Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

[tulipan1994]

Dzień dobry Dzisiaj wyjątkowo mam zajęcia godzinę później. Jestem bardziej niewyspana niż jak wstaję o 5

[nonetheless]

Siema za chwilke wychodze z domu wpadlam tylko prosic o kciuki dzisiaj matematyka czuje sie pewnie

[tulipan1994]

Napisane przez nonetheless

Siema za chwilke wychodze z domu wpadlam tylko prosic o kciuki dzisiaj matematyka czuje sie pewnie

[aguniaaaaa041986]

Hey hey
zwazylam się i kolejne 3 kg w dół
od razu dzień lepszy

[magda_lena40]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Hey hey
zwazylam się i kolejne 3 kg w dół
od razu dzień lepszy

w jakim to czasie?


Non
!


Dzień dobry

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez magda_lena40

w jakim to czasie?


Non
!


Dzień dobry

Dziękuję

Od 26 grudnia

[arnama]

Dzień doberek

---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

Hey hey
zwazylam się i kolejne 3 kg w dół
od razu dzień lepszy

super! Zazdroszczę i gratuluję
U mnie niezmiennie koło 66 dziś 65,5 ale brzuszek dziś mi ładnie wyglądał, nawet TŻ zwrócił uwagę

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Dzień doberek

---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ----------


super! Zazdroszczę i gratuluję
U mnie niezmiennie koło 66 dziś 65,5 ale brzuszek dziś mi ładnie wyglądał, nawet TŻ zwrócił uwagę

Dzięki
jeszcze pomierzyć się musze
a jak tam na siłce ?

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzięki
jeszcze pomierzyć się musze
a jak tam na siłce ?

Bardzo fajnie Mega mi się podoba, choć jeszcze jestem jak dziecko we mgle jeśli chodzi o siłowe No ale coś tam działam.
Wczoraj się dowiedziałam że w lutym chyba nie będą chodzić Bo chcą zacząć crossfit i będą to robić u M. No ale TŻ chce mnie wkręcić do nich, to może coś z tego "bydzie"

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Bardzo fajnie Mega mi się podoba, choć jeszcze jestem jak dziecko we mgle jeśli chodzi o siłowe No ale coś tam działam.
Wczoraj się dowiedziałam że w lutym chyba nie będą chodzić Bo chcą zacząć crossfit i będą to robić u M. No ale TŻ chce mnie wkręcić do nich, to może coś z tego "bydzie"

a sama nie chcesz chodzić ? ja teraz sama chodzę i tak mi nawet lepiej niż z kimś

[heroine86]

Dzień dobry

Napisane przez nonetheless

Siema za chwilke wychodze z domu wpadlam tylko prosic o kciuki dzisiaj matematyka czuje sie pewnie

Napisane przez aguniaaaaa041986

Hey hey
zwazylam się i kolejne 3 kg w dół
od razu dzień lepszy

O jaaaa gratulacje

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

a sama nie chcesz chodzić ? ja teraz sama chodzę i tak mi nawet lepiej niż z kimś

No właśnie nie bardzo, bo nie znam się na tyle na ćwiczeniach, a trener tam jest sporadycznie, więc M. mnie "prowadzi" i daje instruktarze co i jak wykonywać
Poza tym nie wiem czy sama bym się zmobilizowała, a tak, jak chłopaki jadą to mam wybór ale czuję że ja "muszę" też
Już ostatnio pisałam, ale może nie doczytałaś, że weszłam w takie stadium że po prostu mi się nie chce i potrzebuję jakiegoś trybika napędowego, bo inaczej będzie wielki klops

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry







O jaaaa gratulacje

Dzięki
jak tam się czujesz ?

Napisane przez arnama

No właśnie nie bardzo, bo nie znam się na tyle na ćwiczeniach, a trener tam jest sporadycznie, więc M. mnie "prowadzi" i daje instruktarze co i jak wykonywać
Poza tym nie wiem czy sama bym się zmobilizowała, a tak, jak chłopaki jadą to mam wybór ale czuję że ja "muszę" też
Już ostatnio pisałam, ale może nie doczytałaś, że weszłam w takie stadium że po prostu mi się nie chce i potrzebuję jakiegoś trybika napędowego, bo inaczej będzie wielki klops

czytałam czytałam nie no to pewnie jak wspólne wyjścia pomagają to smigaj z nimi

[heroine86]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzięki
jak tam się czujesz ?

Dobrze, dziękuję można powiedzieć, że oprócz lekkiego bólu (.)(.) nie mam żadnych objawów na razie mi to odpowiada

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

czytałam czytałam nie no to pewnie jak wspólne wyjścia pomagają to smigaj z nimi

Wczoraj przeżyłam kilkusekundową załamkę, a TŻ: "Kobieto, czy Ty mnie w ogóle słuchasz? Co ja powiedziałem? Że będzieMY chodzić, a nie że ja sam" tylko nie wiem co na to M, ale kiedyś coś tam przebąkiwał żebym tez chodziła do Niego

A Ty co dokładnie ćwiczysz na siłce?

