Polecamy:

Milka19 · 2006-10-25, 07:46

Cytat:

Napisane przez szaramyszka6

Bardzo Was prosze o pomysly i przepisy na zdrowe, latwe do zrobienia i niskokaloryczne jedzenie.Jestem laikiem w gotowaniu =prosze napiszcie co mozna jesc i jak to zrobic..
jakies salatki, surowki, obiadki, zupy itp
bede bardzo wdzieczna

i mam pytanko -bo pogrzebalam troche na forum i byl polecany sererk wiejski z brzoskiwiniami-czy te brzoskwinie powinny byc tylko swieze czy moga byc z puszki??

Jeśli zależy Ci na niskokaloryczności to tylko świeże

To ja może nieśmiało

pochwalę się swoimi osiągnięciami kulinarnymi

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...87#post2330387
post 4 - placuszki z otrębami

no i takie eksperymentalne coś

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ght=zapiekanka

agness51 · 2006-10-25, 15:25

Cytat:

Napisane przez szaramyszka6

i mam pytanko -bo pogrzebalam troche na forum i byl polecany sererk wiejski z brzoskiwiniami-czy te brzoskwinie powinny byc tylko swieze czy moga byc z puszki??

Jeśli chcesz, możesz kupić w sklepie od razu z dodatkiem brzoskwini (taki mus będzie) wymieszać i gotowe

ghana · 2006-10-25, 15:55

ja lubie tzatziki. Jogurt naturalny,starty zielony ogorek,sok z cytryny,czarne oliwki,zabek czosnku. Wszystko sie miesza i voila pycha greckie danie

samadhi · 2006-10-25, 16:14

A ja polecam wszelkie kombinacje z tuńczykiem

W sosie własnym to mnustwo białka, a prawie nic tłuszczy

Możesz robić sałatki, polecam też takie danko: tą wodę z puszki z tuńczykiem odlewasz na patelnie teflonową, lub do jakiegoś garnuszka, dodajesz do tego pokrojone pomidorki, paprykę, cebulkę (co tylko jeszcze chcesz) dusisz na małym ogniu do powstania czegoś w rodzaju leczo, na sam koniec wrzucasz tuńczyka z puszki, mieszasz i gotowe

smaczny, dietetyczny obiadek, dobrze smakuje np. z brązowym ryżem

emilkaszpilka · 2006-11-10, 18:00

ja dbanie powazne o siebie zaczelam tydzien temu

mam do zrzucenie mega beben i boczki ;-) wyliczono mi ze powinnam zrzucic 9 kg zbednego tluszczyku i przybrac na wadze ok 2,3 miesni

zaczelam czytac.... codziennie odwiedzam rozne stronki w poszukiwaniu przepisow bo uwielbiam jesc i nie lubie monotonii w kuchni

SWIETNE PRZEPISY TU ZAMIESCILYSCIE!!! Sa naprawde super

Mam tylko kilka pytan, wyczytalam gdzies ze marchewka gotowana wcale nie jest taka dietetyczna jak surowa

kukurydza z puszki tez nie jest mega zdrowa, mandarynki wcale nie sa owocami "bezkarnymi"? Bylo jeszcze pae malych zapytan odnosnie tych przepisow... ale i tak sa super!! Gratuluje wszystkim dziewczynom silnej woli w odchudzaniu sie

emilkaszpilka · 2006-11-10, 18:05

https://polki.pl/?page=zdrowie_i_psy...mn_id=10001102
o ten artykul mi rowniez chodzi, co o nim myslicie?

Atram · 2006-12-25, 23:43

up

edzia6 · 2006-12-27, 12:09

Hej dziewczyny ;-)świetny temacikwidzę, ze w wiekszosci jestescie wielbicielkami potrw slodkich

ja ubustwiam miesko haha ;-)na obiadek uwielbiam taki zestaw:miesko (wszystko jedno jakie byleby chude) + cebulka + czosnek + ulubione przyprawy - obsmarzone na pateli bez tłuszczui do tego surówka z kapusty pekińskiej z ananasem, kukurydza konserwową, czostkiem i niewielka iloscia majonezu light (wiem ze zestawienie dziwne ale efekt rewelacja ;-))obiadek jest pyszny i ma nieduzo kalorii ;-)

Anathema_Device · 2007-01-04, 22:49

[quote=okretka;654909]Podbijam wątek, bo chciałabym poznać jakieś ciekawe przepisy

1. można zrobić ponoć jakieś fajne sałatki z tuńczyka... tylko czy ten tuńczyk ma być wędzony czy z puszki czy jaki?

