Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

[Elsay]

Napisane przez StupidAlice

Nie musisz całkiem rezygnować, wystarczy ograniczyć, dodaj ruch, pozamieniaj produkty na zdrowsze i poleci

Niestety u mnie się tak nie da. Albo wcale albo żrem wszystko co wpadnie.

Napisane przez pulp fiction

melduję: gym break na nogi i brzuch + 25 min potruchtane

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47146071]Za to melduję 40 min hula hop.[/QUOTE]

Napisane przez katiennn

uwaga uwaga MADZIA SIĘ OBRONIŁA NA PIĄTECZKĘ!

Super!! Gratulacje Madziu.

Napisane przez anns_

Melduje 35 km rowerem z koleżankami

[tulipan1994]

Napisane przez anns_

Melduje 35 km rowerem z koleżankami

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

u mnie dziś znowu spacer 5 km. dobry i taki ruch

[BlankaSz]

Majeczka właśnie pomyślałam to samo. Że mi nie wierzy. Że może sobie to zmyśliłam, żeby go zatrzymać. I przykro mi się zrobiło. Bo w takiej sytuacji moja ewentualna ciąża nie ucieszyłaby mnie ani trochę. Choć jeszcze niedawno bardzo tego pragnęłam.

Jestem na L4. Ale jutro już idę. Już nie wymiotuję.
Mam makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem, piersią z kurczaka i mozarellą
Będę niebawem robić moje pierwsze kotleciki z jaglanki

I zamawiam na allegro foremkę do tarty! Macie może jakieś sprawdzone, dobre i zdrowe przepisy?

[anulciak85]

Drugi dzień bez wagi...zaraz mnie rozniesie...płakać mi się chce, ręce mi się trzęsą, jestem wściekła...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[BlankaSz]

Napisane przez anulciak85

Drugi dzień bez wagi...zaraz mnie rozniesie...płakać mi się chce, ręce mi się trzęsą, jestem wściekła...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

To Twoja podświadomość bierze górę. Ja się zawzięłam. Już od 3 tyg się nie ważyłam. Miałam to Aniu zrobić 1 lipca. Ale przez problemy troszkę sobie odpuściłam ćwiczenia i zdrową żywność. Nie chcę się bardziej zdołować. Dlatego zważę się za tydzień. Po małym detoksie. Uszy do góry! Uwierz, że nie jest Ci ona do szczęścia potrzebna. A do szczęścia nie ma windy. Ani drogi na skróty. Trzeba iść po schodach.
I każda z Nas osiągnie swój upragniony cel!!!



Madzialenka gratulacje Słoneczko!

[anulciak85]

Napisane przez BlankaSz

To Twoja podświadomość bierze górę. Ja się zawzięłam. Już od 3 tyg się nie ważyłam. Miałam to Aniu zrobić 1 lipca. Ale przez problemy troszkę sobie odpuściłam ćwiczenia i zdrową żywność. Nie chcę się bardziej zdołować. Dlatego zważę się za tydzień. Po małym detoksie. Uszy do góry! Uwierz, że nie jest Ci ona do szczęścia potrzebna. A do szczęścia nie ma windy. Ani drogi na skróty. Trzeba iść po schodach.
I każda z Nas osiągnie swój upragniony cel!!!

A ja mam wrażenie że straciłam z tym kontrolę...że tyje w oczach...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

Napisane przez anulciak85

Drugi dzień bez wagi...zaraz mnie rozniesie...płakać mi się chce, ręce mi się trzęsą, jestem wściekła...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

I bardzo dobrze, że się nie ważysz

[BlankaSz]

Napisane przez anulciak85

A ja mam wrażenie że straciłam z tym kontrolę...że tyje w oczach...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Pojawiają się chwile zwątpienia. Ale jak możesz tyć w oczach robiąc to co robisz? Zobacz ile trudu już w to włożyłaś... Nie zaprzepaść żadnej minuty gdzie walczyłaś. Najgorsze to poddać się.

[majka5908]

Napisane przez anns_

Melduje 35 km rowerem z koleżankami

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ----------

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Jak dawna ?
I słowem nie wspomina o planach i ślubie ?



u mnie dziś znowu spacer 5 km. dobry i taki ruch

No wlasnie po takim czasie i zareczynach to dziwne ze zadnych planow...

za spacerek

---------- Dopisano o 18:26 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ----------

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry Kochane moje!


