2017-10-17, 22:18
|
#2731 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Elizko-widziałam-już kilka dni
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno-  siestowo |
|
|
2017-10-17, 22:24
|
#2732 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
jakie kilka
 dziwne nie widziałam.
|
|
|
|
2017-10-17, 22:29
|
#2733 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
|
|
|
2017-10-17, 23:05
|
#2734 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Milenko zjadłam 5 posiłek
 Pół kaki Limit na dziś wykonany. |
|
|
|
2017-10-17, 23:17
|
#2735 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
 ps. dobre to? Chyba nigdy nie jadłam
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
|
|
|
2017-10-17, 23:17
|
#2736 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
|
|
|
|
|
2017-10-18, 08:08
|
#2737 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Dzień dobry a raczej dla mnie zły... Niepotrzebnie wlazlam na wage
 Ps kaki uwielbiam |
|
|
|
2017-10-18, 09:14
|
#2738 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Bry...
Zaraz zobacze co w K swiszczy... Poki co mam mega bol glowy od 3dni i srednio sobie z nim radze... stawiam na zatoki w polaczeniu z migrena... ledwie zyje a pracowac trzeba.... dobrze ze chociaz w miare cieplo i slonecznie bo bym w ogole oszalala.... Waga... jakby troszke spadlo ale doopy nie urywa.... Ale trzymam sie dzielnie.... A kaki uwielbiam... zapomnialam ze kupilam i leza Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2017-10-18, 11:18
|
#2739 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Moja waga jak wczoraj 
Dzis w menu: na śniadanie płatki z jogurtem, Na obiad knedle ze śliwkami (pół porcji)  , potem koktajl z śliwek banana i maślanki.W domu może jeszcze kalafior. Po treningu może białko Plan niezły 
|
|
|
|
2017-10-18, 18:52
|
#2740 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Wychodzi na to że tylko ja kaki nie jadłam nigdy
Sova-mi na chwilę łeb odpuścił odpukać ,też mam wieczne problemy z zatokami tak że rozumiem Twój ból,współczuję. Basiu- i jak -menu z godnie z planem czy jakieś odstępstwa? A ja nie poszłam na piwo w końcu , za to poszłam na totalnego głodniaka (nie wypiłam koktajlu z racji że piwo miało być na "przekąskę  ) do kina.Stwierdziłam że akurat idzie film na który chciałam iść i poszłam -szczerze polecam Pierwszy śnieg-na podstawie powieści Jo Nesbo- trzyma jak cholera w napięciu i M.Fassbender w głównej roli robi swoje Po kinie zjadłam w domu obiad grzecznie ale też niestety 5 kwaśnych galaretek Fresh & Fruity.I już nic nie zjem więcej.
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
|
|
2017-10-18, 18:55
|
#2741 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Halo co tu taka cisza???
Ponieważ ostatnio mi się spodnie jakoś skurczyły mam zacny plan, przestawiam się na kaszę jaglaną. Przeczytałam wątek o oczyszczaniu i stwierdziłam że też spróbuję. Mam nadzieję że wytrzymam chociaż 3 dni... Widziałam że Lyrcia wytrzymała 12 trzymajcie kciuki, może któraś chętna się przyłączy??? Musze jakoś skurczyć żołądek
|
|
|
|
2017-10-18, 19:11
|
#2742 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
 Ja też nie jadłam kaki Stylowa to trzymam kciuki żebyś wytrzymała jak najdłużej. Ja zaraz będę piła piwko 
|
|
|
|
2017-10-18, 19:51
|
#2743 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Stylowa -trzymam kciukasy! Ja na razie nie wyobrażam sobie wskoczenia na monodietę, ale jak wrócę od mamy i zjem wszystką wałówkę jaką otrzymamy od niej a wiem że będzie potężna
to odkurzę swoje przepisy z Vitalii i może będę się wzorować.Choć nie wiem czy ma to sens bo tam dużo kurczaka chyba było a ja teraz antymięsna.Zobaczę co i jak bo coś muszę zrobić , bo podobnie jak Stylowej spodnie niebezpiecznie się skurczyły-w praniu ofkors---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ---------- Cytat:
To zdrówko Elizko, ja popijam pepsi light.Ja % dopiero w sobotę u mnie na wsi, gin z tonikiem już zakupiony
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
|
|
|
2017-10-18, 21:09
|
#2744 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
A ja mam piwo..... karmi...
Ale mam @ wiec czuje sie rozgrzeszona Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2017-10-18, 21:26
|
#2745 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
 rozgrzeszam!
