|
|
#241 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 5 623
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Dzięki
moje ma 70 cm, oglądałam filmiki na yt z technikami i próbuję jakoś ale słyszałam, że im większe i cięższe, tym łatwiej. Mam nadzieję, że się nauczę, bo mimo wszytko podoba mi się to.Polecam Wam taką wzmacniającą dietę przed wiosennym przesileniem, jest krótka i przyjemna, lepiej się po niej czuje anie jest jakaś drastyczna - bardziej na wzmocnienie niż zgubienie kg ![]() Dzień 1 ŚNIADANIE: jajko na miękko, kromka pełnoziarnistego pieczywa z niskokalorycznym tłuszczem, szklanka soku pomarańczowego. DRUGIE ŚNIADANIE: chudy jogurt, jabłko. OBIAD: pieczona pierś kurczaka z porcją gotowanych warzyw. PODWIECZOREK: świeży owoc KOLACJA: pieczony lub gotowany ziemniak, sałatka warzywna z niskokalorycznym sosem, świeży owoc. Dzień 2 ŚNIADANIE: płatki kukurydziane z chudym mlekiem. Szklanka soku pomarańczowego, świeży owoc. DRUGIE ŚNIADANIE: surowe warzywa wg upodobania. OBIAD: chuda ryba pieczona bez tłuszczu, gotowane lub pieczone ziemniaki, gotowane warzywa. PODWIECZOREK: chudy jogurt KOLACJA: talerz warzyw duszonych lub gotowanych z ulubionym niskokorycznym sosem i przyprawami, porcja gotowanego ryżu oraz świeży owoc. Dzień 3: ŚNIADANIE: pół grejpfruta, jajecznica z jednego jajka, gorący tost, dwa pomidory, szklanka soku pomaranczowego. DRUGIE ŚNIADANIE: chudy jogurt. OBIAD: talerz zupy jarzynowej, kromka pełnoziarnistego chleba. PODWIECZOREK: świeży owoc. KOLACJA: ser żółty lub topiony, warzywa wg upodobania, sałatka owocowa. |
|
|
|
|
#242 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: dolny śląsk
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
i tak patrze na ta diete to fajna jest dużo warzyw i owoców ja muszę zacząć więcej tego jeść , bo o owocach to po prostu zapominam
__________________
*Ćwiczę*
|
|
|
|
|
|
#243 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 551
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
i ja się przyłączę
marzy mi się taki brzuszek jak one mają
__________________
"Czasem trudno utrzymać w ryzach strumień życia. "
|
|
|
|
|
#244 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: 3City
Wiadomości: 8 541
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Dzień dobry
![]() Może i ja bym się coś poudzielala, gdyż jestem wielką fanką wyglądu aniołków, oglądałam chyba wszystkie pokazy ![]() Moje ideały to Adriana Lima i Alessandria Ambrossio
__________________
Uzależniona od wizażu
Niepoprawna optymistka ![]() Ćwiczę z XHIT, Mel B i Jillian |
|
|
|
|
#245 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: dolny śląsk
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Prymulkaaa , Celestia zapraszamy !
__________________
*Ćwiczę*
|
|
|
|
|
#246 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 1 638
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
To i ja dołączę
![]() też zapuszczam włosy, chciałabym się dopisać do listy - 51cm
__________________
Zapraszam na mojego bloga: Kosmetyki, makijaże, włosy ![]() www.mysiblog.blogspot.com -------------------------------- Odchudzam się! Paleo od 06.01.2014 r -14.5 kg 86 -70-69-68-67-66-65 62
|
|
|
|
|
#247 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 5 623
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Wróciłam z zakupów, kupiłam małe kolczyki w kształcie czarnych pinezek
i podkład http://www.nowekosmetyki.pl/opinie/g...lad#komentarze. Później zdam relację jak się sprawuje Ależ dziś pogoda nas nie rozpieszcza...
|
|
|
|
|
#248 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: 3City
Wiadomości: 8 541
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Na zakupki to i ja bym sobie chętnie poszła
![]() Również jestem na etapie zapuszczania włosów, ostatnio jak mierzylam miały ok. 60cm.
