Dieta kapuściana

[Izumi]

Oj dziewczyny dziewczyny. Szkoda, że nie dacie sobie wreszcie spokoju z tymi głupimi cud dietami :/ Ta dieta jest w ogóle nieracjonalna. Zupa owszem. Zawiera mało kalorii a jest w miarę pożywna. W ten sposób jedząc do woli ową zupę i wypisane rzeczy nie jest się może głodnym, ale ilość dostarczanych kalorii jest raczej uboga. To co można jeść danego dnia oprócz zupy, to też ściema na resorach!! Owszem po tych pierwszych kilku dniach traci się 2-3kg ALE NIE TŁUSZCZU! Zawsze na dietach po pierwszych kilku dniach spadek wagi jest wysoki, bo to deficyt wody. Pozatym nie można oczekiwać, że po wielu miesiącach pracowania na tłuszczyk, pozbycie się go zajmie kilka dni! Jak nie pójdziecie po rozum do głowy jak agajot, to będziecie się odchudzać latami i zawsze efekt będzie taki sam! Jo-Jo! Bo jo-jo po takich dietach zawsze jest, tylko nietkórych dopada trochę później. Ja osobiście byłm na tej diecie 2 razy, jak i na wszystkich innych głupich dietach. tak odchudzałąm się 7 lat! I dopiero w tamtym roku, zaczęłam jeść zdrowo i schudłam 20kg, które NIE WRACAJĄ!!

[0096a1e2f6245c4e98bc18de9b0ed84c369ef137_632f8bf2adc0b]

Kilka spostrzeżen nt. tej diety, takich luźnych

Koleżanka właśnie ją skończyła, owszem, schudła 3 kg, ale faktycznie - pozbyła się wody z organizmu i tyle.

Od poniedziałku chcę też spróbować, ale raczej z potrzeby odtrucia organizmu, a nie odchudzania się - żeby schudnąć, chodzę na BPU, step itp.

Podejrzewam, ze zupa będzie mi smakowała - UWIELBIAM kapustę Jakby ktoś mi dał tort z kapuchy, też bym zjadła Zresztą, jak normalnie kapuśniak robię, to bradzo podobny ma skłąd, tyle, ze jeszcze kartofle dodaję.

A przede wszystkim, to muszę sie obrazić na słodycze wszelkie, i efekt od razu będzie. Na razie waze 60kg przy 153cm wzrostu, więc moja nadwaga nie jest tragiczna, natomiast te wstrętne słodycze mnie gubią Ale wystarczy, ze nie jem ich kilka dni i spadek wagi jest 2-3 kilogramowy, więc spory.

A zupkę kapuścianą i tak ugotuję, a co

[asia_z]

ja po 5 dniach miałam dość tej zupy.. słabo mi sie robi jak ktoś mówi kapuśniak i diete przerwałam. w sumie schudłam ze 2-3 kg, ale stwierdziałam, ze wole mniej jeść, a przy tym zdrowiej i wole sie poruszać.... takie diety są nie dla mnie, choć i tak wszyscy byli pod wrażeniem, że wytrzymałam aż tyle

[milenna]

Nie polecam. sama się na niej katowałam i powiem szczerze,że to jest bez sensu bo waga szybko wróci ci do poprzedniej a zupa naprawdę jest ohydna.

[dcio]

A mi tam kwasnica na dworcu PKP w Zakopanem bardzo smakowala ;o)

[nel_a]

ja wytrzymalam na tej diecie ponad miesiac. W ciagu 7 dni schudlam 5kg, razem okolo 7-8kg. Strasznie wyniszczajaca dieta , dzis mam problemu. Wole teraz odchudzac sie z glowa

[asia_z]

miesiąc ja Cię podziwiam !! ja wytrzymałam 5 dni, schudłam może ze 2 kg. nie dla mnie takie diety, wole jeść mniej. zaczęłam chodzić na aerobic, musze zacząć chodzić na basen, a nie katować sie zupa kapuscianą, na którą już 3 dnia patrzeć nie mogłam

[PATISONEK16]

CZESC WSZYSTKIM JA WLASNIE MAM SWOJ 1 DZIEN....JEST OK. ZUPA TAK SMAKUJE MOJEJ RODZINCE,ZE BEZ PZRZERWY KTOS MI JA PODJADA...JUZ KIEDYS JA STOSOWALAM I POWIEM,ZE EFEKTY BYLY SUPER..ALE MIALAM EFEKT JO-JO...WIECIE IMPREZKI,URODZINKI....POS TANOWILAM Z TYM SKONCZYC I WZIASC SIE ZA SIEBIE. MAM ZAMIAR STOSOWAC TA DIETKE PRZEZ MIESCIAC ZOBACZYMY CO BEDZIE?!!??!KTOS ZACZYNA ZE MNA??:con fused:

[Nora]

Napisane przez PATISONEK16

CZESC WSZYSTKIM JA WLASNIE MAM SWOJ 1 DZIEN....JEST OK. ZUPA TAK SMAKUJE MOJEJ RODZINCE,ZE BEZ PZRZERWY KTOS MI JA PODJADA...JUZ KIEDYS JA STOSOWALAM I POWIEM,ZE EFEKTY BYLY SUPER..ALE MIALAM EFEKT JO-JO...WIECIE IMPREZKI,URODZINKI....POS TANOWILAM Z TYM SKONCZYC I WZIASC SIE ZA SIEBIE. MAM ZAMIAR STOSOWAC TA DIETKE PRZEZ MIESCIAC ZOBACZYMY CO BEDZIE?!!??!KTOS ZACZYNA ZE MNA??:con fused:

PATISONEK16!!! Naprawdę Ci ta zupa smakuje??? Ja pamiętam stosowałam tą dietkę tylko przez 3 dni, bo moja zupa była okropna. Możesz podać mi przepis na Twoją? Dodajesz jakieś przyprawy, albo cokolwiek co sprawia, że zjadasz ja ze smakiem
Czy koniecznie musze jeść zupę kapuścianą? Pomyślałam sobie, że może ugotuje zupkę jarzynową (kalafior, marchew, groszek, brokuły, ale bez kapusty, bo troszkę mój brzuch szaleje po kapuście ) Jak myślicie czy to zadziała tak jak dieta kapuściana?

[ewka26]

czesc Wszystkim
Tak czytam co piszecie o tej diecie i jestem troszeczke podłamana, ze dałam sie na nia namówic.Tez byłam taka naiwna i myslałam, ze mozna nagromadzone zbedne kg zrzucic ot tak sobie, ale sie bardzo poimyliłam.W zeszłym tyg zastosowałam ta dietke, ważyłam wówczas 63 kg. po tygodniu wazyłam 60 a teraz waze 61 mimo tego ze stosuje sie do zalecen diety 1200 kcal.Wiec tez jej nie polecam.A tak na marginesie wzdecia mam do tej pory

[Tancerka Pl]

Nie zapomnij później nam powiedzieć ile schudłaś od tej diety. I czy nie masz, tzw. jo-jo!

[ewka26]

Napisane przez Tancerka Pl

Nie zapomnij później nam powiedzieć ile schudłaś od tej diety. I czy nie masz, tzw. jo-jo!

Nie mam efektu jojo
od mometu skonczenia diety stosuję dietę 1200 kcal myslę ze to zależy od podejścia dla mnie to było wprowadzenie do diety na której mój rzołądek sie skurczył i teraz jest mi łatwiej utrzymac diete.Pozdrawiam.
Chciałam jeszcze zaznaczyć ze nie licze na cuda wiec do tego wszystkiego cwicze oraz uczeszczam na basen a schudłam na kapuscianej 3 kg.

[ewka26]

sorki za błaąd w słowie żołądek

[ewka26]

sorki za błąd w słowie żołądek.

[obsesyjna]

nie polecam dziewczyny...tylko odwodnienie powoduje dlatego chudnie się

[sweetpinky]

ja przy tej diecie schudłam jakieś 3 kg może mało, może dużo, ale przez tą kapuchę myślałam, że mi żołądek rozsadzi i gazy wyjdą mi uszamimiałam straszne bóle brzucha, ale może dlatego, że mam wrażliwy żołądek!

[poiuy85]

Nie dałam rady na tej zupce, robiło mi sie niedobrze na sam jej zapach

[mazda__]

Widze, że większość z Was ma lub miała raczej nie miłe wspomnienia o zupe . Ja muszę powiedziec, że już 9 dzien dzisiaj mija i szczerze jesy ok.
Może dlatego, że uwielbiam kapustę
Mam tak zamiar jeszcze przynajmniej przez 12 dni

[dolcebionda]

Wczoraj ugotowałam sobie tą "zupkę".Nie potrafie sie do niej przekonać,juz sam zapach powoduje u mnie odruch wymiotny...i ten mdły smak .Dla urody trzeba cierpiec,ale zeby az tak? Coś mi się wydaję ze nie dam rady i chyba wrócę poprostu do MŻ:/
Trzymam kciuki za te które maja zamiar zastosowac tą diętkę lub juz ja stosuja Pozdrawiam

[dolcebionda]

mazda__ jakie są efekty po tych 9 dniach i jak sie czujesz?
ps.Jak doprawiasz ta zupkę,moze jeszcze coś tam dorzuciłaś że Tobie smakuje...?

