O siebie bardziej dbamy i super prezent na Gwiazdkę mamy ! :)

[Likable]

Napisane przez PiszacDniem

do zagęszczenia włosów polecam wcierki i glutek z siemienia lnianego - mi bardzo zagęscil włosy az sb z nimi rady nie daje bo za duzo ich jest

Dziewczyny jakie długie macie paznokcie ?

Ja mam żelki od miesiąca i musiałabym je już trochę skrócić

Cele:
- dbać o włosy i zapuścić je do wymarzonej długości (już tak niewiele
- dbac o cere
- nie jeść tyle słodyczy
- ćwiczyć brzuch i tyłek
- używać regularnie balsamów do ciała

[Star90]

Dziewczynki tak przypadkiem do Was trafiłam czytam,że niektore z was maja problemy z cerą. Otóz ja tez mialam przez pare lat,żaden dermatolog mi nie pomogl ani ich te specyfiki ani antybiotyki, wszystko wracalo.

Jak któraś z was nie probowala to polecam do mycia effaclar,cethapil ( taki duet) , kremy niekomedogenne - Sylveco, maść nagietkowa ktora jest przeciwzapalna i goi wypryski, krem Sinoren z 20 % kwasem azelainowym , maseczki z glinki czerwonej i porcelanowej, maseczka regenerujaca z ziaji z glinka brazową . Zero wyciskania.
Jesli chodzi o tresciwy krem na noc to uzywam Bandi multiwitaminowy ale niestety on juz nie ma takiego ładnego skladu jak kremy Sylveco ale mnie nie zapycha i bardzo go lubie, zuzylam juz z trzy opakowania.
Jak moje problemy minęly dla podtrzymania efektu kupilam zestaw kosmetykow z kwasem migdalowym 40 % i robię raz na tydzień


Pozdrawiam

[vanilka_87]

Dziewczynki rano przed sniadaniem polecam szklanke cieplej wody z polowka cytryny i lyzka miodu podobno dziala cuda dla organizmu.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Star90]

Napisane przez vanilka_87

Dziewczynki rano przed sniadaniem polecam szklanke cieplej wody z polowka cytryny i lyzka miodu podobno dziala cuda dla organizmu.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Popieram sama dużo piję wody z cytrynką

[Likable]

Napisane przez Star90

Dziewczynki tak przypadkiem do Was trafiłam czytam,że niektore z was maja problemy z cerą. Otóz ja tez mialam przez pare lat,żaden dermatolog mi nie pomogl ani ich te specyfiki ani antybiotyki, wszystko wracalo.

Jak któraś z was nie probowala to polecam do mycia effaclar,cethapil ( taki duet) , kremy niekomedogenne - Sylveco, maść nagietkowa ktora jest przeciwzapalna i goi wypryski, krem Sinoren z 20 % kwasem azelainowym , maseczki z glinki czerwonej i porcelanowej, maseczka regenerujaca z ziaji z glinka brazową . Zero wyciskania.
Jesli chodzi o tresciwy krem na noc to uzywam Bandi multiwitaminowy ale niestety on juz nie ma takiego ładnego skladu jak kremy Sylveco ale mnie nie zapycha i bardzo go lubie, zuzylam juz z trzy opakowania.
Jak moje problemy minęly dla podtrzymania efektu kupilam zestaw kosmetykow z kwasem migdalowym 40 % i robię raz na tydzień


Pozdrawiam

Czy ta maść Sylveco to na receptę? Nie ma dzialania aż nadto wysuszającego? Skinorenu też używałam

[Star90]

Napisane przez Likable

Czy ta maść Sylveco to na receptę? Nie ma dzialania aż nadto wysuszającego? Skinorenu też używałam

Sylveco to kremy nawilżająco ochronne

[tamtaglista]

Hmm chyba czas zaprzyjaźnić się na nowo z balsamami, kremami i maseczkami... Wchodzę w to

[Star90]

Napisane przez tamtaglista

Hmm chyba czas zaprzyjaźnić się na nowo z balsamami, kremami i maseczkami... Wchodzę w to

Jak nie próbowałaś to polecam naprawde maseczki z glinek oczywiscie do rozrabiania samodzielnie,ja kupuje na mazidłach.

A taką gotową to lubię tylko regenerującą z ziaji z glinką brązową

[tamtaglista]

Ogólnie muszę się nawilżyć bo coś mi się skóra buntuje :P

[xjustyniaaax]

Hej

ja postanawiam bardziej dbać o :
-włosy
- zęby ( ze względu na krwawienie dziąseł )
- chce zacząc biegać
- nie bede jeść fast foodów za to - więcej warzyw i owoców
-wiecej ruchu

[Star90]

Napisane przez tamtaglista

Ogólnie muszę się nawilżyć bo coś mi się skóra buntuje :P

Kwasik hiarulonowy do kremow polecam

[nicci]

świetny wątek
jesli mnie przyjmiecie to chętnie dołączę

mój plan na listopad/grudzień:
- kontynuować dietę (zrzucić jeszcze 6kg do Świąt)
- pamiętać o witaminach
- regularne balsamowanie- zawsze narzekam,że jest za zimno na balsamowanie i odpuszczam
- kontynuować odwyk od kawy (zamiast tego dozwolona zbożowa) i chipsów
- zapuszczać włosy i zacząć robić coś więcej w tym kierunku - może pokrzywa, skrzyp?
- zmienić pielęgnację twarzy, bo coś ostatnio cera mocno się wysuszyła
- zadbać bardziej o fryzurę - układać bardziej starannie,zmienić środki do stylizacji

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez aszin

Ja mam tak krótkie paznokcie, że krótszych się nie da. Niestety na moich studiach to obowiązek. A gdy mam wolne i zapuszczam, to mogę mieć długie, nie łamią się, nawet jak próbuję je "zgiąć" to się nie da, bo po prostu są za twarde. Strasznie ubolewam nad tym, że nie mogę ich zapuścić

A co to za studia?

dziewczyny ale trzaskacie tych postów!