Dziękuje z oklaski a Katience dodatkowo za bycie moim łącznikiem z Wami

Rany, co za ulga wcześniej się nie denerwowalam, ale wczoraj zaczęłam a dzisiaj rano to już w ogóle, prawie płakałam ze stresu

U mnie ostatnio bardzo sympatycznie (nie mówię o diecie ), dzisiaj np zebralam komplementy od pani w kwiaciarni, powiedziała ze wyglądam jak modelka i się moja uroda rzuca w oczy a byłam ubrana w dres

Po powrocie do domu pilam szampana, na obiad pizza a na deser będą lody z masłem orzechowym, bo sobie powiedziałam, ze je kupię jak będzie piątka z obrony także dzisiaj grzesze, wyskacze to na fitnessie wieczorem i jutro rano na treningu


Z Wami byłam na bieżąco, wiem co i jak witam się ze wszystkimi nowymi chudzinkami


Napisałam ostatnio do Heroinki ale bez odzewu (to czy dostanie powiadomienie na pocztę zależy od Jej ustawień, ja np dostaje ) też się o nią martwię



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Madziulek jeszcze raz gratulacje Nie zaluj sobie dzisiaj, bo zasluzylas

No wlasnie coraz bardziej sie martwie o Hero Teraz juz wiem jak sie czulyscie kiedy ja przestalam sie udzielac bez slowa

[magda_lena40]

Napisane przez BlankaSz

Majeczka właśnie pomyślałam to samo. Że mi nie wierzy. Że może sobie to zmyśliłam, żeby go zatrzymać. I przykro mi się zrobiło. Bo w takiej sytuacji moja ewentualna ciąża nie ucieszyłaby mnie ani trochę. Choć jeszcze niedawno bardzo tego pragnęłam.

Jestem na L4. Ale jutro już idę. Już nie wymiotuję.
Mam makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem, piersią z kurczaka i mozarellą
Będę niebawem robić moje pierwsze kotleciki z jaglanki

I zamawiam na allegro foremkę do tarty! Macie może jakieś sprawdzone, dobre i zdrowe przepisy?

trzymam mocno za Ciebie i TŻa czy będzie teraz dzidzia czy nie mam nadzieję, że między Wami się poukłada i znowu będziecie szczęśliwi razem

koniecznie daj znać jak Ci się udały te kotleciki i co to za przepis
robiłam razową tartę ze szpinakiem i łososiem zapiekaną z beszamelem jak lubisz takie smaki to polecam max

[majka5908]

Napisane przez BlankaSz

Majeczka właśnie pomyślałam to samo. Że mi nie wierzy. Że może sobie to zmyśliłam, żeby go zatrzymać. I przykro mi się zrobiło. Bo w takiej sytuacji moja ewentualna ciąża nie ucieszyłaby mnie ani trochę. Choć jeszcze niedawno bardzo tego pragnęłam.

Jestem na L4. Ale jutro już idę. Już nie wymiotuję.
Mam makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem, piersią z kurczaka i mozarellą
Będę niebawem robić moje pierwsze kotleciki z jaglanki

I zamawiam na allegro foremkę do tarty! Macie może jakieś sprawdzone, dobre i zdrowe przepisy?

Dzisiaj ma przyjechac z testem tak? Spytaj go czy Ci nie wierzy, ze sam musial kupic...

Dobrze, ze idziesz jutro do pracy nie bedziesz tyle myslala Ja foremke kupilam, ale jeszcze nic nie robilam Brak mi weny jakos na tarte...

[BlankaSz]

Też się martwię o Hero... brakuje Jej tutaj!!!

---------- Dopisano o 18:33 ---------- Poprzedni post napisano o 18:31 ----------

Napisane przez majka5908

Dzisiaj ma przyjechac z testem tak? Spytaj go czy Ci nie wierzy, ze sam musial kupic...

Dobrze, ze idziesz jutro do pracy nie bedziesz tyle myslala Ja foremke kupilam, ale jeszcze nic nie robilam Brak mi weny jakos na tarte...

Dziś nie. Jutro albo w sobotę. Bo jeszcze do jutra pracuje.

Dostałam dziś od cioci kilkanaście kobiecych gazet z ostatniego miesiąca. Mam dużo czytania i przepisów. Tarty nigdy nie jadłam i już kombinuję.
Lepiej skupić się na odchudzaniu niż na płaczu za Tż-tem.