Tuńczyk z puszki (najlepiej z zalewie własnej) + puszka kukurydzy + kilka ogórków kiszonych (najlepiej domowych, ale nie każdy kisi

) + łyżka majonezu.
Nie do końca dietetyczne (wszystko zależy od spożytej ilości ofkorz), ale sycące i bardzo smaczne

iwciunia · 2007-01-04, 23:43

A zna ktoś może jakieś fajne przepisy ze szpinakiem w roli głównej?

Milka19 · 2007-01-04, 23:45

Cytat:

Napisane przez iwciunia

A zna ktoś może jakieś fajne przepisy ze szpinakiem w roli głównej?

Aż wstyd przyznać, ale ja chyba nigdy szpinaka nie jadłam

iwciunia · 2007-01-05, 00:07

Cytat:

Napisane przez Milka19

Aż wstyd przyznać, ale ja chyba nigdy szpinaka nie jadłam

Milka, świat się dzieli na tych co kochają szpinak i tych co go nienawidzą

W mojej rodzinie tylko ja zaliczam się do tych 1

Ja zaczynałam od "Zupy królewskiej' z Hortexu chyba(która nie wiem jak ma się do zupy, bo ja ją rozmrażam na patelni i już

a zupy to to nie przpomina

) - spróbuj

Zazwyczaj jadam ją jako dodatek do mięsiwa albo jajeczka

Znam potrawy ze szpinakiem 'aż' dwie

Jedną wymyśliłam dziś - pierś z kurczaka w sosie szpinakowo-pomidorowym

Podobno lepszy jest świeży, ja nie wiem, bo nigdy takowego nie jadłam

Maggie_90 · 2007-01-05, 01:42

Świeży szpinak- coś cudownego. najlepiej z jajecznicą

mmmm...

Milka19 · 2007-01-05, 06:55

Cytat:

Napisane przez Maggie_90

Świeży szpinak- coś cudownego. najlepiej z jajecznicą

mmmm...

To muszę spróbować

Akurat mam nadmiar jaj w lodówce

Więc jak upoluje go w sklepie to będę miała ciekawą kolację

**jotemka** · 2007-01-05, 08:29

Ja dziś robię sałatkę z soi

Dodaje do niej świeżą pokrojoną w kostkę paprykę czerwoną, natkę pietruszki, jabłko starte na grubych oczkach, dodaje do tego żółty ser ale można bez jeśli to ma być dietetyczne

Kilka kropel oliwy lub oleju więńczy dzieło a potem am am am am

Yoolia · 2007-01-05, 08:36

Cytat:

Napisane przez iwciunia

A zna ktoś może jakieś fajne przepisy ze szpinakiem w roli głównej?

proszę bardzo:

http://serwisy.net/dusiolek/szpinak/...1_komplet.html

uwielbiam szpinak

Atram · 2007-01-18, 11:40

a macie jakies pomysly na dania z brokulami?

hamster_killer · 2007-01-18, 19:24

Cytat:

Napisane przez Yoolia

proszę bardzo:

http://serwisy.net/dusiolek/szpinak/...1_komplet.html

uwielbiam szpinak

o jak złoto z tą stroną

kocham szpinak, dizęki

; )))

Djapira · 2007-01-18, 22:45

brokuły mmm i kalafior- uwielbiam

Tak sie zastanawiam nad sosem z jogurtem naturalnym, przyprawami i brokułami + pierś. Tylko naturalny ma duzo ww, a ja jestem na niskoweglowodanowej. Poza tym białko łaczy sie z tłuszczami, a nie ww. Jadłam takie cos przed dieta. Ja sie rozpływam....

