Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

[grupies]

Napisane przez koteczek11

dziewczynki znalazłam dziś coś takiego w TEsco:






Skład:
izomalt,
syrop maltitolowy
kwas: jabłkowy, cytrynowy
sok żurawinowy
Echinacea (0,4%)
wyciąg z roślin (czarny bez)
aromat
witamina C
substancja słodząca: aspartam, acesulam K
menthol

Wartości:
białko 0g
węglowodany 96g (w tym cukry <0,5g)
tłuszcz 0g

Będzie to lepsze niż orbitki bez cukru ?? ale jak czytałam orbitki to one są słodzone tym słodzikiem co nam nie wolno a ja czasem czuje tzw. "trampka" - Dukan zresztą pisał o tym i zaleca wtedy własnie gumy bez cukru słodzona aspartamem ... ale ja u nas takich gum nie widzialam ;(

zobacz ile to ma węgli

[Emila3000]

Napisane przez koteczek11

dziewczynki znalazłam dziś coś takiego w TEsco:






Skład:
izomalt,
syrop maltitolowy
kwas: jabłkowy, cytrynowy
sok żurawinowy
Echinacea (0,4%)
wyciąg z roślin (czarny bez)
aromat
witamina C
substancja słodząca: aspartam, acesulam K
menthol

Wartości:
białko 0g
węglowodany 96g (w tym cukry <0,5g)
tłuszcz 0g

Będzie to lepsze niż orbitki bez cukru ?? ale jak czytałam orbitki to one są słodzone tym słodzikiem co nam nie wolno a ja czasem czuje tzw. "trampka" - Dukan zresztą pisał o tym i zaleca wtedy własnie gumy bez cukru słodzona aspartamem ... ale ja u nas takich gum nie widzialam ;(

przeciez to 96% cukrow ma nie nadaje sie
juz lepszy sorbitol z gum - bo tylko kaloryczny jest, a cukru nie ma

[koteczek11]

Napisane przez grupies

zobacz ile to ma węgli

no własnie.... i stąd moje rozterki.. no bo w orbitkach jest nie ten słodzik chyba, że któraś ma juz jakieś sprawdzone gumy albo coś innego na "trampka"

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ----------

Napisane przez Emila3000

przeciez to 96% cukrow ma nie nadaje sie
juz lepszy sorbitol z gum - bo tylko kaloryczny jest, a cukru nie ma

dobrze.... wybaczcie rozterki poczatkujacego dukacza zaopatrze sie w orbitki w listkach i najwyzej bede je rwac

[Emila3000]

Napisane przez koteczek11

no własnie.... i stąd moje rozterki.. no bo w orbitkach jest nie ten słodzik chyba, że któraś ma juz jakieś sprawdzone gumy albo coś innego na "trampka"

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ----------


dobrze.... wybaczcie rozterki poczatkujacego dukacza zaopatrze sie w orbitki w listkach i najwyzej bede je rwac

sorbitol chyba nie jest grozny, juz w nowej ksiazce nic o nim nie pisze
nie potrzebnie chyba panikowal w pierwszej

[koteczek11]

Napisane przez Emila3000

sorbitol chyba nie jest grozny, juz w nowej ksiazce nic o nim nie pisze
nie potrzebnie chyba panikowal w pierwszej

zakup drugiej planuje w drugiej polowie maja a jutro lece kupic orbitki a cukierki beda dla mojego TŻ

a wiecie co jest najlepsze, z w sklepie nie widzialm tych weglowodanow tylko mi sie rzuciło, ze cukru maja mało

[adia82]

Guma orbit bez cukru:
Wartość energetyczna w 100 g:146,00 kcalBiałko w 100 g:0,00 gWęglowodany w 100 g:61,00 gTłuszcz w 100 g:0,00 g

[Ayu]

A propos gum Orbit: można do 5 dziennie, przed sekundą wyczytałam to na dieta.pl

[Mo_Nika]

