Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?

[Rodzynka1989]

Napisane przez rodzynka1989

1. Pasztet sojowy ? Może być?
2. Benecol? W zastępstwie masła?
Z góry dziękuję...

up

[SexiMami]

a takie coś typu maślanka truskawkowa na r?
lub fantazja wiśniowa z rolmleczu?

[Rodzynka1989]

Napisane przez SexiMami

a takie coś typu maślanka truskawkowa na r?
lub fantazja wiśniowa z rolmleczu?

Z tego co wiem, to odpadają. Owocowe-nie/bo są słodzone/, naturalne-tak.

[olalola24]

Napisane przez stupify

ja nie dostrzegam żadnych przeciwskazań, a te borkuły to takie zwyczajne o, nie obtaczanie w bułce? <:

w bulce? bron Cie Panie Boze :pp

[karola01]

Wiem,że pisało już coś o serze,ale jednak chciałam jeszcze raz zapytać,ale w trochę innym kontekście.

Jeśli będę jadła raz dziennie ser żółty,na 1 kromkę( tak cieniutko pokrojony,nawet nie przykrywający całej kromki) to zaszkodzi diecie ? (Chodzi mi o Rrrrr...)

[Gosiurek]

No bez przesady, dieta nie może być katorgą! Plasterek sera jeszcze nikomu strasznej krzywdy nie zrobił Ja jem ser żółty na R (co prawda zdecydowanie rzadziej niż kiedyś) i w niczym mi nie przeszkadza

[absurdalna89]

RRRR - czy zamiast masła/margaryny mogę smarować chlebek Almette śmietankowym? Uwielbiam ten serek i lubię czasem wiejski/naturalny zastąpić właśnie nim.

[EwelkaaS]

Napisane przez absurdalna89

RRRR - czy zamiast masła/margaryny mogę smarować chlebek Almette śmietankowym? Uwielbiam ten serek i lubię czasem wiejski/naturalny zastąpić właśnie nim.

raz na czas. przecież i tak chyba niewiadomo jak grubo nim nie smarujesz ale on ma dużo tłuszczu jeśli się nie mylę, więc lepiej wybierać źródła białka.

[stupify]

Napisane przez olalola24

w bulce? bron Cie Panie Boze :pp

to dobrze

[Patii18]

a ja mam pytanie na R
chleb pełnoziarnisty sojowy
do tego
Krem Fromag z warzywami.. skladniki ; tłuszcz roślinny utwardzony , ser twarogowy, woda błonnik mieszanka warzywna sól jowoa skrobia czosnek mielony, substancja konserwująca: sorbinian potasu . Zawartosc tluszczu min 30%

i Morszczuk z szynką i serem .. składniki: mieso morszczuka , panier, mieso wieprzowe , masa serowa .. ?
PROSZE O ODPOWIEDZ

[Papillon]

Kasza jaglana jest ok?

[Gipsy]

Napisane przez Patii18

a ja mam pytanie na R
chleb pełnoziarnisty sojowy
do tego
Krem Fromag z warzywami.. skladniki ; tłuszcz roślinny utwardzony , ser twarogowy, woda błonnik mieszanka warzywna sól jowoa skrobia czosnek mielony, substancja konserwująca: sorbinian potasu . Zawartosc tluszczu min 30%

i Morszczuk z szynką i serem .. składniki: mieso morszczuka , panier, mieso wieprzowe , masa serowa .. ?
PROSZE O ODPOWIEDZ

Chleb pełnoziarnisty się jak najbardziej nadaje reszta zdecydowanie odpada.

[Shinkai]

A czy na kolacje można zjeść kromke razowca z kilkoma plastrami szynki i grubym plastrem białego sera/jakiem(do tego warzywka;sałata, pomidor itp.)? Wiem że chleb na kolacje jest nie za bardzo, ale ja tylko to moge znaleźć w lodówce

[olalola24]

Jak smakuja kotlety sojowe gotowane w bulionie są takie nasączone tym czy po 15 minutach gotowania robią sięjakoś twardsze? Nie chce jesc smaażonych bo jestem na R. Myslalam zeby je upiec po tym jak je nasącze w bulionie ale nie wiem czy to wypali. Eksperymentowała któraś z was?:pp

[iza_wiosenna]

Napisane przez Shinkai

A czy na kolacje można zjeść kromke razowca z kilkoma plastrami szynki i grubym plastrem białego sera/jakiem(do tego warzywka;sałata, pomidor itp.)? Wiem że chleb na kolacje jest nie za bardzo, ale ja tylko to moge znaleźć w lodówce

oczywiście, że tak.!!

