Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14 - Strona 91 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-08-18, 21:17   #2701
songoma
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 268
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

..8 stron do nadrobienia, masz ci los.

dziewczyny... oprocz tego ze odwiedzilam dzis lidla (syrop byl tylko wisniowy, a budyn CHYBA znalazlam - takie male opakowania po 3 i napisane Pudding?), pojechalam do domu.. i poleglam.
sromotnie poleglam :<
jeszcze nie zdarzylo mi sie swiadomie zgrzeszyc tym bardziej mi smutno :< ale moj nastroj dzis po prostu szaleje, znowu mialam mysli ktore w wielkim skrocie podsumowalabym slowem ZWĄTPIENIE i...
zgrzeszylam :< czekam na baty bo po stokroc mi sie naleza..
zezarłam chipsa (slownie jednego) i winogrono (tez jedno).. ja wiem ze to maly grzeszek, ale rozumiecie, wyrzuty sumienia.. wybaczylabym sobie to gdyby nie fakt ze doprawilam CZEKOLADOWA BABECZKA.
no cholera, no! leza w lodowce (dlatego nie lubie przyjezdzac do domu, wiecznie cos niespodziewanego straszy mnie w lodowce na dodatek bardzo NIEDIETETYCZNEGO).
jestem na siebie wsciekla :[
jesli chodzi o dukanowe grzechy, to nie wiem jakim cudem ale zmiescilam w siebie calgo kurczaka z rozna.
zlinczujcie mnie :<

bede miala wyrzuty sumienia do konca diety
i pewnie jutro waga mnie sama ukarze..
songoma jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:21   #2702
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez adrijah Pokaż wiadomość
ja tak miałam 2 razy... jak zrobiłam mięsko z sosem tzn kurczaka po indyjsku i żółtego indyka.. TŻ wcinał z ryżem, a ja z chlebkami/plackami otrębowymi

kurcze żebym tylko się nie złamała ... wszędzie widzę ryż ... do makaronu mnie nie ciągnie, do ziemniaków też nie ale ryż ajjjjj .....


---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ----------

Cytat:
Napisane przez songoma Pokaż wiadomość
..8 stron do nadrobienia, masz ci los.

dziewczyny... oprocz tego ze odwiedzilam dzis lidla (syrop byl tylko wisniowy, a budyn CHYBA znalazlam - takie male opakowania po 3 i napisane Pudding?), pojechalam do domu.. i poleglam.
sromotnie poleglam :<
jeszcze nie zdarzylo mi sie swiadomie zgrzeszyc tym bardziej mi smutno :< ale moj nastroj dzis po prostu szaleje, znowu mialam mysli ktore w wielkim skrocie podsumowalabym slowem ZWĄTPIENIE i...
zgrzeszylam :< czekam na baty bo po stokroc mi sie naleza..
zezarłam chipsa (slownie jednego) i winogrono (tez jedno).. ja wiem ze to maly grzeszek, ale rozumiecie, wyrzuty sumienia.. wybaczylabym sobie to gdyby nie fakt ze doprawilam CZEKOLADOWA BABECZKA.
no cholera, no! leza w lodowce (dlatego nie lubie przyjezdzac do domu, wiecznie cos niespodziewanego straszy mnie w lodowce na dodatek bardzo NIEDIETETYCZNEGO).
jestem na siebie wsciekla :[
jesli chodzi o dukanowe grzechy, to nie wiem jakim cudem ale zmiescilam w siebie calgo kurczaka z rozna.
zlinczujcie mnie :<

bede miala wyrzuty sumienia do konca diety
i pewnie jutro waga mnie sama ukarze..

yhh nieładnie no no no ... ale z drugiej strony to małe grzeszki uzupełniłaś proteinami i myślę że waga spadnie ...
ale mimo wsio masz - dla zasady
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:21   #2703
blackredmoon
Raczkowanie
 
