Polecamy:

lesia27 · 2010-03-30, 23:04

Cytat:

Napisane przez Emila3000

fajnie ze sie wrescie pojawilas

za takie grzechy pojdziesz do dukanowego piekla gdzie bedziesz do konca swiata zrec jajka na twardo i patrzec sie na lade z ciastkami

hehe

i gratuluje dyszki

nie moge jak to przeczytalam to ....... poplakalam sie ze smiechu hahahhahahahahahahahhahah ahahahahahhahahahahha dukanowe piekło i dozywotnie jedzenie jajek hahahahahhahahaha nie moge chyba to sobie gdzies duzymi literami napisze.....EMILA poprawilas mi humor z 100% na tysiąc

Dorota5 · 2010-03-30, 23:04

Cytat:

Napisane przez Chooo

A dzisiaj widziałam mleczko kokosowe w puszce, nie miało cukrów, ale 8g tłuszczu.
Wiem, że to dużo, ale czy czasem nie można by kilku małych łyżeczek??

Sama wiesz , że nie można

Nie udawaj

Chooo · 2010-03-30, 23:05

http://sklepwegetarianski.pl/mleczko...ml-p-1144.html

---------- Dopisano o 23:05 ---------- Poprzedni post napisano o 23:05 ----------

Cytat:

Napisane przez dorota5

sama wiesz , że nie można

nie udawaj

aggie30 · 2010-03-30, 23:05

Cytat:

Napisane przez Chooo

A dzisiaj widziałam mleczko kokosowe w puszce, nie miało cukrów, ale 8g tłuszczu.
Wiem, że to dużo, ale czy czasem nie można by kilku małych łyżeczek??

nie widziałam takiego mleczka na rzadnej liście, a skoro tak to odp jest oczywista

Chooo ty też w Sznie jesteś-pytanie-byłaś w Lidlu na ul.Mieszka?tak prawie naprzeciwko MediaMArkt?

mara30 · 2010-03-30, 23:06

Cytat:

Napisane przez Emila3000

za takie grzechy pojdziesz do dukanowego piekla gdzie bedziesz do konca swiata zrec jajka na twardo i patrzec sie na lade z ciastkami

hehe

O matko, sadystka

to jest dopiero motywacja

Chooo · 2010-03-30, 23:07

Cytat:

Napisane przez aggie30

nie widziałam takiego mleczka na rzadnej liście, a skoro tak to odp jest oczywista

Chooo ty też w Sznie jesteś-pytanie-byłaś w Lidlu na ul.Mieszka?tak prawie naprzeciwko MediaMArkt?

aggie30 · 2010-03-30, 23:10

Cytat:

Napisane przez Chooo

no dobra, a widziałaś może te prod. Linesse? czy jak tam one się zwą? bo ja już kilka obcykałam-głównie na Słonecznym i nie idzie ich dostać

ale bede w Kaufland jutro to może coś mi też wpadnie w oko...buzie raczej

Wisienka_81 · 2010-03-30, 23:11

Cytat:

Napisane przez Emila3000

fajnie ze sie wrescie pojawilas

za takie grzechy pojdziesz do dukanowego piekla gdzie bedziesz do konca swiata zrec jajka na twardo i patrzec sie na lade z ciastkami

hehe

i gratuluje dyszki

kobieto skąd ty takie hasełka bierzesz?

joma44 · 2010-03-30, 23:11

Jedno muszę Wam powiedzieć, to forum ma niesamowitą moc.Gdy siedziałam tu codziennie po kilka godzin łatwiej było mi omijać wszystkie pokusy.Bardzo motywują osiagnięcia innych dziewczyn,szczególnie tych które zaczynały razem ze mną.Niektóre już przeszły na fazę 3 bo miały mniej do zrzucenia.Ostatnio nie miałam czasu aby tu zajrzeć choć na chwilę i od razu motywacja spadła wraz ze spadkiem kilogramów.Teraz już rozumiem dlaczego wracacie z 3 fazy na drugą.To chyba nie jest łatwe powstrzymać się przed nadmiernym jedzeniem gdy już można sobie pozwolić na więcej?

Nie wiem jak Wy ale ja jestem przerażona ilością zjadanych jajek.Chyba nigdy mi nie obrzydną .Mam dość mięsa i warzyw ale jajka mogę jeść w każdej ilości.Jak tak dalej pójdzie zapomnę co to za forum

Emila3000 · 2010-03-30, 23:12

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

kobieto skąd ty takie hasełka bierzesz?

czasem mam przebłyski

eliza40 · 2010-03-30, 23:13

Matko kochana jak czytam co i ile żarcia szykujecie na święta to normalnie nie wiem

będziecie siedzieć za stołem i jeśc

Chooo · 2010-03-30, 23:14

Cytat:

Napisane przez aggie30

no dobra, a widziałaś może te prod. Linesse? czy jak tam one się zwą? bo ja już kilka obcykałam-głównie na Słonecznym i nie idzie ich dostać

ale bede w Kaufland jutro to może coś mi też wpadnie w oko...buzie raczej

Szczerze mówiąc nie zwróciłam uwagi, bo byłam tam po aromaty co to niby 20 sztuk miało być po 1,99. Ja wchodzę a one za sztukę 0.99 albo 20 sztuk za 8,99

Ale chyba coś mi się takiego obiło na lodówkach...

A co do Kauflandu, jak będziesz i upolujesz ciekawe "cosie" to wrzuć listę to może mnie zmotywujesz, że warto tam pojechać.
Dobrze?

lesia27 · 2010-03-30, 23:14

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

kobieto skąd ty takie hasełka bierzesz?

DUKANOWE PIEKŁO!!!! DLA MNIE LUX

Wisienka_81 · 2010-03-30, 23:15

Emila3000
wg twojego wykresu jestem 0,9 w plecy

jutro powinnam ważyć 56,7 ale na to nie ma szans

why, why, why?

joma44 · 2010-03-30, 23:16

Emila3000 dzięki za OPR

.Czuję się już przywrócona do porzadku

.Eliza40 jak miło,że też jesteś na" podsłuchu"-pozdrawiam

aggie30 · 2010-03-30, 23:16

Dziewczęta potrzeba mi coś wiedzieć. Gdzie jest link do strony/wątku do III fazy dukana?

Emila3000 · 2010-03-30, 23:16

Cytat:

Napisane przez joma44

Jedno muszę Wam powiedzieć, to forum ma niesamowitą moc.Gdy siedziałam tu codziennie po kilka godzin łatwiej było mi omijać wszystkie pokusy.Bardzo motywują osiagnięcia innych dziewczyn,szczególnie tych które zaczynały razem ze mną.Niektóre już przeszły na fazę 3 bo miały mniej do zrzucenia.Ostatnio nie miałam czasu aby tu zajrzeć choć na chwilę i od razu motywacja spadła wraz ze spadkiem kilogramów.Teraz już rozumiem dlaczego wracacie z 3 fazy na drugą.To chyba nie jest łatwe powstrzymać się przed nadmiernym jedzeniem gdy już można sobie pozwolić na więcej?

Nie wiem jak Wy ale ja jestem przerażona ilością zjadanych jajek.Chyba nigdy mi nie obrzydną .Mam dość mięsa i warzyw ale jajka mogę jeść w każdej ilości.Jak tak dalej pójdzie zapomnę co to za forum

to niestety nie wypał

wpadaj do nas czesciej

a do pokus cie nie ciagnelo, bo sie lampilas w monitor pol dnia wiec nawet czasu przejsc sie do lodowki nie mialas

Mo_Nika · 2010-03-30, 23:17

Cytat:

Napisane przez mara30

Oj głowę dam, że Ty w lustrze też możesz się pocieszyć

niziutka jesteś, więc te -4 kg na pewno widać i proszę mi tu nie ściemniać, że nie

A bieganie Ci pomoże, obiecuję

a jak bieganie Ci nie podpasuje, to coś innego, cokolwiek, żeby się zmęczyć na maksa

A co do jedzenia na dół... od wczoraj się trzymam, ale w lodówce zostały mi 2 piwa, żebyś wiedziała jak do mnie krzyczą żebym je wypiła

jeszcze trochę i je otworzę i wyleję do zlewu, żeby się nie złamać

Ostatnio rzeczywiście mnie nie było, pisałam wczoraj bodajże, że również pokornie wróciłam z 3 fazy, gdzie rozbestwiłam się strasznie i zamiast stracić ostatnie 2kg zaczęłam odzyskiwać te niepotrzebne

Zaczęło się od urlopu i potem poszło tak "samo z siebie"

4 kg to było jakieś 2 tyg temu... teraz to boję się stanąć na wagę...

Ja też przeszłam epizod III fazy... Uznałam, że już wystarczy, ale później doszłam do wniosku, że jeszcze chce trochę zrzucić (szczególnie z brzucha

) i "wróciłam" niby na II... ale tak się miotałam nadal, a później przyszedł mega dół i wszystkiego mi się odechciało

Chooo · 2010-03-30, 23:17

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

Emila3000
wg twojego wykresu jestem 0,9 w plecy

jutro powinnam ważyć 56,7 ale na to nie ma szans

why, why, why?

