Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII - Strona 97 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2016-03-16, 00:03   #2881
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
Może ja trafilam na takie miejsca ale pewnie Brazylia jest piękna i ma dużo ciekawych miejsc

Ja dziwnego nic nie jadlam była lama do jedzenia i alpaka ale nie jedlismy
Jakieś dania regionalne typu ziemniaki z sosem, banany pieczone na slodko ale dziwne rzeczy to nie w ogóle TŻ przez 5 dni nic nie jadł bo było mu niedobrze cały czas w Boliwii na tych wysokosciach, dużo osób źle się czuło dawali liście koki do żucia i to pomagało
No to niezle wspomaganie

Kurcze cos nie moge usnac
Asia Ty po powrocie,zmianie czasu itd tez pewnie bedziesz miala problemy zanim sie przyzwyczaisz?
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 12:58   #2882
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 13:41   #2883
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Dzień dobry

Wstałam przed 11 w końcu się porządnie wyspałam we własnym wyrku

A teraz sprzątam, piorę, bo całe walizy do prania
u Mnie dzisiaj ładna pogoda bo wczoraj to była tragedia jak przylecieliśmy, samolot kołował chyba z pół godziny nad Krakowem, takie były chmury, mgła i śnieg

A Wy co tam porabiacie?
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 13:56   #2884
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

hej

no wczoraj to była beznadziejna pogoda a dziś znów wiosna

ja rano zrobiłam znów Rafaello z kaszy jaglanej i wyszło przepyszne
byłam też na siłowni, więc 60min ćwiczeń zaliczone
no a teraz piję i w sumie nic konkretnego nie mam w planach
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 14:06   #2885
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Hej to znowu ja
Widziałam gdzieś przepis na te rafaello. Co dodajesz żeby było słodkie?
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 14:09   #2886
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;57445271]Hej to znowu ja
Widziałam gdzieś przepis na te rafaello. Co dodajesz żeby było słodkie?[/QUOTE]
jak pierwszy raz robiłam to wyszło trochę za mało słodkie, więc teraz bardziej dosłodziłam
dodałam trochę Ksylitolu i miodu i wyszło idealne
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 14:12   #2887
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Ja mam erytrol, ale jakoś mi po nim dziwnie. Ma dziwny smak itp. Innych słodzików nie próbowałam.
Przerzuciłam się na daktyle.
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2016-03-16, 14:31   #2888
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Ania za siłownię ja też muszę wrócić do jakiś ćwiczeń, choćby rowerek czy orbitrek

U Mnie też wiosna ogarnęłam się dopiero i chyba do Biedronki pójdę
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 14:38   #2889
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
Ania za siłownię ja też muszę wrócić do jakiś ćwiczeń, choćby rowerek czy orbitrek

U Mnie też wiosna ogarnęłam się dopiero i chyba do Biedronki pójdę

a Ty jak tam z wagą po wakacjach? dużo ruchu mieliście, więc pewnie ok?

no wracaj do ćwiczeń i wrzucania swojego jedzenia wieczorami, co?
Ty masz takie fajne jadłospisy jak się pilnujesz a będziemy się razem motywować w ten sposób

ja zaliczyłam szybkie zakupy w Biedrze po siłowni
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 14:41   #2890
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Ania, u Mnie pewnie coś koło 60 albi i więcej muszę się zważyć a ruchu to w sumie tak średnio, dużo autem, samolotem.. a jedzenie też średnio, czasami zmuszona byłam jeść to co było i nieregularnie

trzeba wrócić do zdrowego jedzenia i ruchu a jadłospisy wieczorem jak najbardziej ok
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 14:47   #2891
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
Ania, u Mnie pewnie coś koło 60 albi i więcej muszę się zważyć a ruchu to w sumie tak średnio, dużo autem, samolotem.. a jedzenie też średnio, czasami zmuszona byłam jeść to co było i nieregularnie

trzeba wrócić do zdrowego jedzenia i ruchu a jadłospisy wieczorem jak najbardziej ok
u mnie ostatnio 63,7kg
no ale walczę cały czas I muszę dorwać w końcu też jakiś centymetr i się mierzyć, bo skoro na wadzę efekty marne, to może chociaż przy mierzeniu jakieś efekty będą

Tak to jest na wakacjach. No ale one od tego są, żeby sobie głowy dietą nie zawracać
teraz na spokojnie wrócisz do zdrowego jedzenia i ruchu i efekty będą
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 14:55   #2892
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

