|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2911 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
dobry dzień...
czy tylko u mnie tak wieje? ![]() u mnie dietowo OK, staram się i chociaż jutro powinna być @ nie łamę się ![]() w temacie biustonoszy sportowych, w lidlu mają być z Crivit'a >klik< ogólnie lubię tą markę, jakiś czas temu kupiłam buty do biegania za 75zł i bardzo długo mi służyły (zaznaczam, że markowe za 250zł potrafię załatwić w 3 miesiące!). Mam też kurtkę zimową od nich i również sobie chwalę ![]() PS. jeśli któraś z Was nadal szuka wagi >klik<
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png wzrost 176cm start: 92 kolejne podejście: cel 1: "85" cel 2: 83 cel 3: 79 do wakacji cel 4: ... |
![]() ![]() |
![]() |
#2912 |
Rozeznanie
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Dziewczyny musze się wam pochwalić, nie powinnam się ważyć w tygodniu, wiem wiem... ale musiałam ;p Chciałam sprawdzić ile mimo nieczystego weekendu udało mi się zrzucić. Więc... od piątku udało mi się zrzucić -0, 6 kg
![]() ![]()
__________________
Moja dzidzia przyjdzie na świat ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2913 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]() No i mam wzrost po cukierkach 0,2 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2914 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 735
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Dziewczyny mi to tak na prawdę zwisa ten kolor, nie wiem jak zareagują obdarowani bo to sppecyficzni ludzie ale postanowiłam go nie oddawać
![]() Yenna to super! Nadalka jutro po wzroście nie będzie śladu ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2915 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Lokalizacja: To tu to tam
Wiadomości: 1 009
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
czekam na rozmowę z amerykańską rodziną i zaraz jajko zniosę, ależ się denerwuję
![]() ---------- Dopisano o 20:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ---------- Cytat:
![]() jeny, dziewczyny, ale mam motywację. rozmawiałam z rodzinką ze Stanów i sa tak za☠☠☠iści, że rzucam wszystko po obronie i jadę do nich. ich dzieci są bardzo sportslovers i muszę się wylaszczyć. i tez dużo podróżują do ciekawych miejsc. jeny, mam nadzieję, że się na mnie zdecydują, bo ja jestem zdecydowana.
__________________
„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki." 2017: 101/100 ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2916 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 31
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Hej dziewczyny
![]() Wreszcie udało mi się zrobić poprawnie ciasto fasolowe ![]() ![]() Na wadze mi przybywa ![]() ![]() Popijam sobie teraz herbatkę z imbirem, uwielbiam! |
![]() ![]() |
![]() |
#2917 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
czesc dziewczyny
![]() wystukane z Miniminionka ![]()
__________________
moje pazury ![]() "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2918 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]() Witam się z wszystkimi i powodzenia jutro życzę ![]()
__________________
8.01.2016 r 115 kg ![]() ![]() Teraz 85 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2919 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
to bedzie ciezki dzien
![]()
__________________
moje pazury ![]() "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2920 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
__________________
8.01.2016 r 115 kg ![]() ![]() Teraz 85 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#2922 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
nadalka i jak tam Iga ?
__________________
8.01.2016 r 115 kg ![]() ![]() Teraz 85 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2923 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
No gorączka spadła, ale kaszel ma jeszcze straszny no i katar ale to norma.
Ciężko z tymi zastrzykami, nie da się jej utrzymać jak babka robi. |
![]() ![]() |
![]() |
#2924 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Lokalizacja: To tu to tam
Wiadomości: 1 009
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
no hej
![]() dzięki dziewczyny, umówiłam się z nimi na skype we wtorek, więc jestem dobrej myśli jeny, boję się jutrzejszego ważenia, bo w tygodniu była lipa ![]() postanowiłam nagradzać się za bezsłodyczowy dzień i wrzucam 2zł do słoika, uzbieram trochę to kupię sobie coś ładnego.
__________________
„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki." 2017: 101/100 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2925 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-02
Lokalizacja: bardzo mała wieś w zachodniopomorskim
Wiadomości: 15
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Witam Wszystkich
![]() Melduję, że czuję się już lepiej i wieczorem jadę na szkolenie ![]() Jeśli chodzi o dietę to nie mam się czym w tym tygodniu pochwalić ![]() ![]() Ale już się biorę w garść i wracam do dietkowania ![]() Yenna super trening ![]() sysiajaw moim zdaniem czerwony jest ok, chłopcy wbrew pozorom bardzo lubią ten kolor ![]() Arsyen ja codziennie na śniadanko jem płatki z mlekiem różne różniaste (oczywiscie nie mówimy o słodzonych) i świetnie sycą na 4-5 godzin. Dla mnie idealne rozpoczęcie dnia ![]() gpaltrow trzymam kciuki ![]() A teraz zmykam do fryzjera bo mam straszny bałagan na głowie ![]()
__________________
START 06,02,2016 106,2 bmi 39,41 CEL 65 bmi 24,17 |
![]() ![]() |
![]() |
#2926 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Hej.Ale zjadlam porządne śniadanie tosty z ciemnego chleba ,ale wpadł plaster sera żółtego i łyżeczka majonezu ale jadę do miasta na pół dnia i zamierzam na nic się nie skusić.
