Razem schudniemy 20kg! - część II - Strona 97 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-06-18, 23:13   #2881
suzzi891
Zadomowienie
 
Avatar suzzi891
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 1 102
GG do suzzi891
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

fiu fiu fiu,ale mamy trójkącik.. Superka muszę Ci rację przyznać,teraz z biegiem czasu jest jeszcze lepsiejszy,tylko niski kurdupelek,bo mojego wzrostu..Za to dzieci ładne mi zmajstrował Jutro wrzucę fotki moich małych bryków,bo dziś już mi się nie chce
__________________
Start 78kg ----> 10.04.2012
Jest 69kg
suzzi891 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-18, 23:14   #2882
darialex
Raczkowanie
 
Avatar darialex
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Sopot
Wiadomości: 446
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Bottega może jeśli nie lubisz koszul, załóż zwykły biały tshirt i marynarkę - ona zawsze dodaje powagi xD I do tego spódnice, albo spodnie bardziej eleganckie. Chociaż ja nie wiem czy to wypada z tym tshirtem na egzamin, średnio się znam. Ja to studiuję na A. Muz. więc jak mam egz to ubieram się raczej scenicznie :P Ale też uważam, że najważniejsze to co w głowie )
__________________
start 75kg (16.04.2012)
aktualnie: 69

cel I 69 - OSIĄGNIĘTY!!!!
cel II 65
cel III 60
cel IV 55

Nigdy nie rezygnuj z celu, tylko dlatego, że jego realizacja zajmie Ci dużo czasu.
CZAS I TAK UPŁYNIE..
darialex jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-18, 23:18   #2883
201606210914
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 734
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Cytat:
Napisane przez suzzi891 Pokaż wiadomość
fiu fiu fiu,ale mamy trójkącik.. Superka muszę Ci rację przyznać,teraz z biegiem czasu jest jeszcze lepsiejszy,tylko niski kurdupelek,bo mojego wzrostu..Za to dzieci ładne mi zmajstrował Jutro wrzucę fotki moich małych bryków,bo dziś już mi się nie chce
majsterkowicz


Bottega ja Ci nie pomogę,ostatnio stwierdziłam fakt oraz tżet ,że nie umiem kupować fajnych ciuchów, kupie coś a później leży w szafie .
Ewentualnie mogę Ci powiedzieć że na pewno spódnica bo masz na to niezłe nóżęta! mrr

Edytowane przez 201606210914
Czas edycji: 2012-06-18 o 23:21
201606210914 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-18, 23:22   #2884
czarnaDama2394
Zadomowienie
 
Avatar czarnaDama2394
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Superka-ja o tobie w życiu bym nie zapomniała albo razem albo wcale

Bottega-Szaleni kibice powinnam już dawno się dowartosciować,ale po ciąży wszystko jakoś zanikło przed ciążą było zupełnie inaczej.Wiedziałam ile jestem warta wiedziałam,że podobam się mężczyznom,bo nie raz miałam takie sytuację,że podchodził jakiś chłopak i nalegał abym dała mu nr.lub umówiła się z nimna dyskotece latali za mną jak opętani,nasłuchałam się tyle komplementów czasem ,że głowa mała.Zresztą miałam wysoką samoocenę bo wiedziałam,że jestem ładna,ale potem zaniedbałam się i tak wszystko poszło w odstawke.

---------- Dopisano o 23:22 ---------- Poprzedni post napisano o 23:19 ----------

Oj mamy mamy trójkącik zawsze więcej to lepiej he he
a wiesz,że mój też ładne dzieci majstruje może wymienimy się na jakiś czas doprowadze go trochę do porządku
__________________
96.4... Upragniona stabilizacja 79

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie...
czarnaDama2394 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-18, 23:24   #2885
201606210914
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 734
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

jak tak dalej pójdzie to trzeba będzie zakładać III cz. wątku
201606210914 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-18, 23:28   #2886
czarnaDama2394
Zadomowienie
 
Avatar czarnaDama2394
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Cytat:
Napisane przez superkas Pokaż wiadomość
jak tak dalej pójdzie to trzeba będzie zakładać III cz. wątku
he he he a myślisz,że nie? III cz.będzie na 100% może nawet do X cz. dociągniemy
__________________
96.4... Upragniona stabilizacja 79