__________________
Uzależniona od wizażu
Niepoprawna optymistka ![]() Ćwiczę z XHIT, Mel B i Jillian |
|
|
|
|
#249 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 1 638
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
(to, że te masujące wypustki siniaczą brzuch na początku to już inna sprawa :p) Spróbuj wsypać ryż do swojego ale i tak będzie ciężko bo jest za małe.
__________________
Zapraszam na mojego bloga: Kosmetyki, makijaże, włosy ![]() www.mysiblog.blogspot.com -------------------------------- Odchudzam się! Paleo od 06.01.2014 r -14.5 kg 86 -70-69-68-67-66-65 62
|
|
|
|
|
|
#250 | ||
|
CABIN CREW
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Lotnisko
Wiadomości: 4 600
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
ja bym chciała cała taką figurę mieć.... Cytat:
__________________
DBAM O SIEBIE ![]() Jeśli choć raz posmakowałeś latania to już zawsze będziesz chodził z oczami utkwionymi w niebo, bo tam byłeś i zawsze będziesz chciał tam wrócić.. ZALATANA......
|
||
|
|
|
|
#251 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: 3City
Wiadomości: 8 541
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Tu się dopisuje włosy do jakiejś listy?
__________________
Uzależniona od wizażu
Niepoprawna optymistka ![]() Ćwiczę z XHIT, Mel B i Jillian |
|
|
|
|
#252 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 199
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
hej
buu... ale jestem zmęczona, masakra
|
|
|
|
|
#253 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 5 623
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#254 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 584
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Prześledziłam cały wątek i z chęcią do Was dołączę (jeśli można oczywiście
).Postanowiłam zabrać się w końcu za siebie po sesji i Aniołki stały się idealnym źródłem inspiracji. Moimi ulubienicami są Miranda Kerr, Rosie Huntington-Whiteley i Candice Swanepoel. Jeśli chodzi o długość - 52 cm .
|
|
|
|
|
#255 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: K-W/Krk
Wiadomości: 1 542
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Hej wam
Dzisiaj kupiłam odżywkę Isana z olejkiem Babassu. Pięknie pachnie. Słyszałam o niej dużo pozytywnych opinii.
__________________
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#256 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
z tego co wiem, to ten trik w hula hop czesto dziewczyny stosuja
tylko nie przesadzcie i nie nasypcie tego za duzo, bo wiem ze mozna latwo sobie zrobic siniaki, wiele wizazanek na to sie skarzylo ![]() aa i ja tez zapuszczam wlosy, moj cel to 70cm, a mam 51
__________________
blog ![]() GoCranberry, peeling do ciała z masłem Shea i solą z Bochni Makijażowe TORTury! Perfekcyjny demakijaż, ekstremalna łagodność dla oczu z płynem L'Oreal |
|
|
|
|
#257 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: dolny śląsk
Wiadomości: 15 304
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
to bardzo długie ja na razie dążę do 60 pózniej może 65 ![]() uciekam spac jutro jade do szkoły , w niedziele wieczorem nadrobie to co pisałyście ![]() Dobranoc
__________________
*Ćwiczę*
|
|
|
|
|
|
#258 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 12 065
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
a jak dokladnie mierzycie te włosy
? bo zapuszczam od roku i kusi mnie zeby zmierzyć, ale nie wiem od którego miejsca a mam cieniowane niestety (niestety bo na cieniowanych sie strasznie końcówki przycina.. niby chodze regularnie na koncowki a i tak mam w strzepach przez inne długosci wlosow;/) znacie jakies dobre serum które wizualnie skleja rozdwojone koncówki ?
|
|
|
|
|
#259 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
blog ![]() GoCranberry, peeling do ciała z masłem Shea i solą z Bochni Makijażowe TORTury! Perfekcyjny demakijaż, ekstremalna łagodność dla oczu z płynem L'Oreal |
||
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#260 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 5 623
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Na problem z wypadaniem i na szybszy porost włosów https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,3...st-wlosow.html, kiedyś stosowałam i rzeczywiście włosy mniej wypadały. Zniszczone końcówki podcinam i używam też serum ziołowego z Farmony, ale nie jest jakieś wybitne, więc też przyłączę się do pytania
|
|
|
|
|
#261 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 965
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Włosy mierzy się od czubka do najdłuższego pasma
Z ciekawości zmierzyłam - 65 cm. mają moje pióra ^^ Znacie jakieś skuteczne ćwiczenia na wyszczuplenie ud?
