Polecamy:

rombek · 2019-12-16, 21:22

U mnie jedzenie okej, mogłam zjeść trochę mniej, ale nie ma dramatu.
Do tego 25 minut HIIT i 13 000 kroków w ciągu dnia

Aisha_Q · 2019-12-16, 22:14

Nestle, zjadłam dziś Drwala w Twoim imieniu!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nestle301 · 2019-12-17, 05:21

Hejka!

Na kolację wpadł kawałek bardzo niedobrej pizzy( mam pecha do tych moich cheatow

),waga znowu pokazuje 3,więc czas wracać do formy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:20 ---------- Poprzedni post napisano o 06:18 ----------

Cytat:

Napisane przez Aisha_Q

Nestle, zjadłam dziś Drwala w Twoim imieniu!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:21 ---------- Poprzedni post napisano o 06:20 ----------

Cytat:

Napisane przez rombek

U mnie jedzenie okej, mogłam zjeść trochę mniej, ale nie ma dramatu.
Do tego 25 minut HIIT i 13 000 kroków w ciągu dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2019-12-17, 05:31

Melduję, że wczoraj było brudno.
No trudno.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

BuryKotZPiwnicy · 2019-12-17, 05:57

Jeszcze 4 dni

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nestle301 · 2019-12-17, 06:02

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Jeszcze 4 dni

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Na co czekasz?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:02 ---------- Poprzedni post napisano o 07:01 ----------

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87427032]Melduję, że wczoraj było brudno.
No trudno.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]A dzisiaj jakie plany?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wolha wRedna · 2019-12-17, 06:04

Dzień dobry

Odetchnelam. Ciocia po operacji (3 h ja skladali), porozawialam z nią. Wracam do normalnie funkcjonującego metabolizmu i wizyt w kibelku.

W 3 dni że stresu jedząc dużo zjechałam do 61,3.... ,zawsze tak mam.

Kiedyś że szpitala w którym zarlam same czekolady i pierogi, bo mi wszyscy znajomi donosili, wróciłam 2 kg chudsza.

Ale i tak nie polecam tego sposobu odchudzania.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Higurashi · 2019-12-17, 06:18

Wolha, dobrze, że już po zabiegu. Dużo siły i zdrowia dla cioci

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

BuryKotZPiwnicy · 2019-12-17, 06:37

Cytat:

Napisane przez nestle301

Na co czekasz?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:02 ---------- Poprzedni post napisano o 07:01 ----------

A dzisiaj jakie plany?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Urlop

w Polsce

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nestle301 · 2019-12-17, 07:02

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Urlop

w Polsce

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Oj to faktycznie jest co odliczać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

rombek · 2019-12-17, 07:58

Dzień dobry

Porozciągałam się z rana, od razu 10 lat młodsza się czuję

Plan jedzeniowy na dziś jest się nie przejść, bo narobiłam naleśników ruskich i są tak dobre, że boję się, że popłynę

No i wracam do Insanity

Higurashi · 2019-12-17, 08:03

Ja dziś znów miałam problem ze wstaniem, chyba nie odespalam poprzedniej nocy, bo była ciężka.

Lecę zaraz wyjątkowo do sklepu po jakąś bułę, bo Tż zrobił mi tofucznicę. Normalnie jem o 10, ale dziś mam konferencję o 10, jak żyć

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

**8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82** · 2019-12-17, 08:10

U mnie wczoraj kilka chipsów z dobrym składem wpadło, a tak to spoko.
Trzeba ruszyć się w końcu.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

Wolha wRedna · 2019-12-17, 08:42

U mnie w pracy cały czas karmią Merci cukierka.i z wiśnia w jakimś alko itp. Mam zasłoną całą szufladą. Będę jadła chyba do stycznia.