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie...
czarnaDama2394 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-18, 23:32   #2887
201606210914
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 734
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

no ja myślę!
podoba mi się Twoja bunia w podpisie
201606210914 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-18, 23:37   #2888
czarnaDama2394
Zadomowienie
 
Avatar czarnaDama2394
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Cytat:
Napisane przez superkas Pokaż wiadomość
no ja myślę!
podoba mi się Twoja bunia w podpisie
mi też się podoba he he możesz sobie ją odemnie zgapić Pozwalam! zauważyłam,że nadchodzi wieczór się zlatujemy tutaj i ploty lecą niebawem to w nawyk nam wejdzie

Matko kochana ja rano jutro nie wstanę przez te moje wieczorne ploty:O idę spać laski miłej nocy i do jutra piękne

Cipuchy-śnijcie o mnie
__________________
96.4... Upragniona stabilizacja 79

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie...

Edytowane przez czarnaDama2394
Czas edycji: 2012-06-18 o 23:41
czarnaDama2394 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-18, 23:44   #2889
201606210914
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 734
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Co Wam powiem to Wam powiem ale też idę w kimono ciao belle
201606210914 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 00:39   #2890
Bottega
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 3 171
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Cytat:
Napisane przez darialex Pokaż wiadomość
Bottega może jeśli nie lubisz koszul, załóż zwykły biały tshirt i marynarkę - ona zawsze dodaje powagi xD I do tego spódnice, albo spodnie bardziej eleganckie. Chociaż ja nie wiem czy to wypada z tym tshirtem na egzamin, średnio się znam. Ja to studiuję na A. Muz. więc jak mam egz to ubieram się raczej scenicznie :P Ale też uważam, że najważniejsze to co w głowie )
mam taką białą koszulkę bardziej elegancką właśnie, więc byłaby ok. Marynary brak - musiałam oddać, bo za duża była, więc też trzeba kupić. Z tym, że obawiam się, że w takim zestawie + naszej kochanej wydziałowej szklarni (pozdrawiam tego, kto wymyślił by sufit wydziału był z szyb i nie można było ich otworzyć!) mogę się ugotować.

este, nie, w Madisonie akurat byłam na chwilę i wpałam tylko do Reserved oraz New Yorker'a.

Czarna zboczuchu!

Hmm kusicie... chyba faktycznie rozejrzę się za sukienką (kurde, kolejna!) Pojadę jutro do Matarni, tam jest dużo sklepów.

btw. mam już 108zł uzbierane z reklam na blogu

Lecę poćwiczyć tyłek x 2 + brzuszki + ręce.
Miałam to zrobić po przyjściu do domu, ale pewien przedstawiciel płci brzydkiej zasypał mnie PW na fejsie i nie udało mi się odejść od kompa
__________________
Keep calm and stay legendary


Bottega jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 08:08   #2891
czarnaDama2394
Zadomowienie
 
Avatar czarnaDama2394
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Hej piękne!!

6 godz.snu to zdecydowanie za mało jak dla mnie Boże aż kawę wypiłam bo padam:O

Bottega- Zboczuch czy nie zboczuch trzeba się odstresować chcesz to przyłączaj się! nie odrzucimy

Jej muszę jechać dziś na zakupy light nawet nie mam pół jogurtu i ani kawałka piersi (której już mam zresztą dosyć) płatków też owsianych brak:-/ w ogóle wezmę kartkę i sobie śpisze bo jak zawsze zapomnę połowę
__________________
96.4... Upragniona stabilizacja 79

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie...
czarnaDama2394 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 09:05   #2892
201606210914
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 734
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Hejjj

Znów gorąc
Czarna może zamiast piersi takiej zwykłej kup sobie wędzoną (tzw kęsek) i smaczniejszy jest i nie musisz się bawić z przyrządzaniem
201606210914 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 09:11   #2893
czarnaDama2394
Zadomowienie
 
Avatar czarnaDama2394
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Cytat:
Napisane przez superkas Pokaż wiadomość
Hejjj

Znów gorąc
Czarna może zamiast piersi takiej zwykłej kup sobie wędzoną (tzw kęsek) i smaczniejszy jest i nie musisz się bawić z przyrządzaniem
dziękuję słoneczko za podpowiedz dziś kupię bo tej świeżej już mam dość!!:-/

Laski dostałam moje spodnie leżą idealnie a tak się strasznie bałam,że będą za małe:O a jednak są git majonez!PUCHATKU DZIĘKUJĘ!!JESTEŚ KOCHANA
Właśnie sobie uświadomiłam... w sumie już dawno,że osoby które mniej się zna szybciej pomogą niż te które się zna bardzo dobrze!
__________________
96.4... Upragniona stabilizacja 79

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie...