Będę laska jak te przysłowiowe milion dolców. A on pożałuje jeszcze swoich decyzji

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

Madziulek jeszcze raz gratulacje Nie zaluj sobie dzisiaj, bo zasluzylas

No wlasnie coraz bardziej sie martwie o Hero Teraz juz wiem jak sie czulyscie kiedy ja przestalam sie udzielac bez slowa

przypomniało mi się ostatnio jak z Katienką przeszukiwałyśmy fb z nadzieją, że trafimy na Ciebie i jak sprawdzałyśmy ile mniej więcej jest stacji paliw w Twojej okolicy, żeby do nich w razie czego dzwonić i o Ciebie pytać a niedługo później wróciłaś, tak jakbyśmy Cię wszystkie myślami tutaj ściągnęły, rany, cieszyłam się wtedy jak głupia pamiętam jak Mamie wtedy wszystko opowiadałam
mam nadzieję, że teraz też tak będzie i Hero za chwilę wróci do nas

[anulciak85]

A może by tak wymienić sie telefonami komorkowymi?? Na PW albo w klubie??

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[BlankaSz]

Napisane przez anulciak85

A może by tak wymienić sie telefonami komorkowymi?? Na PW albo w klubie??

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jak macie w playu to mogę dzwonić hehe

[dzovana]

Napisane przez magda_lena40

przypomniało mi się ostatnio jak z Katienką przeszukiwałyśmy fb z nadzieją, że trafimy na Ciebie i jak sprawdzałyśmy ile mniej więcej jest stacji paliw w Twojej okolicy, żeby do nich w razie czego dzwonić i o Ciebie pytać a niedługo później wróciłaś, tak jakbyśmy Cię wszystkie myślami tutaj ściągnęły, rany, cieszyłam się wtedy jak głupia pamiętam jak Mamie wtedy wszystko opowiadałam
mam nadzieję, że teraz też tak będzie i Hero za chwilę wróci do nas

teorie z psycholem były strszne

[anulciak85]

Miałam iść biegać ale brzuch boli... nie umiem się ogarnąć...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[blaszok]

Napisane przez Pendulka

Widzę, że maszyny powzięły na Tobie jakąś zemstę...
trzymam kciuki, żeby jednak obyło się bez dużych kosztów.
Dobranoc

zgadza się
M. wszystko załatwił i zapakował mi do kompa swój stary zasilacz, także obyło się bez kosztów

Napisane przez agila negra

Mama dzwoniła, mówiła, że niestety moja kochana papużka zdechła

przykro mi

Napisane przez KasDi

Zgadzam się całkowicie - jest zdradliwy

ale mimo wszystko dobry

Napisane przez pulp fiction

też mam wakacje a brak czasu ostatnio na wizaż szczególnie w weekendy

no ale z drugiej strony lepiej nie siedzieć przed komputerem w wakacje, tylko korzystać z pogody i wolnego

Napisane przez pulp fiction

melduję: gym break na nogi i brzuch + 25 min potruchtane

Napisane przez dzovana

chciałam poćwiczyć coś innego i zdecydowałam się na na ten HIIT z Melissą poprzedzony rozgrzewką. Powiem Wam, że bardziej się zmęczyłam przez 15 min aniżeli przez 60 min z Mel m.in.
Te HIITy to dobra sprawa
trochę mi się w głowie już po kołowało, musiałam leżeć na dywanie następne 15 min i szybko zjeść coś. Kondycję mam dobrą, ale siła ciała jest kiepska interwały ostatnim razem miałam jakieś 2 miechy temu jak siatkówkę trenowałam.

Napisane przez Pendulka

Poćwiczyłam, 30 minut na rowerku, bo dalej źle się czuję przez @

Ja dziś 8 zobaczyłam z tyłu taki był cel na ten wątek, ale że się "grzebiemy" to może się uda chociaż tą 5-6 zobaczyć .

gratki!

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47146071]Mam kompletnie nie udany dzień, nie wytrzymuję nerwowo. Jestem w pracy to tylko patrzę na zegarek kiedy do domu pojadę. Siedzę w domu to tylko jem słodycze i oddalam się od celu Nie mogę się ogarnąć, do tego mam @

Za to melduję 40 min hula hop.[/QUOTE]

aj ta @ - potrafi namieszać w humorze
za hh

Napisane przez katiennn

uwaga uwaga MADZIA SIĘ OBRONIŁA NA PIĄTECZKĘ!

ale super!!!! GRATULACJE, MADZIU!