Avatar blackredmoon
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 426
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
z tym budyniem to ja moge dukac do wielkanocy
i ja też, ja też
Cytat:
Napisane przez mirkaaa Pokaż wiadomość
wcieramy nafte
ja tez wlasnie zapuszczam wlosy, mam juz prawie do pasa i wciaz mi malo chcialabym za tylek
jak szlam do komuni a to bylo wiek temu mialam wlasnie za tylek to byly czasy kiedy zadna spinka nie moglam ich spiac tyle ich bylo a kazdy kok jaki mi mama zrobila na balet sie rozwalal bo niemogl sie utrzymac od ciezaru a teraz mirka ma polowetego co miala
dlatego trzeba wcierac rozne cholerstwa
Ja wcieram olejek rycynowy, też jest git mamy już lsniąca blondynę, rudą, czarną, to ja się dołączę jako ta lśniąca brązowa, ok?
Cytat:
Napisane przez Gabi3ek Pokaż wiadomość
a o co chodzi z tym kakaem? i napiszcie który tryb lepszy 5/5 czy 3/3 bo ja już sama nie mogę się zdecydować przygotowuję się na poniedziałek, bo rodzinka jutro przyjeżdża w sobotę zjazd całej rodzinki a w niedzielę rocznica moja i TŻta więc poczekam do poniedziałku choć i tak stosuję się teraz do zalecień fazy II tak na wszelki wypadek
PS. złapałam strasznego bakcyla i jestem mega podekscytowana :PP
"wszystko zależy od organizmu" przecież ;p ale papcio dukcio powiedział, że najlepszy tryb to 5/5 więc nie wiem co Ci doradzić, ja się nie znam :P
Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
a widzisz... ja na PW mam problemy, na P chodze codziennie i bez wysilku... a kakao rzadko uzywam....
Ja się teraz wycwaniłam i mam świetny sposób, na PW odpuszczam sobie otręby i co? porcelanka regularna przez PW codzienni
Cytat:
Napisane przez Konczita Pokaż wiadomość
szczypiorki a co z naszym zlotem ?????
właśnie?? W Warszawie?
__________________
biorę się za siebie!
wzrost: 170cm
było: 67 kg
będzie: 55 kg

jest: 57
NIE DAM SIĘ!
----

Kocham Cię
blackredmoon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:22   #2704
blackhardcore
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 263
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

mirkaaa ja ide tym trybem bo nie dalam rady jesc 5 dni warzyw, rozpychalam se zoladek i pozniej na P nie dawalam rady, na PW jestem ciagle glodna, niczym nei moge sie najesc, warzywa mi robia chyba jakies wahania cukru albo cos. a waga, od miesiaca zastoj chyba bo juz ani ic nie czuej ze schudlam, ani na wadze ostatnio... tzn byl-ale zwrost, przed@ to chyba norma, ale wejde na wage dopiero w poniedz
__________________
separacja z Dukanem... do odwolnia
blackhardcore jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:23   #2705
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez blackredmoon Pokaż wiadomość
właśnie?? W Warszawie?

trochu daleko ale jak ekipa ze śląska się znajdzie to i do wawy wpadniemy
duk duk
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:23   #2706
zlotqo
Zadomowienie
 
Avatar zlotqo
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 358
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

ależ ja się dziś oszamałam wszystkiego... wiem że trochę za dużo mleka i kakao... ale za to baardzo porządna kolacja była. a jutro PW w końcu ah i mam mnóstwo cukini i pomidorków i kupiłam przecier w lidlu i zmajstruję jakieś leczo jutro. już nie mogę wytrzymać te 5cio dniowe proteiny są trochę męczące... a jak jutro znów będzie zastój to... koniec kakałka, mleko do minimum i wogóle restrykcje wprowadzę

ooo mirkaaa kom bak, jak miło
__________________
Moje serduszko - Hania 3.08.13

szczęśliwa mężatka od 3.09.11

zapraszam na mój blog o tematyce urodowej -
http://merczens.blogspot.com
zlotqo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:25   #2707
blackredmoon
Raczkowanie
 
Avatar blackredmoon
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 426
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez Konczita Pokaż wiadomość

trochu daleko ale jak ekipa ze śląska się znajdzie to i do wawy wpadniemy
duk duk
No i to rozumiem
__________________
biorę się za siebie!
wzrost: 170cm
było: 67 kg
będzie: 55 kg

jest: 57
NIE DAM SIĘ!
----

Kocham Cię
blackredmoon jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-08-18, 21:26   #2708
mirkaaa
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 818
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez zlotqo Pokaż wiadomość

ooo mirkaaa kom bak, jak miło
mi jeszcze bardziej
witam sie i zegnam zarazem bo uciekamjuz spac jutro ciezki dzien!

