|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2911 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
witam
gratuluje wszystkim kolejnego dnia i witamo nowe osoby ja dzisiaj jade do babci ajc ....
|
|
|
|
#2912 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
|
|
|
|
#2913 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Witam dziewczynki
I również witam nowe osóbki życzę Wam powodzenia i na pewno wytrzymacie wiele dni ![]() nefre Lilu7 gratulacje ![]() ![]() anniuu zgadzam się z nefre, masz nasze wsparcie ![]() na pewno się nie dasz anett gratuluję kochana kolejnego dnia oreganko gratuluję na pewno nie dasz się żadnemu ciastu, ani w weekend ![]() z tymi lekami to nie wiem, jutro mam dwa badania: jakieś TSH i PRL, jednak nie mam pojęcia kiedy będą wyniki ![]() leci sobie dzisiaj 53 dzień jak na razie bardzo łatwo... szczerze mówiąc bardzo mi słodyczy nie brakuje
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2914 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
własnie sie dowiedziałam ze jade o 13.00 do babci i wróce dopiero ok 21.00 wiec podwieczorek i kolacje wezme z domu i babcia bedzie widziec ze jem i da mi spokoj ?
![]() agness gratuluje 53 dnia napewno bedzie wszystko w porządku nefre dzieki
|
|
|
|
#2915 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
anniuu dzięki
![]() obawiam się, że babcia i tak będzie pytać, czy byś czegoś nie zjadła jak to babcie
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2916 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 3 535
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
No to idziemy wytrwale razem,bo to również mój drugi dzień
Najgorszy będzie weekend,bo szykuje się mała imprezka... imieniny męża
__________________
My + A + K + ♥
|
|
|
|
#2917 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Kociulku gratuluję i dasz radę
przyrządzisz sobie jakieś sałatki, czy dietetyczne przekąski i będzie dobrze ![]() ![]() ![]() wierzę w Ciebie
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2918 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
kociulek dasz rade
agness wiem własnie ale jesli przetrwałam juz urodziny dziadka gdzie nie pozwoliłam jej wmusic w siebie słodyczy to i teraz dam rade a w sobote urodziny babci |
|
|
|
#2919 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
anniuu kochana, przecież Ty nawet własne urodziny przetrwałaś
![]() dlatego teraz na pewno sobie poradzisz
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2920 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 3 535
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
Będę silna Ostatnio też byłam na imieninach i po wszystkim już nie byłam w stanie wziąść nawet kawałeczka ciasta A że mąż straszna chudzinka,będzie musiał się zaopiekować wszystkimi słodkościami..
__________________
My + A + K + ♥
|
|
|
|
|
#2921 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
Jemu, to pewnie nie zaszkodzi, z resztą z facetami, to tak zawsze, mogą jeść, jeść, a pewnie niektórzy nawet kilograma nie nabiorą
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
#2922 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 8
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Witam
dzisiaj jest mój 2 dzień odchudzanka mam nadzieje , że wytrzymam jak najdłużej ,chociaż kto wie... w lodówce czai się pyszne ciasto z galaretką Na razie tylko baaardzooo ograniczyłam jedzenie, ale mysle tez o ćwiczeniach. Tylko myśle, bo jakoś nie mam sama motywacji , może zapisze sie gdzies na aerobik, chociaz nie wiem czy wytrzymam tempo Pozdrawiam
__________________
|
|
|
|
#2923 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
maulena witaj
ćwiczenia są ważne, ale to dieta daje największy sukces ![]() na pewno wytrzymasz długo, trzymam kciuczki
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2924 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
agnes tak juz jest moj brat ostatnio przez miesiac odchudzał sie , dziewczynei sie nie przyznawał i przy niej jadł to co ona i teraz jest taki szczupły... teraz wyglada bosko ta sylwetka przy 185( choc on nigdy nie mial problemów z sylwetka tylko brzuszek mu troche urósł i nogi takie troche grubsze a teraz ma płaski i szczupłe nogi )
i etraz je wszystko co chce i nawet nie przytył i gdzie tutaj sprawiedliwosc ?
