![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#256 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#257 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
pamietam te dni kiedy i ja potrafilam pozrec cala tabliczke czekolady
![]() teraz to bym chyba musiala byc zdesperowana ostro, bo w polowie pewnie byloby za slodko, dobrze ze nauczylam sie chociaz tyle ![]()
__________________
Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#258 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]() ![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#259 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
gohs Też się śmiałam jak spojrzałam na swój post zaraz po napisaniu
![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#260 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Mazury/Toruń
Wiadomości: 400
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
mam ogromna ochote zjesc cala tabliczke milki z tofii czy karmelem nie pamietam, pamietam tylko ze w czasie sesji na 2 roku, jadlam ja prawie codziennie
![]() ![]() mischi - to juz jutro ta rocznica? pięknie, tyle czasu razem ![]() gohs -widze ze masz swietnie plany na jutro,na co do kina? agusia - a bedziecie razem cwiczyc czy razem jesc czekolady?;p ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#261 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
witam piekne panie!
mam dobra wiadomosc- nic nie przytylam, i zla-nic nie schudlam ![]() ![]() Najlepsze jest to ze dobrze,ze zawsze w domu Tz ma tyle litrow picia, biore 2x 1,5 -powinno to wazyc 3kg z kawalkiem ja wstawiam 5kg ![]() tala rocznica za tydzien ![]() ![]() dalej Ci sie taki humoreok utrzymuje? To pozwol sobie, odprez sie, i wyluzuj.. chyba to jest ten moment kiedy trzeba sobie pozwolic, okres sie zbliza? bo u mnie chyba wlasnie tak, biust ciagle boli.. ale humor na (tfu tfu) na szczescie sie polepszyl. milke-tez uwielbiam, jogurtowa ![]() ![]()
__________________
Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#262 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]() ![]() Do kina albo na Red, albo na Aż po grób, zależy ile nam się zejdzie w sushi barze ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Samopoczucie trochę lepsze, ból gardła się zmniejszył, ale za to pojawił się katar ![]() Humorek za to dobry, ładnie się ubrałam dzisiaj, udało mi się ogarnąć włosy, podobam się sobie nawet ![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#263 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
gohs no nie dogonilam, ale to juz niedlugo, Ty sobie teraz poluzujesz;P Ale i tak pierwsza zobaczysz 6 z przodu, bo u mnie jesli dobrze pojdzie i bedzie -1kg rowno, to bedzie 69,8 w rocznice. Ale aby spadl ten caly 1kg a nie jak ostatnio pol lub troche wiecej.
a wiec po dniach paszteta przyszly lepsze dni ![]() ja jeszcze weszlam na stronke mego wydzialu a tam taka dobra wiadomosc akurat jutro, czyli kiedy zaczynam zajecia peirwszy raz w tygodniu mam wolne, wprawdzwie byl to calkiem luzny dzien bo same wyklady potem spora przerwa i cwiczenia co 2tyg, ale akurat jutro w godz moich wykladow czyli od 8-11 sa godziny dziekanskie ![]() ![]() dzis robie sobie dobry obiadek! ![]() ![]() ![]() http://www.opinie.senior.pl/Knorr-So...ymi,47986.html wzielam z taka z czosnkowymi grzankami i paprykowymi ![]() ![]()
__________________
Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#264 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 9 252
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
a ja zaczelam eleganco diete na nowo bez grzeszkow
![]() ![]()
__________________
Julia na świecie ![]() biust 88/85 pd b 82,5/82 brzuch 90/88 talia 77 biodra 91/87 udo 54/52 lydka 36/35,5 |
![]() ![]() |
![]() |
#265 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]() ![]() 400kcal na same warzywa i kurczaka to chyba sporo liczysz ![]() I my się cieszymy ![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#266 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 9 252
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
a ja kupilam sobie spodniczke ;p rozumiecie rozmiar s.;p
http://allegro.pl/granatowa-modna-mi...284308851.html dla poprawy humoru ;]
__________________
Julia na świecie ![]() biust 88/85 pd b 82,5/82 brzuch 90/88 talia 77 biodra 91/87 udo 54/52 lydka 36/35,5 |
![]() ![]() |
![]() |
#267 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]() ![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#268 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 9 252
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
![]() ![]() jestem ciekawa jak bedzie na mnie wygladac xd ;PP
__________________
Julia na świecie ![]() biust 88/85 pd b 82,5/82 brzuch 90/88 talia 77 biodra 91/87 udo 54/52 lydka 36/35,5 |
![]() ![]() |
![]() |
#269 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 3 901
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
tak to katarzyna gohs ;P fakt jest ciekawa osoba, ja za nia ogolnie nie przepadam ale te reklamy w ktorych gra maja swoj urok :P
mysle ze grzanki i sos maja sporo, bo grzanki to jednak (tak mysle) chleb suchy a to z czosnkiem i jeszcze sos, moga miec sporo albo juz policzone ze wszystkim tj 3 lyzki ketchupu 3 lyzki majonezu sos i skladniki. Bo tak wlasnie jest napisane, w porcji salatki. a nie wiem ile porcji wychodzi ja zjem cala ![]()
__________________
Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#270 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
|
Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w
Cytat:
![]() Ja posiedzę jeszcze z godzinkę w pracy a potem wybywam połazić po sklepach i na owo sushi ze znajomymi ![]()
__________________
EAT CLEAN, TRAIN DIRTY! - Zapraszam
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:01.