Dobrej nocki kuryszny
mirkaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:26   #2709
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez blackredmoon Pokaż wiadomość
No i to rozumiem

dobra ale póki co to ekipi nie ma więc ... hmm czekamy na chętne ...
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:27   #2710
zlotqo
Zadomowienie
 
Avatar zlotqo
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 358
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

z Lublina ekipa by się znalazła myślę
__________________
Moje serduszko - Hania 3.08.13

szczęśliwa mężatka od 3.09.11

zapraszam na mój blog o tematyce urodowej -
http://merczens.blogspot.com
zlotqo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:29   #2711
blackredmoon
Raczkowanie
 
Avatar blackredmoon
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 426
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Dziewczyny, a jeśli to moje plamienie to jednak nie dieta a.... ciąża? O mój Boże...
__________________
biorę się za siebie!
wzrost: 170cm
było: 67 kg
będzie: 55 kg

jest: 57
NIE DAM SIĘ!
----

Kocham Cię
blackredmoon jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-08-18, 21:30   #2712
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez blackredmoon Pokaż wiadomość
Dziewczyny, a jeśli to moje plamienie to jednak nie dieta a.... ciąża? O mój Boże...
bez paniki kochana, zrób test
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:32   #2713
Agnese69
Zadomowienie
 
Avatar Agnese69
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez zlotqo Pokaż wiadomość
z Lublina ekipa by się znalazła myślę
No by się pewnie znalazła
Agnese69 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:37   #2714
blackredmoon
Raczkowanie
 
Avatar blackredmoon
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 426
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez Konczita Pokaż wiadomość
bez paniki kochana, zrób test
Test mam nawet w domu jeszcze z czasów kiedy miałam TŻa. Ale boję się go zrobić
__________________
biorę się za siebie!
wzrost: 170cm
było: 67 kg
będzie: 55 kg

jest: 57
NIE DAM SIĘ!
----

Kocham Cię
blackredmoon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:39   #2715
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez blackredmoon Pokaż wiadomość
Test mam nawet w domu jeszcze z czasów kiedy miałam TŻa. Ale boję się go zrobić

a który to masz dc ? nie panikuj mi tylko oki ? bo ja też plamie a ciąży nie ma ..
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2010-08-18, 21:43   #2716
blackredmoon
Raczkowanie
 
Avatar blackredmoon
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 426
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

u mnie to było tak, że miałam @ 24 dnia cyklu, krótko trwała i w sumie zbyt obfita nie była. No i 14 dni po tejże @ nastąpiło plamienie trwające jakieś 5 dni..
__________________
biorę się za siebie!
wzrost: 170cm
było: 67 kg
będzie: 55 kg

jest: 57
NIE DAM SIĘ!
----

Kocham Cię
blackredmoon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:45   #2717
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez blackredmoon Pokaż wiadomość
u mnie to było tak, że miałam @ 24 dnia cyklu, krótko trwała i w sumie zbyt obfita nie była. No i 14 dni po tejże @ nastąpiło plamienie trwające jakieś 5 dni..

może to było plamienie owulacyjne ? zrób test i będziesz spokojniejsza

mój książę jeszcze nie zjadliwy no i chyba dopiero rano się zajadać będę bo już późnawo się zrobiło
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:49   #2718
zlotqo
Zadomowienie
 
Avatar zlotqo
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 358
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

stosuje któraś z was kochane aqua slim? kosztuje 2,10zł jedna saszetka i to jest na 1,5 l wody... zastanawiam się czy nie pić tego
__________________
Moje serduszko - Hania 3.08.13

szczęśliwa mężatka od 3.09.11

zapraszam na mój blog o tematyce urodowej -
http://merczens.blogspot.com
zlotqo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:51   #2719
blackredmoon
Raczkowanie
 