O właśnie, właśnie.
A czy Emilia3000 może mnie uświadomić co to za wykres i mi taki ewentualnie stworzyć, bo czytałam duuuużo wcześniej, że jakieś babeczkom wykresy trzaskasz

eliza40 · 2010-03-30, 23:19

Cytat:

Napisane przez joma44

.Eliza40 jak miło,że też jesteś na" podsłuchu"-pozdrawiam

Jestem cały czas

Czytam ,ale szczerze mówiąc czasem po łebkach

Emila3000 · 2010-03-30, 23:19

Cytat:

Napisane przez eliza40

Matko kochana jak czytam co i ile żarcia szykujecie na święta to normalnie nie wiem

będziecie siedzieć za stołem i jeśc

a co mamy robic jak na diecie jestesmy

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

Emila3000
wg twojego wykresu jestem 0,9 w plecy

jutro powinnam ważyć 56,7 ale na to nie ma szans

why, why, why?

ja tez mam sporo w plecy 1,09 kg

ale moze waga zacznie spadac

Cytat:

Napisane przez joma44

Emila3000 dzięki za OPR

.Czuję się już przywrócona do porzadku

.Eliza40 jak miło,że też jesteś na" podsłuchu"-pozdrawiam

zawsze do usług

Cytat:

Napisane przez aggie30

Dziewczęta potrzeba mi coś wiedzieć. Gdzie jest link do strony/wątku do III fazy dukana?

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...0#post18246250

aggie30 · 2010-03-30, 23:20

Cytat:

Napisane przez Chooo

Szczerze mówiąc nie zwróciłam uwagi, bo byłam tam po aromaty co to niby 20 sztuk miało być po 1,99. Ja wchodzę a one za sztukę 0.99 albo 20 sztuk za 8,99

Ale chyba coś mi się takiego obiło na lodówkach...

A co do Kauflandu, jak będziesz i upolujesz ciekawe "cosie" to wrzuć listę to może mnie zmotywujesz, że warto tam pojechać.
Dobrze?

Jutro wszystko oblukam.

Cytat:

Napisane przez lesia27

DUKANOWE PIEKŁO!!!! DLA MNIE LUX

A oto proszę PAństwa-mamy tu książkowy przykład "opętanej"Dukanki

:e hem: ja też mogłabym do takiego "piekiełka" iść...

Mo_Nika · 2010-03-30, 23:20

Cytat:

Napisane przez aggie30

Dziewczęta potrzeba mi coś wiedzieć. Gdzie jest link do strony/wątku do III fazy dukana?

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=402728

Chyba idę spać, dobranoc

joma44 · 2010-03-30, 23:21

Emila3000 ja też poproszę taki wykres a Wisienkę_81 o pierwsze 2 rozdziały Twojej książki kucharskiej jeśli ją jeszcze przesyłasz,bo resztę mam

eliza40 · 2010-03-30, 23:21

Cytat:

Napisane przez Emila3000

a co mamy robic jak na diecie jestesmy

Czym więcej tym więcej pokus.

Zaba885 · 2010-03-30, 23:22

Cytat:

Napisane przez Emila3000

jak stoi w miejscu to znaczy ze sie utrwala

i co najwazniejsze przeciez w koncu sie ruszy w dol, no bo jak, innej opcji nie ma, musi i tyle

no musi musi

Emila3000 · 2010-03-30, 23:25

Cytat:

Napisane przez Chooo

O właśnie, właśnie.
A czy Emilia3000 może mnie uświadomić co to za wykres i mi taki ewentualnie stworzyć, bo czytałam duuuużo wcześniej, że jakieś babeczkom wykresy trzaskasz

wykres robilam tylko Wisience

wiec to jest wykres spadku naszej wagi
zrobilam na nim linie ktora obrazuje optymalny spadek wagi wedlug testu dukana (twoje np 20 kg przez 100 dni diety - czyli 20:100 i wychodzi ile powinnas teoretycznie chudnac - taka ladna pochyla linia wyszla
i sa tez slupki ktore pokazuja ile jestesmy w plecy co do tej lini ladnej

i kilka kolum w tabelce, w ktorych pokazuje sie ile sie schudlo, ile brakuje do konca - ktory dzien 2 fazy itp, pelno bajerow dla pedantycznych zodiakalnych panien

wystarczy tylko wpisac swoja wage i wszystko sie samo ladnie wylicza i nanosi na wykres - w exelu zrobione

pannaKuleczka · 2010-03-30, 23:26

Emilia3000 - z tym piekłem to pojechałaś po bandzie - zaplułam cały monitor

Co do wykresu to może podałabyś nam tu publicznie w czym go tworzysz. Ja myślałam żeby zrobić go w Excelu, tylko muszę sobie poprzypominać jak to się robiło.

