|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2941 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
hmm włąsnie jestem po ćwiczeniach i prysznicu i masazu tym masazerem nivea. I powiem tak, zapach żelu strasznie mi sie podoba, masazer hmm jeszcze nie przestawilam sie z mojej gabeczki szorstkiej ale jest nawet ok. moze bedzie lepiej jutro rano:P teraz powklepuje balsam w moje "kochane" uda..i ide spac:P a co do mojego mierzenia..nie robiłam tego ponieważ dostałam okresu i cała napuchłam..więc myślę , że po sie zmierzę. Kurcze teraz w weekendy nie bede mogła sledzic Waszych postępów co do dnia bez słodyczy, bo jade do szkoły;( i tak już bedzie co weekend...;( buu mam tylko nadzieje ze w szkole nie skusze sie na cosik słodkiego.. nio to do jutra dziewczynki
__________________
Pierwsze podejście 79 dni bez słodyczy! Drugie podejście 10 dzień bez słodyczy ![]() Muszę zrzucić 5 kg:P |
|
|
|
#2942 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
8 dzień!
![]() Dzisiaj będę miała hardcor, bo jadę na 18 do kumpeli Trzymajcie kciuki!
|
|
|
|
#2943 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Dzień dobry!
No a ja w końcu dzisiaj 50 dzień! Półmetek za mną i następny półmetek przede mną Brenda mam nadzieję,że weekendy w szkole nie będą aż tak straszne,i że nie dasz się namówic na nic słodkiego... Masz rację zmierz się dopiero jak Ci się okres skończy bo znów coś może byc nie tak a po co się niepotrzebnie martwic... nefre gratuluję kolejnego dnia |
|
|
|
#2944 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
kolejny dzień minął ładnie, pięknie antysłodyczowo
okazało się że ten ser co się w lodówce czai to jednak nie na sernik a na naleśniki z serem, uwielbiam je ale niestety powiem im NIE,
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
#2945 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 214
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
No i zaczyna się szósty dzień
Wczoraj pojechałam na zakupy i tak poszłam do regału ze zdrową żywnością; patrzę a tam batoniki "dietetyczne" Kupiłam sobie za to kawę z cykorii, która wspomaga odchudzanie i jest pyszna Brenda i Nefre nie dajcie się na imprezie, ani w szkole
__________________
Dojdę do wyznaczonych sobie celów ![]() 14.03.2007 - reaktywacja
|
|
|
|
#2946 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
|
#2947 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Lilu7 a ta kawa z cykorii to jakiejs firmy jest? bo ja czesto dośc piję kawę.. to lepiej pić już taką
No i gratuluję 6 dniaanett234 - ale Ci zazdroszcze 50 dni No ale ja może kiedyś też do tego dojdę, a Tobie gratuluje wytrwałości I jak tam te Twoje boczki?:Pnefre- 8 dzień to już dużo , więc lepiej nie daj sie na tej 18-stce Powodzeniaoreganka- to naleśników z serem nie można jesc?
__________________
Pierwsze podejście 79 dni bez słodyczy! Drugie podejście 10 dzień bez słodyczy ![]() Muszę zrzucić 5 kg:P |
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#2948 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Można tylko ja ich nie będę jadła, bo jak moja mama robi naleśniki to są potwornie tłuste i jakąś tonę cukru daje do sera, gdybym robiła sam to co innego,ale za naleśniki mamy podziękuję choć są pyszne
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
#2949 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
No nie dam się, nie dam
|
|
|
|
#2950 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Dzień dobry dziewczynki
anett no widzisz, jak szybko te 50 dni minęło? gratuluję kochana, tak dużo wytrzymałaś już Brenda na pewno się nie dasz, wierzę w Ciebie kochana phoebe witaj ponownie i życzę powodzenia nefre mam nadzieję, że sobie poradzisz ![]() moniqa16 tak, jesteśmy śliczne i wspaniałe ![]() Lilu7 tak zawsze jest, niby dietetyczne, a tona cukru w nich i niezdrowych substancji gratuluję kolejnego dnia oreganko no to może faktycznie postaraj się nie jeść tych naleśników dasz radę kochana mój dzisiaj 54 dzień ![]() byłam na badaniach, wyniki podobno mają być w poniedziałek
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2951 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 4 322
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
no i dzisiaj rozpoczal sie 3 dzien bez slodyczy
kurcze ciezko jest ciezko ale daje rade i jeszcze mama wczoraj jak na zlosc kupila pelno slodyczy, upiekla ciasto biszkoptowe cytrynowe a ja nic
__________________
|
|
|
|
#2952 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
witam
![]() wczoraj byłam u babci i nie zjadłam nic zakazanego ha a cały dzien za mną chodziła z pączkami , potem dała mi czekolade i kazała ja zjesc ale odłozylam na półce a potem ja skryłam ![]() gratuluje każdej z was kolejnego dnia |
|
|
|
#2953 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 557
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
|
|
|
|
#2954 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
vegetko gratuluję
anniuu Tobie również wiedziałam, że jesteś twarda i dasz radę, więc nie myliłam się ![]() Ps. właśnie mama upiekła cudownie pachnące ciasto
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2955 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
agness mojej babci zawsze jest przykro jak jej odmawiam bo mysli ze to nie dobre a ona tak sie stara wczoraj specjalnie poszła do sklepu o 7.00 rano po te pączki choc nigdy o tej godzinie nie wychodzi z domu bo insuline musi wbic
|
|
|
|
#2956 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
anniuu no rzeczywiście się starała
współczuję jej z powodu choroby, niestety wszyscy dookoła muszą zrozumieć, że taki sobie postawiłaś cel i zamierzasz go dotrzymać do niczego nie można przecież zmuszać, mimo, że to dla nich na początku niezrozumiałe, to z czasem na pewno się do tego przyzwyczają
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2957 | ||||
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
Ty tez dojdziesz do tego dnia ..zobaczysz Poza tym to nie wydaje mi się żeby już tyle dni minęło..Tylko tak jakbym dopiero wczoraj przestała jeśc słodycze. A boczki..hmmm..Ani drgną A Twoje? Cytat:
W takim razie czekamy w poniedziałek na wyniki...Oczywiście maja pokazywac,że jesteś zdrowa jak rybka Cytat:
..Dobrze,że moja mama mnie aż tak strasznie nie torturuje Gratuluję kolejnego dnia.. Cytat:
P.S.A ja dzisiaj do okulisty... Pewnie będę nosic okulary ..I teraz to nie dośc,że gruba to jeszcze okularnica |
||||
|
|
|
#2958 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 17
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Witam dziewczyny, gratuluję postępów i życzę dalszej wytrwałości!