No tak to jest dokładnie na wakacjach no ale teraz koniec tego dobrego i trzeba wziąć się za siebie wiosna idzie
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 14:58   #2893
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
No tak to jest dokładnie na wakacjach no ale teraz koniec tego dobrego i trzeba wziąć się za siebie wiosna idzie
no właśnie

wiosna już prawie, zaraz lato
Chciałabym w końcu w jakieś wakacje sensownie wyglądać a czasu coraz mniej
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 15:14   #2894
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

No ja tak samo

Faktycznie już prawie wiosna, a zanim się oglądniemy będzie lato czas tak zapiep.rza, że szok

Mi właśnie włosy wyschły i chyba do Biedronki pójdę póki jeszcze słońce świeci
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 18:50   #2895
niuniulka1989
Zakorzenienie
 
Avatar niuniulka1989
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Cześć Dziewczynki

Aniu, brawo za regularne chodzenie na siłkę Ja się ciągle zbieram i zbieram i zebrać się nie mogę

Asiu, suuuper zdjęcia z wakacji Jadę z Tobą następnym razem I jaka zmienność klimatu, musieliście masę rzeczy ze sobą zabrać!


Ja jak to zazwyczaj o tej porze - odpoczywam Niewyspana dziś nieco jestem - przed 4.00 rano miałam pobudkę - mam @ i obudził mnie ból brzucha. Myślałam że minie wieczność zanim lek przeciwbólowy zaczął działać... No ale cóż, jak zwykle uznałam,że nie będę brać tabletki "na zapas"
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
niuniulka1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2016-03-16, 19:38   #2896
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
No ja tak samo

Faktycznie już prawie wiosna, a zanim się oglądniemy będzie lato czas tak zapiep.rza, że szok

Mi właśnie włosy wyschły i chyba do Biedronki pójdę póki jeszcze słońce świeci
Nom



i co tam ciekawego kupilas w biedronce?


Cytat:
Napisane przez niuniulka1989 Pokaż wiadomość
Cześć Dziewczynki

Aniu, brawo za regularne chodzenie na siłkę Ja się ciągle zbieram i zbieram i zebrać się nie mogę

Ja jak to zazwyczaj o tej porze - odpoczywam Niewyspana dziś nieco jestem - przed 4.00 rano miałam pobudkę - mam @ i obudził mnie ból brzucha. Myślałam że minie wieczność zanim lek przeciwbólowy zaczął działać... No ale cóż, jak zwykle uznałam,że nie będę brać tabletki "na zapas"
Hej
Co tak rzadko do nas zagladasz?

To tez sie bierz do roboty. Cwiczenia sa fajne

O kurcze,wspolczuje Ja tez teraz mam @,ale ja zadnych bólów z nia związanych nie mam na szczęście


Dzisiejsze podsumowanie:

I omlet owsiany z masłem orzechowym i świeżym ananasem
60min siłowni
II nasiona chia namoczone w kefirze, z kiwi,mandarynka,suszonymi daktylami i orzeszkami ziemnymi niesolonymi; 5 rafaello z kaszy jaglanej
III pieczony losos, pelnoziarnisty makaron ze szpinakiem,feta, pieczarkami i cebula, surowka; sok z marchwii
IV 3 parówki, salatka(rozszponka,pomido rki cherry, papryka,oliwa z oliwek)

A Wy jak?

Edytowane przez Aniaa_89
Czas edycji: 2016-03-16 o 21:21
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-16, 20:05   #2897
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

asiuniaa1987 czytam, że jakiś dłuższy wyjazd był, zazdroszczę.

Może powiecie mi coś o sobie? Bo w sumie też nic o Was nie wiem


A co co jedzenia to trochę syfiaście dzisiaj.
Śniadanie: kasza owsiana z jogurtem naturalnym, makiem, łyżeczką domowego soku malinowego
wafel ryżowy z serem bałkańskim, wafel z małym plasterkiem sera żółtego
W pracy: kasza owsiana z brokułem i serem bałkańskim sałatkowym
3 kawałki ciasta (niestety)
jabłko
Kolacja: dość duża miska zupy z porem, marchewką, pietruszką, ziemniakami, pomidorami z puszki, brukułami

Jakbym nie zjadła tego ciasta w pracy, pewnie na kolacje coś jeszcze by wpadło.
No i sport. Weszłam na 11 piętro po schodach, liczy się?

Edytowane przez 8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Czas edycji: 2016-03-16 o 20:08
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-17, 15:48   #2898
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

ale tu cisza gdzie się podziewacie?

ja rano na tej rozmowie byłam
potem pojechałam do rodziców i do dentysty z tatą
a potem jeszcze sobie spacerek zaliczyłam, bo pogoda fajna to nic tylko korzystać
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-17, 18:26   #2899
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Hej


Ja wstałam przed 11 potem byliśmy na zakupach i na spacerze, a potem słodkie lenistwo w domu

Byłam odebrać wyniki badan i za wysoki cholesterol do tego jeszcze jakieś ketony dobrze chociaż, że cukier w normie bo myślałam, że on będzie podwyższony

Aniai jak było na rozmowie?

