|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2731 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Zupa krem-grochowa z czosnkowymi grzankami, a na drugie- ziemniaczki tluczone z prazona cebulka, schabowy (nie drobiowy) i mizeria pachnaca z tlusta smietanka- OBIAD mojego mezusia
![]() ---------- Dopisano o 14:18 ---------- Poprzedni post napisano o 14:14 ---------- Cytat:
) i grzechami tez![]() Czuje sie wysmienicie, nie wrocily do mnie kilosy jak bumerang, staram sie w dni PW jesc duzo warzyw i pic tez duzo podczas calej diety... I teraz beda gadac, ze na dukanie sie powinno jesc waciki w soku utaplane ![]() Oczywiscie, waciki to za✂✂✂iscie zdrowe, tylko powinny byc z sokiem jablkowym, bo dukan-srukan ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() Uciekam przed jojo ![]() |
|
|
|
|
#2732 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Dukan na prezydenta!
|
|
|
|
#2734 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() ![]() klask i:![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() Uciekam przed jojo ![]() |
|
|
|
|
#2735 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
|
|
|
|
#2736 | |
|
w krainie snu i marzeń
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() |
|
|
|
|
#2737 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() |
|
|
|
|
#2738 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 432
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Witajcie Dziewczyny
czy można się dołączyć????
__________________
RADUŚ JUŻ Z NAMI!!! ![]() ![]() : jupi:![]() ![]() :j upi:![]() http://www.suwaczki.com/tickers/qq87i09k53acoskv.png PROSZĘ ZOBACZ I PODPISZ SIĘ http://uniteddogs.com/stopkillingdogs |
|
|
|
#2739 |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
|
|
|
|
#2740 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 432
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
nie,nie
już nie
__________________
RADUŚ JUŻ Z NAMI!!! ![]() ![]() : jupi:![]() ![]() :j upi:![]() http://www.suwaczki.com/tickers/qq87i09k53acoskv.png PROSZĘ ZOBACZ I PODPISZ SIĘ http://uniteddogs.com/stopkillingdogs |
|
|
|
#2741 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Witam
![]() Malo nas, malo nas do pieczenia chleba ![]() ![]()
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() Uciekam przed jojo ![]() |
|
|
|
#2742 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 432
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
dziękuję
napewno raźniej w grupie się odchudzać,choć troszkę się boję ,że nie dotrzymam i będzie wstyyyyd... a właśnie myślę nad fajną kolacją...jestem w 1 fazie.podpowiedzcie cos na szybko,oglądałam juz stronke z przepisami ale nie umiem sie zdecydowac.. a pozatym jestem sama w domku z moim słodkim roczniakiem i nie mam za duzo czasu na komputer hihihihi
__________________
RADUŚ JUŻ Z NAMI!!! ![]() ![]() : jupi:![]() ![]() :j upi:![]() http://www.suwaczki.com/tickers/qq87i09k53acoskv.png PROSZĘ ZOBACZ I PODPISZ SIĘ http://uniteddogs.com/stopkillingdogs |
|
|
|
#2744 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 432
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
__________________
RADUŚ JUŻ Z NAMI!!! ![]() ![]() : jupi:![]() ![]() :j upi:![]() http://www.suwaczki.com/tickers/qq87i09k53acoskv.png PROSZĘ ZOBACZ I PODPISZ SIĘ http://uniteddogs.com/stopkillingdogs |
|
|
|
#2745 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
i pusta piersia...bo juz nie karmi
:brzydal :
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() Uciekam przed jojo ![]() |
|
|
|
#2747 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Popijam cieple kakao i tak jakos mi samotnie ostatnio
__________________
|
|
|
|
#2748 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
... widze teraz juz Cie
![]() ---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ---------- Czemu ????Kakauko jest fajnym czekoladowym pocieszycielem dukanowym ![]() ---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ---------- Emi HOW R U???![]() ---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ---------- i sie obrazila ...
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() Uciekam przed jojo ![]() |
|
|
|
#2749 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Dzień dobry Dziewczynki
Diii Zaraz zmykam do obozu. Ale przed wyjściem pokażę Wam naszą kochaną Lusię, która z uporem maniaka dba o swoja higienę osobistą ![]() http://www.youtube.com/watch?v=VmOcD...&feature=feedu Edytowane przez moose1979 Czas edycji: 2011-10-21 o 07:14 |
|
|
|
#2750 | ||
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() Cytat:
![]()
|
||
|
|
|
#2751 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
|
|
|
|
#2753 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
fajne malenstwo ![]() ---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ---------- phi....
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() Uciekam przed jojo ![]() |
|
|
|
|
#2754 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
|
|
|
#2755 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Cytat:
![]() Nie zamęczaj się aż tak bardzo, bo nam padniesz. |
|
|
|
|
#2756 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
__________________
Wzrost 176cm start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam marzec 2011- jedyne 81 kg Moze kiedys magiczne 66 kg ![]() Uciekam przed jojo ![]() |
|
|
|
#2757 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Dzień dobry Słoneczka moje kochane!
U mnie waga dziś nawet przyjemna była ale niestety póki co chyba nie będę dietkować II fazowo. Wczoraj strasznie mnie mdliło - nawet krople nie pomagały. Wieczorem było mi słabo a na białko patrzeć nie mogę więc zjadłam tosta pełnoziarnistego i odrobinę czekolady i było mi lepiej. Dziś już też mnie coś kręci... A jeszcze czeka mnie granie dziś wieczór (od razu po pracy) a jutro do pracy na 9 :/ Będę padnięta na maxa.... Rodzynku moja szczurzyca też taka była Zresztą szczury to bardzo czyste zwierzątka wbrew pozorom i bardzo mądre Eveliouses witaj Iloa Miłego dnia wszystkim życzę! |
|
|
|
#2758 |
|
w krainie snu i marzeń
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
witam. u mnie dziś na obiad rosołek
|
|
|
|
#2759 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
Już padłam (zakwasy), ale idę po maść dla sportowców - to może uda mi się trochę popedałować przy meczu dzisiaj
Centymetry nie lecą ![]() Cytat:
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
|
|
|
|
#2760 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 130
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21
To jest pyszne: http://sklepdukana.pl/product/Budyn-...1szt.,89647:p:
U mnie fajnie jakbyście chciały wiedzieć
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:56.





) i grzechami tez



od dziś 6 literek przed nazwiskiem
klask i:










