Polecamy:

EmilyO · 2014-06-05, 14:26

Cytat:

Napisane przez koteczka18

nie tylko właśnie przy brzuszkach jak wloze rece pod głowę i zrobie je proste. szczególnie w lewej. prawa ok. wiec musialabym miec rece zamkniete w kierunku twarzy.. nie wiem czy zrozumiale napisałam... ja robie bez użycia rak brzuszki... pracuje samym brzuchem... inne ćwiczenia nic nie czuje. nic nie ciągnie. .. zresztą zaraz mi piknie 3miesiace

Wysłane z mojego GT-I9300 przy użyciu Tapatalka

Skrzyzuj rączki na klatce

) nie będziesz wtedy rozciągać mięśni klatki i ramion

---------- Dopisano o 15:26 ---------- Poprzedni post napisano o 15:23 ----------

Cytat:

Napisane przez maljozmaz

Emi Kochana

Kupowałyście coś może już sta :
http://www.bonprix.pl/kategoria/1212/soft/
Jak z jakością i rozmiarami? Dobre są?
Ceny bdb, ciekawe jak reszta

Kupowałam lata temu jakieś ciuszki i jakoś była średnia i rozmiar s był zawsze za duży, pasował na M albo L ale nie wiem jak jest obecnie i jak jest w przypadku stanikow

luna160 · 2014-06-05, 14:26

Cytat:

Napisane przez maljozmaz

Emi Kochana

Ja też się cieszę bardzo, tym bardziej ,że poznałam osobiście i widzę jak bardzo M tego chce

))))))))))))))
Wredne- ma lekkie pióro, super!Aszkin dla Ciebie ten artykuł

**201701051337** · 2014-06-05, 14:32

Cytat:

Napisane przez luna160

Ja też się cieszę bardzo, tym bardziej ,że poznałam osobiście i widzę jak bardzo M tego chce

))))))))))))))
Wredne- ma lekkie pióro, super!Aszkin dla Ciebie ten artykuł

Luna Kochanie

Pomysl o tej kawie w tą sobote, będę wtedy we Wroc . Z chęcią wypiłabym z Tobą kawkę jeżeli tylko bedziesz mieć czas i ochotę.

luna160 · 2014-06-05, 14:44

Dopiero po 17tej mogłabym bo mam zjazd i egzamin. Nawet nie wiem czy w sbte czy niedziele ale to jest podyplomowka wiec spiny nie ma

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Misiaczek80 · 2014-06-05, 14:54

Maljo nie mogło być inaczej!!!

Rewelacyjna wiadomość

EmilyO · 2014-06-05, 15:13

Cytat:

Napisane przez Misiaczek80

Maljo nie mogło być inaczej!!!

Rewelacyjna wiadomość

PRawda? swietna informacja

**201701051337** · 2014-06-05, 15:23

Dzięki dzięki dzięki

Misiaczek80 · 2014-06-05, 15:31

Cytat:

Napisane przez maljozmaz

Dzięki dzięki dzięki

Z tej okazji dodałam coś od siebie do swoich albumików coby bardziej widzieć sens tego co robie. Jeżeli macie ochotę popatrzec to zapraszam , ale to tylko ja. Przed wszystkim

Już pędzę

EmilyO · 2014-06-05, 15:38

Cytat:

Napisane przez maljozmaz

Dzięki dzięki dzięki

Z tej okazji dodałam coś od siebie do swoich albumików coby bardziej widzieć sens tego co robie. Jeżeli macie ochotę popatrzec to zapraszam , ale to tylko ja. Przed wszystkim

piekna

Shazney · 2014-06-05, 15:41

Maljo, Ty lasencjo piękna

. Gdzie te nogi rozdawali, no gdzie? Gdzie ja wtedy byłam?

**201701051337** · 2014-06-05, 16:05

Ech Dziewczyny dzieki bardzo

Wasze słowa dodają sił i motywacji , jak dobrze ze jesteście

I tak uważam ze każda z nas jest piękna na swój jedyny wyjątkowy sposób .
Ja mam często wątpliwości co do tego ale sytuacje ze zdrowiem zmuszają mnie aby doceniać to co mam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

EmilyO · 2014-06-05, 16:09

Cytat:

Napisane przez maljozmaz

Ech Dziewczyny dzieki bardzo

Wasze słowa dodają sił i motywacji , jak dobrze ze jesteście

I tak uważam ze każda z nas jest piękna na swój jedyny wyjątkowy sposób .
Ja mam często wątpliwości co do tego ale sytuacje ze zdrowiem zmuszają mnie aby doceniać to co mam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Kochana juz to mowilam kiedys ze wszystkie jestesmy piekne, i wszystkie jestesmy za☠☠☠iste

a to forum sie robi bardzo motywacyjne i wspierajace wiec po to nas masz

Olivkaa200 · 2014-06-05, 17:23

a ja jem tłuste placuszki ziemniaczane

ajjj baty mi sie naleza

ale troche tluszczu tez potrzebuje

EmilyO · 2014-06-05, 17:26

Cytat:

Napisane przez Olivkaa200

a ja jem tłuste placuszki ziemniaczane

ajjj baty mi sie naleza

ale troche tluszczu tez potrzebuje

tluszcze tez w diecie potrzebne

Olivkaa200 · 2014-06-05, 17:27

Cytat:

Napisane przez EmilyO

tluszcze tez w diecie potrzebne

po takim ciężkim dniu to na poprawe zjem sobie tluszczyku

ale sa pyszneee

Shazney · 2014-06-05, 17:31

Poćwiczyłam... Może ze 20min., sił mi już brakło

. Do niczego to wszystko.

