Polecamy:

Agnese69 · 2010-09-30, 08:45

Cytat:

Napisane przez estre

Miało być zdjęcie, zdjęcie się nie dodało, ale teraz już jest

Oj tam zaraz szczypiorek

Nooooo...... Czekam...

estre · 2010-09-30, 08:47

Cytat:

Napisane przez Agnese69

Nooooo...... Czekam...

W poście podsumowującym dodałam

Aleksandra_M · 2010-09-30, 08:52

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Dzięki dziewczyny za rady, coraz bardziej skłaniam się ku przejściu na III fazę, ale tak stuprocentowo nie jestem jeszcze przekonana..

Ech..

oj dawaj do nas

ja bylam pierwsza w kolejce do przytycia na III , a zobacz ze ciut spadlo

---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:50 ----------

Cytat:

Napisane przez estre

Poniżej zdjęcie, na zdjęciu ja wczoraj.
Przepraszam, że takie, ale nie miał kto mi zrobić

o zesz cholercia!!! ale lasencja jak malowanie

---------- Dopisano o 08:52 ---------- Poprzedni post napisano o 08:51 ----------

dziewczyny, gratki wielkie za spadeczki

Agnese69 · 2010-09-30, 08:55

No laska chudzinka z Ciebie, choć widze to tylko po Twojej lewej stronie, bo prawa strona zlała się z czarna naoca za oknem
Fajnie Ci, ja jeszcze trochę potrzebuję utracić, aby czuć satysfakcję w pełni - może mi się to uda tutaj, a jak nie to odpocznę trochę i na wiosnę te parę kilo załatwię. Albo dwoma dniami proto na IV, jeśli sie uda...
A dla Ciebie brawa za kawał dobrej roboty

barbra66 · 2010-09-30, 09:00

Witam

.
Wow o proto mi przypomniałyście

,no i placek otrębowy w standarcie na śniadanko już upichciłam.
No i dwa kubły:1 kawka,drugi herbatka (specjalnie na diecie kubki po 350 ml zakupiłam),tym sposobem na śniadanko pół litra bezproblemowo wypijam.
U mnie po wczorajszej uczcie:duży talerz warzywnej zupy z ziemniakami i pól czekolady na deserek,minimalny wzrościk

,ale nie mam wagi elektronicznej to nie wiem ile to jest?

...i tym sposobem wpisuję się w tą wypowiedź:
"że niektórym to więcej na sucho uchodzi"

...
Ale wiecie co,jak analizuję Wasze 10 kg spadki II-kowe,to rozumię ,że niecierpliwość na III-ce niektórych ogarnia.
Bo ja miałam tak krótki protal,że mogę powiedzieć,że na III-ce chudnę podobnie,dlatego się do takowej stabilizacji już po prostu przyzwyczaiłam

.
A dzisiaj wskoczyłam w spodenki,które ubiegłej jesieni,w ogóle nie zakładałam (z powodu "przyciasności

") ,zatem mogę powiedzieć,że mi ta dieta służy

...i głodna nie chodzę

...i nie jest mi jakoś szczególnie trudno

.
p.s.Gratki za spadki

))))))))))))))))))))))) ))))))))))...miło konkretnych podsumowań doświadczyć....Powodzenia ...

estre · 2010-09-30, 09:04

Dzięki

f0czka · 2010-09-30, 09:13

LyraBea i estre GRATULACJE!

U mnie dzisiaj spadek 500g.

Życzę wszystkim smacznego protoczwartku

LyraBea · 2010-09-30, 10:16

Witam w protoczwartek znad wielgachnego kubełka wieśniaka.
Dzisiaj jem bez wymyślania. Nabiał i jaja..no może pierś z kurczaka w siebie wepchnę i owsianeczkę. A reszta rodzinki niech się buja... chcą dobrze zjeść, niech sobie pichcą

Miłego protoczwartku życzę

Agnese69 · 2010-09-30, 10:23

Cytat:

Napisane przez f0czka

LyraBea i estre GRATULACJE!

U mnie dzisiaj spadek 500g.
Życzę wszystkim smacznego protoczwartku

johambina · 2010-09-30, 10:32

no nie wytrzymam z tymi waszymi spadkami.... u mnie jakieś byle co a u was..... eh....

polatałam na mopie, pozmieniałam pościel.... i zrobiłam sobie II śniadanko....
tylko kuźwa zapomniałam ze dzisiaj czwartek i chlebek przyjęłam.....
jak myslicie...... jak już do końca dnia będzie samo PP to nic mi sie nie stanie? czy sobie odpuścić dzisiaj PP i zrobić piatek-sobote? (no bo ja 2 dni PP robię)

LyraBea · 2010-09-30, 11:19

Cytat:

Napisane przez johambina

no nie wytrzymam z tymi waszymi spadkami.... u mnie jakieś byle co a u was..... eh....

polatałam na mopie, pozmieniałam pościel.... i zrobiłam sobie II śniadanko....
tylko kuźwa zapomniałam ze dzisiaj czwartek i chlebek przyjęłam.....
jak myslicie...... jak już do końca dnia będzie samo PP to nic mi sie nie stanie? czy sobie odpuścić dzisiaj PP i zrobić piatek-sobote? (no bo ja 2 dni PP robię)

Ja do siebie podchodzę na tej diecie bardzo ostro i dzisiaj też o mało nie pożarłam chleba. Na szczęście w porę sobie przypomniałam o czystych proteinkach i odłożyłam ze smutną minką pysznie przyrządzoną kanapeczkę.
Ja bym johambinko już cały dzień łaziła z myślą o grzechu i źle bym się czuła, że zawaliłam proto, który na IV fazie ma być jak najbardziej koszerny, czyściuteńki.... i na pewno przełożyłabym wyjątkowo na piątek dzień proto, ale to ja....
ale nie dajmy się wariować, może jeśli robisz sobie 2 dni proto, to spróbuj przeżyć ten dzień z tym małym tycim grzechem... jeśli już do końca dnia będziesz czysta jak łza, to zapewne zostanie Ci odpuszczone

f0czka · 2010-09-30, 12:29

Agnese69

Ja tez jestem z Lublina

z tego co pamietam mieszkasz w okolicy zalewu, więc dzieli nas tylko las bo ja mieszkam na Porębie.

Zadomowiłas sie na III? Ja jak zapewne zaobserwowalas mam mały problem, ale nie dam sie

Maricken · 2010-09-30, 14:58

Cytat:

Napisane przez johambina

dzień dobry protoczwartkowo

u mnie malusi spadeczek 0,1 ale jest

kurcze drażni mnie trochę, że ta waga tak skacze góra-dół.... może w końcu wróci do normy i będzie ok... bo w sumie jakby nie było od tygodnia (czyli odkąd zaczęłam poważnie podchodzić do trójeczki) jest powoli w dół.... czyli jest dobrze

póki co spadam do szkoły z małolatą a jak wróce mam ambitny plan zmiany pościeli i sprzątania w domu... bo kurde szans na spacer nie mam bo leje za oknem

miłego dzionka

Nic tak nie raduje jak spadki na III, nieprawdaż ? Gratki

Cytat:

Napisane przez Agnese69

Dobry dzionek (może będzie...)
Ja dziś ze zdumieniem ujrzałam -200g po wczorajszej uczcie. Nie była to wielka wyżerka jakaś, bo obiad zwykły po prostu, ale po nim zjadłam 4 cukierki i lody, popiłam słodka kawą, a ptoem to już dukanowe rzeczy jadłam, ze zeżarłam jeszcze dwie porcje ptasianki i na kolacje kostkę twarogu z łososiem. Więc sporo w sumie w siebie wcisnęłam. Ale za to strasznie duzo wczoraj piłam. Nie mogłam sie napić coś, może to ta woda tak fajnie podziałała...
Jestem zachwycona

Ewenement, mi nigdy nie spadło po uczcie, ale gratuluję jakby nie było

Cytat:

Napisane przez estre

Cześć

Ja również jestem już na IV fazie.
W tym tygodniu żywiłam się raczej już normalnie, waga nie wzrosła

Może też się podsumuję.
Schudłam 10,6kg. Z 60,8 do 50,2kg.
Mam 165cm wzrostu.
Zakończyłam odchudzanie z BMI 18,4.