Edytowane przez czarnaDama2394
Czas edycji: 2012-06-19 o 09:13
czarnaDama2394 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 09:37   #2894
201606210914
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 734
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Czarna ja liczę na jakieś fotki
201606210914 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 09:47   #2895
Winnie the Pooh
Zadomowienie
 
Avatar Winnie the Pooh
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 041
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Cześć Dziewczyny! Umnie dziś mikro-spadek -0,1kg Sama nie wiem, czy to dobrze, czy źle, tzn. dobrze, bo im wolniej zejdzie ten 1 kg, tym więcej uda mi się z niego wycisnąc, no i mniejsza szansa, że w następnym tyg wróciBo choć nie miałam jeszcze nadwyżek z kosmosu, to przy zwiększaniu kcal nie ma bata, na pewno waga skoczy..ehh. Nie uniknę tego zwłaszcza, że wczoraj znów dałam d...z kalorycznościa, ja nie wiem, odkąd odstawiłam deserki, cos cięzko mi wcisnąć cos w zamian, tak, żeby kalorycznie było trochę mniej, a jakościowo duzo lepiej. Poza tym chyba troche mnie przeraża, że to prawie koniec, a tak dużo zostało (wizualnie) do zrzucenia i może podświadomie jem minimum w nadziei, że spadnie jak najwięcej (jeszcze nie wiem, czy sie odchudzam do 55kg, czy do końca czerwca)-wiem, że to durne Myslę, że te prawie-upały na dworzu tez robia swoje, bo mnie napadło na warzywa (sole mineralne), po wykończeniu kapuchy z koperkiem jem teraz na litry nawodnioną zupę kalafiorową, i już myśle o kolejnej kapuście Co do menu, wczoraj było tak:
1.25g płatków owsianych+100g Łaciate 0%+1 pomarańcza - 247 kcal
2.4 Wasy żytnie+2 plastry sera mierzwionego Gouda Mlekovita+1/2 pomidora+pół główki sałaty lodowej - 191 kcal
3.120g jogurtu naturalnego Activia+1 wafel ryżowy naturalny Sonko+1 banan - 235 kcal
4.Bitka wołowa+100g ziemniaków+140g zupy jesiennej Hortex(brukselka, marchew, pietruszka, itp.)+73g kalafiora - 272 kcal
5.1 Wasa żytnie+miska zupy kalafiorowej (167g kalafiora+32g zupy jesiennej Hortex+87g zupy kalafiorowej z koperkiem Hortex+1,5 plasterka wędzonki Krotoszyńskiej Morliny) - 122 kcal
Razem wyszło 1067kcal

---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------

Ojej, CzarnaDamo, własnie przeczytałam Twojego ostatniego posta, rany, nawet nie wiesz, jak mi sie mordka rozciągnęła w usmiechuAle mi ulzyło, że Ci sie podobają i że pasują, ufffff No idla naszej wspaniałej Poczty Polskiej, w życiu bym ich nie podejrzewała o takie tempoJak masz ochotę, to wrzuć fotki
__________________
start 1 lipiec 2015 - 79,8 kg
cel I - 75 kg
cel II -71kg
cel III - 68 kg
cel IV - 65 kg
cel V - 62 kg
Wzrost 168 cm
start79,8-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66,9-66-65-64-63-62
Winnie the Pooh jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 09:55   #2896
czarnaDama2394
Zadomowienie
 
Avatar czarnaDama2394
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Jak będzie mi miał kto zrobić to zrobię lubego nie proszę,bo on kompletnie nie nadaje się do robienia fot:-/ ostatnio tak mnie wkurzył,że dostał od cielebanów