[blaszok]

Napisane przez anns_

Melduje 35 km rowerem z koleżankami

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

u mnie dziś znowu spacer 5 km. dobry i taki ruch

u mnie też spacerek - z psiakiem

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry Kochane moje!


Dziękuje z oklaski a Katience dodatkowo za bycie moim łącznikiem z Wami

Rany, co za ulga wcześniej się nie denerwowalam, ale wczoraj zaczęłam a dzisiaj rano to już w ogóle, prawie płakałam ze stresu

U mnie ostatnio bardzo sympatycznie (nie mówię o diecie ), dzisiaj np zebralam komplementy od pani w kwiaciarni, powiedziała ze wyglądam jak modelka i się moja uroda rzuca w oczy a byłam ubrana w dres

Po powrocie do domu pilam szampana, na obiad pizza a na deser będą lody z masłem orzechowym, bo sobie powiedziałam, ze je kupię jak będzie piątka z obrony także dzisiaj grzesze, wyskacze to na fitnessie wieczorem i jutro rano na treningu


Z Wami byłam na bieżąco, wiem co i jak witam się ze wszystkimi nowymi chudzinkami


Napisałam ostatnio do Heroinki ale bez odzewu (to czy dostanie powiadomienie na pocztę zależy od Jej ustawień, ja np dostaje ) też się o nią martwię

jeszcze raz gratuluję, Madziu! nie żałuj sobie dziś niczego
jesteś SUPER!


eh, no mi też brakuje heroinki

[majka5908]

Napisane przez magda_lena40

przypomniało mi się ostatnio jak z Katienką przeszukiwałyśmy fb z nadzieją, że trafimy na Ciebie i jak sprawdzałyśmy ile mniej więcej jest stacji paliw w Twojej okolicy, żeby do nich w razie czego dzwonić i o Ciebie pytać a niedługo później wróciłaś, tak jakbyśmy Cię wszystkie myślami tutaj ściągnęły, rany, cieszyłam się wtedy jak głupia pamiętam jak Mamie wtedy wszystko opowiadałam
mam nadzieję, że teraz też tak będzie i Hero za chwilę wróci do nas

Pamietam jak wrocilam i czytalam o Waszych poszukiwaniach i ryczalam
Na Heroinke niestety zadnych blizszych namiarow nie mamy Jedynie po szpitalach mozemy dzwonic i pytac o lekarza, ktorego zona ma na imie tak i tak...

---------- Dopisano o 19:20 ---------- Poprzedni post napisano o 19:18 ----------

Napisane przez dzovana

teorie z psycholem były strszne

Faktycznie, bo to byl ten czas co za mna lazil debil jeden Na szczescie siedzi w wiezieniu, ale tylko na rok poszedl

[Grapefrutka]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

moj tort zrobiony bez cukru i mąki wyszly takie dwa kawalki

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg

Napisane przez tulipan1994

Melduję Ripped 2/1

Napisane przez agila negra

Mama dzwoniła, mówiła, że niestety moja kochana papużka zdechła

Napisane przez KasDi

Kto rano wstaje, ... ten ma czas poćwiczyć

kto rano wstaje ten jest zmęczony i ciągle :ziewa:

Napisane przez pulp fiction

melduję: gym break na nogi i brzuch + 25 min potruchtane

Napisane przez dzovana

chciałam poćwiczyć coś innego i zdecydowałam się na na ten HIIT z Melissą poprzedzony rozgrzewką. Powiem Wam, że bardziej się zmęczyłam przez 15 min aniżeli przez 60 min z Mel m.in.
Te HIITy to dobra sprawa
trochę mi się w głowie już po kołowało, musiałam leżeć na dywanie następne 15 min i szybko zjeść coś. Kondycję mam dobrą, ale siła ciała jest kiepska interwały ostatnim razem miałam jakieś 2 miechy temu jak siatkówkę trenowałam.

też muszę kiedyś HIIT'ów spróbować bo sporo osób poleca

Napisane przez Pendulka

Poćwiczyłam, 30 minut na rowerku, bo dalej źle się czuję przez @

Ja dziś 8 zobaczyłam z tyłu taki był cel na ten wątek, ale że się "grzebiemy" to może się uda chociaż tą 5-6 zobaczyć .