Dzisiaj już chce poćwiczyć, bo uda mi się jeszcze w piątek, a później dopiero po świętach.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Likka9 · 2019-12-17, 08:49

Dziewczyny żyje ale cierpię na czasobrak

trzymam czysta, tfu młody trzyma za mnie, zapomniałam co to kolacje. Jeszcze coś mi się powaliło i nie mogę się logować w aplikacji Wizaż i musze wchodzić przez przeglądarkę.

nestle301 · 2019-12-17, 09:19

Cytat:

Napisane przez Likka9

Dziewczyny żyje ale cierpię na czasobrak

trzymam czysta, tfu młody trzyma za mnie, zapomniałam co to kolacje. Jeszcze coś mi się powaliło i nie mogę się logować w aplikacji Wizaż i musze wchodzić przez przeglądarkę.

Zainstaluj na nowo aplikację,powinno pomóc

Boli mnie lewa strona głowy, zaraz mi chyba wybuchnie. Musiałam poczęstować się proszkiem,bo już wytrzymać nie mogłam

️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Higurashi · 2019-12-17, 09:42

Za mną rozmowa z Amerykaninem, pisanie po angielsku jest spoko, ale rozmowy to okrutny stres

Jadłam na śniadanie tofucznicę i cały zespół mi zaglądał w talerz, zdziwiony, co to za twór

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

BuryKotZPiwnicy · 2019-12-17, 10:29

Cytat:

Napisane przez rombek

Dzień dobry

Porozciągałam się z rana, od razu 10 lat młodsza się czuję

Plan jedzeniowy na dziś jest się nie przejść, bo narobiłam naleśników ruskich i są tak dobre, że boję się, że popłynę

No i wracam do Insanity

Rozciąganie mam w planach od tygodnia. Po chorowaniu i ciągłym siedzeniu jestem tak pospinana że szok.

Nestle- na taki ból pomaga bardzocwlasnie rozciąganie. Migrenowe bole głowy często pochodzą właśnie od kręgosłupa i wady postawy. Odpal sobie jakiś program na Youtube na rozciąganie ramion i barków. Na pewno pomoże.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nestle301 · 2019-12-17, 10:37

Dzięki Kocie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wolha wRedna · 2019-12-17, 11:53

Nigdy nie próbowałam rozciągania na migrene. Na taka z aurą też może podzialac? Bo ja od razu biorę leki, jak poczekam za długo to rzygam z bólu. Dosłownie.

Higu ja pisać mogę, ale mówić...

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Higurashi · 2019-12-17, 12:03

Cytat:

Napisane przez Wolha wRedna

Nigdy nie próbowałam rozciągania na migrene. Na taka z aurą też może podzialac? Bo ja od razu biorę leki, jak poczekam za długo to rzygam z bólu. Dosłownie.

Higu ja pisać mogę, ale mówić...

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Z pisaniem też nie mam żadnego problemu, a jak sobie jeszcze machnę tekst w Grammarly przy poważniejszych wypowiedziach to niech się dzieje co chce

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

**8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82** · 2019-12-17, 12:13

Za kilka miesięcy firma zmienia siedzibę na większą. Jakieś takie pomysły dziwne z lokalizacjami. Mam nadzieję, że będzie gdzieś blisko. Super komfort jak wychodzę i 5 min i jestem.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

rombek · 2019-12-17, 12:29

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87428099]Za kilka miesięcy firma zmienia siedzibę na większą. Jakieś takie pomysły dziwne z lokalizacjami. Mam nadzieję, że będzie gdzieś blisko. Super komfort jak wychodzę i 5 min i jestem.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Ja z kolei nie lubię mieszkać za blisko pracy. Mam wrażenie, że gnuśnieję wtedy

W PL miałam pół godziny spacerem, to było idealnie. Tutaj mam trochę mniej, ale za to ostro pod górkę, więc powiedzmy, że ujdzie

**8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82** · 2019-12-17, 12:58

Ja wcześniej miałam godzinę mpk, potem 20 min piechotą.
Te 20 min piechotą to jeszcze ok, ale godzine jazdy to tak sobie. Teraz mogę iść odebrać kuriera bez problemu, skoczyć do domu ma chwilę, a potem gdzieś iść.
2 godziny życia więcej super.