EmilyO · 2014-06-05, 17:32

Cytat:

Napisane przez Olivkaa200

po takim ciężkim dniu to na poprawe zjem sobie tluszczyku

ale sa pyszneee

smacznego

Olivkaa200 · 2014-06-05, 17:36

Cytat:

Napisane przez EmilyO

smacznego

dziękuje

zjem i uciekam dalej do pisania pracy a raczej poprawiania

milego wieczoruu kobietki

EmilyO · 2014-06-05, 17:40

Cytat:

Napisane przez Shazney

Poćwiczyłam... Może ze 20min., sił mi już brakło

. Do niczego to wszystko.

20 min to duzo!

moj mega ciezki trening to 40min, troszke lzejszy ale tylko troszke 30min, a taki lajtowy to wlasnie 15-20 min wiec bardzo ladnie

ja to pewnie 5 min dzis wytrzymam

Shazney · 2014-06-05, 17:51

Cytat:

Napisane przez EmilyO

20 min to duzo!

moj mega ciezki trening to 40min, troszke lzejszy ale tylko troszke 30min, a taki lajtowy to wlasnie 15-20 min wiec bardzo ladnie

ja to pewnie 5 min dzis wytrzymam

Ja zawsze ćwiczyłam godzinkę, czasem półtora, jak miałam dużo energii w danym dniu. No i zdecydowanie wykonywałam więcej serii, a teraz taka lipa, żadnego mięśnia nawet nie poczułam

. No ale może powolutku, powolutku wrócę do formy, byle się rozruszać.

EmilyO · 2014-06-05, 17:53

Cytat:

Napisane przez Shazney

Ja zawsze ćwiczyłam godzinkę, czasem półtora, jak miałam dużo energii w danym dniu. No i zdecydowanie wykonywałam więcej serii, a teraz taka lipa, żadnego mięśnia nawet nie poczułam

. No ale może powolutku, powolutku wrócę do formy, byle się rozruszać.

no jasne! ja za pierwszym razem skalpela 40minutowego ni ebylam w stanie zrobic.. pozniej to jeszcze dokladalam kolejne cwiczenia! wiec teraz pewnie podobnie jest jak wtedy gdy zaczynalysmy + organizm jest troche oslabiony, a nie tylko pozbawiony kondycji...wiec powoli, powoli, wazny jest postep a nie od razu mistrzostwo za pierwszym razem

Shazney · 2014-06-05, 18:06

Cytat:

Napisane przez EmilyO

no jasne! ja za pierwszym razem skalpela 40minutowego ni ebylam w stanie zrobic.. pozniej to jeszcze dokladalam kolejne cwiczenia! wiec teraz pewnie podobnie jest jak wtedy gdy zaczynalysmy + organizm jest troche oslabiony, a nie tylko pozbawiony kondycji...wiec powoli, powoli, wazny jest postep a nie od razu mistrzostwo za pierwszym razem

No właśnie, poczułam się bardzo słaba. Ale jutro też się ruszę

Konsultację mam 02.07. Wybrałam taki termin, bo muszę jeszcze dojść do siebie. I zrobić USG!

EmilyO · 2014-06-05, 18:14

Cytat:

Napisane przez Shazney

No właśnie, poczułam się bardzo słaba. Ale jutro też się ruszę

Konsultację mam 02.07. Wybrałam taki termin, bo muszę jeszcze dojść do siebie. I zrobić USG!

wlasnie zauwazylam ze czesc dziewczyn przed konsultacja ma robic usg, u mnie bylo na odwrot, dopiero po konsultacji mialam wszystkie badania zrobic

na tydzien przed op lacznie z usg

no to juz niecaly miesiac, szybko zleci

Shazney · 2014-06-05, 18:18

Cytat:

Napisane przez EmilyO

wlasnie zauwazylam ze czesc dziewczyn przed konsultacja ma robic usg, u mnie bylo na odwrot, dopiero po konsultacji mialam wszystkie badania zrobic

na tydzien przed op lacznie z usg

no to juz niecaly miesiac, szybko zleci

Nie powiem żeby było to dla mnie udogodnieniem, bo na badanie też muszę jechać do innej miejscowości, ale jak trzeba to trzeba.