__________________
|
|
|
|
|
#262 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
hej laseczki
![]() ja się przyszłam tylko przywitać i spadam nadrobie was później, a więc życzę wszystkim miłego dnia aniołeczki aa fajnie że dołączyły nowe dziewczyny![]() |
|
|
|
|
#263 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: 3City
Wiadomości: 8 541
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Marlienkaa2, czy to Twoje włosy w avatarze?
__________________
Uzależniona od wizażu
Niepoprawna optymistka ![]() Ćwiczę z XHIT, Mel B i Jillian |
|
|
|
|
#264 | |
|
CABIN CREW
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Lotnisko
Wiadomości: 4 600
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
na początku zrobiłam liste z długościami włosów tych dziewczyn które je hodują
Cytat:
ja zawsze jak wracam do hula hop to przez pierwszy tydzień mam siniaki.. ale ja mam takie hh z masażerem
__________________
DBAM O SIEBIE ![]() Jeśli choć raz posmakowałeś latania to już zawsze będziesz chodził z oczami utkwionymi w niebo, bo tam byłeś i zawsze będziesz chciał tam wrócić.. ZALATANA......
|
|
|
|
|
|
#265 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
jednak patrzac na buahhot, to jej wlosy sa dluzsze od moich, wiec napewno wiecej nie mialam wtedy... pzt, kazda z nas ma inna dlugo glowy, szyi, to tez ma wplyw... wiec moze masz 55 ![]() pytalyscie o cos co daje zludzenie zdrowych koncowek, to mi dawalo serum split and mender z joico, tylko ono ok.100zl kosztuje. teraz uzywam biowaxa serum a+e i moze nie skleja tak jak Joico ale to najlepsze serum w cenie promocyjnej, za 7-8zl ![]() ---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:25 ---------- pytanie nie do mnie, ale z tego co wiem, to nie, to tylko motywacja, sama sie nimi zachwycalam
__________________
blog ![]() GoCranberry, peeling do ciała z masłem Shea i solą z Bochni Makijażowe TORTury! Perfekcyjny demakijaż, ekstremalna łagodność dla oczu z płynem L'Oreal |
|
|
|
|
|
#266 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
malamenda2009 te botki, które wkleiłaś boskie skąd one są Cytat:
http://allegro.pl/wielkie-hula-hop-m...449400481.html w ogole też zaczełam się rozglądać za jakąś fajną kurtką wiosenną zawsze mam problem bo nic mi się za bardzo nie podoba
Edytowane przez sensualangel Czas edycji: 2011-02-12 o 15:52 |
||
|
|
|
|
#267 | |
|
Marcelover ♥♥♥
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 19 577
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
@na chyba tez. Mam podobne, również z deichmanna i tak jak mówiłam są bardzo wygodne
|
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#268 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 5 623
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
Cytat:
Te z Deichmanna beżowe rzeczywiście fajne są Co do kurtki na wiosnę to o czym myslałaś? Ja mam skórzaną czarną, myślałam nad zmianą na inny kolor
|
||
|
|
|
|
#269 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
w Super-Pharmie ![]() tez by mi sie przydala kurtka nowa, bo mam czarna skorzana juz drugi jak nie trzeci sezon
__________________
blog ![]() GoCranberry, peeling do ciała z masłem Shea i solą z Bochni Makijażowe TORTury! Perfekcyjny demakijaż, ekstremalna łagodność dla oczu z płynem L'Oreal |
|
|
|
|
|
#270 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Będzin
Wiadomości: 551
|
Dot.: być jak... Aniołki Victoria's Secret :)
Cytat:
__________________
"Czasem trudno utrzymać w ryzach strumień życia. "
|
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wizażowe Społeczności
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:46.



moje ma 70 cm, oglądałam filmiki na yt z technikami i próbuję jakoś
ale słyszałam, że im większe i cięższe, tym łatwiej. Mam nadzieję, że się nauczę, bo mimo wszytko podoba mi się to.


dużo warzyw i owoców
-70-69-68-67-66-65
62










niby chodze regularnie na koncowki a i tak mam w strzepach przez inne długosci wlosow;/) znacie jakies dobre serum które wizualnie skleja rozdwojone koncówki ?