Puchatku-zaczynam się obawiać,że dostajesz jakiejś obsesji z tym odchudzaniem wyglądasz bardzo dobrze,55kg to jest super waga!ja o takiej tylko mogę pomarzyć.Wiadomo,że pewne części ciała ci się nie podobają,ale to nie wyjątek bo nie jednej coś nie pasuje...ja mam szerokie biodra i wiem,że nawet jak schudne do tych 75kg to i tak one będą moja zmorą bo z tego miejsca leci mi najmniej wiem że chciało by się wyglądać idealnie,ale każda ma jakieś makamenty i trzeba jakoś z tym żyć.Kochana jesteś na prawdę bardzo ładna i bardzo szczupła.Zejdź do tych 55kg i odpuść sobie.Oczywiście to twój wybór,ale zbyt chudej być to też nie ładnie wygląda.
Słońce leżą jak ulał jakby na mnie byłby szyte strasznie się cieszę i ten kolorek foty będą tylko muszę dorwać moja siostrę to mi cyknieDZIĘKUJĘ JESZCZE RAZ!!a poczta zadziałała w tym przypadku idealnie
__________________
96.4... Upragniona stabilizacja 79

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie...

Edytowane przez czarnaDama2394
Czas edycji: 2012-06-19 o 09:57
czarnaDama2394 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 10:22   #2897
suominadia
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 274
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Dzień dobry!
Nie było mnie jakiś czas, ale nie przychodzę się chwalić nadwyżką - 65 jak było, tak jest
Ostatnio miałam jakiegoś doła, sama nie wiedziałam, co dalej z tym odchudzaniem, ale przyszły upały i motywacja wróciła. Przy takiej pogodzie zawsze więcej ruchu wpadnie, rowerek, badminton, itp. A poza tym piję bardzo dużo wody, za to już mnie tak nie ciągnie do jedzenia.

Wczoraj wystawiłam się do słońca na 20 minut, a dzisiaj wyglądam jakby mnie zdjęli z rożna
Nadrobiłam nieczytane posty. Czarna - u mnie też myśli się zmieniają jak w kalejdoskopie, raz chcę się odchudzać, za chwilę stwierdzam że to nie ma sensu, bo i tak nigdy nie dojdę do ideału. Ale dzisiaj rano brałam prysznic i dobrze się sobie przyjrzałam - stwierdziłam, że się sobie podobam
__________________
78-74-70-69-68-67-66-65-64-63-62
Jestem mistrzem nad mistrzami! (Mistrzynią nad mistrzyniami?)
suominadia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 10:45   #2898
strawberry_fruitella
Raczkowanie
 
Avatar strawberry_fruitella
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 111
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Ulala, u mnie spadek, Baleronowa nie podaję swojej wagi, bo przecież jak już pisałam wcześniej nie mam wagi i ważę się doraźnie jak dorwę to cudowne urządzenie:P

Może mi ktoś zerknąć na jadłospis? please...
Wczoraj:
I dwa jajka (M) sadzone (bez tłuszczu) + kromka chleba razowego + ogórek małosolny
II 125g twarogu chudego 0% z rzodkiewką i szczypiorkiem
III pierś kurczaka w warzywach chińskich + makaron ryżowy (w sumie pierś miała 0,5 kg, zjadłam może 1/6 patelni)
IV arbuz - miseczka samego miąższu + kawa
V kalafior - ok 300g + pomidor + cebulka + bazylia

Dziś:
I dwa jajka (M) sadzone (bez tłuszczu) + kromka chleba razowego + ogórek małosolny
II kawa + może uda się dorwać jakiś owoc
III 2 małe ziemniaczki młode + 150g serek homo
IV szklanka zmiksowanych truskawek
V rybka jakaś pyszna + surówka
__________________
23 lata, 173 cm
biust: 101 (było 103)
talia: 74 (było 87)


74-73-72-71-70-69-68-67,4-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55


Cel I: 65 kg
Cel II: 60 kg
Cel III: 55 kg
strawberry_fruitella jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 11:32   #2899
czarnaDama2394
Zadomowienie
 
Avatar czarnaDama2394
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Laski mi chyba fitness nie potrzebny,co ja się za moja córka na latam to skaranie normalnie!godz z nią latałam po mieszkaniu i to galopem nie truchtem pot się ze mnie leje (to nawet dobrze)jeszcze na dworze upał i duszno:-/ takie 2.5letnie dziecko ma więcej siły niż dorosły człowiek:O ja padłam a ta dalej by latała

Laski co ja już nie wymyślam na te obiady!!dziś robię makaron z mieskiem mielonym wołowym(bo chudsze) do tego papryka i polane sosem koperkowym! wyszło pyszne bo spróbowałam ociupinkę a na kolację mam paste jajeczna z tunczykiem,została z wczoraj tylko nie wiem co zjem na podwieczorek:-/ może jakiś jogurt pitny

strawberry- Raczej twój jadłospis jest ok.tylko wczoraj te śniadanie 2 coś mi nie pasi
__________________
96.4... Upragniona stabilizacja 79

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie...