EmilyO · 2014-06-05, 18:28

Cytat:

Napisane przez Shazney

Nie powiem żeby było to dla mnie udogodnieniem, bo na badanie też muszę jechać do innej miejscowości, ale jak trzeba to trzeba.

no jasne, trzeba wiedziec czy wszystko tam jest ok

koteczka18 · 2014-06-05, 19:17

Cytat:

Napisane przez EmilyO

Skrzyzuj rączki na klatce

) nie będziesz wtedy rozciągać mięśni klatki i ramion

---------- Dopisano o 15:26 ---------- Poprzedni post napisano o 15:23 ----------

Kupowałam lata temu jakieś ciuszki i jakoś była średnia i rozmiar s był zawsze za duży, pasował na M albo L ale nie wiem jak jest obecnie i jak jest w przypadku stanikow

dobry pomysł z tymi rękoma Emi

ja caly dzien zalatana. teraz weszlam z corcia do domu

i jemy. kolacyjke. byłyśmy na pikniku w przedszkolu. a potem siedzialysmy na podwórzu bo taka ładna pogoda

w weekend ma byc.upal wiec bede sie opalać

Wysłane z mojego GT-I9300 przy użyciu Tapatalka

Misiaczek80 · 2014-06-05, 19:33

Cytat:

Napisane przez Shazney

Nie powiem żeby było to dla mnie udogodnieniem, bo na badanie też muszę jechać do innej miejscowości, ale jak trzeba to trzeba.

Shazney, dziękuję

Chciałam wpisać coś, ale nie masz profilu

Shazney · 2014-06-05, 20:05

Cytat:

Napisane przez Misiaczek80

Shazney, dziękuję

Chciałam wpisać coś, ale nie masz profilu

Mam wyłączoną opcję wiadomości w profilu, ale możesz wpisać ją w albumie

**201701051337** · 2014-06-05, 20:09

Misiaczku Nasz Ty Forumowy

Dziękuję Kochana za instrukcję obsługi wklejania obrazka i za czas jaki poswięciłaś aby to specj dla mnie zrobić

mimoza102 · 2014-06-05, 20:36

heka dziewczynki

majlo fajna babka z Ciebie ... a mi dzisiaj miesiąc mija ... jak ten czas zasuwa

2014-06-05, 14:44	#244
luna160 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 199	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy cz. 18 Dopiero po 17tej mogłabym bo mam zjazd i egzamin. Nawet nie wiem czy w sbte czy niedziele ale to jest podyplomowka wiec spiny nie ma Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-06-05, 14:54	#245
Misiaczek80 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 1 481	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy cz. 18 Maljo nie mogło być inaczej!!! Rewelacyjna wiadomość __________________ 25.04.2014r 285 Allergan N-TSX. dr Maciej K.

2014-06-05, 15:23	#247
201701051337 Konto usunięte Zarejestrowany: 2004-10 Wiadomości: 1 907	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy cz. 18 Dzięki dzięki dzięki Edytowane przez 201701051337 Czas edycji: 2014-07-13 o 11:58

2014-06-05, 15:41	#250
Shazney Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 7 047	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy cz. 18 Maljo, Ty lasencjo piękna . Gdzie te nogi rozdawali, no gdzie? Gdzie ja wtedy byłam? __________________ Never underestimate the power of good morning texts, apologies, and random compliments.

2014-06-05, 16:05	#251
201701051337 Konto usunięte Zarejestrowany: 2004-10 Wiadomości: 1 907	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy cz. 18 Ech Dziewczyny dzieki bardzo Wasze słowa dodają sił i motywacji , jak dobrze ze jesteście I tak uważam ze każda z nas jest piękna na swój jedyny wyjątkowy sposób . Ja mam często wątpliwości co do tego ale sytuacje ze zdrowiem zmuszają mnie aby doceniać to co mam Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-06-05, 17:23	#253
Olivkaa200 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 4 362	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy cz. 18 a ja jem tłuste placuszki ziemniaczane ajjj baty mi sie naleza ale troche tluszczu tez potrzebuje __________________ Czego natura nie dała tego chirurg nie poskąpi 12.07.2012r. 485cc Nagor XM3 - dr A.B. Warszawa 27.07.2016r. Usta - 5ty ml

2014-06-05, 17:31	#256
Shazney Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 7 047	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy cz. 18 Poćwiczyłam... Może ze 20min., sił mi już brakło . Do niczego to wszystko. __________________ Never underestimate the power of good morning texts, apologies, and random compliments.

2014-06-05, 20:09	#269
201701051337 Konto usunięte Zarejestrowany: 2004-10 Wiadomości: 1 907	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy cz. 18 Misiaczku Nasz Ty Forumowy Dziękuję Kochana za instrukcję obsługi wklejania obrazka i za czas jaki poswięciłaś aby to specj dla mnie zrobić

2014-06-05, 20:36	#270
mimoza102 Rozeznanie Zarejestrowany: 2014-01 Lokalizacja: łodz Wiadomości: 901	Dot.: Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy cz. 18 heka dziewczynki majlo fajna babka z Ciebie ... a mi dzisiaj miesiąc mija ... jak ten czas zasuwa

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)