|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2911 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Magiczna kraina Narnia, gdzieś na Latarnianym Pustkowiu...:)
Wiadomości: 6 518
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
Ważę 57 z kawałkiem. A Ty się boisz, żeby Ci się 55 na wadze nie pokazało. ![]() Tak w ogóle to cześć dziewczyny! ![]() ![]() Witam nową osobę na naszym wątku! Oby tylko nie uciekła nam szybko, tak jak niektóre dziewczyny, które tu pisały. ![]() Lenik , witaj ponownie. ![]() babeczki, napisz dokładnie jak robiłaś ten tort dla Tż-ta. Bo bardzo ładny wyszedł i mnie interesuje, w jaki sposób powstał. Też mi się urodziny Tż-ta szykują niedługo. ![]() Skalpel ćwiczyłam przez pewien czas, ale tak jak już pisałam jakoś brak mi zapału do takich ćwiczeń dywanowych. Najgorsze są te ćwiczenia na nogi w skalpelu, mi na początku było ciężko, jeśli o nie chodzi. ![]() Karolinek, a Ty nadal się ochudzasz, że tak ostro zaczęłaś ze skalpelem? ![]() BuryKocie, miłego wypoczynku z Tż-tem!
__________________
|
|
|
|
|
#2912 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
Cytat:
a co do pomadek/balsamów do ust to ja mam w po jednej w kieszeni chyba każdej kurtki żeby zawsze mieć pod ręką ![]() kwestia gustu taki mały żarcik - czarny humor mam dziś
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||
|
|
|
#2913 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 811
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Oczywiście, że najlepszy. Naprawdę bardzo podoba mi się tutaj atmosfera. Ja to Was głównie podczytuje i nieczęsto się odzywam, ale sprawdzam co naspamiłyście kilka razy dziennie, więc ciągle z Wami jestem
![]() Choruję ciągle, wczoraj już myślałam, że mi się polepsza, a dzisiaj jak mnie gardło zaczęło boleć to boli bardziej niż wcześniej w ogóle :/ A z kolei muszę iść na miasto i pozałatwiać kilka rzeczy, więc nie powygrzewam się w łóżeczku. Jutro z kolei mam imieniny i miałam iść na zajęcia, na które bardzo chciałam, ale nie wiem jak to będzie. Mam bardzo, bardzo kiepską odporność. I tak jest lepiej, bo przerważnie jak chorowałam to automatycznie lekarz mi wypisywał skierowanie do szpitala, teraz już pod tym względem jest lepiej. Ale to dzielne jesteście, że ten skalpel robicie codziennie. Ja kiedys miałam podejście, to wiedziałam, że jak już to mogę robić co drugi, ew. co trzeci dzień - no, może co drugi jednak - bo po pierwszym razie miałam takie zakwasy, że nie mogłam ze schodów schodzić normalnie tylko wydawałam z siebie 'aj uł ih oj osz nosz' Jak wyzdrowieję zrobię jeszcze kilka dni przerwy, żeby mój organizm doszedł do siebie i też zacznę skalpel.
__________________
ubrania: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post33192618 szukam: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post33410649 zapuszczam włosy i okazjonalnie odchudzam |
|
|
|
#2914 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
dogoniłam, właśnie skończyłam sama nie wiem jak to się dzieję, że waga dalej stoi :P ale duuużo zmieniły mi się nawyki , staram się nie jeść na noc, nie robie grzanek, dalej nie używam masła, pije duużo wody no i co jakiś czas ten orbitrek, teraz skalepl, może to dlatego? ![]() ![]() Cytat:
ale w tym roku, nie było pewne, że się zobaczymy, więc kupiłam w cukierni kawałek ciasta, potem 2 godziny rysowałam ładne serce, potem wyciełam je z kartki, połozyłam na ciastku, wbiłam 2 szpilki, żeby kartka się trzymała i wykroiłam nożem kształt tego serca potem brzegi serduszka obsypałam posypką czekoladową, żeby bardziej było widać kontury ![]() Cytat:
no ja wiem, że gdybym miała robić skalpel 3 razy w tygodniu, to zawsze te 3 dni by wypadały akurat wtedy, kiedy mi się nie chce ćwiczyć i nic by z tego nie było ;p dlatego u mnie albo codziennie, albo wcale ![]()
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|||
|
|
|
#2915 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 11:52 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ---------- no Babeczki mam nadzieję, że mnie się też utrzyma jak będę się pilnować
|
|
|
|
|
#2916 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Magiczna kraina Narnia, gdzieś na Latarnianym Pustkowiu...:)
Wiadomości: 6 518
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
Ja niestety nie mam warunków do pieczenia tortów teraz. Więc może podchwycę Twój pomysł. ![]() Masło możesz jeść, tylko takie prawdziwe, a nie delmy do smarowania i takie inne tłuszcze z margaryną. Ja jem masło 82% tłuszczu.