No nic, samochodu pewnie narazie nie będę kupować, pewnie będę mpk jeździć. Może kupię hulajnogę elektryczną albo rowerem. Jeszcze zależy gdzie to przeniosą.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

rombek · 2019-12-17, 13:17

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87428264]Ja wcześniej miałam godzinę mpk, potem 20 min piechotą.
Te 20 min piechotą to jeszcze ok, ale godzine jazdy to tak sobie. Teraz mogę iść odebrać kuriera bez problemu, skoczyć do domu ma chwilę, a potem gdzieś iść.
2 godziny życia więcej super.

No nic, samochodu pewnie narazie nie będę kupować, pewnie będę mpk jeździć. Może kupię hulajnogę elektryczną albo rowerem. Jeszcze zależy gdzie to przeniosą.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Nie no, jasne, za daleko to też niedobrze

BuryKotZPiwnicy · 2019-12-17, 17:01

Cytat:

Napisane przez rombek

Ja z kolei nie lubię mieszkać za blisko pracy. Mam wrażenie, że gnuśnieję wtedy

W PL miałam pół godziny spacerem, to było idealnie. Tutaj mam trochę mniej, ale za to ostro pod górkę, więc powiedzmy, że ujdzie

o to to. ja pracowalam poltora roku 500 m od domu. czulam jakos ze nic sie nie dzieje.

Teraz mam jakies 35 - 40 minut pociagiem i metrem. troche meczace ale jest ok. Ciagle musze brac cos na dobieg.

nestle - nie ma za co

mam nadzieje ze udalo Ci sie sobie pomoc

rombek · 2019-12-17, 17:55

oesu, ale się dobiłam treningiem

średnie tętno 160 bpm, pozdrawiam serdecznie

do tego 12 000 kroków i czysta miska

BuryKotZPiwnicy · 2019-12-17, 18:46

Cytat:

Napisane przez rombek

oesu, ale się dobiłam treningiem

średnie tętno 160 bpm, pozdrawiam serdecznie

do tego 12 000 kroków i czysta miska

poszalalas

a ja sobie ciagle siedze
z kaloriami sie dzisiaj troche pogubilam... ale mysle ze 1400 nie przekroczylam.

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2019-12-17, 18:47

Hej

zaczęłam rano pisać, ale musiałam się wziąć za robotę, więc odłożyłam to na później i się zeszło...

Dzisiaj rano 0.5kg mniej niż wczoraj

ale to i tak daleko od tego, co było ostatnio w tabelce

Micha czysta

1 - 2 kanapki z wędliną z kurczaka, surowe warzywa (pomidory papryczkowe, papryka czerwona, ogórek)
2 leczo z indykiem i kaszą bulgur
3 kefir, gruszka
4 - 3 grzanki z mozzarellą i pomidorem

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

nestle301 · 2019-12-17, 19:00

U mnie niby czysto,ale tak nie do końca,bo wpadło trochę białej bułki i coś tam jeszcze ale już nie pamiętam. Gazu i słodkiego nie było,jednak czuję wewnętrzne niezadowolenie

i kroków nie zrobiłam,bo sił nie miałam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-12-16, 21:22	#2701
rombek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2014-10 Lokalizacja: Kraina Lodu Wiadomości: 2 758	Dot.: Czysta micha - cz.6 U mnie jedzenie okej, mogłam zjeść trochę mniej, ale nie ma dramatu. Do tego 25 minut HIIT i 13 000 kroków w ciągu dnia __________________

