|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2009-03-16, 14:35 | #2881 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Dużo ćwiczę, od pływania, biegania przez róóóóóżne róóóóżne ćwiczenia i zaufaj, juz duzo poszło od początku Więc efekty są
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
2009-03-18, 11:29 | #2882 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 840
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
moje szkitki przepraszam, że zdjęcie nr 2 takie duże.. zapomniałam zmniejszyć
__________________
:::: Norwegia :::: |
2009-03-18, 11:53 | #2883 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 4 983
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
|
2009-03-18, 12:25 | #2884 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 840
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
właśnie nie mam tylko 168cm wzrostu
__________________
:::: Norwegia :::: |
2009-03-18, 13:08 | #2885 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 5 704
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
ehh dziewczyny macie prześliczne nogi co ja bym dala za takie niestety chyba nigdy nie będę mogla się takimi pochwalic, bo moje są o wiele ze chuuuuuude i okropne ehh
|
2009-03-18, 14:04 | #2886 |
Zakorzenienie
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
ćwiczenia siłowe + dieta z dodatnim bilansem kcal
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2009-03-18, 15:14 | #2887 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 5 704
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
|
2009-03-19, 18:09 | #2888 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 304
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
LaLaRe - śliczne nóżki i jaka opalenizna mniam
__________________
Dziś zrób to czego innym się nie chce, a jutro będziesz mieć to o czym inni tylko marzą.
|
2009-03-19, 18:52 | #2889 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
takie nogi to moje marzenie śliczne!!!!!!!
__________________
|
2009-04-08, 16:52 | #2890 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 4 245
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
grube bo grube bo jestem plus size ale co tam w koncu sa moje! ha xD
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=640850 kosmetyki i ciuchy https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post39170241 kozaki Puma |
2009-04-12, 20:27 | #2891 |
Zakorzenienie
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
grunt to akceptować samą siebie lepiej się żyje, jak się lubi swój wygląd- sama się o tym przekonałam ;]
__________________
Aktualnie na SFD.
Ale jeszcze tu wrócę |
2009-04-14, 22:59 | #2892 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 30
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Edytowane przez kasiaaa711 Czas edycji: 2009-04-16 o 13:36 |
2009-04-19, 16:14 | #2893 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
moje nogi, wlasciwie od niedawna je cwicze bieganiem i skakanką, wiec szału nie ma.
legs.jpgDSC02314.jpg DSC02309.jpgDSC02310.jpg DSC02311.jpg
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it Edytowane przez orzeszek01 Czas edycji: 2009-04-19 o 16:15 |
2009-04-19, 16:20 | #2894 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 354
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Cytat:
|
|
2009-04-19, 16:23 | #2895 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
ja tam je za grube nie uwazam
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
2009-04-19, 16:28 | #2896 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 354
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
|
2009-04-19, 16:34 | #2897 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
uwazam ze nie sa grube,ani nie szczuple,takie w sam raz aczkolwiek mam nadzieje ze po dłuzszym bieganiu i skaknkowaniu beda lepsze.
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
2009-04-19, 16:39 | #2898 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 6 838
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
To ja też dodam... Moje są raczej normalne
__________________
10.08.2008 28.04.2012 Córcia 21.04.2018 <3 |
2009-04-19, 16:42 | #2899 |
Zakorzenienie
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
imho Orzeszku, moja droga, masz przecudowne łydki!!
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2009-04-19, 16:49 | #2900 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
a nie narzekam na nogi, kiedys były w gorszym,galaretowatym stanie nie sa szczuple, ale jestem z nich nawet zadowolona
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
2009-04-19, 16:51 | #2901 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 6 838
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Cytat:
I to jest najważniejsze Mnie się podobają
__________________
10.08.2008 28.04.2012 Córcia 21.04.2018 <3 |
|
2009-04-19, 18:45 | #2902 |
Zakorzenienie
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
hm, to jakie są jak nie szczupłe? wg mnie są szczupłe i do tego bardzo,bardzo zgrabne.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2009-04-20, 10:26 | #2903 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Dobra jako iż to forum fitness, ja również postaram się pokazać jakieś mięśnie bez szpilek itp.
Pracuje nad nogami cały czas, głównie 8 min legs i buns. Czasem biegi i skakanka. Teraz intensywnie trenuję łydki, bo zależy mi na tym aby bardziej je umięśnić 4.jpg 5.jpg 6.jpg 7.jpg 8.jpg |
2009-04-20, 12:08 | #2904 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 280
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Panikaa extra nóżki,widać że ćwiczone.
Jakie masz wymiary? |
2009-04-20, 12:11 | #2905 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 815
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Cytat:
gratuluje masz bardzo ladne nozki widac ze cwiczysz itd, ale wydaje mi sie ze jakby byly troszke grubsze bylyby jeszcze ladniejsze ... bardziej kobiece takie moje zdanie
__________________
mezatka od 20.09.2008 zapuszczam wlosy stan obecny (19.02.11r.) 54cm |
|
2009-04-20, 12:11 | #2906 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
|
2009-04-20, 12:11 | #2907 |
Zakorzenienie
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Mi się bardzo podobają
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder |
2009-04-20, 12:13 | #2908 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Cytat:
edit: Anula123 dziękuję Edytowane przez Panikaa Czas edycji: 2009-04-20 o 12:14 |
|
2009-04-20, 12:28 | #2909 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 354
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
A teraz ja pokażę swoje nóżki
Tylko proszę o szczere opinie!! |
2009-04-20, 12:35 | #2910 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 050
|
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
A to moje nogi. Niećwiczone. A przynajmniej nie specjalnie. Uda powoli mi się wyrabiają, bo chodzę na fitness i skaczę po stepie przez 40 min Co o nich sądzę? Nie podobają mi się. Są proste, ale łydki moim zdaniem są za chude. Takie.. sarnie? :\
__________________
Jeśli jest ci źle, mocno przytul kota – I to wszystko.
Teraz źle jest kotu. |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:10.