Gdzie wrzucacie te zdjęcia "przed" i "po"?

Wisienka_81 · 2010-03-30, 23:26

Cytat:

Napisane przez joma44

Emila3000 ja też poproszę taki wykres a Wisienkę_81 o pierwsze 2 rozdziały Twojej książki kucharskiej jeśli ją jeszcze przesyłasz,bo resztę mam

jmat44@op.pl to ty?
jeśli tak to juz poszło ale wszystko bo n ie chciało mi się dzielić

Emila3000 · 2010-03-30, 23:27

Cytat:

Napisane przez eliza40

Czym więcej tym więcej pokus.

pokus zadnych nie ma bo wszystko dukanowe. ja glownie szykuje wszystko dla meza, bo on niestety nie posiada silnej woli

2010-03-30, 23:11	#2769
joma44 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 91	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Jedno muszę Wam powiedzieć, to forum ma niesamowitą moc.Gdy siedziałam tu codziennie po kilka godzin łatwiej było mi omijać wszystkie pokusy.Bardzo motywują osiagnięcia innych dziewczyn,szczególnie tych które zaczynały razem ze mną.Niektóre już przeszły na fazę 3 bo miały mniej do zrzucenia.Ostatnio nie miałam czasu aby tu zajrzeć choć na chwilę i od razu motywacja spadła wraz ze spadkiem kilogramów.Teraz już rozumiem dlaczego wracacie z 3 fazy na drugą.To chyba nie jest łatwe powstrzymać się przed nadmiernym jedzeniem gdy już można sobie pozwolić na więcej? Nie wiem jak Wy ale ja jestem przerażona ilością zjadanych jajek.Chyba nigdy mi nie obrzydną .Mam dość mięsa i warzyw ale jajka mogę jeść w każdej ilości.Jak tak dalej pójdzie zapomnę co to za forum __________________ Początek: 04.01.2010 Wzrost: 161 cm Było: 86,6 Jest: 76,6 Będzie: 65,00

2010-03-30, 23:13	#2771
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Matko kochana jak czytam co i ile żarcia szykujecie na święta to normalnie nie wiem będziecie siedzieć za stołem i jeśc __________________

2010-03-30, 23:15	#2774
Wisienka_81 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Mysłowice Wiadomości: 896	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Emila3000 wg twojego wykresu jestem 0,9 w plecy jutro powinnam ważyć 56,7 ale na to nie ma szans why, why, why? __________________ Serce mi podpowiada: "czekolada i wino" Ale jeansy podpowiadają: "na litość boską, kobieto, jedz sałatę"!!!

2010-03-30, 23:16	#2775
joma44 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 91	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Emila3000 dzięki za OPR.Czuję się już przywrócona do porzadku.Eliza40 jak miło,że też jesteś na" podsłuchu"-pozdrawiam __________________ Początek: 04.01.2010 Wzrost: 161 cm Było: 86,6 Jest: 76,6 Będzie: 65,00

2010-03-30, 23:16	#2776
aggie30 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: szczecin Wiadomości: 363	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Dziewczęta potrzeba mi coś wiedzieć. Gdzie jest link do strony/wątku do III fazy dukana?

2010-03-30, 23:21	#2784
joma44 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 91	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Emila3000 ja też poproszę taki wykres a Wisienkę_81 o pierwsze 2 rozdziały Twojej książki kucharskiej jeśli ją jeszcze przesyłasz,bo resztę mam __________________ Początek: 04.01.2010 Wzrost: 161 cm Było: 86,6 Jest: 76,6 Będzie: 65,00

2010-03-30, 23:26	#2788
pannaKuleczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 53	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7 Emilia3000 - z tym piekłem to pojechałaś po bandzie - zaplułam cały monitor Co do wykresu to może podałabyś nam tu publicznie w czym go tworzysz. Ja myślałam żeby zrobić go w Excelu, tylko muszę sobie poprzypominać jak to się robiło. Gdzie wrzucacie te zdjęcia "przed" i "po"? __________________ 30 lat, 166 cm, było 71,5kg faza uderzeniowa 18-21 lutego... 68,7kg 1/1 25. lutego.... 67,8 kg 18. marca.... 66,2 kg 31. marca.... 65,2 kg cel - 64 kg, a jak się uda to 62,5 (wg. Dukana ) - po drodze niestety "grzeszne" wakacje HELP!!!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)