2019-12-16, 22:14	#2702
Aisha_Q Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 1 477	Dot.: Czysta micha - cz.6 Nestle, zjadłam dziś Drwala w Twoim imieniu! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-12-17, 05:31	#2704
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czysta micha - cz.6 Melduję, że wczoraj było brudno. No trudno. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-12-17, 05:57	#2705
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 118	Dot.: Czysta micha - cz.6 Jeszcze 4 dni Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2019-12-17, 06:04	#2707
Wolha wRedna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 13 853	Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry Odetchnelam. Ciocia po operacji (3 h ja skladali), porozawialam z nią. Wracam do normalnie funkcjonującego metabolizmu i wizyt w kibelku. W 3 dni że stresu jedząc dużo zjechałam do 61,3.... ,zawsze tak mam. Kiedyś że szpitala w którym zarlam same czekolady i pierogi, bo mi wszyscy znajomi donosili, wróciłam 2 kg chudsza. Ale i tak nie polecam tego sposobu odchudzania. Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka __________________ aktualizacje

2019-12-17, 06:18	#2708
Higurashi Czarna owca Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Underground Wiadomości: 30 092	Dot.: Czysta micha - cz.6 Wolha, dobrze, że już po zabiegu. Dużo siły i zdrowia dla cioci Sent from my Mi A2 using Tapatalk

2019-12-17, 07:58	#2711
rombek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2014-10 Lokalizacja: Kraina Lodu Wiadomości: 2 758	Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzień dobry Porozciągałam się z rana, od razu 10 lat młodsza się czuję Plan jedzeniowy na dziś jest się nie przejść, bo narobiłam naleśników ruskich i są tak dobre, że boję się, że popłynę No i wracam do Insanity __________________

2019-12-17, 08:03	#2712
Higurashi Czarna owca Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Underground Wiadomości: 30 092	Dot.: Czysta micha - cz.6 Ja dziś znów miałam problem ze wstaniem, chyba nie odespalam poprzedniej nocy, bo była ciężka. Lecę zaraz wyjątkowo do sklepu po jakąś bułę, bo Tż zrobił mi tofucznicę. Normalnie jem o 10, ale dziś mam konferencję o 10, jak żyć Sent from my Mi A2 using Tapatalk

2019-12-17, 08:10	#2713
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 9 207	Dot.: Czysta micha - cz.6 U mnie wczoraj kilka chipsów z dobrym składem wpadło, a tak to spoko. Trzeba ruszyć się w końcu. Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

2019-12-17, 08:42	#2714
Wolha wRedna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 13 853	Dot.: Czysta micha - cz.6 U mnie w pracy cały czas karmią Merci cukierka.i z wiśnia w jakimś alko itp. Mam zasłoną całą szufladą. Będę jadła chyba do stycznia. Dzisiaj już chce poćwiczyć, bo uda mi się jeszcze w piątek, a później dopiero po świętach. Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka __________________ aktualizacje

2019-12-17, 08:49	#2715
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha - cz.6 Dziewczyny żyje ale cierpię na czasobrak trzymam czysta, tfu młody trzyma za mnie, zapomniałam co to kolacje. Jeszcze coś mi się powaliło i nie mogę się logować w aplikacji Wizaż i musze wchodzić przez przeglądarkę.

2019-12-17, 09:42	#2717
Higurashi Czarna owca Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Underground Wiadomości: 30 092	Dot.: Czysta micha - cz.6 Za mną rozmowa z Amerykaninem, pisanie po angielsku jest spoko, ale rozmowy to okrutny stres Jadłam na śniadanie tofucznicę i cały zespół mi zaglądał w talerz, zdziwiony, co to za twór Sent from my Mi A2 using Tapatalk

2019-12-17, 10:37	#2719
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha - cz.6 Dzięki Kocie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

2019-12-17, 11:53	#2720
Wolha wRedna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 13 853	Dot.: Czysta micha - cz.6 Nigdy nie próbowałam rozciągania na migrene. Na taka z aurą też może podzialac? Bo ja od razu biorę leki, jak poczekam za długo to rzygam z bólu. Dosłownie. Higu ja pisać mogę, ale mówić... Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka __________________ aktualizacje

