Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE! cz.III

[Ashya_]

Ja dzisiaj wytrwałam u babci nic nie ruszyłam oprócz herbaty i wgl czyściutki dzień od bardzo dawna
Ale tu cisza

[Dusska_]

ja tez juz wykapana, i tez chetnie bym poogladala tv, no ale niestety nie mam takiej mozliwosci;p moze jak nie bede spiaca to po 24 z moim poogladamy sobie serial- musimy czekac na nocny tranfer internetu, bo dzienny jest na wyczerpaniu;D

ehh no racja szybko zlecial, az za szybko bo praca coraz blizej;p

[Ashya_]

Napisane przez Dusska_

ja tez juz wykapana, i tez chetnie bym poogladala tv, no ale niestety nie mam takiej mozliwosci;p moze jak nie bede spiaca to po 24 z moim poogladamy sobie serial- musimy czekac na nocny tranfer internetu, bo dzienny jest na wyczerpaniu;D

ehh no racja szybko zlecial, az za szybko bo praca coraz blizej;p

Dużo nie tracisz nic ciekawego w TV nie ma

[nadiaaa171]

Napisane przez Dusska_

ja tez juz wykapana, i tez chetnie bym poogladala tv, no ale niestety nie mam takiej mozliwosci;p moze jak nie bede spiaca to po 24 z moim poogladamy sobie serial- musimy czekac na nocny tranfer internetu, bo dzienny jest na wyczerpaniu;D

ehh no racja szybko zlecial, az za szybko bo praca coraz blizej;p

ja siedze przed tv i nic nie ma ciekawego :/

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 21:38 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------

Napisane przez Ashya_

Dużo nie tracisz nic ciekawego w TV nie ma

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[martolina1982]

hej

widzę, że coś nie mamy weny do siedzenia na forum. a z rańca, gdy ja jestem wy smacznie spicie.

w sumie nie mam o czym pisać. wyszłam z anginy za sprawą...pozyczonego przez koleżanke antybiotyku. wiem, wiem...ale nie miałabym jak iść do lekarza a tak się źle czułam.

creaturko współczuję ci nerwów. zobacz jak to jednak człowiek przeczuwa... jak tam w domku? fajnie? jakieś plany, spotkania na pobyt w Polsce? idziesz te paznokcie od nowa robić czy odpuszczasz?

nadia trzymam kciuki, by waga tym razem, dla odmiany, pokazała mniej niż stara. czemu ty sie wazysz w ciuchach po obiedzie??

nicki a jak twoja waga. jestem ciekawa czy koktaile okazały się strzałem w 10!

nadalko wow, wow, wow. twoj organizm jakby czekał na powrot do diety po tym grudniu. taaaaki spadek!!! wiesz, myślę, ze tu każda z nas wie co to wyrzeczenia tylko jak nam po tygodniu wyrzeczen nie spada nic albo z kosmosu wzrasta to sie zniechecamy. u ciebie to rzadko ma miejsce. raczej masz zawsze spadki i co za tym idzie motywację by trzymac sie dalej i dalej...

[insane_p]

Dzień dobry
Dziś tak rano, bo do roboty zaraz

Napisane przez martolina1982

nadalko wow, wow, wow. twoj organizm jakby czekał na powrot do diety po tym grudniu. taaaaki spadek!!! wiesz, myślę, ze tu każda z nas wie co to wyrzeczenia tylko jak nam po tygodniu wyrzeczen nie spada nic albo z kosmosu wzrasta to sie zniechecamy. u ciebie to rzadko ma miejsce. raczej masz zawsze spadki i co za tym idzie motywację by trzymac sie dalej i dalej...

Martusia, dobrze, że już lepiej z anginą

no i masz rację co do Nadalki, po takim spadku kg większość ludzi się boryka z minimalnymi spadkami, albo zastojami, a Nadalce non stop spada, więc ma motywację większą

Ja się poważnie zastanawiam nad cotygodniowym ważeniem. Prowadzę "dzienniczek" wagi i widać jak ona faluje, w dół, w gorę, w dół, w górę może jednak lepiej co tydzień... Kurczę, słaby mam ten styczeń, jedyne co to, że ćwiczę wg planu, nie opuściłam ani jednego treningu. Trzeba ogarnąć pupę i lecieć dalej

[martolina1982]

ale insani ty kiedyś byłaś chuda mówię o tej fotce w przymierzalni. opowiedz cos o tym. ty zawsze byłaś szczupła ci ci się przytyło czy byłaś taka jak teraz i ci się schudło?

a nóżki (kolana) to wiesz. nawet mozesz miec nogi jak patyki a tłuszczyk sie nieładnie gromadzi w okolicy kolan i dupa. ale sa takie zastrzyki. moja kumpele na nie jeździła. ona rozpuszczaja tluszczyk w takich miejscach, w ktorych nie mozna juz scudnąć, bo i jak schudnac z kolan co jakby liposukcja w zastrzykach

[nadalka]

Insane, nie spada cały czas, miałam wzrost który spadał tydzień i już miałam wątpliwości.
poza tym pokażcie mi kto absolutnie nie zgrzeszył miesiąc?
Ja odcięłam się od wszystkiego, czego skutki czasem odczuwam, zwłaszcza brak grubych węglowodanów, ale jakoś daję radę. Dziś będę gotować ala bigos z grzybami.