Edytowane przez czarnaDama2394
Czas edycji: 2012-06-19 o 11:36
czarnaDama2394 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 11:41   #2900
WyrafinowanySmak
Rozeznanie
 
Avatar WyrafinowanySmak
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 733
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Puchatku ale Ci dobrze już 55,8 . A fakt nie doczytałaś, bo pojawiłam się na chwilkę
Ale gdzie Sylvia i Thenerd .
A Martuszka dzięki za info o Thenerd
Czarna na pewno będziesz wyglądała ślicznie . O masz spodnie więc o fotki w nich poproszę !!! Kochana może masz samowyzwalacz w aparacie ?
Bottega na pewno coś znajdziesz odpowiedniego na ten dzień W piątek będę trzymać kciuki
Czarna, Puchatku ciekawe kiedy ktoś za mną się obejrzy heh nie no w sumie to zauważyłam, że faceci częściej się za mną oglądają lub wgapiają (np. w pubie) – ale chciałabym poznać kogoś konkretnego (oj wiecie o czym mówię)
Superkas dzięki za pomysł ja też taką pierś dziś podkupię

Tak w ogóle jestem przed @ (jak Wam wczoraj wspominałam) i nic tylko bym żarła Na wagę nawet dziś nie weszła bo na + jest na bank
__________________
160cm - start 80kg - 11.11.11r.
75kg - I cel osiągnięty 08.12.2011

69,9kg - II cel osiągnięty 27.03.2012
65kg - III cel osiągnięty 31.05.2012

obecnie- 59,6 KG 20.12.12
60 kg - IV cel

56kg - marzenie
pozostało - 3,6kg
WyrafinowanySmak jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 11:55   #2901
Baleronowa
Rozeznanie
 
Avatar Baleronowa
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 673
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

heja banana
__________________
dzidzia 27.01.14

Edytowane przez Baleronowa
Czas edycji: 2013-04-14 o 13:28
Baleronowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 11:55   #2902
darialex
Raczkowanie
 
Avatar darialex
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Sopot
Wiadomości: 446
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Wyrafinowany ja wiem o czym mówisz... tylko, że we mnie to się na razie nikt nie wgapia
__________________
start 75kg (16.04.2012)
aktualnie: 69

cel I 69 - OSIĄGNIĘTY!!!!
cel II 65
cel III 60
cel IV 55

Nigdy nie rezygnuj z celu, tylko dlatego, że jego realizacja zajmie Ci dużo czasu.
CZAS I TAK UPŁYNIE..
darialex jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 12:04   #2903
czarnaDama2394
Zadomowienie
 
Avatar czarnaDama2394
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Wyrafinowana-Mam samowyzwalacz,tylko muszę czekać na męża bo musi mi baterie przełożyć z Nadii zabawki bo tam przełożył i nie mogę ich wyjąć tak przykrecił śrubkę:-/foty będą!oj wiem o co chodzi słonko każdy chciałby trafić na odpowiedniego przyjdzie odpowiedni czas.Nie ma nic na siłę piękna ma wiesz może gdybym nie miała męża i dziecka to za jednego bym się brała bo cicho z niego że Jezu!!ale ja już mam swoją miłość i szczęściea parę komplementów usłyszeć jest bardzo miło zresztą kochana nie wierzę,że się za tobą nie oglądają ja gdybym była facetem to bym oblukała ciebie na maxa
__________________
96.4... Upragniona stabilizacja 79

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie...
czarnaDama2394 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 12:05   #2904
thenerdqueen
Wtajemniczenie
 