Avatar blackredmoon
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 426
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez Konczita Pokaż wiadomość

może to było plamienie owulacyjne ? zrób test i będziesz spokojniejsza

mój książę jeszcze nie zjadliwy no i chyba dopiero rano się zajadać będę bo już późnawo się zrobiło
Może i tak, bo pamiętam, że w tym czasie mialam wzrost i byłam opuchnięta, a przy owulacji chyba tez jest zatrzymanie wody?
Cytat:
Napisane przez zlotqo Pokaż wiadomość
stosuje któraś z was kochane aqua slim? kosztuje 2,10zł jedna saszetka i to jest na 1,5 l wody... zastanawiam się czy nie pić tego
Czytałam na wizażu na forum, że nic nie warte
__________________
biorę się za siebie!
wzrost: 170cm
było: 67 kg
będzie: 55 kg

jest: 57
NIE DAM SIĘ!
----

Kocham Cię
blackredmoon jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-08-18, 21:53   #2720
avataris
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 621
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

zapiełam spodnie prawdy
zostały jeszcze jedne
spodnie ostateczne prawdy
__________________
Dukam od 28.06 58kg
Waga 58kg==>30.06 57.2==>03.07 56.4==>07.07 56.1==>14.07 55.7==>18.07 55.3==>28.07 54.7==>30.07 54.3==>01.08 54.1==> 02.09 53.4 ==>14.09 52.8
Cel 51kg

21.03 Dukan drugie podejście


Wspominamy tylko to, co nigdy się nie wydarzyło
avataris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:54   #2721
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez blackredmoon Pokaż wiadomość
Może i tak, bo pamiętam, że w tym czasie mialam wzrost i byłam opuchnięta, a przy owulacji chyba tez jest zatrzymanie wody?

Czytałam na wizażu na forum, że nic nie warte

dokładnie tak więc spokojnie ...

ja się pomalutku żegnam jutro kolejny dukanowy PW dzionek z moim serniczkiem
swoją droga ile jego można ????
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 21:55   #2722
zlotqo
Zadomowienie
 
Avatar zlotqo
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 358
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez blackredmoon Pokaż wiadomość
Może i tak, bo pamiętam, że w tym czasie mialam wzrost i byłam opuchnięta, a przy owulacji chyba tez jest zatrzymanie wody?

Czytałam na wizażu na forum, że nic nie warte
hm to lepiej wydam tą kasę na selen, magnez i inne suplementy
idę oglądać film i spać, dzisiaj jeden dzień przerwy od wszystkich obowiązków. dobrej nocy
__________________
Moje serduszko - Hania 3.08.13

szczęśliwa mężatka od 3.09.11

zapraszam na mój blog o tematyce urodowej -
http://merczens.blogspot.com
zlotqo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 22:01   #2723
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 612
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez avataris Pokaż wiadomość
zapiełam spodnie prawdy
zostały jeszcze jedne
spodnie ostateczne prawdy

pięknie ... więc kolejna osóbka nam na II ucieknie ... ale mimo wszystko gratuluję !

oki idę, już nie odświeżam bo zostanę z Wami do rana - albo sama duk duk ...
spokojne nocki robaczki
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 22:02   #2724
blackredmoon
Raczkowanie
 
Avatar blackredmoon
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 426
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

No to i ja lecę się kąpac i wecowac moim nowym garnierem
Dzięki Konczita, bądźmy dobrej mysli
Dobranoc wszystkim, jutro z rańca zaaplikuję sobie dawkę puddingu baj baj
__________________
biorę się za siebie!
wzrost: 170cm
było: 67 kg
będzie: 55 kg

jest: 57
NIE DAM SIĘ!
----

Kocham Cię
blackredmoon jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 22:10   #2725
avataris
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 621
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez Konczita Pokaż wiadomość
pięknie ... więc kolejna osóbka nam na II ucieknie ... ale mimo wszystko gratuluję !

oki idę, już nie odświeżam bo zostanę z Wami do rana - albo sama duk duk ...
spokojne nocki robaczki
, jeszcze się nigdzie nie wybieram, muszę wydrepać ten kilogram do III, a to, będzie trwało

