|
Notka |
|
Kobieta 30+ Forum dla trzydziestolatek, czterdziestolatek i innych -latek. Tutaj możesz podzielić się swoimi problemami, poradami i doświadczeniem. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2881 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 19 312
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
ja jakies dwa tygodnie temu kupilam wytrawne biale wino wloskie...chyba pinot grigio, ale nie pamietam etykietki....i bylo pyszne....
__________________
We don't attract what we want,but what we are. Only by changing your thoughts you will change your life.
J. Allen |
![]() ![]() |
![]() |
#2882 | |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Cytat:
to też w biedronce kupiłaś?
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2883 | |
na drugie mam Irena
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: mój raj
Wiadomości: 29 359
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Cytat:
__________________
kiedy życie daje ci w twarz uśmiechnij się i z politowaniem powiedz: bijesz się jak ciota |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2884 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 19 312
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Cytat:
Cytat:
__________________
We don't attract what we want,but what we are. Only by changing your thoughts you will change your life.
J. Allen |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2885 |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
To może ja jutro popatrzę. Mam tu taką wyprzedażowa Biedronke to może i to wino będzie. Jaki kraj?
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
![]() ![]() |
![]() |
#2886 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 12 916
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Ufff... zrobiłam mój zestaw ćwiczeń na tyłek.
No tak, niby teraz waga u mnie prawidłowa, ale jest jeden problem- mnie wszystko idzie w tyłek. I nieco w brzuch. Nic w cycki. Dlatego muszę ciut schudnąć, ale nie dietą a ćwiczeniami. Jak chodzę na siłownię to same kilogramy lecą. Jak aktywnie uprawiam sport latem to też, ale ubiegły rok spędziłam za biurkiem bez wakacji, więc nadwyżka jest. Możliwe, że organizm zimą zrobił rezerwy na lato a ja z nich nie korzystałam. Więc teraz tyłek urósł, spodnie przyciasne, więc muszę się za siebie wziąć. Nawet nie wiem ile teraz mam w biodrach bo TŻ gdzieś posiał centymetr krawiecki, ale pewnie sporo. Niedawno gdzieś czytałam, że białe kobiety mają obsesję na punkcie ćwiczeń na pośladki bo z reguły mają małe tyłki. No u mnie zawsze był spory tyłek a la Lopez, więc całkiem treningów nie mogę odpuszczać. Bo w talii cienka, góra drobna a tyłek rośnie bez opamiętania. No i teraz mam ciut tłuszczyku na brzuchu a nigdy tak dotąd nie miałam. Jak trenowałam to w ubiegłym roku było widać mięśnie a teraz już nie :-/ Nic nie poradzę, że mnie kardio mało daje i działa na mnie najlepiej dłuższy trening z obciążeniem. Po prostu moje ciało lubi wysiłek pod obciążeniem, spokojniejszy, dłuższy, ale z ciężarami. Także jak nie mam czasu na siłownię, a w ubiegłym roku nie miałam to jest z moim mięśniami kiepsko.
__________________
Proszę zajrzyj do tego wątku i wypełnij ankietę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=733894 |
![]() ![]() |
![]() |
#2887 |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Miss chyba Cię zmartwie, ale jeśli jesteś gruszką to najpierw schudnie góra i cycki. Dopiero na samym, samym końcu tyłek....
Jesteś młoda laską to możesz trochę powalczyć, ale tego co nieuniknione nie zmienisz - z wiekiem kg będą szły w biodra nawet jak będziesz bardzo rygorystycznie przestrzegać miliona diet. Taka Twoja uroda hormonalna i trzeba to zaakceptować ![]() Mnie tam się podoba tyłek Lopez! ![]() ---------- Dopisano o 23:25 ---------- Poprzedni post napisano o 23:22 ---------- Świetny film jest na TVN a jaka obsada!!! Cholera a ja rano na ćwiczenia się wybieram. Będę nieprzytomna ![]()
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry Edytowane przez yyahyoo Czas edycji: 2015-04-10 o 22:23 |
![]() ![]() |
![]() |
#2888 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 12 916
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
No wiem, że pewnych rzeczy nie zmienię.