__________________
|
|
|
|
|
#2917 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
no i tradycyjnie dodam kiełków, które uwielbiam.Ja staram się stosować dietę niełączenia według Tombaka tzn staram się nie łączyć węglowodanów z białkiem także u mnie ziemniaki + mięso nie przejdzie, jem najczęściej mięsko z samą surówką, a jeżeli ziemniaki to na inny posiłek i wtedy łączę je też z jakąś suróweczką tylko. Odkąd staram się stosować te zasady to rzeczywiście lepiej się czuję, nie mam już takich problemów żołądkowych jak kiedyś, czuję się bardziej lekka i mam więcej energii. Może też tak spróbuj? Że zjesz suróweczkę z mięskiem, wyjdzie Ci na pewno mniej kalorii wtedy ;-)
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
|
|
|
|
#2918 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
Cytat:
uczysz się? studiujesz? pracujesz? masz kogoś? powiedz coś o sobie
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
||
|
|
|
#2919 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
Hmm, interesuję się psychologią, dużo czytam na ten temat, śledzę jakieś tam najnowsze badania w tej dziedzinie, poza tym kocham muzykę, zwierzęta (mam dwa psy, które niestety zostały w moim domu rodzinnym), na razie mieszkam z 3 współlokatorkami, które są dla mnie jak siostry (mimo, że przez moje ostatnie zawirowania życiowe oddaliłyśmy się od siebie). Poza tym to walczę z zaburzeniami odżywiania, próbuję doprowadzić do porządku swoje życie, mam ambitne plany na przyszłość i mam zamiar je zrealizować co do joty bo dość już życia straciłam na niepotrzebne rzeczy. Nie wiem co jeszcze mogłabym napisać. Nie prowadzę ostatnio zbyt ciekawego życia, nie spotykam się za bardzo ze znajomymi, mam taki ciężki okres w życiu, że nie mam ochoty gdziekolwiek wychodzić, nie to co kiedyś... Ale generalnie staram się żeby było lepiej i ciągle jakoś próbuję iść do przodu.
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
|
|
|
|
#2920 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
mam golden retrivera ale też niestety w domu rodzinnym, więc jak jestem na uczelni, to za nim tęsknie a teraz leży koło mnie ![]() jak rano ćwiczyłam skalpel, to leżała koło mnie patrzyła z miną 'jezu, co Ty robisz? dzwonić po pomoc? pomóc Ci jakoś? ' ![]()
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
|
#2921 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
moja świnia zawsze jak zaczynam ćwiczyć koło jej klatki patrzy się na mnie z miną:"Rany, znowu! Idę stąd!" i się chowa do dziury
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#2922 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 811
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
__________________
ubrania: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post33192618 szukam: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post33410649 zapuszczam włosy i okazjonalnie odchudzam |
|
|
|
|
#2923 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#2924 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
mój pies nie miał gdzie się schować więc wyszedł z pokoju, położył się w przedpokoju, i tak jednym okien z za futryny wyglądał ![]() Cytat:
cudaki takie ![]() jak idę do chrześnicy, i rozkładamy taką matę do rysowania wodą (metr na metr) to ich kot zawsze włazi pod spód i nie da się nic narysować jak tylko pędzelem dotkniesz w którymś miejscu maty, to już atakuję ręke ![]() a jak układamy puzzle, to włazi do pudełka i śpi a chrześnica się wkurza i go z pudełka 'wysypuję ' zaczyna układać, to kot znowu wchodzi i tak w kółko ![]() teraz jak kupili xboxa i przed tv udają że graja w tenisa albo coś, to kot zawsze biega koło nich i poluje na ich machające ręce ![]() dom wariatów ![]() ![]()
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
||
|
|
|
#2925 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
same slodziaki
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#2926 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
babeczki ja teraz waze 55 a jestem nizsza od Ciebie... ale jak ze jak kiedys sie doczekam 53 chociaz przez chwile to bede bardzo zadowolona.