Wymiary podam, chociaż jest więcej jak było przy ostatnim mierzeniu a waga niższa

W biuście - 91cm, było 99cm
Pod biustem jest 65cm, było 74cm
W pasie było 85cm

, jest 67cm, bywało też 65cm

W biodrach jest 88cm, było 102cm.

104 dni III fazy minęło szybko.
Ogólnie dukałam od 13 maja, czyli 4,5 miesiąca.

Poniżej zdjęcie, na zdjęciu ja wczoraj.
Przepraszam, że takie, ale nie miał kto mi zrobić

Pięknie wyglądasz, wymiary boskie, pewnie nigdy takich nie osiągnę mimo że jestem od Ciebie niższa...Gratuluję

Cytat:

Napisane przez f0czka

LyraBea i estre GRATULACJE!

U mnie dzisiaj spadek 500g.

Życzę wszystkim smacznego protoczwartku

No widzisz, ruszyło się cosik

Ja dziś miałam mieć drugi dzień proto i ośmieliłam się zgrzeszyć plasterkiem sera zółtego light rzuconym na stek z tuńczyka

No musiałam no....zobaczymy czy mi nadal będzie spadać

eliza40 · 2010-09-30, 15:07

Ja dzisiaj nie robię proto czwartku.Normalny dzień III fazy.Zobaczymy co rano na to waga

estre · 2010-09-30, 16:02

Dzięki dziewczyny

eliza40 · 2010-09-30, 16:26

Agnes to 69 to twój rok urodzenia może ?

Aleksandra_M · 2010-09-30, 16:37

Cytat:

Napisane przez eliza40

Agnes to 69 to twój rok urodzenia może ?

ja odpowiem bo wiem

bo Agnese to moja Mamuska z przyszycia duchowego

tak

---------- Dopisano o 16:37 ---------- Poprzedni post napisano o 16:35 ----------

ja dzis nie mam proto

kurde jak wczoraj zobaczylam, ze nawet nia mialabym co zjesc za zbytnio, bo TŻ wyjechal w pon niespodziewanie i nie zdarzyl mnie zawiesc na zakupy... i pupa. pusta lodowka

jutro proto zrobic trza

Agnese69 · 2010-09-30, 17:46

Cytat:

Napisane przez f0czka

Agnese69

Ja tez jestem z Lublina

z tego co pamietam mieszkasz w okolicy zalewu, więc dzieli nas tylko las bo ja mieszkam na Porębie.
Zadomowiłas sie na III? Ja jak zapewne zaobserwowalas mam mały problem, ale nie dam sie

O, to fajnie, kolejna Lublinianka
Czy zadomowiłam? Jeszcze chyba tak powiedzieć nie mogę - jak może zauważyłaś, też nie mam różowo, ten spadek był wręcz szokujący dla mnie
Ale powoli ogarniam, może wkrótce już będę mogła rzec, że na III jestem już "u siebie"

Cytat:

Napisane przez eliza40

Agnes to 69 to twój rok urodzenia może ?

Tak, ale już widziałam, że jakaś młodociana PAPLA zdążyła Ci o tym donieść
Gdybym jej nie kochała miłością żywą i niegasnącą to bym jej
... choć tak naprawdę żadna to tajemnica

[QUOTE=Aleksandra_M;224047 29]ja odpowiem bo wiem

bo Agnese to moja Mamuska z przyszycia duchowego

tak

No to żmija dopiero...

ganimedea · 2010-09-30, 17:59

Cytat:

Napisane przez estre

Miało być zdjęcie, zdjęcie się nie dodało, ale teraz już jest

Oj tam zaraz szczypiorek

No jak nie, jak tak?