|
|
|
|
#2925 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
anniuu no właśnie gdzie tu sprawiedliwość
podejrzewam, że większość kobiet po rygorystycznym odchudzaniu gdyby zaczęło jeść więcej, to od razu by przytyły jeszcze więcej niż schudły spokojnie, może przytyje z czasem
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2926 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
agness szczeże tez na to czekam
![]()
|
|
|
|
#2927 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
heh, może w końcu mu się zwróci
chyba, że ma tak świetną przemianę materii, że do końca życia nie będzie musiał się martwić o sylwetkę
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2928 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 3 535
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Ehh ci faceci... pozazdrościc im figury
Ja to bym swojemu oddałe te pare kilo
__________________
My + A + K + ♥
|
|
|
|
#2929 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
agness ale zeby mu sie tak poprawiła przemiana ? wczoraj np. miał jakiegos bzika na punkcie ciasta i zjadł prawie pół blachy wiec przynamniej nie musze sie bać o słodycze
ide sie ubierac i bo babci ... miłego dnia i trzymajcie sie ![]() jednak jade o 14.00 ![]()
__________________
Edytowane przez anniaa Czas edycji: 2007-02-22 o 13:31 |
|
|
|
#2930 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 4 322
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
no ja juz wczroaj przetrwalam moj pierwszy dzien bez slodyczy
bylo ciezko ale jakos dalam rade dzisiaj juz jest latwiej a powiedzcie mi dziewcdzyny te ktore juz nie jedza dluzszy czas slodyczy co sie w was zmienilo chodzi mi o cialo, cere ?
__________________
|
|
|
|
#2931 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Witam
![]() Widzę, że nasze "skromne" forum powiększa się o coraz więcej osóbek i bardzo dobrze Trzymam kciuki za wszystkie "nowo przybyłe" ale i tym "starym wygom"(agness, anniuu oby jak najdłużej...Dzień nr 53...
__________________
PCOsiak pełną gębą. |
|
|
|
#2932 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 214
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
No i piąty dzionek leci
Ale ja się nie daję i nie dam tak łatwo Gratuluję wszystkim kolejnego dnia A zauważyłam, że już mnie tak nie ciągnie do słodyczy Aniu bądź dzielna u babci Witamy nowoprzybyłych
__________________
Dojdę do wyznaczonych sobie celów ![]() 14.03.2007 - reaktywacja
|
|
|
|
#2933 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Ach ten mój internet dzisiaj mnie doprowadza do szału!!!!! Tak lubię z Wami pogadac i tak mnie wspieracie... Całe szczęście,że dzisiaj kiepsko się czuję i nie mam na nic ochoty,nawet mi się na słodycze zerknąc nie chce a co dopiero jesc..(to chyba przez ta paskudną pogodę takie samopoczucie).. Dziewczyny imprezkami się nie przejmujcie...dla siebie zróbcie jakieś lekkie i zdrowe przekąski a goście i Wasi TŻ niech się objadają do woli...Nie mogę zrozumiec,że facetom to zawsze ujdzie na "sucho" takie obżeranie się..Chociaż raz mogłoby im pójśc w boczki i chociaż raz mogliby się poodchudzac,wtedy by wiedzieli co to znaczy...