**Smile_Smile** · 2007-01-19, 00:12

to moze teraz pare moich "opcji" jedzeniowych:

1.obiadek:
piers z kurczaka ubijamy troche, solimy ,posypujemy przyprawa Zloty Kurczak kamis (koniecznie ta), paplamy w jednym jajku ,w calosci jajko) do tego warzywa np 'Hortex arzywa na patelnie" duszone na patelni z maslem,oraz borowki tudziez zurawinki ze sloika .MOJ NAJPYSZNIEJSZY OBIAD DIETETYCZNY

aha zapomnialam dodac ze piersi z kurczaka wrzucamy na patelnie z rozgrzanym olejem a pozniej po wjeciu owijamy "kotlecik" w chustki higieniczne czy cos takiego czystego i przyciskami wyciskajac z kotleta tluszcz do sucha;-)

2.saltka z kurczakiem: kurczak,ryz,ananas,kukury dza,lyzka majonezu,mieszamy,pycha

3. serek wiejski z piatnicy (ten wileki w niebieskim opakowaniu), (jakos nie lubie tych malutkich). dodajemy dzem truskawkowy itp albo z ogoreczami,wiele mozliwosci jest

4. RYBY RYBY I JESZCZE RAZ RYBY, nie lubie ryb ale ostatnio odkrylam łososia w panierce w kostkach (na wage sie kupuje ok 14 zl/kg) to jest po prostu cos przepysznego!!!oczywiscie na patelni przypiekamy

5. mleko zsiadle firmy krasnystaw (takie z żółta zakretka w bialej butelce)-najlepsze!

naila · 2007-01-19, 09:53

Cytat:

Napisane przez Atram

a macie jakies pomysly na dania z brokulami?

Ja uwielbiam tak: podgotować brokuł odrobinę w osolonym wrzątku, żeby stał się trochę bardziej miękki, ale nadal chrupiący

Odcedzić, ułożyć w żaroodpornym naczyniu, dać trochę masełka, posypać odrobiną startego sera żółtego, dać na wierzch ulubionych przypraw (pieprz, bazylia, itp.) i zapiec w piekarniku tak, żeby ser stopniał i się leciutko zarumienił

Jeść natychmiast gorące!!

**Smile_Smile** · 2007-01-19, 17:52

Cytat:

Napisane przez naila

Ja uwielbiam tak: podgotować brokuł odrobinę w osolonym wrzątku, żeby stał się trochę bardziej miękki, ale nadal chrupiący

Odcedzić, ułożyć w żaroodpornym naczyniu, dać trochę masełka, posypać odrobiną startego sera żółtego, dać na wierzch ulubionych przypraw (pieprz, bazylia, itp.) i zapiec w piekarniku tak, żeby ser stopniał i się leciutko zarumienił

Jeść natychmiast gorące!!

tez uwielbiam brokułki, z bulka tarta takze

Atram · 2007-01-19, 20:01

a wiecie moze jak sie robi zapiekanke makaronowo-brokulowa? bo widzialam dzis taka w barze wegetarianskim, ale niestety nie kupilam sobie bo dosc droga byla ( 11 zl) i chce sobie taka zrobic, tylko nie wiem co oprocz makaronu (pelnoziarnistego oczywiscie

) i brokulow?

Atram · 2007-01-19, 20:02

Cytat:

Napisane przez Smile_Smile

tez uwielbiam brokułki, z bulka tarta takze

ja tez.. a najbardziej to kalafiora z bulka tarta

a myslicie ze maly shake z macdonalda jest bardzo kaloryczny?

tzn wiem ze kaloryczny znowu nie est tak bardzo cos ok 230 kalorii, ale czy wiecie moze jak jest z zawartoscia weglowodanow i tluszczy? czy dietkujac mozna czasem na niego wyskoczyc?

Djapira · 2007-01-28, 22:35

Podbijam!! Dziewczyny musze urozmaicic posilki, bo juz sie nudze przy tym, co jem

Djapira · 2007-01-28, 22:37

Piszcie jak macie smaczne i niebardzo kaloryczne przepisy

Atram · 2007-01-28, 23:05

musze kiedys w wolnej chwili przestudiowac ten watek caly

Michalinka89 · 2007-01-29, 09:26

witam dziewczyny

co sądzicie o oleju kukurydzianym?? czy jest on bardzo kaloryczny, zdrowy??

bo moja mama kupila a ja lubie robic sobie sałatke do obiady z kapusty pekińskiej i zazwyczaj polewam troszeczke oliwą z oliwek ale obecnie się skonczyła...ale czytałam ze olej kukurydziany jest zdrowy bo ma bardzo duzo witaminy E

Olcia_rom · 2007-02-02, 19:30

A ja robię taką jakby "sałatkę" a'la tzatziki: Duzo ogórka swieżego kroje w kostkę albo ścieram na tarce, do tego jogurt naturalny (ja lubie dużooo), troszkę czosnku, pieprz, sól, koperek i jest pycha. Aaaaa...., mozna dodać trochę paluszków krabowych surimi- wtedy to juz jest naprawdę uczta.

Fajny Duży Misiek · 2007-02-05, 10:53

Hallo !

Nie wiem , czy to jest danie dietetyczne, ale uwaga !

Polecam Wam odchudzającą gumę do żucia BIODIET.

Kupuje się w aptekach i w zielarniach. Kostkę gumy żujemy 15

minut i wypluwamy. Potem nie chce się jeść przez kilka godzin.

Więc najlepiej żuć przed kolacją, na która potem nie mamy ochoty.

A wiadomo , że najlepsza dieta , to nie jeść kolacji.

Guma jest smaczna , ma smak pomarańczowy.

Ale wymyśliłem dietetyczne danie. No nie ?

2006-10-25, 15:55	#243
ghana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 14 588	Dot.: przepisy na zdrowe, lekkie i łatwe do zrobienia jedzonko ja lubie tzatziki. Jogurt naturalny,starty zielony ogorek,sok z cytryny,czarne oliwki,zabek czosnku. Wszystko sie miesza i voila pycha greckie danie

2006-10-25, 16:14	#244
samadhi Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 24	Dot.: przepisy na zdrowe, lekkie i łatwe do zrobienia jedzonko A ja polecam wszelkie kombinacje z tuńczykiem W sosie własnym to mnustwo białka, a prawie nic tłuszczy Możesz robić sałatki, polecam też takie danko: tą wodę z puszki z tuńczykiem odlewasz na patelnie teflonową, lub do jakiegoś garnuszka, dodajesz do tego pokrojone pomidorki, paprykę, cebulkę (co tylko jeszcze chcesz) dusisz na małym ogniu do powstania czegoś w rodzaju leczo, na sam koniec wrzucasz tuńczyka z puszki, mieszasz i gotowe smaczny, dietetyczny obiadek, dobrze smakuje np. z brązowym ryżem __________________ " Chodź ze mną, chociaż zupełnie nie wiem dokąd. Chodź ze mną by sens życia nadać krokom "

2006-11-10, 18:00	#245
emilkaszpilka Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 169	Dot.: Dania Dietetyczne. ja dbanie powazne o siebie zaczelam tydzien temu mam do zrzucenie mega beben i boczki ;-) wyliczono mi ze powinnam zrzucic 9 kg zbednego tluszczyku i przybrac na wadze ok 2,3 miesni zaczelam czytac.... codziennie odwiedzam rozne stronki w poszukiwaniu przepisow bo uwielbiam jesc i nie lubie monotonii w kuchni SWIETNE PRZEPISY TU ZAMIESCILYSCIE!!! Sa naprawde super Mam tylko kilka pytan, wyczytalam gdzies ze marchewka gotowana wcale nie jest taka dietetyczna jak surowa kukurydza z puszki tez nie jest mega zdrowa, mandarynki wcale nie sa owocami "bezkarnymi"? Bylo jeszcze pae malych zapytan odnosnie tych przepisow... ale i tak sa super!! Gratuluje wszystkim dziewczynom silnej woli w odchudzaniu sie

2006-11-10, 18:05	#246
emilkaszpilka Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 169	Dot.: Dania Dietetyczne. https://polki.pl/?page=zdrowie_i_psy...mn_id=10001102 o ten artykul mi rowniez chodzi, co o nim myslicie?