Pięknie wyglądasz

Aleksandra_M · 2010-09-30, 18:01

ja tez Cie kocham Mamusiu

eliza40 · 2010-09-30, 18:12

Cytat:

Napisane przez Agnese69

Tak, ale już widziałam, że jakaś młodociana PAPLA zdążyła Ci o tym donieść
Gdybym jej nie kochała miłością żywą i niegasnącą to bym jej
... choć tak naprawdę żadna to tajemnica

Pytam bo ja ten sam rok

Agnese69 · 2010-09-30, 18:51

Cytat:

Napisane przez eliza40

Pytam bo ja ten sam rok

No tak też myślałam
Zawsze to raźniej...

LyraBea · 2010-09-30, 20:14

Cytat:

Napisane przez Agnese69

No tak też myślałam
Zawsze to raźniej...

Oj raźniej, raźniej...

Na obiad zjadłam z 30 deko piersi z indyka ugotowanej w zupce grzybowej, pół twarogu, całość polane jogurtem i do tej pory mi niedobrze z przejedzenia a jeszcze muszę zmieścić porcję otrąb... chyba sobie ugotuję owsianeczkę wściekle słodką żeby się dobić na maxa i tym samym pierwszy protoczwartek na IV fazie dobiegnie końca...

ganimedea · 2010-09-30, 20:26

A ja wróciłam z jogi z uczuciem "coś by się przekąsiło" i co? Pożarłam pół kilo serka homo ze słodzikiem

I to w 5 minut

. Idę się dopchać herbatą

Emilia 25 · 2010-09-30, 20:27

Tak więc postanowione, przechodzimy na III. Po weekendzie wrzucę podsumowanie i zdjęcia. Będę do Was oczywiście regularnie zaglądać.

gosiaika · 2010-09-30, 20:33

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Tak więc postanowione, przechodzimy na III. Po weekendzie wrzucę podsumowanie i zdjęcia. Będę do Was oczywiście regularnie zaglądać.

No nareszcie sie zdecydowaliscie .Pozdrowienia i czekamy na wasze fotki

Emila3000 · 2010-09-30, 20:43

ja tez dzisiaj proto
pol kilo presidenta, 2 wiesniaki, puszka tunczyka
jesc nie moge, bo mnie dziaslo boli i tego tunczyka godzine meczylam

800 g na plusie mam, co mnie bardzo wnerwialo, bo spadalo jak krew z nosa po 100 g dziennie, wiec mam nadzieje, ze mi sie na jutro konto wyczysci i zaczynam sliczna 4 faze,
ostatnio rozne akcje przez okres mialam - odkurzacz itp, wiec uzbieralo mi sie troche tego jak widac

od jutra zero jedzenia w nocy - to jest chyba moj najwiekszy problem
trzymam pory posilkow - moj drugi problem
i zaczynam od nowa pic duuzo wody, co mi ostanio nie idzie i chyba sobie musze herbaty w dzbanku parzyc tak jak kiedys na 2 fazie

wiecej grzechow nie pamietam....

maz na dukanie wiec ja w pewnym sensie razem z nim - nie jem nic co by go kusilo do zlego

ale i tez mnie do tego nie ciagnie

barbra66 · 2010-09-30, 21:13

U mnie proto,przeszło bokiem,bo miałam zaproszenie na obiadek,a gospodyni "czym chata bogata,stół zastawiła"...no i co miałam powiedzieć,że tylko herbaty mogę się napić

?
Jutro zrobię proto i spoko...