________
Wysłane z acera. Przepraszam za błędy!

---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:02 ----------

Dodatkowo insane , mam już trochę kg za sobą i jak wiemy kilogram na miesiąc to był już rarytas.
Ja się przechwalać nie będę bo nie wiem czy w tym mi nie spadnie tylko dwa.
Dodakowo samo z siebie nie spada. To jest cięzka praca nad swoimi przyzwyczajeniami ;-)

________
Wysłane z acera. Przepraszam za błędy!

[Ashya_]

Marta ważne że angina przeszła ja się dzisiaj z takim bólem gardła obudziłam że masakra, na szczęście znalazłam tantum verde i się tym ratuje

Nadalka masz racje, wyrzeczenia jak cholera jak ja sobie teraz myśle o wtedy tego nie jadłam, tego też ,zero słodyczy, zero alkoholu.. no ale ile by ich nie było to warto

Właśnie pożeram pyszne żytnie kanapeczki z serkiem pomidorem i rzodkiewką

[martolina1982]

dziewczyny, ale co by nie było, chocby język w dupe uciekał to jednak warto. jak mi dobrze, ze nad dzinsami mi nie wypływa. nie jestem Dżaga, ale choć takie małe coś, taka uciążliwa opona spadła trochę... to cieszy

Ashya co porabiac bedziesz u rodzców? masz tam kuleżanki?

[Ashya_]

Napisane przez martolina1982

dziewczyny, ale co by nie było, chocby język w dupe uciekał to jednak warto. jak mi dobrze, ze nad dzinsami mi nie wypływa. nie jestem Dżaga, ale choć takie małe coś, taka uciążliwa opona spadła trochę... to cieszy

Ashya co porabiac bedziesz u rodzców? masz tam kuleżanki?

pewnie w końcu tu mieszkałam od urodzenia:P zawsze coś się do roboty znajdzie ja to i bym cały dzień mogła w domu siedzieć taki ze mnie dzikus:P

[tamlin111]

Dobry.

Marta super, że angina precz poszła. Ty już w pracy? Czy nadal z małą w domu?

Nadalka a Ty przez ten miesiąc to ani nic nic nie zgrzeszyłaś? Bo mi się wydawało ze się alkoholizowałaś

Wcinam śniadanko, wieśniak plus papryka i jajko.

Od dziś zaczynam luty z Total Fitnessami

[HaGie]

Dzień dobry

[nadalka]

Tamlin, chyba mnie z kimś pomyliłaś. Pisałam że tż chciał się napić wódki to powiedziałam mu że ma poczekać do wielkanocy.
Może mnie pomyliłaś z nadią? jak bym piła to moje odliczanie w podpisie nie miałoby sensu.

Poza tym u mnie dzisiaj wzrost.

[tamlin111]

Nic nie pomyliłam. Pisałaś że pijesz wódkę. Ale to jak widać musiało być w grudniu Jak ten czas szybko leci

A Nadia to już dawno nie pisała że pije

[nadalka]

Napisane przez tamlin111

Nic nie pomyliłam. Pisałaś że pijesz wódkę. Ale to jak widać musiało być w grudniu Jak ten czas szybko leci

A Nadia to już dawno nie pisała że pije

W grudniu to ja prawie cały miesiąc waliłam

Nadia pisała o jakimś winku, chyba że nie tutaj

[martolina1982]

az się boję zapytac czego jeszcze "pełna czystość" dotyczy

o wow, tamlin, fajne wyzwanie. ja to się gubię w tych filmach Chodakowskiej już. niektore zupełnie nie opisane tylko własnie jako Total Fitness.

ja w pracy. dzieci wczoraj zawieźliśmy do babci. zaprosiła na 2 dni na ferie.

[tamlin111]

Napisane przez nadalka

W grudniu to ja prawie cały miesiąc waliłam

Najwyraźniej mi w pamięci utkwiło

Napisane przez martolina1982

o wow, tamlin, fajne wyzwanie. ja to się gubię w tych filmach Chodakowskiej już. niektore zupełnie nie opisane tylko własnie jako Total Fitness.
Total to te z Shape, z Ewa, z Tomkiem i z chłopakami. Styczeń miałam ze Skalpelami, luty z Totalami, marzec pewnie Turbo, 6-cio minutówki i TzG będę mieszać.
ja w pracy. dzieci wczoraj zawieźliśmy do babci. zaprosiła na 2 dni na ferie.

O jak miło. A w przedszkolu macie ferie? U nas normalnie chodzą.

