|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#241 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
ja nie uczestniczę w przygotowaniach świątecznych smakołyków. W ogóle mnie do tego nie ciągnie
![]() i chociaż nie ma podjadania w trakcie bo przed tym nigdy nie mogłam się powstrzymać ![]() ja dziś z jedzeniem ładnie, żadnych grzeszków, więc dobrze, bo jutra i kolacji wigilijnej już się trochę boję ![]() choć pewnie nie zjem dużo bo odkąd się odchudzam to zmniejszył mi się żołądek i pewnie dosyć szybko i niewielką ilością się napcham, przynajmniej taką mam nadzieję ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#242 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Cytat:
eeee tam ![]() ![]() ja uwielbiam piec i gotować więc to dla mnie czysta przyjemność ![]() teraz mam chwilę przerwy i zaraz wracam robić jeszcze 3 ciasta, krokiety i nie wiem co tam jeszcze zostało..w sumie większość jest przygotowana..jutro jeszcze barszczyk, zupa i pierogi i będzie Wigilia ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#243 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
dużo u Ciebie tego jedzenia więc zakładam,że duża Wigilia się szykuje?
![]() u mnie skromnie raczej, bo tylko ja, mój brat, rodzice i babcia, więc nie będzie niewiadomo jak dużo jedzenia bo potem nie ma kto tego wszystkiego jeść ![]() ale w sumie dobrze, bo tak to z tych wszystkich wigilijnych smakołyków jest niewiele które tak naprawdę bardzo lubię, z reszty jestem w stanie zrezygnować, więc to dobrze dla mojej diety ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#244 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 700
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Ja dzisiaj nóg nie czuję , latałam za prezentami dla rodzinki .
Przed świętami tak podnieśli ceny wszędzie , ze szlag mnie trafiał , jak 2 miesiace temu te same rzeczy widziałam o połowe tańsze. W przyszłym roku muszę wcześniej rozejrzec sie za prezentami. Dzisiaj w nocy czeka mnie jeszcze ogrom pracy przedświątecznej ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#245 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
ja nie wiem o której pojdę spać..pewnie nad ranem:P zawsze tak jest..przed wielkanocą poszłam spać o 5 rano:P:P:P
u mnie sporo osób: jestem ja, mama, tata, brat, drugi brat z żoną i synkiem i jakoś zawsze tyle jedzenia robiliśmy ![]() poza tym czasem sąsiedzi wpadną wieczorkiem, potem Tż przyjeżdża i dostaje wyprawkę do domu, bo u niego jest skromnie i prawie wszystko kupne:P w tym roku on wyjechał więc więcej dla nas ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:11 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ---------- Cytat:
![]() w zeszłym roku dostalam w prezencie portfel z ochnika, gdzie niby była super promocja i wszystko taniej, bo na przecenie..prawda była taka, że pod właściwą cena, którą za niego zapłacili kryła się "stara" z tym, że o 50zł niższa ![]() ![]() tak więc ja szukam w necie albo dużo wcześniej w sklepach ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#246 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Z tymi prezentami to wszystko zależy od szczęście i jak się trafi.
Mi się w tym roku udało, bo naprawdę na dobre ceny trafiłam, więc jestem zadowolona ![]() współczuje Wam,że tyle roboty macie jeszcze teraz przed tymi świętami. Ja się obijam ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#247 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
ja uwielbiam Dwóch i pół, ale tylko w wersji oryginalnej
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#248 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Cytat:
![]() Na dziś koniec przygotowań ![]() ![]() a ciasta pieczemy dopiero jutro ![]() dużo do roboty nie ma, właściwie wigilię spędzam tylko z rodzicami ![]()
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#249 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Cytat:
Kitchen Nightmares ![]() ![]() ![]() ![]() ja jeszcze walczę ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#250 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
wesołych świąt dziewczyny
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#251 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
hej
![]() no to mamy już Wigilię ![]() zjadłam właśnie śniadanie-jogurt naturalny z musli i do kolacji wigilijnej już zero jedzenia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#252 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Cytat:
![]() ![]() nie wiem czy uda mi sie jeszcze tutaj zajrzeć więc życzę Wam pięknych chwil w rodzinnym gronie i oby ta wigilijna kolacja nam w boczki nie poszła ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#253 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Cytat:
![]() ![]() Wesołych Świąt ![]() ![]() ![]()
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#254 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
jak tam dziewczyny?
![]() ja już po kolacji i jestem z siebie dumna bo mało zjadłam ![]() Tylko trochę zupy grzybowej, 2pierogi, sałatkę (ser, groszek, jajka, majonez, sól, pieprz. Uwielbiam ją ![]() ![]() Pierwszy raz chyba w święta się nie obżarłam, tylko wszystko z umiarem ![]() ale z ćwiczeniami dzisiaj odpuszczam, nie chcę mi się już ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#255 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Cytat:
![]() ![]() ![]() w ogóle muszę Wam powiedzieć, że jestem zachwycona prezentami ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#256 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Cytat:
![]() ja też jestem zadowolona z prezentów ![]() dostałam sweterek, kolczyki, torebkę, perfumy, balsam do ciała i kasę więc fajnie ![]() ale powiem Wam,że dawniej święta cieszyły mnie bardziej niz teraz ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#257 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#258 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
mi się zawsze marzyła taka wielka, rodzinna wigilia,żeby było dużo osób
![]() ![]() nie wiem, generalnie święta jakoś mnie tak nudzą i męczą. No ale to tylko 3dni, więc jakoś wytrzymam ![]() Generalnie w Boże Narodzenie najbardziej lubię prezenty ![]() i dostawać i dawać, zwłaszcza jak widzę,że trafiłam i ktoś się naprawdę ucieszył ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#259 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
hej dziewczyny
![]() ![]() ![]() ja dzisiaj z jedzeniem jak na święta bardzo dobrze. Zjadłam tylko sałatkę, trochę ciasta, kilka ciasteczek i jogurt naturalny z musli, otrębami pszennymi, słonecznikiem i orzechami. Więc nie jest źle ![]() gorzej z ćwiczeniami, bo złapałam totalnego lenia, no ale może jutro uda mi się w końcu zmobilizować do tego ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#260 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wa-wa
Wiadomości: 209
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Witajcie
![]() W przerwie otworzyłam komputer, by coś tutaj naskrobać. Zasady 0 słudyczy trzymam się, z reszty natomiast: no pojadłam, dlaczego nie - są święta, ale nie przesadziłam tak jak w poprzednich latach. Uświadomiłam sobie właśnie, że już za kilka dni sylwester, a zależy mi by wyglądać ładnie, więc od jutra zaciskam pasa tak, że nie odetchnę ;D mam nadzieję, że chociaż brzuch się troszkę spłaszczy i jednak może coś tam ubędzie ![]() Wracam do rodzinki, pa ![]()
__________________
od 27.11.2010 nie jem słodyczy ![]() od 21.12.2010 wprowadzam dietę z prawdziwego zdarzenia ![]() do 17.06.2010 zyskuję nowe ciało ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#261 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
cześć dziewczyny
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#262 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Ameera dobrze,że trzymasz się dalej bez słodyczy. Ja na codzień bardzo rzadko je jem, ale w święta na trochę więcej sobie pozwoliłam, Jutro też pewnie wpadnie mi jakiś kawałek ciasta ale od poniedziałku już koniec
![]() do sylwestra jeszcze trochę czasu zostało, pewnie uda się coś jeszcze zrzucić ![]() majasn oj biedactwo, mam nadzieję,że nic sobie nie zrobiłaś przez ten upadek i mam nadzieję,że ból szybko przejdzie ![]() U mnie dzisiaj to wszędzie było tak ślisko,że jak wyszłam na dwór to tyle razy się poślizgnęłam,że cud że się nie wywaliłam.. |
![]() ![]() |
![]() |
#263 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
cześć
![]() widzę, że dzielnie się bronicie przed świątecznym obżarstwem ![]() majasn - i jak dziś się czujesz ? nic nie złamałaś? ja przez ostatnie dwa dni jadłam oddzielnie przygotowane dukanowe potrawy, niestety, za namową mamy zrobiłam sobie dyspensę na słodycze (były same pyszności) i jeszcze likier razem popijałyśmy; ale powiem wam, że było mi aż niedobrze, bo od dawna nie jadłam cukru w większej ilości.. ach no i 2 mandarynki zjadłam, fajnie było wreszcie zjeść jakieś owoce ![]() od dziś ścisła dieta, nie dość, że mam wyrzuty sumienia, to i tak nie mam na nic ochoty.
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#264 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Cytat:
![]() ![]() ![]() ja dzisiaj jak na razie tylko rybka po grecku, na obiad zobaczymy co to będzie, ale juz dzisiaj zamierzam ograniczyć posiłki, bo strasznie źle się czuję-taka jestem ociężała, że tragedia...i dalej u nas snieg pada więc może jak się przejdę przez te zaspy to trochę lepiej mi się zrobi ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#265 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
ja się nie czuję ociężała ani nic więc pełen sukces, pierwsze takie święta
![]() dzisiaj zjem jeszcze trochę przysmaków świątecznych, tych co najbardziej lubię, ale nadal z umiarem. A od jutra już bezwzględnie koniec, nawet jeśli zostanie coś dobrego ![]() i muszę się w końcu zmobilizować dzisiaj i wziąć za ćwiczenia, może potem mi się to uda ![]() ![]() ![]() a jutro się na siłownię wybieram,żeby porządnie pospalać te świąteczne kalorie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#266 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
jak tam dziewczyny
![]() ![]() od dzisiaj zaczynam mniej jeść ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#267 |
Raczkowanie
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
biedactwo.
![]() trzymaj się tam ciepło.! ![]() ja od dzisiaj zero słodkiego do sylwestra ![]() i wybieram się na 2h na basen ![]() byee ![]()
__________________
od 11.12.2010 walka o zgrabne ciałko na lato 2011 ![]() ![]() ![]() brak silnej woli. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#268 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
wiecie co? nie wiedziałam, że nic nierobienie może być tak męczące..może dzisiaj chociaż uda mi się mamę do lasu na spacer wyrwać..bo muszę się poruszać inaczej zwariuję..a te żebra mnie dość niepokojąco dzisiaj bolą..
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#269 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
oj tak, takie nic nierobienie jest strasznie męczące..
ja całe święta super, byłam z siebie dumna. Wczoraj nawet poćwiczyłam w domu. Od dziś miała być ścisła dieta, ale w ogóle mi to nie wyszło.. to co dzisiaj jadłam to maskara, niedużo ale jakościowo porażka na maksa.. ![]() od jutra już koniec! muszę się zacząć pilnować na poważnie,żeby coś zrzucić jeszcze przed Sylwestrem ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#270 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)
Cytat:
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:50.