Polecamy:

monicfeliz · 2014-01-20, 17:29

Cytat:

Napisane przez paulinika

To sie zalatwilam...ostre zapalenie pluc

Ooo masakra dziewczyno! Gdzie sie tak załatwiłas?!

---------- Dopisano o 17:29 ---------- Poprzedni post napisano o 17:28 ----------

Cytat:

Napisane przez gorzala

pięknie to będzie za 20kg mniej!!!

Ale kiecka przyznam, jest genialna i kosztowała mnie całe 3 euro xD

Fakt, sukienka cudo! Oj tam, juz jest dobrze. Za 20kg będzie idealnie

Marina__ · 2014-01-20, 17:30

gorzala różnica bardzo duża

Takie zdjęcia nakręcają do dalszego działania

Cytat:

Napisane przez emilia0508

Ale ja mówiłam o hennie do włosów a nie do brwi

Wiemy

Dlatego napisałam, że ja zrobiłam hennę ale na brwi i rzęsy

Cytat:

Napisane przez paulinika

To sie zalatwilam...ostre zapalenie pluc

Zdrówka i oby szybciutko samopoczucie się poprawiało

Udało mi się jednak dziś bez słodyczy

Już mogę napisać menu dnia:

I łyżka oleju lnianego
owsianka + śliwki suszone + orzechy włoskie
II twarożek z warzywami (ser półtłusty + śmietana 12 % + szczypiorek + ogórki kiszone + papryka czerwona)
III sok ze świeżych owoców (grapefruit + pomarańcze + cytryna)
IV ziemniaki + kasza gryczana + gulasz z wołowiny + surówka z czerwonej kapusty + 2 ogórki kiszone)
V pieczywo ciemne + pasztet domowy + pomidor
łyżka oleju lnianego

Dorzucam jeszcze cappuccinko bo sobie zaraz zrobię

monicfeliz · 2014-01-20, 17:32

Mo jadłospis:

Ś; owsianka na mleku z orzechami i płatkami migdałowymi plus łyzeczka niepełna miodu
2s; kawałek ananasa, kilka winogron
O: sałatka z brokuła, kukurydzy, papryki czer/zół i koperku plus 2x maca
p: figa suszona, kostka czekolady 85%kakao i kawa
k; troche gotowanej marchewki z rosołu i kawałek mieska bez skóry

---------- Dopisano o 17:32 ---------- Poprzedni post napisano o 17:31 ----------

Cytat:

Napisane przez Marina__

Już mogę napisać menu dnia:

I łyżka oleju lnianego
owsianka + śliwki suszone + orzechy włoskie
II twarożek z warzywami (ser półtłusty + śmietana 12 % + szczypiorek + ogórki kiszone + papryka czerwona)
III sok ze świeżych owoców (grapefruit + pomarańcze + cytryna)
IV ziemniaki + kasza gryczana + gulasz z wołowiny + surówka z czerwonej kapusty + 2 ogórki kiszone)
V pieczywo ciemne + pasztet domowy + pomidor
łyżka oleju lnianego

I to rozumiem!

ogolnie · 2014-01-20, 17:34

Mój jadłospis nieco zmieniony

I owsianka na mleku
II sałatka kuskus+papryka+ogórek+pom idor+łyżka oliwy z oliwek+kilka kostek fety
III kanapka: szynka+sałata+ogórek, jabłko
IV chińszczyzna
V będzie serek wiejski i chyba pół grahamki, ale to tylko w wypadku jak mi się zachce ćwiczyć

W międzyczasie wpadł gorący kubek pomidorowy

monicfeliz · 2014-01-20, 17:37

Cytat:

Napisane przez ogolnie

Mój jadłospis nieco zmieniony

I owsianka na mleku
II sałatka kuskus+papryka+ogórek+pom idor+łyżka oliwy z oliwek+kilka kostek fety
III kanapka: szynka+sałata+ogórek, jabłko
IV chińszczyzna
V będzie serek wiejski i chyba pół grahamki, ale to tylko w wypadku jak mi się zachce ćwiczyć

W międzyczasie wpadł gorący kubek pomidorowy

Też piękne. Ale nie rozumiem jednego, bez kolacji bedziesz jeśli nie bedziesz ćwiczyła czy tylko bez bułki? ;>

ogolnie · 2014-01-20, 17:45

Cytat:

Napisane przez monicfeliz

Też piękne. Ale nie rozumiem jednego, bez kolacji bedziesz jeśli nie bedziesz ćwiczyła czy tylko bez bułki? ;>

Tylko bez bułki

Serek będzie w każdym z powyższych przypadków

monicfeliz · 2014-01-20, 17:47

Cytat:

Napisane przez ogolnie

Tylko bez bułki

Serek będzie w każdym z powyższych przypadków

I to rozumiem

emilia0508 · 2014-01-20, 17:54

Znowu mnie boli szczęka w miejscu gdzie nie mam zęba

Marina__ · 2014-01-20, 18:01

Dopakowałam się cappuccinko i na dziś pozostaje mi w menu woda and woda

Z aktywności fizycznej tylko 10 km na rowerku ale dobre i tyle

emilia0508 · 2014-01-20, 18:07

Poznałam fajna osobę ale... niestety jest daleeko

gorzala · 2014-01-20, 18:19

Mój jadłospis Was dzisiaj zaskoczy jak nie wiem.
Trzy parówki ugotowane, pół bułki z ziarnami i ketchup i musztarda.
Miałyśmy z mamą w zamiarze ugotować leczo,bo miałyśmy w słoiku zamknięte, ale skisło i nie ma obiadu. Na kolację wciągnę serek wiejski bo nic innego po prostu nie ma :C
Kubek kompotu z gruszek i duuużo herbaty :P Od jutra bede miec zupkę kapuściana na jakieś 3 dni

Marina__ · 2014-01-20, 18:30

Cytat:

Napisane przez emilia0508

Poznałam fajna osobę ale... niestety jest daleeko

Na czacie czy jak byłaś wydelegowana z pracy ??

Cytat:

Napisane przez gorzala

Trzy parówki ugotowane, pół bułki z ziarnami i ketchup i musztarda.

A jakie parówki kupujesz ??

Ja myślę może na jutro ugotować sos z pieczarek... ale wszystko zależy od moich dobrych chęci.

ogolnie · 2014-01-20, 18:33

No wlaśnie, jakie parówki jecie?

Marina__ · 2014-01-20, 18:38

Cytat:

Napisane przez ogolnie

No wlaśnie, jakie parówki jecie?

Ja zazwyczaj Krakusa lub takie http://e-szop.szczecin.pl/produkt,18...z-Kurczat.html

monicfeliz · 2014-01-20, 18:40

Cytat:

Napisane przez ogolnie

No wlaśnie, jakie parówki jecie?

żadne.

A jak mnie już najdzie raz na ruski rok to z szynki

Marina__ · 2014-01-20, 18:41

Krakusa takie http://www.bangla.babyonline.pl/opin...-procent-miesa

paulinika · 2014-01-20, 18:42

Cytat:

Napisane przez monicfeliz

Ooo masakra dziewczyno! Gdzie sie tak załatwiłas?!

Wlasnie ze nie mam pojecia...ale tez wspomne ze biore tabletki bo mam torbiela a moj ginekolog stwierdzil ze mu sie zbytnio nie podoba, bralam je podczas chemii i mam zerowa odpornosc. Jesuuuu jak mi zimno.
Moj jadlospis.
Sniadanie: owsianka plus musli i sok z pomarancza, kawa z mlekiem. Mialy byc te pancakes ale mi dupa z nich wyszla

II sniadanie: banan i mandarynki
Obiad: Makaron z sosem pieczarkowym.
Podwieczorek chyba sobie zrobie surowke z burakow.
Kolacja hektolitry cieplej herbaty.

Wczoraj na kolacje zjadlam mala lyzeczke fasolki bialej z cebulka.

gorzala · 2014-01-20, 18:50

Ja różnie.. berlinki, z szynki.. jakie sie nasuną w biedronce, ale nie lubię tych rzekomo drobiowych w familijnych paczkach tych grubych... są takie miekkie jak zmoczony papier i wgl jakies dziwne :P Wiadomo, do najzdrowszych to nie należy, ale jakby się tak przyjrzeć wszystkiemu co jemy to bywają gorsze rzeczy haha :P

Marina__ · 2014-01-20, 18:54

Paulinika a jak robisz surówkę z buraków ??

gorzala spójrz na skład. Berlinki za ciekawe pod tym względem nie są. Jest ich niby kilka rodzajów ale ogólnie przereklamowane.

gorzala · 2014-01-20, 18:57

Ja mało patrzę na skład, bo przyznam, że 90% z tego co tam jest napisane nie rozumiem (jeśli chodzi o parówki, konserwy itp) ja bardziej nastawiam się na smak po prostu.