[Star90]

Ja na kosmetologii bite 3 lata nosilam mega krotkie paznokcie - niestety . Teraz udalo mi się zapuścić

[Likable]

Napisane przez Star90

Sylveco to kremy nawilżająco ochronne

Aaa w aptece tylko dostanę te kremy czy np w Super pharm też znajdę? A maseczki z glinki ale zielonej, np z dermaglin będą dobre? Nie spotkałam się z maseczką z glinki czerwonej czy porcelanowej

[Lilly_Lilly]

hej troche musialam was nadrabiac
no to teraz moja lista
- schudnac 6 kg,
- ujedrnic ciało
- wiecej sie ruszac
- skonczyc z fast foodami i chipsami
- ograniczyc słodycze
- raz w tyg chodzic na zumbe
- zapuscic paznokcie
- zadbac o włosy

[aszin]

Napisane przez Kaataarzynaa1

A co to za studia?

fizjoterapia

[IzzieSt]

Napisane przez Likable

Aaa w aptece tylko dostanę te kremy czy np w Super pharm też znajdę? A maseczki z glinki ale zielonej, np z dermaglin będą dobre? Nie spotkałam się z maseczką z glinki czerwonej czy porcelanowej

Tutaj możesz sprawdzić gdzie dostaniesz http://sylveco.pl/sklepy-sylveco

[Likable]

Napisane przez IzzieSt

Tutaj możesz sprawdzić gdzie dostaniesz http://sylveco.pl/sklepy-sylveco

Dziękuję Ci przeczytałam o nim opinie, faktycznie, kusi żeby kupić, szczególnie że jest taki naturalny

[aszin]

To ja też:
- regularnie ćwiczyć
- wybrać się w końcu do fryzjera
- dbać o stopy i dłonie (tu szczególnie o skórki)
- balsamować ciało
- ograniczyć słodycze
- jeść więcej owoców i warzyw

[Star90]

Napisane przez Likable

Aaa w aptece tylko dostanę te kremy czy np w Super pharm też znajdę? A maseczki z glinki ale zielonej, np z dermaglin będą dobre? Nie spotkałam się z maseczką z glinki czerwonej czy porcelanowej

maseczki z glinki zielonej są dosyć mocne, do cery mocno przetłuszczającej się i trądzikowej,mogą wysuszać dlatego ja polecam mieszankę czerwonej z porcelanową,zielonej unikam. Kupuję na mazidłach .

Sylveco są dostępne w internecie i sklepach ekologicznych

[gracieux]

można się przyłączyć?

[Star90]

Napisane przez gracieux

można się przyłączyć?

witam

[gracieux]

dzięki

więc może dla motywacji napiszę, co chciałabym w sobie zmienić
- najpóźniej do grudnia umówić się w końcu na wizytę u ortodonty
- zacząć się ruszać, bo mimo niedowagi moja kondycja jest fatalna (i ten cellulit )
- jeść zdrowiej + pamiętać o suplementach!
- pamiętać o wcieraniu Jantara w głowę
- ogólnie dbać o paznokcie, włosy i cerę
- pamiętać o balsamie po kąpieli! ( z tym jest u mnie naprawdę kiepsko )

[Likable]

Napisane przez Star90

maseczki z glinki zielonej są dosyć mocne, do cery mocno przetłuszczającej się i trądzikowej,mogą wysuszać dlatego ja polecam mieszankę czerwonej z porcelanową,zielonej unikam. Kupuję na mazidłach .

Sylveco są dostępne w internecie i sklepach ekologicznych

Dziękuję za rady

Napisane przez gracieux

dzięki

więc może dla motywacji napiszę, co chciałabym w sobie zmienić
- najpóźniej do grudnia umówić się w końcu na wizytę u ortodonty
- zacząć się ruszać, bo mimo niedowagi moja kondycja jest fatalna (i ten cellulit )
- jeść zdrowiej + pamiętać o suplementach!
- pamiętać o wcieraniu Jantara w głowę
- ogólnie dbać o paznokcie, włosy i cerę
- pamiętać o balsamie po kąpieli! ( z tym jest u mnie naprawdę kiepsko )

Czyżby aparat?

[Star90]

Napisane przez Likable

Dziękuję za rady


Czyżby aparat?

Do usług

[gracieux]

Napisane przez Likable

Dziękuję za rady


Czyżby aparat?

Tak, w końcu

[Likable]

Napisane przez gracieux

Tak, w końcu

Też nosiłam 3 lata

[Lilly_Lilly]

macie jakies pomysły na szybkie , smaczne i lekkie śniadanie na uczelnie? bo ja zazwyczaj biore chleb lub bułke z masłem orzechowym + wafelek i zyje cały dzien na czekoladzie

[gracieux]

Napisane przez Likable

Też nosiłam 3 lata

chciałabym już mieć to z głowy, ale wszystko dopiero przede mną
ale jestem pewna, że będzie warto

Napisane przez Lilly_Lilly

macie jakies pomysły na szybkie , smaczne i lekkie śniadanie na uczelnie? bo ja zazwyczaj biore chleb lub bułke z masłem orzechowym + wafelek i zyje cały dzien na czekoladzie

też chętnie podpatrzę, bo na kanapkach się moja kreatywność kończy