Wow piękne życie na tej trójce,podmienić dzień można,a waga czasem i tak łaskawa

i spadek pokaże,tak to ja mogę dietkować na stałe

....do miłego Dukaneczki

.

eliza40 · 2010-09-30, 23:42

U mnie dzisiaj dobrze żarło

ale zdechło.Po fitnesie dwa browary

barbra66 · 2010-10-01, 07:37

Witam

,wczoraj proto nie było to i spadku nie ma,ale wzrostu też nie ma

...to dzisiaj może proto dla wyrównania bilansu

.
Omlecik będzie na śniadanko,ale póki co dwie duże herbaty zaparzone,a już po kawusi jestem...
Miłego dnia i dobrych spadków

.

2010-09-30, 08:55	#2704
Agnese69 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 1 498	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana No laska chudzinka z Ciebie, choć widze to tylko po Twojej lewej stronie, bo prawa strona zlała się z czarna naoca za oknem Fajnie Ci, ja jeszcze trochę potrzebuję utracić, aby czuć satysfakcję w pełni - może mi się to uda tutaj, a jak nie to odpocznę trochę i na wiosnę te parę kilo załatwię. Albo dwoma dniami proto na IV, jeśli sie uda... A dla Ciebie brawa za kawał dobrej roboty

2010-09-30, 09:00	#2705
barbra66 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 2 915	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Witam. Wow o proto mi przypomniałyście ,no i placek otrębowy w standarcie na śniadanko już upichciłam. No i dwa kubły:1 kawka,drugi herbatka (specjalnie na diecie kubki po 350 ml zakupiłam),tym sposobem na śniadanko pół litra bezproblemowo wypijam. U mnie po wczorajszej uczcie:duży talerz warzywnej zupy z ziemniakami i pól czekolady na deserek,minimalny wzrościk,ale nie mam wagi elektronicznej to nie wiem ile to jest?...i tym sposobem wpisuję się w tą wypowiedź: "że niektórym to więcej na sucho uchodzi"... Ale wiecie co,jak analizuję Wasze 10 kg spadki II-kowe,to rozumię ,że niecierpliwość na III-ce niektórych ogarnia. Bo ja miałam tak krótki protal,że mogę powiedzieć,że na III-ce chudnę podobnie,dlatego się do takowej stabilizacji już po prostu przyzwyczaiłam. A dzisiaj wskoczyłam w spodenki,które ubiegłej jesieni,w ogóle nie zakładałam (z powodu "przyciasności") ,zatem mogę powiedzieć,że mi ta dieta służy ...i głodna nie chodzę...i nie jest mi jakoś szczególnie trudno. p.s.Gratki za spadki ))))))))))))))))))))))) ))))))))))...miło konkretnych podsumowań doświadczyć....Powodzenia ... __________________ Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak Edytowane przez barbra66 Czas edycji: 2010-09-30 o 09:11

2010-09-30, 09:04	#2706
estre Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 4 248	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Dzięki __________________ http://anydalla.blogspot.com

2010-09-30, 09:13	#2707
f0czka Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 19	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana LyraBea i estre GRATULACJE! U mnie dzisiaj spadek 500g. Życzę wszystkim smacznego protoczwartku

2010-09-30, 10:16	#2708
LyraBea Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Z miejsca, gdzie morze dotyka chmur... Wiadomości: 3 357	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Witam w protoczwartek znad wielgachnego kubełka wieśniaka. Dzisiaj jem bez wymyślania. Nabiał i jaja..no może pierś z kurczaka w siebie wepchnę i owsianeczkę. A reszta rodzinki niech się buja... chcą dobrze zjeść, niech sobie pichcą Miłego protoczwartku życzę __________________ http://mojenewlife.blogspot.com/

2010-09-30, 10:32	#2710
johambina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 4 597	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana no nie wytrzymam z tymi waszymi spadkami.... u mnie jakieś byle co a u was..... eh.... polatałam na mopie, pozmieniałam pościel.... i zrobiłam sobie II śniadanko.... tylko kuźwa zapomniałam ze dzisiaj czwartek i chlebek przyjęłam..... jak myslicie...... jak już do końca dnia będzie samo PP to nic mi sie nie stanie? czy sobie odpuścić dzisiaj PP i zrobić piatek-sobote? (no bo ja 2 dni PP robię) __________________ *"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "*