Avatar thenerdqueen
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 773
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Na początku przepraszam, że nie zaglądałam na bieżąco i teraz mam za swoje, bo żeście się rozpisały jak szalone. Dziękuję za pamięć i troskę, że zniknęłam i się nie odzywam. I przepraszam, że nie wpomnę o każdej w tym poście, bo czas mnie przypilił, ale wiedzcie, że przeczytałam cały wątek do tej pory Przyznam się bez bicia, że przez ten tydzień było ciężko z moją dietką, zero ćwiczeń, pewnie mam wzrost na wadze, ale nawet nie wiem, bo nie właziłam. Nie miałam kiedy sobie jeść zrobić, więc ratowałam się chińskimi zupkami, do tego kanapki, bo najszybsze.. tak się złożyło, że tż też miał miliard egzaminów i zaliczeń, więc oboje siedzieliśmy jak te baranki i zaniedbaliśmy dbanie o siebie (och, cóż za wyrażenie). Genetyka zaliczona na 4,5 co uważam za osobiste zwycięstwo, bo to była jedna z lepszych ocen, bo pojawiła się armia trójek, a zaliczyło 18/45osób. Do tego wszystko póki co idzie z górki, wszystko się pięknie układa po mojej myśli i jest pięknie. Mam na myśli fakt, że byłam jeszcze u promotorki, dała mi wytyczne co i jak mam robić, jak będzie wyglądać moja praca i ramy czasowe mi wyznaczyła. Dała namiary na genialną literaturę, pokazała przykładowe prace lic. zbliżone do mojej tematem, więc jest świetnie. Zapowiada się super świetna współpraca, bo babeczka jest niesamowita, bardzo sympatyczna i w ogóle kochana

Bottega: nie polecasz przechodzenia do play? bo miałam to zrobić przy poprzedniej umowie, ale postanowiłam jeszcze przeczekać rok i zastanowić się porządnie i czas mi się powoli kończy. Przepraszam, że nie mogłam się zająć tabelką, kiedy o to prosiłaś powtórzę się po raz kolejny, jesteś silną babeczką, dużo przeszłaś, ale kiedyś karma się odwróci i będziesz mieć z górki. Do naprawy zdrowia trzeba czasu i cierpliwości, będę trzymać kciuki, dobrze o tym wiesz. Myślę, że takie gwałtowne odcięcie się od nas też nie będzie dobre, m.in. ze względu na nas, wzorujących się na TOBIE. Kimś, kto daje nadzieję, że mimo tylu przeciwności można sobie poradzić, tylko trzeba uwierzyć w siebie, zacisnąć zęby i wziąć się do roboty. Jesteś najlepszą osobą, która mogła mi się trafić na drodze, bardzo się cieszę, że Cię poznałam, bo właśnie dzięki Tobie wzięłam się do pracy i uwierzyłam, że mogę wszystko. Jestem Ci za to bardzo wdzięczna. Więc jak Puchatek ciut egoistycznie rzeknę: proszę, nie odchodź na zawsze. a co do ginekologa, tak bez spiny i przypału mu powiedziałaś, że "moje libido jest zerowe"? bo też mam ten problem, zaczęło się kiedy zaczęłam brać antykoncepcyjne, spadł na poziom -1, ale odkąd do kompletu wcinam przeciwdepresyjne, to spadł na poziom -nieskończoność i jedyne, co mogę zrobić to przytulić się do tż też nienawidzę białych koszul, chociaż ostatnio przełamałam się do jednej, która ma czarne guziki, tak mi się to spodobało, że nawet jestem w stanie ją czasem założyć na egzamin ale się uśmiałam z kibiców, tyle pozytywnej energii

Czarna: zawsze lubiłam te cygańskie spódnice, nawet mam w szafie kilka, ale nie nosiłam, bo obcierały mi się uda i cierpiałam więcej niż miałam radochy, a teraz już mogę się od czasu do czasu wbić w nią bardzo się cieszę z Twoich capri, też mi się bardzo podobają, ale nie mam kiedy iść i póki co nie mam za co kupić, ale przed wrześniem koniecznie będę musiała się uzbroić, skoro mam wylecieć do tej Granady poza tym za fitness, bardzo się cieszę, na pewno cię to zmotywuje potężnie (chociażby fakt, że skoro już zapłaciłaś, to wykorzystasz).

Soldus: rzeczywiście, jakoś tak od czasu II części wątku mniej tu spowiedzi, szczególnie jeśli chodzi o mnie OBIECUJĘ wziąć się poważnie do roboty, cały lipiec. I błagam o baty i wypominanie, jeśli nie będę tego robić

Este: za podskoki, ja się nie mogę zebrać ciągle do czegoś innego poza rowerkiem (który notabene też poszedł w odstawkę... wracając: serdeńko, nie możesz mieć nastawienia, że jak po jednym dniu efektów nie widać, to znaczy, że nie działa.. cierpliwości!