Napisane przez koteczek11

a wiecie co jest najlepsze, z w sklepie nie widzialm tych weglowodanow tylko mi sie rzuciło, ze cukru maja mało

[adia82]

Napisane przez Ayu

A propos gum Orbit: można do 5 dziennie, przed sekundą wyczytałam to na dieta.pl

O Jezu,cudownie, chociaz tyle dobrego W pracy jak znalazl

[Emila3000]

w drugiej ksiazce pisze ze 5 szt, mozna - ale listkow czy drazetek nie chce mi sie sprawdzac, bo mam w pdf i ciezko sie tam szuka

[Pink_Pixie]

Napisane przez adia82

Guma orbit bez cukru:
Wartość energetyczna w 100 g:146,00 kcalBiałko w 100 g:0,00 gWęglowodany w 100 g:61,00 gTłuszcz w 100 g:0,00 g

O JezuAż tyle mają węgli??dobrze,że 5 dziennie można,bo uwielbiam orbitki,te zielone zwłaszcza

[ardnaskelad]

Witam serdecznie
Jestem tu jakby nowa. Jakby, bo sobie od jakiegoś czasu Was podczytuję, więc postanowiłam się oficjalnie włączyć do rozmowy o diecie.

I od razu chciałabym Was o coś zapytać. Jak Wy możecie kobiety żyć bez cukru?????????? I nie chodzi mi wcale o słodycze, bo bez tych daję radę. Ale jestem ledwo tydzień na diecie i już mam dosyć. Nie jestem w stanie przełknąć ani gorzkiej herbaty ani gorzkiej kawy, a po słodziku mi się po prostu niedobrze robi

[Monia_35]

w Irlandii jest orbit z Xylitolem...ja zuje ile mi potrzeba

[grupies]

Napisane przez Emila3000

w drugiej ksiazce pisze ze 5 szt, mozna - ale listkow czy drazetek nie chce mi sie sprawdzac, bo mam w pdf i ciezko sie tam szuka

a może opakowań i problem z porcelanką z glowy

[Emila3000]

dziewczyny skad te wegle w orbicie

[koteczek11]

Napisane przez Monia_35

w Irlandii jest orbit z Xylitolem...ja zuje ile mi potrzeba

zapraszam na wycieczke ??

[grupies]

Napisane przez ardnaskelad

Witam serdecznie
Jestem tu jakby nowa. Jakby, bo sobie od jakiegoś czasu Was podczytuję, więc postanowiłam się oficjalnie włączyć do rozmowy o diecie.

I od razu chciałabym Was o coś zapytać. Jak Wy możecie kobiety żyć bez cukru?????????? I nie chodzi mi wcale o słodycze, bo bez tych daję radę. Ale jestem ledwo tydzień na diecie i już mam dosyć. Nie jestem w stanie przełknąć ani gorzkiej herbaty ani gorzkiej kawy, a po słodziku mi się po prostu niedobrze robi

Ja nienawidze słodzonej ani kawy ani herbaty

[Monia_35]

[QUOTE=koteczek11;19056675]zapraszam na wycieczke ??[/QUOTE

moge zrobic paczuszke

[koteczek11]

Napisane przez Monia_35

moge zrobic paczuszke

moze kiedys.... na razie bede drzec orbitki

[grupies]

[QUOTE=Monia_35;19056839]

Napisane przez koteczek11

zapraszam na wycieczke ??[/QUOTE

moge zrobic paczuszke

naprawdę ???? bo ja uwielbia angielskie herbatki

[mara30]

Napisane przez agusia85szyszunia

dziewczyny co kupujecie w lidlu?mam jutro maraton po sklepach ,a ten lidl jest troche daleko .

nic Lidla mam nie po drodze, więc tam nie jeżdżę jeżeli wszystko co potrzebujesz dostaniesz gdzie indziej, to nie ma sensu się tam pchać na siłę

