|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2941 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() Wyprostowałabym sobie trwale, ale póki co nie chcę ich obcinać więcej niż 1cm. ![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2942 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
oj taaaak, faceci potrzebują bardzo dużo czułości
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2943 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() Dobrze mi tak ![]() ![]() ---------- Dopisano o 08:40 ---------- Poprzedni post napisano o 08:38 ---------- Bania, nie mogę znaleźć ![]() ![]() ![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2944 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
coś Ty mu nagadała?
![]() Boże, ledwo dzień się zaczął a ja pochłonęłam już batona ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2945 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
Ja: Nie, jadę z tatą... X: Aaa, to zdzwonimy się później... Ja: Nie! Nie zdzwonimy się! Nic się w tej kwestii nie zmieniło! Masz mi dać spokój! Odczep się w końcu ode mnie (coś w tym stylu ![]() X: Ahaaa, hjg... (coś zaczął mówić...) Ja: Pa! (i się rozłączyłam)
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2946 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 908
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Melduję Cardio Party Mix 3 & Pierwszą połowę ab jam (na więcej już nie starczyło czasu)..
Melduję też zaje*istość, bo jeszcze nigdy tak długo nie trzymałam się w postanowieniu, że ćwiczę i jeszcze nigdy nie byłam tak pewna, że osiągnę cel. ![]() Dziękuję, miłego dnia ![]()
__________________
Earned, not given.
Failure is only an option if you make it one. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2947 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Dzisiaj muszę się zacząć uczyć...
![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2948 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
mi o dziwo ni stad ni zowad zaczela sie poprawiac cera ![]() wiesz co, nie wiem, czy decydowalabym sie na zabieg gdyby nie to, ze mam co scinac w razie wu :P jak mi to tragicznie potraktuje wlosy i dziwnie sie zachowa ( bo z tego co czytam watek poswiecony encanto, to zachowuje sie dosc nieobliczalnie, w zaleznosci od tego jakie kto ma wlosy), to najwyzej sporo zetne i juz. nie nakladam preparatu fest przy skorze, takze uwazam ze postepuje rozsadnie ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() spoooko, przeciez wiesz ze go spalisz ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2949 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Bania, czemu ciapa?
![]() ---------- Dopisano o 09:51 ---------- Poprzedni post napisano o 09:49 ---------- Ale u mnie piękna pogoda! ![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2950 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() ![]() u mnie dosc pochmurno, ale czuje ze wyjdzie slonce i bede mogla sie polansowac w jakiejs mini ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2951 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 584
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Hej chudziny!!!
Wreszcie mam dzień wolny. Nie nie pracuje po 12h ale robię dużo nadgodzin bo nie mamy jednego pracownika i jakoś trzeba to wszystko posklejać żeby było dobrze. Ale w sumie się cieszę bo wypłata będzie spora. Dopiero w sumie się obudziłam zdążyłam poćwiczyć, zjeść kanapkę i wypić herbatę i ruszam zaraz na shopping mam ochotę na jakieś kolorowe spodnie, może jakiś trencz no sama nie wiem, zobaczę co tam mi wpadnie w oko mam troszkę kasy oszczędzonej więc trzeba trochę wydać. A w ogóle to marzy mi się złoty zegarek ale jeszcze troszkę muszę odłożyć, ale mam nadzieję że do lipca/sierpnia kupię. Dzisiejsze menu: śn: kanapka: bułka grahamka, masło, sałata, szynka, jajko, rzodkiewka, ogórek odrobina majonezu i herbata dilmah mango-truskawka pycha uwielbiam II śn: po zakupach będzie latte z cynamonem i sałatka gyros zrobiłam wczoraj małą miseczkę Obiad: zupa ogórkowa ugotuję na udkach więc zjem pewnie z pół udka gotowanego Kolacja: nie wiem bo będę dziś u rodziców Tak zumba jest ostatnio bardzo modna gdzie nie pojadę tam dziewczyny chodzą na zumbę i w sumie się nie dziwię bo można się nieźle spocić przy super zabawie
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#2952 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Hej Grubaski
![]() Przyszłam się pożalić bo ćwiczę od prawie 2 miesięcy, co prawda ostatnio mega mega wpiepszałam a waga jest większa ![]() ![]() ![]() Ale zlewam to bo co z tego że waga duża jak to na pewno mięśnie ? ![]() ![]() Okazało się że niepotrzebnie bałam się o kolano, po zwiekszeniu ćwiczeń nic mu nie jest, mogę śmiało śmigać na orbitku 45 min ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2953 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Chyba zaraz pójdę po tuńczyka i kukurydzę i zrobię sobie sałatkę
![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2954 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 639
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
![]() ![]() ![]()
__________________
61-48-47-46-45 ![]() To dziwne, że po niektórych mostach tak łatwo jest przejśc... a żeby wrócic wymaga to wysiłku, odwagi i trudu |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2955 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() matko, pamietam, ze w podstawowce mialam traume muszac nosic pastelowe spodnie (mam mnie zmuszala xD a teraz to wrocilo, w zyciu bym nie pomyslala ze bede chciala zalozyc pastele na tylek ;p Cytat:
![]() ![]() ![]() jestem po pierwszym prostowaniu, spedzilam 2 godziny sam na same ze swoim odbiciem w lustrze, jestem do d,py ![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2956 | |||
Wtajemniczenie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
jadłam estelle z biedronki o smaku toffi! ![]() ja też chcę!! ![]() Cytat:
![]() zaczęłam ściągać nowy program szalinki - Chalean Extreme! ![]() Alexis - masz jakieś zdjęcia przed ćwiczeniami i po? ![]() ![]() cholera... ja chyba muszę iść do lekarza. lewe kolano boli jak cholera! czasami mam problem ze wstaniem z łóżka ![]()
__________________
Edytowane przez agnesuk Czas edycji: 2012-03-22 o 11:33 |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2957 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Hahaha!
![]() Wyszłam w mini, cielistych rajstopach i pantofelkach na szpilce do sklepu i czuję się bosko ![]() Dostałam zaproszenie na randkę ![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2959 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Jak szłam do sklepu to taki chłopak mnie zaczepił
![]() Chwilę pogadaliśmy, wydaje się być sympatyczny... Podałam mu nr telefonu który mam dla randkowiczów na kartę ![]() ---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:04 ---------- To jeszcze nam poodpisuj ![]()
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2960 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 584
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
No i nic nie kupiłam za dużo rzeczy mi się podobało muszę iść z mężem żeby mi doradził. Idę wstawić zupkę niech się gotuje.
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2961 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Bania prawdopodobnie był ktoś inny
![]() Dzisiaj na meczu jestem umówiona z fotoreporterem z naszej redakcji, bo naczelny uznał, że nas zeswata, hahaha! ![]()
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI ![]() ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2962 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Loriette, a nie lepiej trochę odpocząć? Z tego co widzę to Ty strasznie boisz się być sama... Masz teraz maturę, kupę znajomych, młoda jesteś.....
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2963 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() ![]()
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI ![]() ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2964 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() Daj spokój schizom,w dech i wydech ![]() Miłego dnia ![]() Też bym sobie wyprostowała,ale co będzie jak zamarzą mi się fale z powrotem ![]() ![]() Cytat:
![]() Przedstawiciel przywiózł nam żarcie,więc moje zdrowe 2 śniadanie musi poczekać ![]() I: kubek mleka, 2 kawy II: sałatka z kurczaka z talarkami Reszta dnia ma być lekka,ale sycąca ![]() A jutro piątek ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2965 | ||||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() Dziękuję ![]() Cytat:
Cytat:
![]() na pewno sie uda dotrzeć do celu ![]() Ja też ![]() ![]() heeeeeeey ![]() Cytat:
![]() 2. tez ostatno duzo o tyn słyszałam, szkoda że u mnie nie ma takich (w sumie żadnych ![]() Cytat:
![]() ![]() a byłaś z tym kolanem u lekarza? żebyś go sobie nie załatwiła.... Cytat:
![]() Ale miałam okropny dzien w pracy , znów boli mnie ta ręka, do tego przemarzły mi nogi i w ogóle jestem padnięta ![]() Mało tego moja kochana córeczka tak mi podniosła ciśnienie ![]() ![]() jestem okropna, pochłaniam ostatnio tyyyyyyyle czekolady że brak słów ![]() ![]() i musiałam pousuwać emotki z postów! w ogóle to chciałam Wam powiedzieć, że jesteście boskie, że Was kocham i cieszę się, że Was mam ![]() ![]() |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2966 | |||
Wtajemniczenie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() no właśnie nie mogę przestać się schizować... ale przecież to niemożliwe,żebym zaszła w ciąże jeśli wzielam wszystkiego tabletki, nie wymiotowałam,nie mialam biegunki...ajjjj jakies plany na weekend? ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() no to dobrze,ze Mała zrozumiała i przeprosiła. grzeczna dziewczynka ![]() mmmm babka ![]() ja też ciągle jem....
__________________
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2967 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Cytat:
![]() 2. nie schizuj się, masz racje ![]() 3. TZ grzal mne wczoraj a dziś notatki witajcie ![]() 4. a babka się skończyła, TZ zjadł ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2968 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
jak już @ sie pojawi to wtedy się uspokoję
![]() dobra, pora coś poćwiczyć! ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2969 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Przez te mecze zapominam o jedzeniu i w rezultacie mam 3 małe posiłki z czego ostatni po 21
![]() Najważniejsze, że weszliśmy do półfinałów! A fotoreporter okazał się równym gościem ![]()
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI ![]() ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2970 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI
Dziewczynki, nie odpisze Wam po kolei, cytujac wszystko, bo ciagle mi odrzuca posty
![]() ![]() Milusia- fajnie, że nas podczytujesz, ale czemu nie dajesz znaku życia :P Agnes - marsz do lekarza z tym kolanem, bo to nie ma zartow. od kiedy zaczela mi sie historia z moimi przyjaciolmi guzami, wszystkich, hurtowo wysylam do lekarza, takze i Tobie sie nie upiecze ![]() Loriette, zartujesz... ja w swoich mrocznych nocnych rozkminach co prawda bralam pod uwage to, ze kombinuje cos tam na boku, ale zaraz obok tych mysli, pojawial sie jego obraz ktory nam tu stworzylas, i od razu myslalam sobie -eeee, nieee, kto by go chcial :| ja nie wiem tylko - skad w tym chlopaku tyle pewnosci siebie? widac ze nie chodzil do polskiej szkoly, tak gnebia takich typow ;/ a teraz co; broni go bmw ojca, zal x miliard. bierz fotoreportera ![]() ![]() Psyhe, masz dziwaczny sposob zawierania znajomosci ;p idac tym tokiem myslenia, bieglabym za tirami ktore na mnie trabia, albo proponowala mycie szyb facetom w autach czekajacych na swiatlach ![]() kiedy randka? ![]() ja tez dzisiaj sie swietnie czulam, zalozylam moj ukochany plaszczyk, w ktorym odpadl guzik, chociaz udaje zawziecie, ze nadal tam jest i ze nie zorientowalam sie, ze go tam nie ma (kto zrozumial, to ma buziaka ![]() niestety mialam plaskie butki nad czym ubolewam, jednak przedreptalam za raczke z kotkiem tzem tyle kilometrow, ze w szpilkach nie dalabym rady ![]() Monia, chlorze, jakie masz plany na weekend, i skad bierzesz kase na alkohol ![]() Adusia, hehe, ja wrecz przeciwnie, nie znosze zakupow z tzem :P on mi nigdy nie doradzi. malo co mu sie podoba ![]() za to tz sam na zakupach... koniec , katastrofa ![]() ![]() zdecydowanie, kobiety musza chodzic na zakupy z mezczyznami. MP, my tez Ciebie kochamy! razem tworzymy super ekipe, jestescie swietne, kocham was niunki ![]() nie wiem. pewnie mnostwo rzeczy pominelam, ale nie dam rady czytac i odpisywac wnikliwiej ![]() co do mojej diety to jestem w czarnej d.pie, co do cwiczen, hmm, od dzis stwierdzam, ze seks w ramach sportu - czemu nie, niezly trening ![]() dzis mialam super fajny dzien ![]() zjadlam pizze z roznymi dziwnymi dodatkami ktorych nazw nie pamietam , ale bylo pysznie!
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:52.