---------- Dopisano o 18:57 ---------- Poprzedni post napisano o 18:56 ----------

haha kocham buraki <3 a juz wgl pokochałam je ćwikłe tłukąc z ziemniakami myhyhyhyhyhyhyhyhyhyhyhyh yhyh

monicfeliz · 2014-01-20, 18:59

Cytat:

Napisane przez Marina__

Krakusa takie http://www.bangla.babyonline.pl/opin...-procent-miesa

Muszę je kiedyś spróbowac.

90% mięska. Jest ok. Średnio lubie parówki ale czaseeem jak chce cos na "dziwnego smaka" to kupie.

Teraz gotuje TZ zupe na rosole drobiowym, warzywna z makaronem i tak mi zapachniało, że.. zjadłam suszoną figę

---------- Dopisano o 18:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:58 ----------

Cytat:

Napisane przez gorzala

[/COLOR]haha kocham buraki <3 a juz wgl pokochałam je ćwikłe tłukąc z ziemniakami myhyhyhyhyhyhyhyhyhyhyhyh yhyh

Nie nawidze buraków!!!!!!!!!!!!!!!!:m ur:

Marina__ · 2014-01-20, 19:01

Cytat:

Napisane przez monicfeliz

Teraz gotuje TZ zupe na rosole drobiowym, warzywna z makaronem i tak mi zapachniało, że.. zjadłam suszoną figę

Hahaha to dopiero Sobie dogodziłaś

Ja zaraz wybieram się zobaczyć czy będzie jakaś dostawa nabiału. Mógłby twaróg być. Mam kawał drogi, na dodatek mroźno, dużo śniegu więc trochę kalorii spalę.

paulinika · 2014-01-20, 19:06

Cytat:

Napisane przez Marina__

Paulinika a jak robisz surówkę z buraków ??

Na tarce na najwiekszym oczku, pol malej cebuli, pol cytryny (zamiast octu) i dwie krople slodziku w plynie.

Marina__ · 2014-01-20, 19:08

Ale ugotowane buraki ??
Ja bardzo lubię buraki ale gdzieś wyczytałam, że na diecie powinno się ich unikać. Mnie się marzy barszczyk czerwony na słodko ze śmietaną z tłuczonymi ziemniaczkami i jajkiem sadzonym.

paulinika · 2014-01-20, 19:10

Ja ich nie gotuje juz sa ugotowane, robie na zimno. Niby burak to cukrowe warzywo ale bardzo pomaga na anemie.

monicfeliz · 2014-01-20, 19:12

Cytat:

Napisane przez Marina__

Hahaha to dopiero Sobie dogodziłaś

Ja zaraz wybieram się zobaczyć czy będzie jakaś dostawa nabiału. Mógłby twaróg być. Mam kawał drogi, na dodatek mroźno, dużo śniegu więc trochę kalorii spalę.

u mnie pada deszcz i go mrozi i jest bardzo ślisko.
Z czym jesz biały serek?

Marina__ · 2014-01-20, 19:16

Cytat:

Napisane przez monicfeliz

Z czym jesz biały serek?

Ostatnio miksuję z warzywami i jem taka pastę.

monicfeliz · 2014-01-20, 19:26

Cytat:

Napisane przez Marina__

Ostatnio miksuję z warzywami i jem taka pastę.

Ale tak w blenderze? ;> I z jakimi warzywami?

---------- Dopisano o 19:26 ---------- Poprzedni post napisano o 19:19 ----------

a swoja drogą u mnie zajadaja sie sałatka z gruszki, fety i buraka pieczonego w marynacie z miodu i musztardy francuskiej z winigretem.

gorzala · 2014-01-20, 19:28

Marina nie wiem jakie strony czytasz, ale buraki to zdecydowanie są bardziej pożyteczne, niźli mają zaszkodzić (nawet w diecie). Jak wszystkie warzywa, pewnie mają swój limit, ale jedząc nawet wielką michę barszczu, czy surówkę z buraków, ćwikłe domowe itp. na bank nie przytyjesz :P
Mi smakują buraki starte na dużym oczku, troche zgniecionego czosnku, duzo pieprzu, sol, troche cebulki smazonej i cytryny i buraki tez podsmazone bez tluszczu na patelni.. na zimno jest jeszcze lepsze mrrrr

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:27 ----------

serek wiejski mi za długo leżał w lodówce i u góry zrobiła się śmietana hahaha xd

paulinika · 2014-01-20, 19:33

Jak moge sobie zrobic buraki na cieplo ale zeby nie byly tuczace?