2019-12-17, 12:13	#2722
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 9 207	Dot.: Czysta micha - cz.6 Za kilka miesięcy firma zmienia siedzibę na większą. Jakieś takie pomysły dziwne z lokalizacjami. Mam nadzieję, że będzie gdzieś blisko. Super komfort jak wychodzę i 5 min i jestem. Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

2019-12-17, 12:29	#2723
rombek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2014-10 Lokalizacja: Kraina Lodu Wiadomości: 2 758	Dot.: Czysta micha - cz.6 [1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87428099]Za kilka miesięcy firma zmienia siedzibę na większą. Jakieś takie pomysły dziwne z lokalizacjami. Mam nadzieję, że będzie gdzieś blisko. Super komfort jak wychodzę i 5 min i jestem. Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Ja z kolei nie lubię mieszkać za blisko pracy. Mam wrażenie, że gnuśnieję wtedy W PL miałam pół godziny spacerem, to było idealnie. Tutaj mam trochę mniej, ale za to ostro pod górkę, więc powiedzmy, że ujdzie __________________

2019-12-17, 12:58	#2724
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 9 207	Dot.: Czysta micha - cz.6 Ja wcześniej miałam godzinę mpk, potem 20 min piechotą. Te 20 min piechotą to jeszcze ok, ale godzine jazdy to tak sobie. Teraz mogę iść odebrać kuriera bez problemu, skoczyć do domu ma chwilę, a potem gdzieś iść. 2 godziny życia więcej super. No nic, samochodu pewnie narazie nie będę kupować, pewnie będę mpk jeździć. Może kupię hulajnogę elektryczną albo rowerem. Jeszcze zależy gdzie to przeniosą. Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

2019-12-17, 13:17	#2725
rombek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2014-10 Lokalizacja: Kraina Lodu Wiadomości: 2 758	Dot.: Czysta micha - cz.6 [1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87428264]Ja wcześniej miałam godzinę mpk, potem 20 min piechotą. Te 20 min piechotą to jeszcze ok, ale godzine jazdy to tak sobie. Teraz mogę iść odebrać kuriera bez problemu, skoczyć do domu ma chwilę, a potem gdzieś iść. 2 godziny życia więcej super. No nic, samochodu pewnie narazie nie będę kupować, pewnie będę mpk jeździć. Może kupię hulajnogę elektryczną albo rowerem. Jeszcze zależy gdzie to przeniosą. Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Nie no, jasne, za daleko to też niedobrze __________________

2019-12-17, 17:55	#2727
rombek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2014-10 Lokalizacja: Kraina Lodu Wiadomości: 2 758	Dot.: Czysta micha - cz.6 oesu, ale się dobiłam treningiem średnie tętno 160 bpm, pozdrawiam serdecznie do tego 12 000 kroków i czysta miska __________________

2019-12-17, 18:47	#2729
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Czysta micha - cz.6 Hej zaczęłam rano pisać, ale musiałam się wziąć za robotę, więc odłożyłam to na później i się zeszło... Dzisiaj rano 0.5kg mniej niż wczoraj ale to i tak daleko od tego, co było ostatnio w tabelce Micha czysta 1 - 2 kanapki z wędliną z kurczaka, surowe warzywa (pomidory papryczkowe, papryka czerwona, ogórek) 2 leczo z indykiem i kaszą bulgur 3 kefir, gruszka 4 - 3 grzanki z mozzarellą i pomidorem Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

2019-12-17, 19:00	#2730
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha - cz.6 U mnie niby czysto,ale tak nie do końca,bo wpadło trochę białej bułki i coś tam jeszcze ale już nie pamiętam. Gazu i słodkiego nie było,jednak czuję wewnętrzne niezadowolenie i kroków nie zrobiłam,bo sił nie miałam. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)