Monia, no zmienność klimatu duża bo i minus było i na plusie ponad 30 więc ciuchy i zimowe i letnie trzeba było mieć
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-03-17, 18:53   #2900
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
Byłam odebrać wyniki badan i za wysoki cholesterol do tego jeszcze jakieś ketony dobrze chociaż, że cukier w normie bo myślałam, że on będzie podwyższony

Aniai jak było na rozmowie?
dużo za wysoki? co to te ketony? bo nic mi to nie mówi

a nie wiem, dziwnie tak. 20min całość trwała parę pytań do mnie, poza tym babka głównie gadała. W ogóle rozmowa w galerii handlowej, w kawiarni, pierwszy raz się z czymś takim spotkałam, choć niby wiem, że sporo firm takie coś praktykuje, no ale i tak dziwnie trochę no i sama nie wiem, trochę mam mieszane uczucia. Nie do końca mi się podoba ich system tak ogólnikowo, z tego co mi przedstawiła. Do tego nawet nie powiedziała jakie wynagrodzenie itd, a to przecież najważniejsze to niby ewentualnie na drugim etapie, którym miałaby być wizyta w salonie i ma to trwać 2-3h więc wg mnie powinni wcześniej mówić jak dokładnie wygląda, żeby chociaż było wiadomo czy w ogóle warto poświęcać tyle czasu czy nie bo jeżeli dają taką podstawę jaką wyczytałam w necie to sorry ale nie no ale nie wiem, zobaczymy czy zadz jeszcze czy nie, niby mówiła że w przeciągu 2dni będzie odpowiedź

ale w ogóle zdołowana tym wszystkim już jestem
jak nie mam pracy i szukam to jak ostatnio chciałam zmienić, a miałam pracę to jakoś sprawnie to poszło-wysłałam chyba z 10 cv, z 8 chyba do mnie oddzwonili, z 2 tyg i pracę znalazłam a teraz co nawet nikt nie oddzwania ani nic. W ogóle mnie to dobija, ciągle jakieś problemy z pracą

w ogóle mój kierownik też mnie wkurza, w gumki sobie leci
we wt mu napisałam, że mam przedłużone l4, nawet nie raczył nic odp miał do mnie dzwonić, żeby się jakoś umówić, rozliczyć z nim itd, bo jakąś inwentaryzacje trzeba zrobić, ciuchy muszę oddać, klucze do salonu, załatwić kwestie z telefonem służbowym, bo chciałabym go zatrzymać, więc miał się dowiedzieć co i jak. Do sob mam okres wypowiedzenia a on nic, zero kontaktu
no ale nic, jutro i tak się tam wybieram, zawieźć zwolnienie to mam nadzieję, że będzie to może coś z nim ustalę w końcu
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-17, 19:00   #2901
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Hej
Moje omlety. Dzisiejszy na słodko z daktylami, morwą, słonecznikiem, wczorajszy na słono z brokułem i podsuszaną kiełbasą. Oba z mąką ryżową

Edytowane przez 8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Czas edycji: 2016-03-17 o 19:01
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-17, 19:40   #2902
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Chyba nie dużo za wysoki bo norma 3-5 a ja mam 6 a te ketony norma 0-0,5 a ja mam 5 więc dużo za dużo coś czytałam, że to przy cukrzycy jak cukier wyjdzie tez za wysoki a ja mam w normie albo przy głodówkach no ale ja na pewno sie nie głodzę, wręcz odwrotnie dziwne to, zapisałam się do lekarza to zobaczymy co powie

To faktycznie dziwnie z tą rozmową No ale zobaczysz, poczekasz czy się odezwą czy nie i co powiedzą
mnie to w ogóle dobija temat pracy też wysyłam cv i wydaję Mi się, że zero jakiś perspektyw.. w ogóle po studiach ciężko znaleźć pracę, moje koleżanki czy kuzynki po szkole zawodowej bez problemu mają pracę, wręcz mogą wybierać w ofertach a po studiach to porażka
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-17, 20:19   #2903
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;57519801]Hej
Moje omlety. Dzisiejszy na słodko z daktylami, morwą, słonecznikiem, wczorajszy na słono z brokułem i podsuszaną kiełbasą. Oba z mąką ryżową [/QUOTE]no apetyczne, zwłaszcza na ten na słono bym się skusiła