Napisane przez adia82

Guma orbit bez cukru:
Wartość energetyczna w 100 g:146,00 kcalBiałko w 100 g:0,00 gWęglowodany w 100 g:61,00 gTłuszcz w 100 g:0,00 g

Napisane przez Ayu

A propos gum Orbit: można do 5 dziennie, przed sekundą wyczytałam to na dieta.pl

nie załamujcie mnie ja je pożeram w hurtowych ilościach najwięcej za kierownicą, stojąc w korku, jakoś tak mnie bierze

Napisane przez Monia_35

w Irlandii jest orbit z Xylitolem...ja zuje ile mi potrzeba

u nas mentos robi słodzone ksylitolem, ale są takie se tylko nie jestem pewna czy tam jeszcze czegoś nie ma, ale akurat jedyna paczka została w samochodzie, więc nie sprawdzę

Napisane przez grupies

a może opakowań i problem z porcelanką z glowy

taaaak, taaaak powiedzcie, że opakowań

[gohs]

Napisane przez Monia_35

w Irlandii jest orbit z Xylitolem...ja zuje ile mi potrzeba

Przecież u nas są gumy do żucia mentos z Xylitolem
A te cuksy mają równie dużo węgli co gumy do żucia, a są bez cukru, więc nie rozumiem czemu nie można?

[koteczek11]

Napisane przez gohs

Przecież u nas są gumy do żucia mentos z Xylitolem
A te cuksy mają równie dużo węgli co gumy do żucia, a są bez cukru, więc nie rozumiem czemu nie można?

które orbitki ?? ja nie widzialam ich w sklepie

[Sheridans]

Ja tak szybko po rozgrzenie zaszłam,zjdałam dzisiaj 2 kawalki wasy zytniej


ROZGRZESZCIE!!!

[adia82]

Guma mentos pure fresh :Wartość energetyczna w 100 g:174,00 kcalBiałko w 100 g:0,40 gWęglowodany w 100 g:72,00 gTłuszcz w 100 g:0,00 g

[grupies]

Napisane przez Sheridans

Ja tak szybko po rozgrzenie zaszłam,zjdałam dzisiaj 2 kawalki wasy zytniej


ROZGRZESZCIE!!!

tak łatwo to nie będzie...

[Emila3000]

Napisane przez adia82

Guma mentos pure fresh :Wartość energetyczna w 100 g:174,00 kcalBiałko w 100 g:0,40 gWęglowodany w 100 g:72,00 gTłuszcz w 100 g:0,00 g

tez odpada

[Mo_Nika]

Napisane przez Sheridans

Ja tak szybko po rozgrzenie zaszłam,zjdałam dzisiaj 2 kawalki wasy zytniej


ROZGRZESZCIE!!!

A żal za grzechy był? Pokuta?

[adia82]

Slodzik to tez wungiel Tylko,ze nie cukier, a polyole .
"Polyole oferują kluczowe korzyści zdrowotne i poprawiają profil odżywczy produktów spożywczych:

· bezcukrowych : są odpowiednikiem dla produktów etykietowanych „bez dodatku cukru”

· nie wywołujących próchnicy: polyole są bezpieczne dla zębów.

· z niskim wskaźnikiem poziomu glukozy we krwi i odpowiedzią insuliny: polyole są odpowiednie do stosowania w diecie, w której kontroluje się poziom węglowodanów

· o niskiej wartości kalorycznej : posiadają około 40% mniej kalorii niż cukier."
WIec dlategoz moze wlasnie lepiej jest zjesc 5 sztuk gum bez cukru niz rzucic sie na ciastko

[jamapi]

a powiedzcie mi ile Wy jajek (w dowolnej postacie) jecie dziennie na protal??
bo dziś zjadałam 4 (jajecznica - 3 szt. i 1 szt. na twardo) i zastanawiam sie, czy nie przesadziłam
na jutro do pracy mam spakowane 2;