[anulciak85]

Brzuch mnie boli... niedobrze mi....a@ brak....

[arnama]

Zjadła bym frytki

[heroine86]

Wypadałoby zjeść w końcu śniadanie

[arnama]

Napisane przez anulciak85

Brzuch mnie boli... niedobrze mi....a@ brak....

Mnie brzuch boli, ale z powodu zakwasów Mam problemy z kaszlem

Napisane przez heroine86

Wypadałoby zjeść w końcu śniadanie

Ja właśnie szamam

[Grapefrutka]

nie wyspałam się znowu, za oknem mróz i wszystko białe, nic mi się nie chce <- dziś będzie dzień marudy

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Brzuch mnie boli... niedobrze mi....a@ brak....

Spóźnia się?

Napisane przez arnama

Ja właśnie szamam

Co wsuwasz?

Napisane przez Grapefrutka

nie wyspałam się znowu, za oknem mróz i wszystko białe, nic mi się nie chce <- dziś będzie dzień marudy

dzień dobry Marudo

[Grapefrutka]

Napisane przez magda_lena40

Ja jestem od początku, grudzień 2012 Alice, Elsay, Katienka, Dzo, Aga, Trax, Sikorka też z tego co pamiętam

to nieźle Wam idzie to odchudzanie tyle czasu
pisałam że będę dziś nieznośna

Napisane przez nonetheless

Siema za chwilke wychodze z domu wpadlam tylko prosic o kciuki dzisiaj matematyka czuje sie pewnie

Napisane przez aguniaaaaa041986

Hey hey
zwazylam się i kolejne 3 kg w dół
od razu dzień lepszy

pięknie

Napisane przez arnama

Zjadła bym frytki

ja Ci dam frytki

Napisane przez heroine86

dzień dobry Marudo

nawet krem kokosowy nie pomaga

[arnama]

Napisane przez Grapefrutka

nie wyspałam się znowu, za oknem mróz i wszystko białe, nic mi się nie chce <- dziś będzie dzień marudy

Napisane przez heroine86

Co wsuwasz?

Pełnoziarnistą z surmii i ogórkiem kiszonym

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez arnama

Wczoraj przeżyłam kilkusekundową załamkę, a TŻ: "Kobieto, czy Ty mnie w ogóle słuchasz? Co ja powiedziałem? Że będzieMY chodzić, a nie że ja sam" tylko nie wiem co na to M, ale kiedyś coś tam przebąkiwał żebym tez chodziła do Niego

A Ty co dokładnie ćwiczysz na siłce?

Ja przede wszystkim Cardio i troszkę siłowych robiłam dużo przysiadów ale zmniejszylam ilosc bo mi tylek urósł od nich

[arnama]

Ale TŻ kupił wstrętne masło

[Grapefrutka]

Napisane przez arnama

Pełnoziarnistą z surmii i ogórkiem kiszonym

królestwo za dobrego, chrupiącego, kwaśnego ogórka kiszonego
to nic że przed chwilą zjadłam słodki krem kokosowy

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

to nieźle Wam idzie to odchudzanie tyle czasu
pisałam że będę dziś nieznośna

Napisane przez Grapefrutka

nawet krem kokosowy nie pomaga

Koniec świata masz kremik kokosowy?

Napisane przez arnama

Pełnoziarnistą z surmii i ogórkiem kiszonym

Oeezuuu, chybabym nie zjadła

[anns_]

Napisane przez tulipan1994

Melduję 2 godziny zumby i w całości udany dzień

Napisane przez magda_lena40

Ale Was na wspominki wzięło aż się lezka z oku kręci Promyczek, Le, MW i jej wioslo

Ja jestem od początku, grudzień 2012 Alice, Elsay, Katienka, Dzo, Aga, Trax, Sikorka też z tego co pamiętam


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

a ja?

Hej Laski wczoraj wyszłam z przyjaciółkami i trochę popiłyśmy fajnie było, dużo śmiechu. Idziemy a jacyś faceci do kumpeli "coś pani upadło" ona się odwraca a oni do niej "uśmiech"

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Koniec świata masz kremik kokosowy?

mam zrobiłam porządny zapas wystarczy na długo

świnia też ma focha dziś
siedziała koło miski i się na mnie patrzyła spod byka więc się zapytałam co się tak patrzy? a to się obróciła do mnie i się w ścianę patrzy

[magda_lena40]

Arnama
Zrób sobie pieczone frytki w piekarniku

Grape
Cześć Marudo a kto tu się odchudza?


Opłaciło się chodzic na ćwiczenia obecność podniosła mi ocenę i mam piateczke chociaż z jednego do przodu



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.