Puchatek: serdeńko ty moje troskliwe żyję, zdałam genetykę na 4+ mimo tego, że ciężko było. Jutro ostatni egzamin, mam nadzieję, że będzie na plus, nawet trójcyna mnie ucieszy.
Superkas, Martuszka, Wyrafinowana:
a poza tym pierdołki jesteście, pisałam na klubie czemu i do kiedy mnie nie będzie

Czarna: haha, no widzisz, nic nie motywuje bardziej niż losowy podryw i bajeranci, bardzo mnie to cieszy co ty kindzolisz, że nie masz siły, ja się zatrzymałam od kwietnia i spadki przestały przychodzić, a też mam jeszcze troszkę do zgubienia. Będziemy obie się motywować i pilnować, co ty na to? Musimy osiągnąć nasz ostateczny cel!

Suzzi: nie mogę do tej pory uwierzyć, że ktokolwiek mógłby komukolwiek psa podwędzić o.O znalazły się?

elganja: nic nie motywuje bardziej niż osiągnięcie peirwszego celu, oby tak dalej!

Baleronowa: nie uwzględniaj mnie w tym tygodniu skarbie, dzięki za pamięć

suzzi z czarną:

AAA! godzina mi tu zeszła, wracam do pracy buziaczki robaczki
__________________
FUCK MOTIVATION! it's fickle and unreliable and isn't worth your time. Better to cultivate discipline than to rely on motivation.
FORCE yourself to do things. FORCE yourself to get out of bed and practice. FORCE YOURSELF TO WORK.
thenerdqueen jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 12:06   #2905
darialex
Raczkowanie
 
Avatar darialex
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Sopot
Wiadomości: 446
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

A tak by the way właśnie wróciłam z ATB i tak dawno nie ćwiczyłam tych partii mięśni, że myślałam, że się do domu nie dowlekę tak mi się nogi trzęsły
Ale chcę wyrobić sobie jakąś systematyczność w tym, bo jednak o pupę i uda chodzi mi najbardziej, bo one w ogóle nie chudną

Jadłospis na dziś:
śn: 3 łyżki serka wiejskiego, pomidor, 2 rzodkiewki, 3 plasterki chudej wędl z indyka, piętka ciemnego razowca i dwie wasy posmarowane serkiem turek figura (5%), oraz 4 liście sałaty, pół ząbka czosnku, bazylia i pieprz ziołowy do przyprawienia
2 śn: jogurt pitny twist 0%
obiad: pierś duszona, groszek z puszki (pół puszki), jogurt nat z przyprawami jako sos, surówka koperkowa (ta z lidla w tych małych kubeczkach, też połowę pewnie)
kolacja: twarożek chudy ze szczypiorkiem i dwie rzodkiewki

Dziewczyny, wiem, że kolacje powinny być raczej białkowe ale totalnie nie mam pomysłu co jeść, tym bardziej że często jestem wtedy w pracy... no a twarożków i jogurtów to już dość mam. Macie jakieś innowacyjne pomysły na białkową niezbyt kaloryczną kolację???
__________________
start 75kg (16.04.2012)
aktualnie: 69

cel I 69 - OSIĄGNIĘTY!!!!
cel II 65
cel III 60
cel IV 55

Nigdy nie rezygnuj z celu, tylko dlatego, że jego realizacja zajmie Ci dużo czasu.
CZAS I TAK UPŁYNIE..
darialex jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 12:08   #2906
15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 703
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Wyrafinowana- Ja też bym chciała spotkać 'TEGO'. Na razie jednak muszę się wyleczyć ze świeżego exTżeta.

U mnie dziś pogoda taka średnia. Zaplanowałam sobie dziś założenie sukienki i plan spełnię
Dietkowo dziś dobrze. Zaliczyłam już 30 min z hula hop. Wieczorkiem ABT i Pilates. Liczę na to, że zmęczenie fizyczne pomoże mi na mordęgę psychiczną. Wczoraj nic nie pomogło, ale nadal mam nadzieje, że dzisiejszy dzień coś zmieni.