[martolina1982]

noooo miło tylko mi J. zasnął na filmie wieczorem

przedszkola normalnie u nas też.

jak sie pracuje "na swom". masz juz pieknie?

[tamlin111]

Napisane przez martolina1982

noooo miło tylko mi J. zasnął na filmie wieczorem
A to dziad Ja za to wczoraj z Paula spałam, bo mnie męczyła, że jej obiecałam. To Krop wziął sobie Boczka Oczywiście synek jak spi z jednym z nas, to spi calutka noc, bez ani jednego miałknięcia

jak sie pracuje "na swom". masz juz pieknie?

Jeszcze nie do końca, bo Krop musi mi listwy przy drzwiach przyczepić. Ale to jutro ma niby zrobić. No i ja nadal antyramy na certyfikat nie kupiłam No nie mam kiedy.

[martolina1982]

tylko strzel sobie wieksze i passe partout walnij. ładniej będzie.

a jakieś kwiatki, obrazki, te sprawy? czy masz jak ja w biurze, że tylko godło wisi i zegar

a z dzieciakami to widzisz reguła. ja się pocieszyłam trochę, bo dzowniłam do babci jak dziewczynki i okazuje sie, ze ich inna wnuczka, 7 latka! pol nocy przeplakała do rodziców. czyli nie taka moja L. mazgaj jeszcze.

[tamlin111]

Napisane przez martolina1982

tylko strzel sobie wieksze i passe partout walnij. ładniej będzie.
a o co chodzi?

a jakieś kwiatki, obrazki, te sprawy? czy masz jak ja w biurze, że tylko godło wisi i zegar
Kwiatka mam, jeszcze chcę naklejki, ale poczekam aż będą w Biedrze.

a z dzieciakami to widzisz reguła. ja się pocieszyłam trochę, bo dzowniłam do babci jak dziewczynki i okazuje sie, ze ich inna wnuczka, 7 latka! pol nocy przeplakała do rodziców. czyli nie taka moja L. mazgaj jeszcze.

A płakała Twoja też? Moja Paula przyzwyczajona, że u babci spi w piatki, ale też nie raz po nia trzeba było jechać. Albo misia przywozić, bo bez misia ani rusz

[martolina1982]

nie, ale w domu co noc nas woła po kilka razy.

a to cos to taka obwódka na około obrazka czy dyplomu jak u ciebie, najczesciej biała.

to te naklejki bywają w biedronce? kiedys tylko dla dzieci takie widziałam. może też bym se walnęła gdzieś na nowej chacie?

[tamlin111]

No bywaja i to całkiem fajne nie raz

Musze popatrzeć co do za obwódka.

Idę chyba do Biedronki. Porobiłam to co musiałam, a teraz się nudzę

[eewelinaa92]

Cześć

znowu pospałam , dopiero zjadłam śniadanie
i co? i biore się zaraz za cwiczenia. A co uczyć się nie będę to chociaż spróbuje poćwiczyć

nadalka u mnie też dzisiaj wzrost
Marta ciesze się, że już po chorobie

[martolina1982]

fenks dziewczyny

oho co dziś cwiczysz Ewelina, bo ostatnio to chyba odsnieżanie było dziś odwilż

jak ci sie nie chce po calosci to ja bym choc za jakies brzuszki sie wziela, bo tobie o tej maciek chodzi, nie?

oho tamlin nudzisz sie, poleziesz, kasę wydasz. siedź!

ja znów 3 jabłucha przyniosłam ze sklepu. są

a co z Tobą La'Mbria?

[tamlin111]

Napisane przez eewelinaa92

i co? i biore się zaraz za cwiczenia. A co uczyć się nie będę to chociaż spróbuje poćwiczyć

No brawo
Żyjesz?

Napisane przez martolina1982

oho tamlin nudzisz sie, poleziesz, kasę wydasz. siedź!

Nie było tak źle, miałam 45zł, kupiłam dość sporo i jeszcze resztę mam

Wcinam II śniadanie, dorsz z grilla i ogóry kiszone

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:53 ----------

W Biedronie cycki kurze w promocji

[martolina1982]

po wiela

[tamlin111]

Czekaj paragona wygrzebię ze śmietnika....
... jest. 12,49 za kilogram
dwie tacki wzięłam, ale muszę jeszcze zakupić i zamrozić.

[eewelinaa92]

żyje, ale za wiele to się nie narobiłam wstyd
pierwsze 19 minut skalpela + pierwszy dzień tego dodatku od Chodakowskiej do wyzwania bikini (przysiady, plank, brzuszki, specia) + ćwiczenia z youtuba na smukłe ramiona i rece ( 9 minut). Ale coś tam zrobiłam, żeby nie było i po raz kolejny podchodząć do skalpela moge powieciec, że wnerwia mnie głos tej Ewki i nie umiem oddychać

Tak Marta chodzi mi o coś na ten brzuch