2006-12-25, 23:43	#247
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 030	Dot.: Dania Dietetyczne. up __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2006-12-27, 12:09	#248
edzia6 Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: własne miejsce na Ziemi ;-) Wiadomości: 1	Dot.: Dania Dietetyczne. Hej dziewczyny ;-)świetny temacikwidzę, ze w wiekszosci jestescie wielbicielkami potrw slodkich ja ubustwiam miesko haha ;-)na obiadek uwielbiam taki zestaw:miesko (wszystko jedno jakie byleby chude) + cebulka + czosnek + ulubione przyprawy - obsmarzone na pateli bez tłuszczui do tego surówka z kapusty pekińskiej z ananasem, kukurydza konserwową, czostkiem i niewielka iloscia majonezu light (wiem ze zestawienie dziwne ale efekt rewelacja ;-))obiadek jest pyszny i ma nieduzo kalorii ;-) __________________ Edyś6

2007-01-04, 22:49	#249
Anathema_Device Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 22	Dot.: Dania Dietetyczne. [quote=okretka;654909]Podbijam wątek, bo chciałabym poznać jakieś ciekawe przepisy 1. można zrobić ponoć jakieś fajne sałatki z tuńczyka... tylko czy ten tuńczyk ma być wędzony czy z puszki czy jaki? Tuńczyk z puszki (najlepiej z zalewie własnej) + puszka kukurydzy + kilka ogórków kiszonych (najlepiej domowych, ale nie każdy kisi ) + łyżka majonezu. Nie do końca dietetyczne (wszystko zależy od spożytej ilości ofkorz), ale sycące i bardzo smaczne

2007-01-04, 23:43	#250
iwciunia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-11 Wiadomości: 2 757	Dot.: Dania Dietetyczne. A zna ktoś może jakieś fajne przepisy ze szpinakiem w roli głównej?

2007-01-05, 01:42	#253
Maggie_90 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Z Internetu :) Wiadomości: 2 279	Dot.: Dania Dietetyczne. Świeży szpinak- coś cudownego. najlepiej z jajecznicą mmmm... __________________ Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606

2007-01-05, 08:29	#255
jotemka BAN stały Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 1 326	Dot.: Dania Dietetyczne. Ja dziś robię sałatkę z soi Dodaje do niej świeżą pokrojoną w kostkę paprykę czerwoną, natkę pietruszki, jabłko starte na grubych oczkach, dodaje do tego żółty ser ale można bez jeśli to ma być dietetyczne Kilka kropel oliwy lub oleju więńczy dzieło a potem am am am am

2007-01-18, 11:40	#257
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 030	Dot.: Dania Dietetyczne. a macie jakies pomysly na dania z brokulami? __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2007-01-18, 22:45	#259
Djapira Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 751	Dot.: Dania Dietetyczne. brokuły mmm i kalafior- uwielbiam Tak sie zastanawiam nad sosem z jogurtem naturalnym, przyprawami i brokułami + pierś. Tylko naturalny ma duzo ww, a ja jestem na niskoweglowodanowej. Poza tym białko łaczy sie z tłuszczami, a nie ww. Jadłam takie cos przed dieta. Ja sie rozpływam.... __________________ "Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"!

2007-01-19, 00:12	#260
Smile_Smile BAN stały Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: ze wsząd Wiadomości: 869	Dot.: Dania Dietetyczne. to moze teraz pare moich "opcji" jedzeniowych: 1.obiadek: piers z kurczaka ubijamy troche, solimy ,posypujemy przyprawa Zloty Kurczak kamis (koniecznie ta), paplamy w jednym jajku ,w calosci jajko) do tego warzywa np 'Hortex arzywa na patelnie" duszone na patelni z maslem,oraz borowki tudziez zurawinki ze sloika .MOJ NAJPYSZNIEJSZY OBIAD DIETETYCZNY aha zapomnialam dodac ze piersi z kurczaka wrzucamy na patelnie z rozgrzanym olejem a pozniej po wjeciu owijamy "kotlecik" w chustki higieniczne czy cos takiego czystego i przyciskami wyciskajac z kotleta tluszcz do sucha;-) 2.saltka z kurczakiem: kurczak,ryz,ananas,kukury dza,lyzka majonezu,mieszamy,pycha 3. serek wiejski z piatnicy (ten wileki w niebieskim opakowaniu), (jakos nie lubie tych malutkich). dodajemy dzem truskawkowy itp albo z ogoreczami,wiele mozliwosci jest 4. RYBY RYBY I JESZCZE RAZ RYBY, nie lubie ryb ale ostatnio odkrylam łososia w panierce w kostkach (na wage sie kupuje ok 14 zl/kg) to jest po prostu cos przepysznego!!!oczywiscie na patelni przypiekamy 5. mleko zsiadle firmy krasnystaw (takie z żółta zakretka w bialej butelce)-najlepsze!

2007-01-19, 20:01	#263
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 030	Dot.: Dania Dietetyczne. a wiecie moze jak sie robi zapiekanke makaronowo-brokulowa? bo widzialam dzis taka w barze wegetarianskim, ale niestety nie kupilam sobie bo dosc droga byla ( 11 zl) i chce sobie taka zrobic, tylko nie wiem co oprocz makaronu (pelnoziarnistego oczywiscie ) i brokulow? __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2007-01-28, 22:35	#265
Djapira Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 751	Dot.: Dania Dietetyczne. Podbijam!! Dziewczyny musze urozmaicic posilki, bo juz sie nudze przy tym, co jem __________________ "Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"!

2007-01-28, 22:37	#266
Djapira Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 751	Dot.: Dania Dietetyczne. Piszcie jak macie smaczne i niebardzo kaloryczne przepisy __________________ "Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"!

2007-01-28, 23:05	#267
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 030	Dot.: Dania Dietetyczne. musze kiedys w wolnej chwili przestudiowac ten watek caly __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2007-01-29, 09:26	#268
Michalinka89 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: fotelik przed komputerem ;) Wiadomości: 868	Dot.: Dania Dietetyczne. witam dziewczyny co sądzicie o oleju kukurydzianym?? czy jest on bardzo kaloryczny, zdrowy?? bo moja mama kupila a ja lubie robic sobie sałatke do obiady z kapusty pekińskiej i zazwyczaj polewam troszeczke oliwą z oliwek ale obecnie się skonczyła...ale czytałam ze olej kukurydziany jest zdrowy bo ma bardzo duzo witaminy E __________________ It always seems impossible until it is done.

2007-02-02, 19:30	#269
Olcia_rom Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Dolny Śląsk/West Yorkshire (UK) Wiadomości: 674	Dot.: Dania Dietetyczne. A ja robię taką jakby "sałatkę" a'la tzatziki: Duzo ogórka swieżego kroje w kostkę albo ścieram na tarce, do tego jogurt naturalny (ja lubie dużooo), troszkę czosnku, pieprz, sól, koperek i jest pycha. Aaaaa...., mozna dodać trochę paluszków krabowych surimi- wtedy to juz jest naprawdę uczta.

2007-02-05, 10:53	#270
Fajny Duży Misiek Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 11	Dot.: Dania Dietetyczne. Hallo ! Nie wiem , czy to jest danie dietetyczne, ale uwaga ! Polecam Wam odchudzającą gumę do żucia BIODIET. Kupuje się w aptekach i w zielarniach. Kostkę gumy żujemy 15 minut i wypluwamy. Potem nie chce się jeść przez kilka godzin. Więc najlepiej żuć przed kolacją, na która potem nie mamy ochoty. A wiadomo , że najlepsza dieta , to nie jeść kolacji. Guma jest smaczna , ma smak pomarańczowy. Ale wymyśliłem dietetyczne danie. No nie ? __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)