2014-01-20, 17:34	#244
ogolnie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 9 099	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Mój jadłospis nieco zmieniony I owsianka na mleku II sałatka kuskus+papryka+ogórek+pom idor+łyżka oliwy z oliwek+kilka kostek fety III kanapka: szynka+sałata+ogórek, jabłko IV chińszczyzna V będzie serek wiejski i chyba pół grahamki, ale to tylko w wypadku jak mi się zachce ćwiczyć W międzyczasie wpadł gorący kubek pomidorowy

2014-01-20, 17:54	#248
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Znowu mnie boli szczęka w miejscu gdzie nie mam zęba __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

2014-01-20, 18:01	#249
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Dopakowałam się cappuccinko i na dziś pozostaje mi w menu woda and woda Z aktywności fizycznej tylko 10 km na rowerku ale dobre i tyle __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2014-01-20, 18:07	#250
emilia0508 królikoholiczka Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: S-k Wiadomości: 7 624	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Poznałam fajna osobę ale... niestety jest daleeko __________________ ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are

2014-01-20, 18:19	#251
gorzala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 5 449	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Mój jadłospis Was dzisiaj zaskoczy jak nie wiem. Trzy parówki ugotowane, pół bułki z ziarnami i ketchup i musztarda. Miałyśmy z mamą w zamiarze ugotować leczo,bo miałyśmy w słoiku zamknięte, ale skisło i nie ma obiadu. Na kolację wciągnę serek wiejski bo nic innego po prostu nie ma :C Kubek kompotu z gruszek i duuużo herbaty :P Od jutra bede miec zupkę kapuściana na jakieś 3 dni __________________ Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy

2014-01-20, 18:33	#253
ogolnie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 9 099	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V No wlaśnie, jakie parówki jecie?

2014-01-20, 18:41	#256
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Krakusa takie http://www.bangla.babyonline.pl/opin...-procent-miesa __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2014-01-20, 18:50	#258
gorzala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 5 449	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Ja różnie.. berlinki, z szynki.. jakie sie nasuną w biedronce, ale nie lubię tych rzekomo drobiowych w familijnych paczkach tych grubych... są takie miekkie jak zmoczony papier i wgl jakies dziwne :P Wiadomo, do najzdrowszych to nie należy, ale jakby się tak przyjrzeć wszystkiemu co jemy to bywają gorsze rzeczy haha :P __________________ Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy

2014-01-20, 18:54	#259
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Paulinika a jak robisz surówkę z buraków ?? gorzala spójrz na skład. Berlinki za ciekawe pod tym względem nie są. Jest ich niby kilka rodzajów ale ogólnie przereklamowane. __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2014-01-20, 18:57	#260
gorzala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 5 449	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Ja mało patrzę na skład, bo przyznam, że 90% z tego co tam jest napisane nie rozumiem (jeśli chodzi o parówki, konserwy itp) ja bardziej nastawiam się na smak po prostu. ---------- Dopisano o 18:57 ---------- Poprzedni post napisano o 18:56 ---------- haha kocham buraki <3 a juz wgl pokochałam je ćwikłe tłukąc z ziemniakami myhyhyhyhyhyhyhyhyhyhyhyh yhyh __________________ Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy

2014-01-20, 19:08	#264
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Ale ugotowane buraki ?? Ja bardzo lubię buraki ale gdzieś wyczytałam, że na diecie powinno się ich unikać. Mnie się marzy barszczyk czerwony na słodko ze śmietaną z tłuczonymi ziemniaczkami i jajkiem sadzonym. __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2014-01-20, 19:10	#265
paulinika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: U.K. Wiadomości: 7 128	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Ja ich nie gotuje juz sa ugotowane, robie na zimno. Niby burak to cukrowe warzywo ale bardzo pomaga na anemie. __________________ Makijażowo Nasza czwórka

2014-01-20, 19:28	#269
gorzala Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Neverland Wiadomości: 5 449	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Marina nie wiem jakie strony czytasz, ale buraki to zdecydowanie są bardziej pożyteczne, niźli mają zaszkodzić (nawet w diecie). Jak wszystkie warzywa, pewnie mają swój limit, ale jedząc nawet wielką michę barszczu, czy surówkę z buraków, ćwikłe domowe itp. na bank nie przytyjesz :P Mi smakują buraki starte na dużym oczku, troche zgniecionego czosnku, duzo pieprzu, sol, troche cebulki smazonej i cytryny i buraki tez podsmazone bez tluszczu na patelni.. na zimno jest jeszcze lepsze mrrrr ---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:27 ---------- serek wiejski mi za długo leżał w lodówce i u góry zrobiła się śmietana hahaha xd __________________ Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy

2014-01-20, 19:33	#270
paulinika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: U.K. Wiadomości: 7 128	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V Jak moge sobie zrobic buraki na cieplo ale zeby nie byly tuczace? __________________ Makijażowo Nasza czwórka

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)