To akurat akceptuję. Myślę, że mojemu TŻ'towi trudniej zaakceptować zmiany ciała z wiekiem, zwłaszcza własnego. Choć jego też bardziej martwi np. spadek kondycji niż przyrost wagi. To typ sportowca outdoorowca i pewnie to, że np. nie mamy kondycji na Alpen tour na rowerach trochę go przeraża. Jak nieco utył to mnie to jakoś nie przeszkadzało a on się załamał i zaczął biegać tak intensywnie, że aż kolano uszkodził. Potem miał półroczną przerwę od ćwiczeń. No i dopiero teraz wrócił do sportu. Ja w sumie to chcę być w formie. Chcę być silna, sprawna. Diet nigdy nie stosowałam i chyba nie umiałabym się dietować. Kilka razy myślałam o wegetarianizmie i próbowałam, ale jednak mój organizm brutalnie domaga się białka z mięsa. Może coś robiła nie tak, może kiedyś się uda, ale do tej pory zaliczyłam 3 bolesne porażki w tej kwestii. No i TŻ też raczej mięsożerca. Nie wiem może to zdrowsze, ale tu diety drastycznie zmienić nie umiem. Za to ruszać się jest raczej zdrowo. Raczej bo w Krakowie powietrze brudne, więc lepiej ćwiczyć na siłowni. Choć raz na siłowni złapałam grzybicę skóry gładkiej i leczyłam pół roku, więc różnie to bywa z tym sportem dla zdrowia. Ale chyba lepiej się ruszać niż nie ruszać.
__________________
Proszę zajrzyj do tego wątku i wypełnij ankietę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=733894 |
![]() ![]() |
![]() |
#2889 | |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Cytat:
![]() Czego tak naprawdę boi się Twój TŻ, że tak walczy ze swoim ciałem? Już kryzys? Nie za wcześnie? A może coś innego? Człowiek to wszystkożerna jednostka, wiec mięso też jeść trzeba ![]() Zresztą mój dziadek, 92 lata, je wszystko - słodycze, mięso, masło, warzywa i jest w całkiem niezłej kondycji ![]()
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2890 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 12 916
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
O matko, a ja chciałam wymieniać się na targowisku i tak zdobyć nowe pędzle:
http://www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/uroda/ko...19239,1,a.html Oj, jednak kupię swoje osobiste, nowe. Mus, Ty jednak myj te swoje pędzle częściej. Ja kupiłam mydło Carex bo wyczytałam, że niektóre dziewczyny tak myją. Ale chyba jednak szarpnę się na porządny płyn do czyszczenia pędzli. Aż mnie ciary przeszły na samą myśl.
__________________
Proszę zajrzyj do tego wątku i wypełnij ankietę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=733894 |
![]() ![]() |
![]() |
#2891 | |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Cytat:
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2892 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 12 916
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Cytat:
Jakaś depresja go męczy, nawet go do lekarza wysyłałam, ale boi się iść. Jak to facet. Możliwe, że jakiś taki kryzys 30-latka. No i męczy się wiejski chłopak w mieście. On jak za długo nie rusza się w plenerze to jak taki niewybiegany Hasky. Naprawdę. ![]() Nie wiem, może spadku sprawności fizycznej z wiekiem się boi? Mam takiego kolegę, który uprawia sporty walki i nie lubi obchodzić urodzin bo jak mi powiedział, wie, że każde kolejne oznaczają, że będzie mógł coraz mniej, w sensie wydolności fizycznej. Może tak u facetów jest z lękiem przed starością/śmiercią? Mnie trudno ocenić bo ja już 5 razy cudem przeżyłam, więc śmierć sobie oswoiłam. Nie wiem. Naprawdę chciałabym wiedzieć. Naprawdę nie wiem. On sam chyba nie umie tego określić bo pewnie już by mi to wyjaśnił.