2010-09-30, 12:29	#2712
f0czka Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 19	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Agnese69 Ja tez jestem z Lublina z tego co pamietam mieszkasz w okolicy zalewu, więc dzieli nas tylko las bo ja mieszkam na Porębie. Zadomowiłas sie na III? Ja jak zapewne zaobserwowalas mam mały problem, ale nie dam sie

2010-09-30, 15:07	#2714
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja dzisiaj nie robię proto czwartku.Normalny dzień III fazy.Zobaczymy co rano na to waga __________________

2010-09-30, 16:02	#2715
estre Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 4 248	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Dzięki dziewczyny __________________ http://anydalla.blogspot.com

2010-09-30, 16:26	#2716
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Agnes to 69 to twój rok urodzenia może ? __________________

2010-09-30, 18:01	#2720
Aleksandra_M Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 540	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana ja tez Cie kocham Mamusiu __________________ http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/

2010-09-30, 20:26	#2724
ganimedea Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Warmia Wiadomości: 4 919	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana A ja wróciłam z jogi z uczuciem "coś by się przekąsiło" i co? Pożarłam pół kilo serka homo ze słodzikiem I to w 5 minut . Idę się dopchać herbatą __________________ ZUZIA - 25.07.2013 Odwyk pielęgnacyjny Zbiory-kolorówka

2010-09-30, 20:27	#2725
Emilia 25 404 Not Found Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 19 841	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Tak więc postanowione, przechodzimy na III. Po weekendzie wrzucę podsumowanie i zdjęcia. Będę do Was oczywiście regularnie zaglądać. __________________ ❤❤❤ ❤ J ❤

2010-09-30, 20:43	#2727
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana ja tez dzisiaj proto pol kilo presidenta, 2 wiesniaki, puszka tunczyka jesc nie moge, bo mnie dziaslo boli i tego tunczyka godzine meczylam 800 g na plusie mam, co mnie bardzo wnerwialo, bo spadalo jak krew z nosa po 100 g dziennie, wiec mam nadzieje, ze mi sie na jutro konto wyczysci i zaczynam sliczna 4 faze, ostatnio rozne akcje przez okres mialam - odkurzacz itp, wiec uzbieralo mi sie troche tego jak widac od jutra zero jedzenia w nocy - to jest chyba moj najwiekszy problem trzymam pory posilkow - moj drugi problem i zaczynam od nowa pic duuzo wody, co mi ostanio nie idzie i chyba sobie musze herbaty w dzbanku parzyc tak jak kiedys na 2 fazie wiecej grzechow nie pamietam.... maz na dukanie wiec ja w pewnym sensie razem z nim - nie jem nic co by go kusilo do zlego ale i tez mnie do tego nie ciagnie __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-09-30, 21:13	#2728
barbra66 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 2 915	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana U mnie proto,przeszło bokiem,bo miałam zaproszenie na obiadek,a gospodyni "czym chata bogata,stół zastawiła"...no i co miałam powiedzieć,że tylko herbaty mogę się napić? Jutro zrobię proto i spoko... Wow piękne życie na tej trójce,podmienić dzień można,a waga czasem i tak łaskawa i spadek pokaże,tak to ja mogę dietkować na stałe....do miłego Dukaneczki. __________________ Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak

2010-09-30, 23:42	#2729
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana U mnie dzisiaj dobrze żarło ale zdechło.Po fitnesie dwa browary __________________

2010-10-01, 07:37	#2730
barbra66 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 2 915	Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Witam ,wczoraj proto nie było to i spadku nie ma,ale wzrostu też nie ma...to dzisiaj może proto dla wyrównania bilansu. Omlecik będzie na śniadanko,ale póki co dwie duże herbaty zaparzone,a już po kawusi jestem... Miłego dnia i dobrych spadków . __________________ Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)