Cytat:
Napisane przez asiuniaa1987 Pokaż wiadomość
Chyba nie dużo za wysoki bo norma 3-5 a ja mam 6 a te ketony norma 0-0,5 a ja mam 5 więc dużo za dużo coś czytałam, że to przy cukrzycy jak cukier wyjdzie tez za wysoki a ja mam w normie albo przy głodówkach no ale ja na pewno sie nie głodzę, wręcz odwrotnie dziwne to, zapisałam się do lekarza to zobaczymy co powie

To faktycznie dziwnie z tą rozmową No ale zobaczysz, poczekasz czy się odezwą czy nie i co powiedzą
mnie to w ogóle dobija temat pracy też wysyłam cv i wydaję Mi się, że zero jakiś perspektyw.. w ogóle po studiach ciężko znaleźć pracę, moje koleżanki czy kuzynki po szkole zawodowej bez problemu mają pracę, wręcz mogą wybierać w ofertach a po studiach to porażka
kiedy idziesz do lekarza? nie martw się, zobaczysz co powie. Może jakiś błąd czy coś i będzie trzeba powtórzyć na razie o tym nie myśl

kurcze, Ty przecież dobrze znasz języki nie myślałaś o jakiejś korporacji? tam często nie trzeba wiedzy specjalistycznej, bo tego co trzeba to uczą, a język jest podstawą.
Ja nie wiem, z tego co ja widzę to tylko ja mam wiecznie problemy z pracą z mojego otoczenia. Wszyscy moi znajomi już mają fajne, stałe i pewne prace, tylko ja się ciągle męczę

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ----------

dzisiejsze podsumowanie

I omlet owsiany z masłem orzechowym, bananem i ananasem; 2 rafaello z kaszy jaglanej
II racuchy z kremem kokosowym
III kefir+odżywka białkowa; 3 rafaello z kaszy jaglanej
IV 2 jajka na twardo; sałatka (roszponka, trochę fety, pomidorki cherry, papryka, kiełki, oliwa z oliwek)

taki dzień na słodko mi dzisiaj wyszedł
2.posiłek u rodziców, także nie do końca dietetyczny, ale miałam ochotę na racuchy i mama mi zrobiła
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-17, 20:35   #2904
niuniulka1989
Zakorzenienie
 
Avatar niuniulka1989
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Cześć Dziewczynki

Asiu, ciekawe o czym świadczą takie wyniki Ja chyba nigdy nie miałam badania gdzie te ketony by mi sprawdzali Przynajmniej nie kojarzę

Kqq- 11. piętro Szacun, ja dwa razy dziś zeszłam z 5. Gdyby miała dwa razy wejść, to chyba na dole musiałby ambulans na mnie czekać

Ale uwaga uwaga - pobiegałam dziś Ostatnio na siłowni byłam chyba w wakacje (czerwiec?) tak więc dziś był marszobieg, tylko 2,5 km no ale lepsze to niż nic Po powrocie zrobiłam jeszzce boczki z Toffany, więc jutro pewnie będę zdychać

Aniu, współczuję Ci tych problemów z pracą najgorsze jest to wysyłanie CV i czekanie na telefon Gdyby nie przyadek że dostałam pracę w tym miejscu gdzie teraz jestem, to też pewnie ciągle bym szukała
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

Edytowane przez niuniulka1989
Czas edycji: 2016-03-17 o 20:41
niuniulka1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-17, 20:41   #2905
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Cytat:
Napisane przez niuniulka1989 Pokaż wiadomość
Ale uwaga uwaga - pobiegałam dziś Ostatnio na siłowni byłam chyba w wakacje (czerwiec?) tak więc dziś był marszobieg, tylko 2,5 km no ale lepsze to niż nic Po powrocie zrobiłam jeszzce boczki z Toffany, więc jutro pewnie będę zdychać

Aniu, współczuję Ci tych problemów z pracą najgorsze jest to wysyłanie CV i czekanie na telefon Gdyby nie przyadek że dostałam pracę w tym miejscu gdzie teraz jestem, to też pewnie ciągle bym sukała
super no jestem z Ciebie dumna!
a czasowo ile Ci to bieganie zajęło?
no jutro pewnie będą zakwasy, ale to dobrze tak trzymać!

ja planuje bieganie od kwietnia nie będę już wtedy miała FitProfita to trzeba będzie sobie inaczej radzić

najważniejsze, że Ci się udało
tak naprawdę dużo zależy od szczęścia. No zobaczymy jak to dalej będzie, póki co podłamana tym wszystkim jestem no ale cóż zrobić
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-17, 20:54   #2906
niuniulka1989
Zakorzenienie
 