|
|
|
|
#2934 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
anniaa pól blachy
nigdy chyba tyle nie zjadłam... chociaż... nie no pół blachy to chyba nigdy zdaj relacje jak tam u babci jak wrócisz ![]() ![]() Vegetka no to gratulacje ![]() moniqa16 ja Ci dam starą wygę gratuluję kolejnego dnia Lilu7 jesteś dzielna, gratulacje anett my też lubimy z Tobą gadać ale zjem, z rozsądku ![]() tak se myślę, że nie każdym facetom uchodzi na sucho obżeranie się, np. mój tata ma całkiem spory brzuszek (ale to mięsień piwny ), jednak trzeba przyznać, że rzadko który wie, jakie katusze my przeżywamy ![]() Ps. trzymać się
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' Edytowane przez agness51 Czas edycji: 2007-02-22 o 18:49 |
|
|
|
#2935 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 439
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
3 dzień
__________________
zapuszczam włoski rośnijcie |
|
|
|
#2936 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
hej dziewczynki! Kurde jak nie ma mnie w domu i nie moge tu wpasc to tęsknie za Wami:P Hm wiec znow mam pytanka:P jak to ja zawsze, wiec.. czy te z Was ktore przestrzegają te 5 posiłków dziennie schudły..jesli tak to czy duzo i ile cwiczyly:P no wiecie..bo ja juz sama nie wiem czy jesc 5 posiłków czy moze 3.. bo ja chce juz schudnac ;( Dzis zaklupiłam kolejna rzecz..mianowicie zel z masazerem nivea.. podobno nie jest dobry sam zel, ale masarzer..i poluje jeszcze na ten krem .. ale sama nie wiem czy lepszy jest ten z avonu czy ten nivey nowy co teraz reklamują... kurde z checia bym chciala by ta z Was ktora sporo schudła codziennie pisała mi swoj jadłospis bo ja nie wiem w sumie czy dobrze jem ;( ehh... buziaki
__________________
Pierwsze podejście 79 dni bez słodyczy! Drugie podejście 10 dzień bez słodyczy ![]() Muszę zrzucić 5 kg:P |
|
|
|
#2937 | ||
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
A ci mężczyźni z brzuszkiem to przeważnie "panowie w średnim wieku" ..Bo tacy do 30 (tak zaobserwowałam ) to albo chudzielce,którzy jedzą bardzo dużo i "byle co",albo tacy otyli od zawsze...Dobrze,że rozsądek podpowiada Ci żeby jednak jeśc...musisz się zdrowo odżywiac... Gratuluję 3 dnia... Cytat:
My też za Toba tęsknimy..Ja już myślałam,że zmierzyłaś się tym nowym centymetrem a później,że się na niego za "złe" wymiary obraziłaś,i że już do nas też nie przyjdziesz.. A własnie jak tam mierzenie wyszło? Pamiętaj - kto pyta nie błądzi Ja niestety nie wiem bo znów nie mogę jeśc,nie wiem co się dzieje,pewnie przez tą pogodę,boli mnie głowa i na nic nie mam ochoty,nawet zapachy mnie mdlą (proszę nie mylic z czym innym )..Dzisiaj to nawet nie wiem czy z 500 - 700 kcal było...Tak,tak wiem,że tak nie można..ale ja nie mogę jeśc na siłę bo by było jeszcze gorzej ..Też już bym chciała natychmiast schudnąc a najlepiej w jeden dzień...Ale wiem,ze to nie tak szybciutko.. No i daj znac jak efekty po nowym zelu z masażerem...tez jestem bardzo ciekawa...Zarówno efektów jak i zapachu... Gratuluję kolejnego dnia... |
||
|
|
|
#2938 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 918
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Dziewczyny jednak tu wracam
Powiedzcie mi tylko, po ilu dniach następuje kryzys i ogromna ochota, żeby coś jednak przekąsić?
__________________
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Moje Aniołki wiem, że kiedyś się spotkamy [*] |
|
|
|
#2939 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
no chodziło mi tylko o staż na tym forum (bo chyba "najstarsze" pod tym względem jesteśmy ) bo ogólnie jesteśmy piękne i młode
__________________
PCOsiak pełną gębą. |
|
|
|
|
#2940 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
Niektórym sięchce jeśc zaraz na samym początku, innym po dwóch tygodniach a jeszcze innym po miesiącu ja mimo że już tyle nie jem i powinnam się odzwyczaić od słodyczy to nadal czasem mam ochotę na jakąś słodkość a taki moment załamania to miałam chyba koło 3 tygodnia ale się nie dałam
__________________
PCOsiak pełną gębą. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:30.







życzę Wam powodzenia i na pewno wytrzymacie wiele dni 







, może zapisze sie gdzies na aerobik, chociaz nie wiem czy wytrzymam tempo
ćwiczenia są ważne, ale to dieta daje największy sukces
nigdy chyba tyle nie zjadłam... chociaż... nie no pół blachy to chyba nigdy 