i za 8

[Grapefrutka]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47146071]
Za to melduję 40 min hula hop.[/QUOTE]

przykro że po takim czasie bycia razem on nawet nie chce z Tobą porozmawiać tak się nie da funkcjonować na dłuższą metę tak więc mocno i mam nadzieje że w końcu porozmawiacie i ustalicie coś konkretnego tak żebyście oboje byli zadowoleni

Napisane przez anns_

Melduje 35 km rowerem z koleżankami

Napisane przez magda_lena40

Rany, co za ulga wcześniej się nie denerwowalam, ale wczoraj zaczęłam a dzisiaj rano to już w ogóle, prawie płakałam ze stresu

U mnie ostatnio bardzo sympatycznie (nie mówię o diecie ), dzisiaj np zebralam komplementy od pani w kwiaciarni, powiedziała ze wyglądam jak modelka i się moja uroda rzuca w oczy a byłam ubrana w dres

Po powrocie do domu pilam szampana, na obiad pizza a na deser będą lody z masłem orzechowym, bo sobie powiedziałam, ze je kupię jak będzie piątka z obrony także dzisiaj grzesze, wyskacze to na fitnessie wieczorem i jutro rano na treningu

GRATULUJE!!!!

dzień paszteta, w pracy armagedon więc się chyba tylko przywitam i spadam do wyra

[dzovana]

11 mi humor poprawiła

[BuryKotZPiwnicy]

hmm. a mogę zapytać dlaczego wszyscy martwią się o Heroinkę ?


Ale mi dobre leniwe wyszły

[anulciak85]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

hmm. a mogę zapytać dlaczego wszyscy martwią się o Heroinkę ?


Ale mi dobre leniwe wyszły

Bo nigdy nie znikala na tak dlugo...zawsze jak cos to mowila...

[Grapefrutka]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

hmm. a mogę zapytać dlaczego wszyscy martwią się o Heroinkę ?

największa spamerka wątku nam zniknęła bez słowa więc jak tu się nie martwić

to się podziel a nie tak sama będziesz jeść

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Grapefrutka

największa spamerka wątku nam zniknęła bez słowa więc jak tu się nie martwić

to się podziel a nie tak sama będziesz jeść

Aha Oby się niedługo pojawiła, bo już mnie się udzielają Wasze zmartwienia, chociaż jestem tutaj nowa

podzieliłam się... z TŻ-tem

[magda_lena40]

Napisane przez blaszok

jeszcze raz gratuluję, Madziu! nie żałuj sobie dziś niczego
jesteś SUPER!


eh, no mi też brakuje heroinki

Napisane przez majka5908

Pamietam jak wrocilam i czytalam o Waszych poszukiwaniach i ryczalam
Na Heroinke niestety zadnych blizszych namiarow nie mamy Jedynie po szpitalach mozemy dzwonic i pytac o lekarza, ktorego zona ma na imie tak i tak...

---------- Dopisano o 19:20 ---------- Poprzedni post napisano o 19:18 ----------

Faktycznie, bo to byl ten czas co za mna lazil debil jeden Na szczescie siedzi w wiezieniu, ale tylko na rok poszedl

jak się sama nie znajdzie to coś wymyślimy

Napisane przez Grapefrutka

GRATULUJE!!!!

dzień paszteta, w pracy armagedon więc się chyba tylko przywitam i spadam do wyra

i mocno odgoń paszteta

[Grapefrutka]

Napisane przez magda_lena40

i mocno odgoń paszteta

paszteta trzeba zjeść a nie przeganiać
ehhhh czas ucieka a my w miejscu stoimy - jeszcze mi się na rozkminy zebrało

siedzę i myślę ale nie mogę nic wymyślić Hero wracaj

[Elsay]

Też się o Hero martwię. Mam nadzieję, że się szybciutko pojawi.

Anonimowa książkoholiczka melduje, że przez 40 minut skakała, biegała, tańczyła i ogólnie łaziła z książką po pokoju, gdyż nie była w stanie się od niej oderwać, a przecież wypadałoby poćwiczyć.
I myślę, że o tej godzinie to mogę już napisać, że pierwszy dzień bez słodyczy melduje jako udany.