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
|
|
|
2017-10-18, 22:14
|
#2746 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Oczywiście że byłam grzeczna
Nie zjadłam kalafiora w zamian zjadłam dwie bułki z serem salami i ogórkiem. Byłam na fitnessie, pół godziny na bieżni i godzina rowerki  Teraz czas na prysznic. A Wy tu znowu o alko. Ja na monodiete się nie pisze choć chyba też z tydzień udało mi się wtedy wytrzymać, a Lyrcia pobiła nas wszystkie. Na razie jestem z siebie dumna dwa dni pięć posiłków. Ale znów nic na jutro nie naszykowałam. Dobrej nocy |
|
|
|
2017-10-18, 22:29
|
#2747 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Basiu-
za ilość posiłków Biorę się za serial Duże kłamstewska, ponoć dobry więc sobie oglądnę ,a co! (a książki leżą  )
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
|
|
2017-10-18, 22:33
|
#2748 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Ja prysznic i spać idę bo brakuje mi snu. A do biblioteki dziś dzwoniłam o przedłużenie bo też leżą i patrzą na mnie... |
|
|
|
|
2017-10-18, 22:44
|
#2749 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
|
|
|
|
|
2017-10-18, 22:44
|
#2750 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
A ja nadal się nie zapisałam do tutejszej biblio...mam mega tyły w literaturze. Miłej nocki
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
|
|
|
2017-10-19, 08:37
|
#2751 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cześć dziewczynki
Miłego dnia już czwartek
|
|
|
|
2017-10-19, 09:21
|
#2752 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Jeszcze jutro i tydzień urlopu 
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
|
|
2017-10-19, 09:36
|
#2753 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
|
|
|
|
|
2017-10-19, 09:47
|
#2754 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Emilka co u was slychac?
U mnie @ wrednie sie panoszy i dokucza jak juz dawno nie dokuczala... w ogole powinnam sie na listopad do gina umowic na coroczny przeglad... Waga...nie powiem bo sie nie chce denerwowac....
__________________
Edytowane przez SovaEvree Czas edycji: 2017-10-19 o 09:48 |
|
|
|
2017-10-19, 10:14
|
#2755 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
|
|
|
|
|
2017-10-19, 11:07
|
#2756 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Wczorajszy gość się zasiedział do 5 rano  Ja ledwo żyję. |
|
|
|
2017-10-19, 16:00
|
#2757 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
a tak było milo
|
|
|
|
|
2017-10-19, 19:01
|
#2758 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
 Tym razem na rutynowe dowcipne badanie i po anty.Cytat:
 No ale jeśli odpoczęłaś to superCytat:
Kacyk jest?---------- Dopisano o 19:01 ---------- Poprzedni post napisano o 18:50 ---------- U mnie dietowo dziś ok, rano 3 kromki (70g)ciemnego pieczywa z mozarellą, pomidorem, ogórem ,sałatą i jajkiem.Na przekąskę koktajl porzeczkowo bananowy, na obiad makaron pelnozirnisty (40g)ze szpinakiem ,czosnkiem w sosie jogurtowym z fetą-czyszczę lodówkę przed urlopem.Na kolację -nie wiem, mam małego paprykarza i może nie zawaham się go użyć Póki co zero głodu.Łącznie jakieś 1250kcal.I co z tego jak dalej wszystkie gacie za ciasne.Na jutro na obiad mam to samo ino z makaronem gryczanym-kupiłam dziś takowy i całkiem fajny!Na razie czekam na dostawę mojego-shirataki, generalnie całe jutrzejsze menu będzie identyczne jak dziś .Tyle że obiad wezmę do pracy bo po niej chyba zaś udam się do kina.
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowoEdytowane przez Milennka03 Czas edycji: 2017-10-19 o 19:03 |
|||
|
|
|
2017-10-19, 21:04
|
#2759 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Milenka nie pisz mi tu o takich smakołykach bo aż się uśliniłam. Ją dziś widziałam tylko kaszę... No ale przetrwałam, nie ukrywam że miałam chęć na coś co jeśli moi panowie. Złośliwy mąż tak oblizywal kurczaka ze myślałam że wyjdę z siebie...
Pierwsze wrażenie to to że często sikam a ogólnie to fajnie lekko jest mi na jelitkach. Zero wzdęć, a ostatnio miałam bebech jak balon, zresztą to moja zmora odkąd wychlastali mi pęcherzyk. Jutro ciąg dalszy jaglanej diety |
|
|
|
2017-10-19, 21:08
|
#2760 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 194
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Zdradzisz w jakiej formie -z czym jadłaś jaglankę dziś? ps. wzdęcia to moja zmora od zawsze chyba.
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:43.