[mazda__]

Witam,
muszę powiedzieć, że bez problemu wytrzymałam 21 dni na tej oto zupince i powiem, że efekty są naprawdę zadziwiające . Po pierwsze schudłam znacznie (nie mam w domku wagi i nie mogę powiedzieć ile w kg, natomiast wszystkie spodnie sa już na mnie duuużo za duże, nie mówiąc już o bluzkach), po drugie teraz jestem już na dietce 1000 kalorii i czuję, że dalej chudne, oczywiście oprócz diety stosuję również ćwiczenia odchudzające na nogi (to mój główny problem); a po trzecie naprawdę nie chce mi sie jeść .
Od maja zamierzam wypróbować dietę Kopenhacką a później znowu 1000 kalorii.
Mi sie naprawdę udało schudnąć i co więcej, mam plan, którego przestrzegam, więć chudnę dalej i jestem naprawdę z siebie dumna
Także Wszystkim życzę wytrwałości, bo tak naprawdę, aby schudnąć, trzeba ćwiczyć silną wolę i wytrwałość...

[spicegirl]

ja wlasnie dzisiaj zaczelam diete kapusciana, ale w kapsulkach. Moi rodzice rownoczesnie zaczeli ja normalnie (ja nie moge za bardzo do pracy nosic termosu z zupa... pozatym mam nadzieje ze po kapsulkach nie bedzie wzdec). Watpie, ze to tylko wode sie traci z organizmu.. Przede wszystkim pierwsze cztery dni to bardzo malo kalorii... nie ma szans nie schudnac. Zupa jest tylko zapychaczem, a ma wiecej wartosci odzywczych niz woda. Poza tym w diecie, ktora ja stosuje jest napisane zeby pic duzo wody zeby sie nie odwodnic. Czyli nie o wode chodzi.
Pozdrawiam i zycze sobie i innym 'Kapusniaczkom" wytrwalosci

[spicegirl]

ja wlasnie dzisiaj zaczelam diete kapusciana, ale w kapsulkach. Moi rodzice rownoczesnie zaczeli ja normalnie (ja nie moge za bardzo do pracy nosic termosu z zupa... pozatym mam nadzieje ze po kapsulkach nie bedzie wzdec). Watpie, ze to tylko wode sie traci z organizmu.. Przede wszystkim pierwsze cztery dni to bardzo malo kalorii... nie ma szans nie schudnac. Zupa jest tylko zapychaczem, a ma wiecej wartosci odzywczych niz woda. Poza tym w diecie, ktora ja stosuje jest napisane zeby pic duzo wody zeby sie nie odwodnic. Czyli nie o wode chodzi.
Pozdrawiam i zycze sobie i innym 'Kapusniaczkom" wytrwalosci

[Brewka :)]

a co to ma wspólnego z fitnessem? kapusta zamiast hantli?

[aneczka_1984]

Wg. mnie taka dieta to jakaś porażka :/

No właśnie Tak jak Brewka się zastanawiam-gdzie w kapuście fitness

[pingwin2]

no w sumie to jest okrągła i możan ją traktowac jako piłke lekarska

[aneczka_1984]

Napisane przez pingwin2

no w sumie to jest okrągła i możan ją traktowac jako piłke lekarska

Albo po kapuście na rękę i zamiast hantelków. Trochę niewygodnie, ale można ćwiczyć zręczność

[ania33_15]

Witam... Ja Dziś ugotowałam tą zupe według przepisu... Zapach jeszcze ujdzie..ale Sam smak to jest poprostu porażka.. jem ją juz 30 min.. bo mi sie niedobrze po niej robi... ale jeśli chce sie zrzucić 3 ,4 kg to warto sie chyba poświęcićMoja mama Mówi ze ona smakuje jak zwykła zupa.. haha porezana to niech ją je przez tydzień zobaczymy Mam nadzieje ze pomoze.. czytałam na necie ze mozna duzo zrzućić..ale do tego jeszcze trzeba troche ćwiczyć... Mam nadzieje że Wam będzie smakować i Dacie rade schudnac...papa:cmo k:

[Aniulak]

Czy któraś z pań może mi powiedzieć, czy po stosowaniu diety lub w trakcie zauwarzyła, że ubrania robią się luźniejsze? Może ubyło w pasie, udach? Bo zaczynam jutro i jestem ciekawa czy pozbędę się tylko wody czy również troszkę ciałka? Jeśli trzeba będę dodatkowo ćwiczyć.

[jowasia]

.