|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2941 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja nadal nic nie zrobilam. Co za leniwa bestia jest ze mnie
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2942 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzień dybry
![]() ![]() Wczoraj jak sie ważyłam to pomimo diety waga mi poszła w góre ale dzisiaj już spadła z nawiązką ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2943 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dobry! Caly weekend malowalam
![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2944 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik przypomnialas mi, ze miałam sie wczoraj zwazyc
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2945 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina co ty byś beze mnie zrobiła
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2946 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hehe zginęła jak Andzia w parku
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2947 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
O to to
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2948 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() Powiedz jaki chcesz kupić ![]() Czekamy na relację ![]()
__________________
*** -12,5kg*** |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2949 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja po kontroli, wszystko wyszlo dobrze
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2950 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja dopiero mam w końcu chwilę dla siebie. Od rana ostro szykowalam papiery do biura. Jednak na romanse w kuchni czas znalazlam :-D
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2951 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Na romanse w kuchni to zawsze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2952 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Jestem
![]() Byłam w szkole potem na indywidualnych zajeciach z sysnem ...potem do przedszkola po sasiada i córcię. No i ZAKUPY zaliczyłam poszłam do Osiedlowego Centrum na pocztę wysłać paczkę ...i o zgrozo wyszłam ze spodnicą, bluzeczką, sukienko- tuniką i leginsami ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Jestem Happy bo ciązko na mnie cośkupić bym wyglądało w tym jako tako ![]() zaraz Was nadrobię ... ![]() Koralik za kontrolę ![]() ![]() Marinko Romase w kuchni ? ![]() ![]()
__________________
*** -12,5kg*** Edytowane przez pysiamn Czas edycji: 2015-06-08 o 15:34 |
![]() ![]() |
![]() |
#2953 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Z D jak chcemy pogadac to zamykamy sie w kuchni. Jednak co chwila kolezanka nam wpadala hehe. Ten D ma ze mna za dobrze... kawke Mu robie, ciasto, slodycze podtykam. Dzis nas uraczyl racuchem z jabluszkiem w lukrze... ale ja sie oparlam
![]() Dzis mialam znow trening nog, tym razem z drugim Trenerkiem. Zaczyna bardziej krzyczec co mi sie bardzo podoba. Jednak i tak robie co chce. Nie lubie ciapowatych trenerow ![]() ![]() ![]() Ale na koniec mi powiedzial, ze jak nie chce to wcale nie musze chudnac bo mnie to pasuje taka figura. No rece opadaja ![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2954 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
No mój D się widze w ogóle nie umie zachować
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2955 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
K0ralik ale w sumie milo uslyszec takie slowa
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2956 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja tylko melduje 70min rowerka..
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
![]() ![]() |
![]() |
#2957 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
|
![]() ![]() |
![]() |
#2958 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ogolnie ostatnio kupowałam 4 pary od jednej osoby ale nie jestem zadowolona wiec nie moge polecic.
Monic jak jesteś szczupła i będziesz ostro trenować brzuch to juz po miesiącu może byc coś widać. Jednak podstawą jest solidna dieta.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2959 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Lokalizacja: To tu to tam
Wiadomości: 1 009
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
hej
![]() sorry, że tak słabo się odzywam, ale dzisiaj miałam dwa egzaminy i wczoraj cały dzień się uczyłam. z jednego już mam wyniki i do przodu, także generalnie wszystko mam na razie do przodu a zostało mi tylko jedno w środę i do domu ![]() dietę trzymam, ale nic nie ćwiczyłam. w ogóle ja słabo ćwicze, maszeruję kilka razy w tygodniu, ale ostatnio coś mi sie nie chce. i sa takie upały, że w ogóle ciężko mnie wyciagnąć z domu. gdybym nie musiała, to bym w ogóle nie wychodziła.
__________________
„Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki." 2017: 101/100 ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2960 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
gpatrow trzymam kciuki za ostatni egzamin
![]() Przyjdzie czas, że wdrozysz się w ćwiczenia. Wazne, ze trzymasz dietę.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2961 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
U mnie z dietą było dzisiaj tak sobie ale 1,5 l wody poszlo
![]() Teraz sobie leże i w perspektywie mam dwa dni wolnego ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2962 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja sobie leze i sie smieje sama do siebie z dzisiejszego dnia
![]() Jutro po pracy oczywiscie silka ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2963 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hey
![]() Ja jutro chyba na basenik skoczę ![]() Dziś się obkupiłam ciuszki muszą ładnie leżeć ![]()
__________________
*** -12,5kg*** |
![]() ![]() |
![]() |
#2964 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Pysiamn najzwyklejszy z najzwyklejszych bo u mnie blender to max pol roku
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2965 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Siemka
![]() Przysnelo mi sie dzis... uciekam ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2966 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Heloł
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2967 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Jest u mnie dwóch kandydatów do pracy i powiem Wam, ze normalnie dwa ciacha
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2968 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina rób zdjęcia niech Koralik też ma coś z życia
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2969 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Nie mam niestety mozliwosci
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2970 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ehhh....
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:23.