[funky87]

Napisane przez olalola24

Jak smakuja kotlety sojowe gotowane w bulionie są takie nasączone tym czy po 15 minutach gotowania robią sięjakoś twardsze? Nie chce jesc smaażonych bo jestem na R. Myslalam zeby je upiec po tym jak je nasącze w bulionie ale nie wiem czy to wypali. Eksperymentowała któraś z was?:pp

Ja jadam tylko i wyłącznie w takiej wersji , wystarczy 5-6 min i są gotowe do jedzenia, a gotuję zazwyczaj w wodzie z dodatkiem np. warzywka lub jakiejś kostki rosołowej, grzybowej itp.

[Lexie]

Funky, tzn pieczesz te kotlety czy tylko dusisz? Bo mam jakieś w kuchni i nie wiem w jakiej formie je zjeść

[MaGniFiQue]

A co powiecie na dwie kromeczki pumpernikla ze śliwką + serek grami ze szczypiorkiem+ rzodkiewka. A do tego jogurt naturalny z ziarnami zbóż. Nadaje się na R?
P.S. Zgrzeszyłam wczoraj - zjadłam loda Magnum i wypiłam kupiony w kawiarni koktajl z truskawek

[MalaLejdi]

Napisane przez MaGniFiQue

A co powiecie na dwie kromeczki pumpernikla ze śliwką + serek grami ze szczypiorkiem+ rzodkiewka. A do tego jogurt naturalny z ziarnami zbóż. Nadaje się na R?
P.S. Zgrzeszyłam wczoraj - zjadłam loda Magnum i wypiłam kupiony w kawiarni koktajl z truskawek

Ale czym ty się przejmujesz?? Raz na jakiś czas można sobie pozwolić na mały "odskok" od diety.... Mam nadzieje, że ci smakowało i to jest najważniejsze- głowa do góry

[magda2109]

Hej A ja mam pytanie, bo zjadłam jakąś godzinę temu śniadanko i bardzo się najadłam, a chcę być od dziś w końcu restrykcyjnie na R I zdaje mi się, że przesadziłam...

Zjadłam 2 kromki chleba razowego ze słonecznikiem (takie dwa prostokąty, jak to w tych chlebkach jest), do tego na każdą po dwa wielkie plastry chudej "szynki" z kurcząt (aż taka sucha była), całego małego pomidora skroiłam na te kromki, 2 rzodkiewki i dosłownie kilka paseczków papryki czerwonej. Czy to nie za dużo na śniadanie na R?

[MalaLejdi]

Napisane przez magda2109

Hej A ja mam pytanie, bo zjadłam jakąś godzinę temu śniadanko i bardzo się najadłam, a chcę być od dziś w końcu restrykcyjnie na R I zdaje mi się, że przesadziłam...

Zjadłam 2 kromki chleba razowego ze słonecznikiem (takie dwa prostokąty, jak to w tych chlebkach jest), do tego na każdą po dwa wielkie plastry chudej "szynki" z kurcząt (aż taka sucha była), całego małego pomidora skroiłam na te kromki, 2 rzodkiewki i dosłownie kilka paseczków papryki czerwonej. Czy to nie za dużo na śniadanie na R?

Bardzo ładne śniadankoi nie jest za dużo

[monyczkaaa]

Napisane przez Rodzynka1989

up

pasztet sojowy odpada (chyba, ze robiony w domu)
benecol moim zdaniem tez.

[magda2109]

Napisane przez MalaLejdi

Bardzo ładne śniadankoi nie jest za dużo

Naprawdę? Uff No to zobaczymy jak dalsza część dnia, bo chcę się zabrać za siebie

No i w związku z tym kolejne pytanie: co Wy robicie z pozostałą częścią ryżu/kaszy itp.? Bo zazwyczaj na R je się pół woreczka, a co z drugim pół? Szkoda żeby wyrzucić, a zimny niedobry... Ja planuję dziś pierś z kurczaka z kaszą jęczmienną i zastanawiam się co zrobić z resztą kaszy, skoro moge tylko pół woreczka?

[funky87]

Napisane przez lexie

Funky, tzn pieczesz te kotlety czy tylko dusisz? Bo mam jakieś w kuchni i nie wiem w jakiej formie je zjeść

Jem głownie te kotlety sojowe a'la schabowy np. sante i wtedy gotuję 5-6 min w bulionie, kroje w paseczki i wcinam bez pieczenia i duszenia

[MaGniFiQue]

A Wy moje drogie, w ogóle smażonego mięsa nie jecie? Bo ja przyznam szczerze, że bardzo restrykcyjnie podchodzę do śniadań i kolacji oraz przekąsek pomiędzy, ale obiadu sobie nie odmawiam. Jem smażone, może nie jem tłusto, bo zazwyczaj z kaszą, czy brązowym ryżem ale mięsa sobie nie odmawiam... Choć wszyscy mówią mi, że powinnam być już raczej na U niż na R, ale jakoś nie mogę się przekonać. Mam 173 cm i 57 kg więc chyba powinnam skończyć redukcję, ale weszło mi to w krew...