![]() Na obecne ceny biletow lotniczych to teraz taniej jest busem. wychodzi 270 zl i od drzwi do drzwi. moze troche to bedzie trwalo ale jest tez wygodne. Maja kolo 15 po mnie przyjechac. U mnie dzis: s: bulka z jajkien, kawa inka z mlekiem 2s: kiwi, 7 precelkow ob. rosolek z makaronempozniej mam spakowane 3 bulki, jabko i gruszke i to tak do 2 w nocy.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
#2927 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
![]() ![]() Cytat:
szerokiej drogi i naciesz się mocno TŻ
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
|
|
|
#2928 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
). A ja mam 2x australian silky terrier, małe słodziaki Mam akurat psa i suczkę ale tylko raz pozwoliliśmy im na potomstwo bo nie oddam pieska w nieznane ręce, z rodzinki nikt nie chce a nam dwa w zupełności wystarczą, i tak jest dużo roboty z nimi ;-p Przynajmniej ktoś Ci towarzyszy przy ćwiczeniach
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
|
|
|
|
#2929 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
powiem Ci, żu myślałam nad tą dietę, jest bardzi sensowna, tylko mam problem z podziałem na grupy, wiesz, że jedne owoce to białkowa inne to węgle, nie wiem jak podzielić sery, w której sa jogurty naturalne a kefiry bo tych podziałów jest tyl, że głowa mała i każdy dzieli inaczej ---------- Dopisano o 15:02 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ---------- moja przyjaciółka ma goldena , taki osioł z tego psa, ale kochany jest, tylko trzeba się liczyć, że jak się do niej idzie to gacie do prania-całe ze śliny, skarpetki do wywalenia-ściąga z nóg i zjada do połowy ![]() Kocie powodzenia tam ![]() dziewczyny nie wytzrymałam i weszłam dziś nieśmiało na ilewazy i podliczyłam kalorie za dziś, tak na oczko kurcze siostra przyjechała z dziećmi na trzy dni i już jest za duzo jedzenia, jak jestem tylko z rodzicami to jest w sam raz, a teraz to jak na wesele, ciatka, żeliki, czekolady, masakra, będa ciężkie dni ![]() ---------- Dopisano o 15:06 ---------- Poprzedni post napisano o 15:02 ---------- Cytat:
też zawsze chciałam psa, ale mój chrześniak ma alergię na sierść i jednak wolę, żeby mógł przyjeżdzać niż miec psa
|
||
|
|
|
#2930 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
to tez masz fajne psiaki my z TŻ pewnie będziemy mieli owczarka niemieckiego jak będziemy razem mieszkać kiedyś :P---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:08 ---------- Cytat:
ale niestety chyba już z 6 lat temu mi zdechł ostatnio w te wakacje namówiłam rodziców na jeszcze jednego kota, pojechałam po niego z TŻ 40 kilometrów chociaż wszyscy chcieli mi za darmo dać blisko domu, jacyś znajomi, a ja się uparłam na tamtego z tablicy.pl za 50 zł i taki kawał drogi :P ale śliczny szary ![]() i po 3 dniach okazało się, że mój TŻ ma alergie na koty .... co przyjeżdzał to całe oczy zapłakane, szyja czerwona i wszystko go swędziało i po 5 dniach kotka oddałam ... wybrałam dużego, mojego kochanego 2 metrowego kocóra :P
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
||
|
|
|
#2931 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Ja niestety też kocham koty, ale ze względu na toksoplazmozę nie mogę ich mieć
przez całą ciążę nie będę też odwiedzać mojej mamy, bo ma 2 koty ![]() Ale może kiedyś z R kupimy psa... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2932 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 811
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;44958777]Ja niestety też kocham koty, ale ze względu na toksoplazmozę nie mogę ich mieć
przez całą ciążę nie będę też odwiedzać mojej mamy, bo ma 2 koty ![]() Ale może kiedyś z R kupimy psa... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.[/QUOTE] Gryzelda - na szczęście cały internet też kocha koty, więc zawsze pozostają filmiki albo fotki ze słodkimi albo naburmuszonymi kotami ![]() ![]() A co by nie było off topu, to chyba kot mi się rozżarł, jadł 2 razy dziennie, a teraz w połowie dnia już miauczy jak szalony, że koniecznie musi dostać jeść, bo inaczej umrze z głodu, albo się zapłacze. No i jak tu nie dać jeszcze jednej porcji... U mnie dzisiaj: rano 3 kromki razowca z serkiem topionym hochland po południu... 2 kromki razowca z serkiem topionym hochland ![]() na obiad będzie chili con carne bez chili i bez fasoli, ale za to z ryżem.