---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 23:08 ----------

mój TŻ też ciągle powtarza, że ja dużo jem, że jem więcej od niego i że moje jedzenie cała lodówę zajmuje
__________________
Dukam od 28.06 58kg
Waga 58kg==>30.06 57.2==>03.07 56.4==>07.07 56.1==>14.07 55.7==>18.07 55.3==>28.07 54.7==>30.07 54.3==>01.08 54.1==> 02.09 53.4 ==>14.09 52.8
Cel 51kg

21.03 Dukan drugie podejście


Wspominamy tylko to, co nigdy się nie wydarzyło
avataris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 22:12   #2726
songoma
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 268
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

uf! przeczytalam wszystko!
troche sie rozluznilam i nie jestem az taka spieta juz tymi grzeszkami, ale mimo wszystko mam ochote wychłostać się chocby i sama:P
widze ze budyn zakupilam odpowiedni, ale ten Skawinski lidl jakis wybrakowany - tylko wisniowy syrop, tylko czekoladowy budyn
tez zastanawialam sie nad ta skrobia, nie wpadlam na tlumaczenie wegierskiego
hm!
na dzis chyba juz mam dosc, wypije sobie herbatke jeszcze i chyba sie klade.
dobranoc dukaneczki, fajnie, ze jestescie
ps. boje sie jutro wazyc :< jak waga pokaze jeszcze wiecej o chyba popelie harakiri :d (grozby ponoc dzialaja:confus ed
songoma jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 22:13   #2727
avataris
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 621
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez songoma Pokaż wiadomość
..8 stron do nadrobienia, masz ci los.

dziewczyny... oprocz tego ze odwiedzilam dzis lidla (syrop byl tylko wisniowy, a budyn CHYBA znalazlam - takie male opakowania po 3 i napisane Pudding?), pojechalam do domu.. i poleglam.
sromotnie poleglam :<
jeszcze nie zdarzylo mi sie swiadomie zgrzeszyc tym bardziej mi smutno :< ale moj nastroj dzis po prostu szaleje, znowu mialam mysli ktore w wielkim skrocie podsumowalabym slowem ZWĄTPIENIE i...
zgrzeszylam :< czekam na baty bo po stokroc mi sie naleza..
zezarłam chipsa (slownie jednego) i winogrono (tez jedno).. ja wiem ze to maly grzeszek, ale rozumiecie, wyrzuty sumienia.. wybaczylabym sobie to gdyby nie fakt ze doprawilam CZEKOLADOWA BABECZKA.
no cholera, no! leza w lodowce (dlatego nie lubie przyjezdzac do domu, wiecznie cos niespodziewanego straszy mnie w lodowce na dodatek bardzo NIEDIETETYCZNEGO).
jestem na siebie wsciekla :[
jesli chodzi o dukanowe grzechy, to nie wiem jakim cudem ale zmiescilam w siebie calgo kurczaka z rozna.
zlinczujcie mnie :<

bede miala wyrzuty sumienia do konca diety
i pewnie jutro waga mnie sama ukarze..
a masz ty babo czekoladowa
__________________
Dukam od 28.06 58kg
Waga 58kg==>30.06 57.2==>03.07 56.4==>07.07 56.1==>14.07 55.7==>18.07 55.3==>28.07 54.7==>30.07 54.3==>01.08 54.1==> 02.09 53.4 ==>14.09 52.8
Cel 51kg

21.03 Dukan drugie podejście


Wspominamy tylko to, co nigdy się nie wydarzyło
avataris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 22:16   #2728
CzarnaKropka
Raczkowanie
 
Avatar CzarnaKropka
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 96
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez zlotqo Pokaż wiadomość
stosuje któraś z was kochane aqua slim? kosztuje 2,10zł jedna saszetka i to jest na 1,5 l wody... zastanawiam się czy nie pić tego
ja to w ogóle nie stosuję żadnych suplementów tego typu, od kiedy naukowcy (chyba z Niemiec?) przeprowadzili badania, które udowodniły, że są one g....no warte ;] Szkoda czasu na efekt placebo!


A ja dzisiaj nagrzeszyłam ....ajjjj..nawet nie powiem, bo wstyd pewnie jutro przy ważeniu poniosę karę...