[halfsara]

Napisane przez MaGniFiQue

A co powiecie na dwie kromeczki pumpernikla ze śliwką + serek grami ze szczypiorkiem+ rzodkiewka. A do tego jogurt naturalny z ziarnami zbóż. Nadaje się na R?
P.S. Zgrzeszyłam wczoraj - zjadłam loda Magnum i wypiłam kupiony w kawiarni koktajl z truskawek

sprawdz sklad pumpernikiela,ja spotkalam sie tylko z takimi ,ktore maja cukier w skladzie.Jogurt ze ziarnami jak Danone to ma cukier,a serek grani jak najbardziej

Napisane przez magda2109

Naprawdę? Uff No to zobaczymy jak dalsza część dnia, bo chcę się zabrać za siebie

No i w związku z tym kolejne pytanie: co Wy robicie z pozostałą częścią ryżu/kaszy itp.? Bo zazwyczaj na R je się pół woreczka, a co z drugim pół? Szkoda żeby wyrzucić, a zimny niedobry... Ja planuję dziś pierś z kurczaka z kaszą jęczmienną i zastanawiam się co zrobić z resztą kaszy, skoro moge tylko pół woreczka?

mozna wlozyc do lodowki i na drugi dzien zjesc,np.podgrzac na patelni z warzywami

[Rodzynka1989]

Napisane przez monyczkaaa

pasztet sojowy odpada (chyba, ze robiony w domu)
benecol moim zdaniem tez.

Dziękuję bardzo.
Jestem zawiedziona... To czym mogę sobie posmarować kanapkę? Skoro masło i margaryna też są raczej niewskazane. Nie wyobrażam sobie jedzenia tak "na sucho" i do tego też sucha, chuda wędlina... Bleee. Proszę o pomoc.

[MalaLejdi]

Napisane przez magda2109

Naprawdę? Uff No to zobaczymy jak dalsza część dnia, bo chcę się zabrać za siebie

No i w związku z tym kolejne pytanie: co Wy robicie z pozostałą częścią ryżu/kaszy itp.? Bo zazwyczaj na R je się pół woreczka, a co z drugim pół? Szkoda żeby wyrzucić, a zimny niedobry... Ja planuję dziś pierś z kurczaka z kaszą jęczmienną i zastanawiam się co zrobić z resztą kaszy, skoro moge tylko pół woreczka?

Ja bym nawet dorzuciła jakiś owoc nawet do śniadanka
Nie trzeba zimnego jeść, wystarczy podgrzać na drugi dzień tą drugą połowe w mikrofalówce

[magda2109]

Dzięki Dziewczyny

[Lexie]

Napisane przez magda2109

Hej A ja mam pytanie, bo zjadłam jakąś godzinę temu śniadanko i bardzo się najadłam, a chcę być od dziś w końcu restrykcyjnie na R I zdaje mi się, że przesadziłam...

Zjadłam 2 kromki chleba razowego ze słonecznikiem (takie dwa prostokąty, jak to w tych chlebkach jest), do tego na każdą po dwa wielkie plastry chudej "szynki" z kurcząt (aż taka sucha była), całego małego pomidora skroiłam na te kromki, 2 rzodkiewki i dosłownie kilka paseczków papryki czerwonej. Czy to nie za dużo na śniadanie na R?

Nie przesadziłaś

Napisane przez magda2109

Naprawdę? Uff No to zobaczymy jak dalsza część dnia, bo chcę się zabrać za siebie

No i w związku z tym kolejne pytanie: co Wy robicie z pozostałą częścią ryżu/kaszy itp.? Bo zazwyczaj na R je się pół woreczka, a co z drugim pół? Szkoda żeby wyrzucić, a zimny niedobry... Ja planuję dziś pierś z kurczaka z kaszą jęczmienną i zastanawiam się co zrobić z resztą kaszy, skoro moge tylko pół woreczka?

Ja taki woreczek kaszy czy ryżu zjadam na 3 porcje, odgrzewam w mikrofali i tyle

Napisane przez Rodzynka1989

Dziękuję bardzo.
Jestem zawiedziona... To czym mogę sobie posmarować kanapkę? Skoro masło i margaryna też są raczej niewskazane. Nie wyobrażam sobie jedzenia tak "na sucho" i do tego też sucha, chuda wędlina... Bleee. Proszę o pomoc.

Hm, a może kup sobie naturalny serek homo i mieszaj z czym tam chcesz, szczypiorkiem, czosnkiem, ziołami itd? Można tym spokojnie smarować.

Funky, dziękuję - może też spróbuję tak zrobić, też mam takie z Sante a'la schabowe