dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:) - Strona 97 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-02-24, 18:43   #2881
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
okej już tyle osób o tym serialu wspominało, że dzisiaj zaczynam oglądać
no obejrzyj koniecznie
mi też dużo osób o tym mówiło i w końcu się zdecydowałam i tak mnie to wciągnęło,że całymi dniami oglądałam dobrze, że akurat ferie wtedy były
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 18:50   #2882
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
no obejrzyj koniecznie
mi też dużo osób o tym mówiło i w końcu się zdecydowałam i tak mnie to wciągnęło,że całymi dniami oglądałam dobrze, że akurat ferie wtedy były
no właśnie, znając życie jak mi się spodoba to nie będę nic innego robiła tylko oglądała


mój jadłospis, bo już nie zamierzam nic jeść
-3 naleśniki + pół papryki do przegryzania
-chlebek z mikrofali + 1 rolmops
- satino 0%
- wieśniak
- chilli con carne
- 100g twarogu na słodko

znowu jakoś dużo mi tego wyszło
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 19:24   #2883
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

to ja dzisiaj tak

I jogurt jagodowy
II pierś z kurczaka, ryż, sałatka (mix sałat, ogórek, pomidor)
III leczo
IV placki otrębowe, serek homo waniliowy
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 19:27   #2884
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
to ja dzisiaj tak

I jogurt jagodowy
II pierś z kurczaka, ryż, sałatka (mix sałat, ogórek, pomidor)
III leczo
IV placki otrębowe, serek homo waniliowy
i jak te placki ?

ej ej a ściągałaś plotkarę czy oglądasz online?
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 19:27   #2885
niuniulka1989
Zakorzenienie
 
Avatar niuniulka1989
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Hey Laski

Moje póki co:
Ś: płatki z mlekiem
2ś: kisiel
O: schab z sosem pieczarkowym


Myślę co by wszamać.....
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
niuniulka1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 19:31   #2886
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
i jak te placki ?

ej ej a ściągałaś plotkarę czy oglądasz online?
no dobre nie powiedziałabym,że jakiś super szał, no ale smakowały mi i takie zapychające dosyć tylko niewiele ich wyszło ale generalnie dla urozmaicenia sobie jedzenia to jak najbardziej
a Plotkarę ściągałam, bo wkurzają mnie limity jak oglądam online a że mam szybkiego neta to szybko mi się ściągało
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 19:42   #2887
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

ale wy mało jecie

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
no dobre nie powiedziałabym,że jakiś super szał, no ale smakowały mi i takie zapychające dosyć tylko niewiele ich wyszło ale generalnie dla urozmaicenia sobie jedzenia to jak najbardziej
a Plotkarę ściągałam, bo wkurzają mnie limity jak oglądam online a że mam szybkiego neta to szybko mi się ściągało
właśnie muszę poszukać jakichś bezlimitowych stron czy coś.. bo nie ściągnę tego tak łatwo jak internet dzielę z chłopakami
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 19:56   #2888
gohs
Zakorzenienie
 
Avatar gohs
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Ja oglądam na fastpasstv tyle że tam jest po angielsku, bez napisów

To i ja dorzucę jadło:

1 11:45:00 placek otrębowy z serkiem homo 240
2 14:00:00 wafle ryżowe z kurczakiem i pomidorem 200
3 16:45:00 pierś z kurczaka, warzywa na patelnię, musztarda 220
4 20:00:00 micha warzyw 150
5
dodatkowo mandarynka, garść rodzynek 120
łącznie zjedzone: 930
łącznie spalone: 50
bilans dnia: 880
__________________
gohs jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 20:08   #2889
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Sieeeeemaaaa!!!!!

Pamięta mnie kto jeszcze tuuu???
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 20:13   #2890
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Sieeeeemaaaa!!!!!

Pamięta mnie kto jeszcze tuuu???

wróciłaś
co tak długo Cię nie było? wyjazd udany?
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 20:13   #2891
gohs
Zakorzenienie
 
Avatar gohs
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Sieeeeemaaaa!!!!!

Pamięta mnie kto jeszcze tuuu???
No troooochę Cię nie było
__________________
gohs jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 20:20   #2892
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość

wróciłaś
co tak długo Cię nie było? wyjazd udany?


Cytat:
Napisane przez gohs Pokaż wiadomość
No troooochę Cię nie było


No nie było mnie i nie ma jeszcze na stałe jestem jeszcze u TŻ do niedzieli zrobiłam sobie dłuższy urlop
no bo w sobotę mam metek na studiach TŻ-ta i nie opłacało mi się wracać do pracy na 5 dni tak oto jeszcze leniuchuję

A co u Was? ile już zrzuciłyście??
bo u mnie dieta padła i nie powstała jeszcze
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć

Edytowane przez heroine86
Czas edycji: 2011-02-24 o 20:23
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 20:23   #2893
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

nie poznaję Cię Ty pracoholiczka i przedłużyłaś urlop? jestem z Ciebie dumna normalnie
dobrze, odpoczywaj tam porządnie i naciesz się TŻ
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 20:30   #2894
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
nie poznaję Cię Ty pracoholiczka i przedłużyłaś urlop? jestem z Ciebie dumna normalnie
dobrze, odpoczywaj tam porządnie i naciesz się TŻ

ano widzisz nie jest ze mną tak źle

coś tu słyszałam o serialach powiem Wam, że i ja zaczęłam oglądać wszystkie po kolei u TŻ-ta jak był na zajęciach
normalnie ja i seriale

ale mam fazę na tę piosenkę:

http://www.youtube.com/watch?v=-Wg04...eature=related
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 20:31   #2895
gohs
Zakorzenienie
 