__________________
Proszę zajrzyj do tego wątku i wypełnij ankietę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=733894 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2893 |
Gang Iren
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Poznań/UK
Wiadomości: 52 313
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Czytam co piszecie, ale pisać mi się nie chce. Dzieciaki dały mi popalić. Do tego pms. I wszy u Wiki
![]()
__________________
We all find time to do what we really want to do... |
![]() ![]() |
![]() |
#2894 | ||
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Cytat:
Aczkolwiek nie wygląda to na depresję. Bardziej na rozwijające się jakieś kompleksy, brak wiary w siebie lub jej powolny spadek.... Cytat:
![]() PMS Witaj w klubie ![]() A wszy - normalne. Nic się nie dzieje. Mam nadzieję, że chłopaki się nie zaraza, a nawet jeśli to da się z tym walczyć ![]()
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2895 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 12 916
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Cytat:
---------- Dopisano o 00:00 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:57 ---------- Jasia, wiem, że muszę mi jakoś pomóc, więc staram się jak mogę. Lekarza znam zaufanego, więc pewnie prędzej czy później go zaciągnę bo ma m.in problemy ze snem i moje tabletki nasenne mi podbiera a tak na dłuższą metę nie może być bo ja je mam bo je potrzebuję. Ale fakt, to może być coś z samooceną. Mam nadzieję, że pewne zawirowania, które miał na studiach w tym roku się wyprostują i troszkę odżyje.
__________________
Proszę zajrzyj do tego wątku i wypełnij ankietę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=733894 |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2896 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Miss a twój facet pracuje?
Bo wiesz jak to mówią. Im się człowiek bardziej zmeczy praca to o glupotach nie myśli.
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
![]() ![]() |
![]() |
#2897 | |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Cytat:
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2898 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Gosia
Dasz rade. Gwiazdka ostatnio małe paskudy tepiła. ---------- Dopisano o 00:12 ---------- Poprzedni post napisano o 00:04 ---------- No i poszły spać ;-) Wyszłam z wanny. Dokończe Miniaturzystke... ogólnie zmęczona jestem... ---------- Dopisano o 00:12 ---------- Poprzedni post napisano o 00:12 ---------- I Głodna. ..:p
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
![]() ![]() |
![]() |
#2899 | |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Cytat:
![]()
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2900 |
Gang Iren
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Poznań/UK
Wiadomości: 52 313
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Ja zjadłam czekoladowego zająca i też zaraz spać idę.
__________________
We all find time to do what we really want to do... |
![]() ![]() |
![]() |
#2901 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
![]() ![]() |
![]() |
#2902 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 12 916
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
No u mnie bezsenność to praktycznie od dziecka problem. Częściowo dziedziczne, częściowo od leków branych na noc.
W sumie dziwię się, że moi rodzice nie leczyli tego u mnie jak byłam mała. No, ale wtedy była niższa świadomość tego problemu. A u TŻ'ta to chyba od długotrwałego stresu, głównie przez problemy na uczelni. Tak sądzę. I możliwe, że zimą męczy go depresja sezonowa. Nic do specjalisty musi iść bo ja go diagnozować nie będę. Jakieś tam pojęcie mam, ale lekarzem nie jestem, więc jak dla mnie jeśli potrzebuje farmakologii to powinien iść do lekarza i tyle.
__________________
Proszę zajrzyj do tego wątku i wypełnij ankietę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=733894 |
![]() ![]() |
![]() |
#2903 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
U mnie takich zającófff brak :-D
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
![]() ![]() |
![]() |
#2904 |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Mag jak tam ząb?
Gosia podkradasz dzieciom wielkanocne łupy? ![]()
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
![]() ![]() |
![]() |
#2905 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 12 916
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Ja czekam na wolny prysznic bo TŻ właśnie mi zajął bo wrócił z biegania.
A potem pewnie książeczka i też spanie.
__________________
Proszę zajrzyj do tego wątku i wypełnij ankietę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=733894 |
![]() ![]() |
![]() |
#2906 |
Gang Iren
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Poznań/UK
Wiadomości: 52 313
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Dbam o dzieci, za dużo czekolady jeść nie mogą 😊
__________________
We all find time to do what we really want to do... |
![]() ![]() |
![]() |
#2907 |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Dobra strategia
![]() Powoli udaję się w kierunku sypialni ![]()
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2908 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
Taka matka to skarb :-D hihihihi
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
![]() ![]() |
![]() |
#2909 |
Gang Iren
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Poznań/UK
Wiadomości: 52 313
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
__________________
We all find time to do what we really want to do... |
![]() ![]() |
![]() |
#2910 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: W pogoni za wiosną… galopujące Ireny naaamber !!! 15 !!!
lekko cmi...
Najgorsze jest to ze o nim cały czas myślę. Possalam dwa goździki. W ogóle czas zjeść kolacje.
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:24.