Avatar niuniulka1989
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Cytat:
Napisane przez Aniaa_89 Pokaż wiadomość
super no jestem z Ciebie dumna!
a czasowo ile Ci to bieganie zajęło?
no jutro pewnie będą zakwasy, ale to dobrze tak trzymać!

ja planuje bieganie od kwietnia nie będę już wtedy miała FitProfita to trzeba będzie sobie inaczej radzić

najważniejsze, że Ci się udało
tak naprawdę dużo zależy od szczęścia. No zobaczymy jak to dalej będzie, póki co podłamana tym wszystkim jestem no ale cóż zrobić
Dziękuję

No dokładnie, bardzo dużo zależy od szczęścia

Pamiętam że kiedyś myślałam o tym, że jak będę "dorosła" to będę miała taką fajną pracę którą będę wykonywać z pasją, będę się rozwijać i wszystko będzie takie suuper.... a okazało się, że takie szczęście mają tylko nieliczni.

Aniu, ten marszobieg zajął mi 28 minut, czyli spooro No ale jak na osobę z zerową kondycją to chyba powinnam być usatysfakcjonowana tym, że w ogóle ruszyłam moją z kanapy
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
niuniulka1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-17, 21:09   #2907
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Cytat:
Napisane przez niuniulka1989 Pokaż wiadomość
Dziękuję

No dokładnie, bardzo dużo zależy od szczęścia

Pamiętam że kiedyś myślałam o tym, że jak będę "dorosła" to będę miała taką fajną pracę którą będę wykonywać z pasją, będę się rozwijać i wszystko będzie takie suuper.... a okazało się, że takie szczęście mają tylko nieliczni.

Aniu, ten marszobieg zajął mi 28 minut, czyli spooro No ale jak na osobę z zerową kondycją to chyba powinnam być usatysfakcjonowana tym, że w ogóle ruszyłam moją z kanapy
nom, a mi coś go zdecydowanie brak w tej kwestii no ale może kiedyś się w końcu uda

też tak myślałam.. a tu

ważne, że ruch był. A miałaś długą przerwę, do tego bieganie na powietrzu jest wg mnie dużo cięższe niż np na bieżni itd także na prawdę super najważniejsze że się zmobilizowałaś, no i żebyś tylko to dalej ciągnęła
sama poszłaś, czy z TŻtem? i jak z jedzeniem?
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2016-03-18, 09:05   #2908
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Powodzenia w szukaniu pracy. Ja pracuję dopiero w swojej pierwszej poważniejszej, nie szukałam długo, ale wiem jak trudne może być znalezienie.
:brawa: za marszobieg. Mi się wciąż nie chce. Niby za zimno mi, chociaż mam ocieplane ciuchy.
Na rolki bym poszła.
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-18, 12:48   #2909
asiuniaa1987
Zakorzenienie
 
Avatar asiuniaa1987
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

Dzień dobry

My dzisiaj w domu jeszcze się nawet nie ogarnęłam, totalnego lenia dzisiaj mam
__________________
ODCHUDZANIE
asiuniaa1987 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-18, 13:21   #2910
Aniaa_89
Zakorzenienie
 
Avatar Aniaa_89
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII

hej

ja pojechałam dzisiaj zwieźć zwolnienie, kiero wielce zdziwiony, że przyszłam mówię do niego, że miał zadzwonić, żeby się umówić jakoś na to rozliczenie wszystkiego, że miał się dowiedzieć co z tym moim telefonem itd. A on wielce zdziwiony, bo myślał, że sama to załatwię no ciekawe jak, jak nawet nie wiedziałabym do kogo się zgłosić, zresztą sam mówił że się dowie i da mi znać Jego olewactwo mnie dobija. W końcu przy mnie zadzwonił i się dowiedział. Ma mi jeszcze wysłać dzisiaj smsa z informacją dokładnie na jakie konto mam przelać kasę za ten telefon itd itp, ale znając go pewnie się nie doczekam
i jeszcze w pon muszę tam pojechać, żeby oddać ciuchy, klucze do salonu itd, bo dzisiaj tego nie brałam, bo nawet nie wiedziałam co i jak

w pon miałam iść na usg piersi, bo dostałam ostatnio skierowanie od gina, ale właśnie do mnie dzwonili, że lekarz się rozchorował. Więc mam przełożoną wizytę na pt niby to trzeba robić między 5 a 10dniem cyklu, a wyjdzie mi tu 11. ale to chyba żadna tragedia? a muszę to załatwić w tym miesiącu bo później już mi się Lux Med skończy
Aniaa_89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-08-23 17:22:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:51.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.