Nadalka jak Iga?? Zawszejestem a co się dzieje?? Gpaltrow trzymam kciuki ![]() Nadia jak u ciebie? ---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:39 ---------- Coś mi dzisiaj internet szwankuje sorki ![]() ![]()
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać ![]() Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 ![]() Słodycze mnie głubią ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2927 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]() Mi się coś poprzestawiało, po tych cukierkach każde picie, nawet sok rozwodniony taki jak zawsze piję powoduje jakąś słabość żołądka :/ tylko herbata z ksylitolem dobrze wchodzi. Ja dziś chyba wspomogę się dulcobisem bo od kilku dni chodzę zatkana. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2928 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 150
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Dzień dobry laseczki
![]() Mam dzisiaj mega dobry humor. Dostałam @, a już tak się spóźniał, że miałam już iść do apteki po test ![]() Wszystko mnie za to boli po wczorajszych zajęciach, a to taka wersja light pilatesu, więc z samego pilatesu w końcu się wypisałam, bo chyba bym padła ![]() Czuję za to, że jednak mam mięśnie tam gdzie nie podejrzewałam ich o jakiekolwiek istnienie. Dzisiaj wieczorem Zumba ![]() Jeśli chodzi o owsianki to ja też jadam prawie codziennie. Tyle, że zawsze coś dodaje no i nie wyobrażam sobie jej na wodzie. Bleh... Nadalka wiem jak to jest z tymi zastrzykami. Ja do tej pory pamiętam jak byłam mała i miałam mieć zastrzyk (a tylko w rękę) to cztery pielęgniarki mnie trzymały. Dzisiaj się z tego śmieje, ale wtedy to był dramat... gpaltrow napewno z wyjazdem wszystko się uda i będzie tak jak chcesz! trzymam kciuki ![]() A te 2 zł niezły pomysł, chyba sama to zastosuje Ala Dobrze, że już się lepiej czujesz ![]() ZawszeJestemSoba co ty taka negatywnie do życia nastawiona? Trzeba się uśmiechnąć i stawić problemom czoła ![]() Alleluja i do przodu !
__________________
-10kg ![]() ZACZNIJ kiedy inni szukają wymówek ĆWICZ kiedy inni wciąż marzą NIE PODDAWAJ SIĘ kiedy inni rezygnują
Edytowane przez Arsyen Czas edycji: 2016-02-18 o 08:59 |
![]() ![]() |
![]() |
#2929 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
No oczywiście ze do przodu
![]() ![]()
__________________
moje pazury ![]() "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#2930 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 150
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Padłam
![]() ![]() ![]() Patrzcie na to: http://dieta.pl/motywatory/view/uplo...d5f68-logo.jpg
__________________
-10kg ![]() ZACZNIJ kiedy inni szukają wymówek ĆWICZ kiedy inni wciąż marzą NIE PODDAWAJ SIĘ kiedy inni rezygnują
|
![]() ![]() |
![]() |
#2931 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
ha ha uśmiałam się ![]()
__________________
moje pazury ![]() "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2932 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 735
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Nadalka współczuję... miałam to samo..a jak widziała korytarz to błagała mnie żebym ją do domku zabrała.
Witanko, dziewczyny nie załamywać mi się tutaj!!! Głowy do góry i praca i praca nad sobą bo to samo się niestety nie zrobi, ja mam wielką nadzieję że po 3tyg. nazwijmy to zastoju znacznie coś się dziać! Wy Macie ciagle spadki więc jest super!!!! |
![]() ![]() |
![]() |
#2933 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Co porabiacie,że tu taką ciszą wieje ?
__________________
8.01.2016 r 115 kg ![]() ![]() Teraz 85 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#2934 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 735
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
No cisza dzIsiaj, a pogoda nie rozpieszcza, u mnie leje deszcz, normalnie jesień.....
|
![]() ![]() |
![]() |
#2935 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]()
__________________
8.01.2016 r 115 kg ![]() ![]() Teraz 85 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2936 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Ja jutro jade wreszcie do domu
![]() ![]() wystukane z Miniminionka ![]()
__________________
moje pazury ![]() "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2937 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]()
__________________
8.01.2016 r 115 kg ![]() ![]() Teraz 85 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2938 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: bordowe krzesło z zielonym posłaniem
Wiadomości: 7 540
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
dzieki
![]() ![]() ![]() wystukane z Miniminionka ![]()
__________________
moje pazury ![]() "A kiedy wredny los daje w kość, ciągły pech, mamy dość, pora by powiedzieć już STOP." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2939 |
Rozeznanie
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Właśnie co taka cisza? Ja jestem, ale mam strasznie zabiegany tydzień. Przez to mniej piszę, ale też zaliczam małe wpadki. Dziś zjadłam 4 cukierki
![]() ![]() Dziś jadło: I. 2 parówki z szynki, 1,5 kanapki ciemnej, trochę keczupu. II. Jabłko III. Zupa pomidorowa z makaronem (niestety nie pełnoziarnistym), 4 cukierki. IV. Jabłko V. Galaretka z kurczaka w wersji light mojej roboty.
__________________
Moja dzidzia przyjdzie na świat ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2940 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 554
|
Dot.: Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
8.01.2016 r 115 kg ![]() ![]() Teraz 85 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:08.