__________________
ubrania: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post33192618 szukam: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post33410649 zapuszczam włosy i okazjonalnie odchudzam |
|
|
|
#2933 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
A ja wlasnie jade... ciagle jestem w Pl. Chyba na 4-5 w nocy dotrę.
Tez zawsze chcialam miec kota, ale przez te powszechne alergie nie ma szans. Musialabym chyba byc singlem do konca zycia i jeszcze polowa rodziny by mnie nie mogla odwiedzac ![]() Za to jak kiedys sie dorobie domu z ogrodkien to obowiazkowo bedzie w nim tez mieszkal labrador Moja kolezanka miala kiedys psa boksera takiego, ktory nie chcial wychodzic poza obszar parasola w czasie deszczu jak wychodzila z nim na spacer
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
#2934 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
u nas adopcja psa to będzie jedna z pierwszych spraw do załatwienia po powrocie do Pl no dobrze bo co będzie mókł
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#2935 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
jak Wam mija poniedziałek?
ja właśnie zjadłam kolację-omlet ze szpiankiem, pomidorem, papryką i szynka, do tego chrupkie pieczywo, potem mnie wzięło na słodkie i zjadłam kawałek placka i kilka płatków śniadaniowych i już powiem Wam, że poczułam słdokie i teraz strasznie mnie ciągnie ![]() a w pokoju mam w szafce czekoladki i galaretkę w cukrze, dla siostrzeńców-obiecałam że rano jak przyjdą to od razu skoczą do szafki i zjedzą- teraz się boję co będzie w nocy |
|
|
|
#2936 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Karolinek nie daj się bo będą baty
![]() ja zaliczyłam dziś godzinkę ćwiczeń i od razu humor lepszy ![]() i upiekłam muffinki ale jakoś mnie do nich nie ciągnie - wystarczy mi ich zapach
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#2937 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Nie daj się, bo będą baty!!! Ja Ci dam obżeranie się!
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2938 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
|
|
|
|
#2939 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
dzięki dziewczyny, tego potrzebowałam, skończyłam jeść na tym co wam napisałam i teraz już tylko pije wodę i herbatę zieloną
a i jeszcze Wam powiem, że nie wytrzymałam i obliczyłam kalorie na dziś i na jutro i jak wieczorem ważyłam płatki, rodzynki, siemię to pomyślałam "o nie,nie dość mam tego" usunełam dzień z ilewazy i nie będę zapisywać tych cholernych kalorii, bo od razu mi się zepsuł hymor jak musiałam odłożyć trzy rodzynki i szczypte otręb, bez jaj nie chcę być już niewolnikiem wagi zapisuję z notesie co jem żeby nie wymknąć się sobie spod kontroli ale z węglami, białkami i tłuszczem koniec, bez liczenia. Edytowane przez Karolinek1987 Czas edycji: 2014-02-03 o 22:40 |
|
|
|
#2940 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)
Cytat:
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:55.




żeby się nie okazało, że nagle mi wskoczy na 55

A Ty się boisz, żeby Ci się 55 na wadze nie pokazało. 
Jak wyzdrowieję zrobię jeszcze kilka dni przerwy, żeby mój organizm doszedł do siebie i też zacznę skalpel.

Więc może podchwycę Twój pomysł.
Ja jem masło 82% tłuszczu. 