W ogóle narobiłyście mi smaka na ten pudding....tak na noc....heh jutro polecę pewnie i kupię

Życzę spadków jutro!
CzarnaKropka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 22:21   #2729
adrijah
Zakorzenienie
 
Avatar adrijah
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Cytat:
Napisane przez blackredmoon Pokaż wiadomość
i ja też, ja też

Ja wcieram olejek rycynowy, też jest git mamy już lsniąca blondynę, rudą, czarną, to ja się dołączę jako ta lśniąca brązowa, ok?

"wszystko zależy od organizmu" przecież ;p ale papcio dukcio powiedział, że najlepszy tryb to 5/5 więc nie wiem co Ci doradzić, ja się nie znam :P

Ja się teraz wycwaniłam i mam świetny sposób, na PW odpuszczam sobie otręby i co? porcelanka regularna przez PW codzienni

właśnie?? W Warszawie?
ja też będę lśniąca brązowa zakupiłam 2 buteleczki nafty i od jutra zaczynam kurację

co do zlotu... drugi warszawski się szykuje?

Cytat:
Napisane przez zlotqo Pokaż wiadomość
stosuje któraś z was kochane aqua slim? kosztuje 2,10zł jedna saszetka i to jest na 1,5 l wody... zastanawiam się czy nie pić tego
to prawie sam cukier (fruktoza), trochę l-karnityny i chyba guarany, generalnie nie dość, że nie warto (moja Mama na początku wierzyła, teraz już dopija to, co jej zostało "dla smaku, bo słodkie"), to jeszcze nam nie wolno
__________________
adrijah jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-18, 22:34   #2730
amakkk
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 75
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

Widzę że nie tylko ja miałam dziś kiepski dzień. Ale od początku.
Dziś 1 dzień na PW. Zrobiłam sobie bigos i gulasz z kurczaczka. Jak rano robiłam bigos uderzyłam się w łokieć i....zemdlałam. Zrobiło mi się słabo i ocknęłam się na podłodze jak synek mówił ,,mama". To było strasznie dziwne. Nigdy wcześniej mi się nie zdarzyło nic podobnego. Mam na dzieję że to nie wpływ diety bo w ciągu 5 dni I fazy schudłam 3 kg. Potem było coraz gorzej. Cały czas byłam jakaś taka drażliwa, zmęczona i zła bo ciągle czułam się głodna!!!! Myślałam że jak dojdą warzywka to będzie jeszcze lepiej a tu okazuje się że na samych proteinach byłam bardziej syta. No i nie wytrzymałam. I tu poproszę o porządne lanie i baty!!! Zjadłam z 10 cukierków i bułkę z serkiem topionym. Weszłam na wagę i ... załamałam się Wczoraj wieczorem było 71,1kg, dziś rano 70,6kg no a wieczorem 72,1 kg!!! Nic tylko załamka!!!! Ratunku!!!!
Chcę schudnąć ale nie wiem czy dam radę. Już byłam z siebie dumna że te 5 dni I fazy wytrzymałam i myślałam że to najgorsze za mną a tu masz babo placek A tak się cieszyłam że będą warzywa. Dobrze że jutro dzień protein (idę systemem 1/1 - stwierdziłam że tak może być łatwiej).

---------- Dopisano o 23:34 ---------- Poprzedni post napisano o 23:25 ----------

Cytat:
Napisane przez zlotqo Pokaż wiadomość
stosuje któraś z was kochane aqua slim? kosztuje 2,10zł jedna saszetka i to jest na 1,5 l wody... zastanawiam się czy nie pić tego


Ja stosowałam kiedyś to i po kilku dniach stwierdziłam że przynosi mnie to odwrotny skutek - byłam cały czas głodna. Efekt żadny. Ale teraz stosuję nutri slim i to jest dobre. Jestem bardziej ,,napełniona" - chociaż dziś poległam No ale ogólnie wolę to niż aqua.
__________________
Może tym razem się uda
28-07-2011 - start 83kg
12-08-2011 - start z Herbalife 81kg
12-09-2011 - 73,3 kg
22-09-2011 - 73,7 kg (to był ciężki miesiąc)
02-10-2011 - 72,2 kg
08-10-2011 - 71,9 kg

cel - 55-57 kg
amakkk jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:16.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.