Mam ambitny plan zrobić sobie zdjęcia w stroju kąpielowym. Ponadto znalazłam swoje zdjęcia z ostatnich wakacji, gdzie widać co nieco Postanowiłam zrobić też dziś zrobić zdjęcia w tych samych ciuchach co na zdjęciach. Mam nadzieje, że to choć trochę wpłynie pozytywnie na moje samopoczucie. Chcę też szafę pobieżnie przejrzeć i kilka rzeczy za dużych w neta wrzucić. Wszędzie wyprzedaże, a ja obecnie groszem nie śmierdzę i muszę trochę zł uzbierać na zakup nowej garderoby.
15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 12:24   #2907
czarnaDama2394
Zadomowienie
 
Avatar czarnaDama2394
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Nibylandia:D
Wiadomości: 1 662
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Szczurku-moja ty kofana wróciłaś!! nie bombardowałam ciebie sms-mi bo nie chciałam głowy tobie zaprzątać:-/ ale liczyłam,że w tym tyg.już wrócisz spodnie są śliczne,spódnice kupię i mam zamiar w niej śmigać jak się cieszę że tak wszystko ci gładko poszło JESTEM BARDZO DUMNA Z CIEBIE i już nas nie opuszczaj na tak długo!
__________________
96.4... Upragniona stabilizacja 79

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dla tego,że osiągnięcie go wymaga czasu.Czas i tak upłynie...
czarnaDama2394 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 12:36   #2908
sylvi_86
Zakorzenienie
 
Avatar sylvi_86
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Peter's Heart
Wiadomości: 11 299
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

Cytat:
Napisane przez czarnaDama2394 Pokaż wiadomość
Laski mi chyba fitness nie potrzebny,co ja się za moja córka na latam to skaranie normalnie!godz z nią latałam po mieszkaniu i to galopem nie truchtem pot się ze mnie leje (to nawet dobrze)jeszcze na dworze upał i duszno:-/ takie 2.5letnie dziecko ma więcej siły niż dorosły człowiek:O ja padłam a ta dalej by latała
nie oglądałaś sexi mamy? fitness to inny rodzaj ćwiczeń niż bieganie za dzieckiem, inne mięśnie na fitness pracują
Cytat:
Napisane przez WyrafinowanySmak Pokaż wiadomość
Tak w ogóle jestem przed @ (jak Wam wczoraj wspominałam) i nic tylko bym żarła Na wagę nawet dziś nie weszła bo na + jest na bank
tiaaaaa skąd my to znamy :P chyba każdej załącza się ssanie przed okresem
sylvi_86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 12:40   #2909
WyrafinowanySmak
Rozeznanie
 
Avatar WyrafinowanySmak
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 733
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

CzarnaDama dziękuję milusia jesteś, że tak mi słodzisz heh
darialex i soldus przyjdzie i na Nas pora - chyba w to zacznę wierzyć
Thenerdqueen No dziś dopiero z godzinkę temu zajrzałam do klubu Gapcio ze mnie
darialex ja dziś na kolacje zjem pstrąga (kupuje w biedronce takiego wędzonego na deseczce) nie drogi a smaczny i jem go waflach ryżowych i serku twój smak lekkim - miodzio do tego oczywiście warzywka Zawsze możesz zjeść jajecznicę, jajka sadzone, pasty jajeczne do chrupkiego pieczywa (polecam z pieczarkami lub tuńczykiem)
soldus za sukienkę
__________________
160cm - start 80kg - 11.11.11r.
75kg - I cel osiągnięty 08.12.2011

69,9kg - II cel osiągnięty 27.03.2012
65kg - III cel osiągnięty 31.05.2012

obecnie- 59,6 KG 20.12.12
60 kg - IV cel

56kg - marzenie
pozostało - 3,6kg
WyrafinowanySmak jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-06-19, 12:43   #2910
thenerdqueen
Wtajemniczenie
 
Avatar thenerdqueen
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 773
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część II

tradycyjnie w Tesco od czwartku:
pomidory: 3,49zł/kg
morele: 4,75zł/op (1kg)
granat: 2,79zł/szt

Czarna, Wyrafinowana:
__________________
FUCK MOTIVATION! it's fickle and unreliable and isn't worth your time. Better to cultivate discipline than to rely on motivation.
FORCE yourself to do things. FORCE yourself to get out of bed and practice. FORCE YOURSELF TO WORK.
thenerdqueen jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:19.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.