Dzisiaj rozpoczął się mój trzeci dzień.
|
|
|
|
#2959 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
anett nie jestes gruba !!! ja zawsze chciałam miec okulary ale mam za dobry wzrok aby nosic okulary
![]() ![]() agness wiesz moja babcia ma tyle tych chorób ze eh cała reklamówka lekarstw... u mnie w rodzinie dziedziczna jest cukrzyca , nadciśnienie narazie podziedziczyłam nierówne płuca po tacie... babcia rozumie bo juz od dawno przecież nie jadam słodyczy a fochy robi bo mysli ze zrobi mi sie smutno i zjem ja ja juz za dobrze znam
|
|
|
|
#2960 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
anett nawet się nie waż tak mówić, że jesteś gruba!!!
faktycznie nie każdemu okularki pasują, ale wierzę, że Ty będziesz w nich dobrze wyglądać oby te wyniki tak pokazały, w końcu mój znak zodiaku to Rybka ![]() ![]() kasiu gratuluję ![]() anniuu nie jesteś dziwna
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2961 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Dziękuję dziewczyny
P.S. agness jak zwykle prześliczny avatarek (a ja jak zwykle muszę to zauważyc i skomentowac...jeśli Ci to przeszkadza to przepraszam)
|
|
|
|
#2962 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
anett nie no coś Ty, nie przeszkadza mi to
![]() Ps. po to tu jesteśmy, aby się wspierać
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2963 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 40
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
5 dzień.
Nefre trzymaj się dzisiaj dzielnie. Zobacz ile już osiagnęłaś, teraz to już imprezy Ci nie straszne.
|
|
|
|
#2964 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
hej hej hej
![]() ![]() ![]() ponawiam pytanko:P Czy te które z Was jedzą te 5 posiłków dziennie na prawde schudły? jesli tak to ile mniejwiecej i ile i jak mniejwiecej ćwicza? Bo ja już nie moge..;(
__________________
Pierwsze podejście 79 dni bez słodyczy! Drugie podejście 10 dzień bez słodyczy ![]() Muszę zrzucić 5 kg:P |
|
|
|
#2965 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 918
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
![]() Cytat:
Dzięki! Jejku mój dopiero 3 dzień Ale Ci zazdroszczę wytrwałości
__________________
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Moje Aniołki wiem, że kiedyś się spotkamy [*] |
||
|
|
|
#2966 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 439
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
4 dzień
__________________
zapuszczam włoski rośnijcie |
|
|
|
#2967 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
ilonabe gratuluję
Brenda niestety ja Ci odpowiedzieć nie mogę, bo dopiero niedawno przeszłam na zdrowszy tryb odżywiania może Ty po prostu nie masz już z czego chudnąć ![]() phoebe na pewno przy odrobinie silnej woli wytrzymasz i więcej! Karolciavp gratuluję
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#2968 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
brenda każdy orgaznim jest inny ale podstawą odchudzania są 5 posiłki mniejsze , w których znajduja sie wszystko niezbędne składniki - przy diecie powinno sie zwracac uwage nie tylko na ilosć( przegladajac inne forum zauwazyłam ze dziewczyny tam licza tylko ilosc nie zwracajac uwagi ze w ich jadłopisach to prawie same węgle) ale szczególnie na jakość posiłku
czasem jest tak ze gdy sie je mało i nawet duzo cwiczy to sie nie chudnie... albo sie chudnie a ciało wygląda okropnie ( skóra pozbawiona jędrnośći , cellulitis itp ) |
|
|
|
#2969 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Cytat:
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
#2970 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy
Melduję się i ja w końcu!
54 dzień leci sobie spokojnie![]() agness no ba wiadomo! ![]() ![]() poza tym też mam nadzieję, że będzie dobrze![]() anniuu gratuluję, przetrwać wizytę u babci to jest coś
__________________
PCOsiak pełną gębą. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:27.







Trzymajcie kciuki!









..I teraz to nie dośc,że gruba to jeszcze okularnica 