Avatar gohs
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
nie opłacało mi się wracać do pracy na 5 dni tak oto jeszcze leniuchuję
Normalnie powieszę sobie na ścianie ten tekst

Jezuuu, zrobiłam sobie taką wielką michę sałaty z dodatkami na kolację, że jadłam ją dobre pół godziny i chyba zaraz pęknę
__________________
gohs jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 20:34   #2896
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez gohs Pokaż wiadomość
Normalnie powieszę sobie na ścianie ten tekst
ale że co? no ładnie, jeszcze do leniuchowania to ja nie namawiałam nikogo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 20:37   #2897
gohs
Zakorzenienie
 
Avatar gohs
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

No bo 5 dni to przecież cały tydzień pracy
__________________
gohs jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 20:51   #2898
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez gohs Pokaż wiadomość
No bo 5 dni to przecież cały tydzień pracy
oj tam oj tam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 20:53   #2899
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Justyś
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 21:34   #2900
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez paulina0512 Pokaż wiadomość
Justyś
ja tam się trzymasz na Dukanie??

dziewczyny, mam nadzieję, że wszystkie egzaminy do przodu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 21:38   #2901
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
dziewczyny, mam nadzieję, że wszystkie egzaminy do przodu
tak
w końcu pierwsza sesja bez poprawki
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 21:48   #2902
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
tak
w końcu pierwsza sesja bez poprawki
no to suuuuper gratuluję!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 23:18   #2903
niuniulka1989
Zakorzenienie
 
Avatar niuniulka1989
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Hey Justyś


Ja już 2 tydzień się lenię A od jutra... któreś tam z kolei podejście do Dukana Choć uderzeniówkę spróbuję. Pewnie wyjdzie, ale cóż...

Plany na jutro:
Ś: jajecznica z 3 jaj z szynką i cebulą
2ś: jogurt naturalny
O: pierś z kurczaka
K: wieśniak

Dam radę!
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
niuniulka1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 23:22   #2904
paulina0512
Wtajemniczenie
 
Avatar paulina0512
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
ja tam się trzymasz na Dukanie??

dziewczyny, mam nadzieję, że wszystkie egzaminy do przodu
trzymam się, choć trochę wymiękam na razie pokutuję za ostatnie wybryki na imprezie
a egzaminy w toku
Cytat:
Napisane przez niuniulka1989 Pokaż wiadomość
Hey Justyś


Ja już 2 tydzień się lenię A od jutra... któreś tam z kolei podejście do Dukana Choć uderzeniówkę spróbuję. Pewnie wyjdzie, ale cóż...

Plany na jutro:
Ś: jajecznica z 3 jaj z szynką i cebulą
2ś: jogurt naturalny
O: pierś z kurczaka
K: wieśniak

Dam radę!
Monia znowu Dukan ?
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania


paulina0512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-24, 23:49   #2905
niuniulka1989
Zakorzenienie
 
Avatar niuniulka1989
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

No spróbuję, choć wiem że cudu nie będzie i pewnie jutro zjem jakiegoś owocka
Eh.... wieprz jestem.
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
niuniulka1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-25, 11:10   #2906
gohs
Zakorzenienie
 
Avatar gohs
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Hej Wam. U mnie dzisiaj zamiast spadku wzrost i to o cały kilogram od wczoraj
__________________
gohs jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-25, 11:34   #2907
mirkaaa
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 818
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez gohs Pokaż wiadomość
Hej Wam. U mnie dzisiaj zamiast spadku wzrost i to o cały kilogram od wczoraj
Nie przejmuj sie to na bank woda
mirkaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-25, 11:38   #2908
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez gohs Pokaż wiadomość
Hej Wam. U mnie dzisiaj zamiast spadku wzrost i to o cały kilogram od wczoraj
dlatego ja jestem przeciwniczką codziennego ważenia
już lepiej tak jak ja, raz na miesiąc, i nie widzisz tych ciągłych wahań wagi
może zacznij się ważyć np raz w tyg? bo tak to nie ma sensu, jednego dnia jest mniej, następnego więcej i tak w kółko
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-25, 11:39   #2909
gohs
Zakorzenienie
 
Avatar gohs
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 5 710
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
dlatego ja jestem przeciwniczką codziennego ważenia
już lepiej tak jak ja, raz na miesiąc, i nie widzisz tych ciągłych wahań wagi
może zacznij się ważyć np raz w tyg? bo tak to nie ma sensu, jednego dnia jest mniej, następnego więcej i tak w kółko
To akurat nic by nie zmieniło, bo tydzień temu było 68,2 więc też bym się wkurzyła a tak wiem, że jeszcze wczoraj było 68,4
__________________
gohs jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-02-25, 11:42   #2910
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: dla wszystkich, których wątki upadły-łączmy się we wspólnej walce:)

Cytat:
Napisane przez gohs Pokaż wiadomość
To akurat nic by nie zmieniło, bo tydzień temu było 68,2 więc też bym się wkurzyła a tak wiem, że jeszcze wczoraj było 68,4
to się waż raz na miesiąc jak Ci się ciągle tak waga zmienia
przez miesiąc na pewno coś chudniesz i chociaż nie będziesz się wkurzać co trochę jak waga pokazuję więcej niż ostatnio
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:35.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.