|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2941 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
|
![]() ![]() |
![]() |
#2942 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
![]() ![]() kocie-mnie tzw.tradycje też wogóle nie przekonują ![]() ---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:13 ---------- aza-właśnie jak ma butterfly coś zrzucić w weekend to musi być baaardzo niegrzeczna ![]() ![]() rucia-gdzie ty jesteś kochana? uważajcie tam na siebie... co do odchudzania-zawsze zimą przybieram, ale ostatnio zauważyłam że zimą się za siebie biorę i do wiosny chudnę...potem zaczynają się grile, zimne piwko itd itp...więc u mnie najgorzej chyba druga połowa lata do końca zimy ![]() ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2943 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Agafisia w sumie racja
![]() Trzymaj sie Agus i nie daj sie napadowi ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2944 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 18:19 ---------- Poprzedni post napisano o 18:17 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 18:19 ---------- Poprzedni post napisano o 18:19 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 18:20 ---------- Poprzedni post napisano o 18:19 ---------- Cytat:
Zrób tak żeby za rok o tej porze nie było u Ciebie takich wniosków. Może powinnaś coś zmienić w podejściu do odchudzania? ---------- Dopisano o 18:22 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ---------- Melduję że właśnie zaczęłam weekend i lecę na szoping. Jak się dzisiaj porządnie nie ubiorę na jesień to będę niezadowolona i to bardzooo. Do później ![]()
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#2945 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Gryzelda przez Ciebie non stop śpiewam Pomidorową
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 18:09 ---------- Poprzedni post napisano o 17:58 ---------- i piję monte ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2946 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Heheh :p to ja dzis nie slucham zeby mnie nie katowalo do konca dnia :p
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2947 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#2948 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
![]() ![]() nie dałam się ![]() ![]() i poćwiczyłam w końcu-byliśmy 30 minut na kijach i 15 minut graliśmy w badmintona ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2949 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 832
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Neska i jak zakupki jesienne?
Ja właśnie z pracy wróciłam, zatoki znowu mi chorują, głowa mi prawie eksplodowała. Butterfly_27 z tym chudnieciem i tyciem to ja podobnie schudłam 4 przytyłam 8, schudłam 15 przytyłam 8 schudłam 6 przytyłam 2 i tak to wygląda. Aza mój tz nie wiedział ze zrobię tatuaż Postawiłam go przed faktem dokonanym i boi się ze zrobię ich dużo bo juz powiedziałam ze planuje następny :-D Rucia uważaj na siebie i miłego wypoczynku :róża: Mamy z tztem wolny weekend, podobno ma padać cały weekend, wiec jezioro odpada, a tz stwierdził " jesteś chora wiec będziesz leżała a ja będę robił Ci herbatki" :-D :-D
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić. ![]() Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz ![]() "Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu" ![]() Edytowane przez mmelisjaa Czas edycji: 2015-09-04 o 20:01 |
![]() ![]() |
![]() |
#2950 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
myslalam ze ciezko mi bedzie nadrobic wieczor a tu kilka wiadomosci
![]() z racji alergii na nikiel zainwestowalam w nowe okulary ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
![]() ![]() |
![]() |
#2951 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
Nic dziwnego - piosenka jest niezła ![]() ![]() ---------- Dopisano o 23:27 ---------- Poprzedni post napisano o 23:23 ---------- Cytat:
![]() Byłam mile zaskoczona rozmiarem spodni - weszłam w M. Jak byłam kilka dni temu to po 30 minutach wróciłam wkurzona bo 42 były na mnie opięte. Te rozmiarówki sa porąbane A teraz padam na ryjek i idę zaraz spać. Zatoki najlepiej wygrzać z tego co wiem. Masz juz jakiś określony wzór? ---------- Dopisano o 23:27 ---------- Poprzedni post napisano o 23:27 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2952 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
jak wroce do domu do de, to pewnie zmienie zdjecie na fb
![]()
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
![]() ![]() |
![]() |
#2953 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Kocie to czekam
![]()
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2954 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Czekam z niecierpliwością
![]() Uciekam spać, dobranocki ![]()
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
![]() ![]() |
![]() |
#2955 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Hejka jeszcze dziś i jutro praca i urlop jestem już zmeczona
![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2956 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
Hej ranny ptaszku, współczuję pracującej soboty ale szybko zleci i na pewno dasz radę wytrwać ![]() ![]() Jest sobota, a ja wstałam po 6tej bo nie mogę spać ![]() ![]() Jakie plany na dziś macie? Pięknego dnia dziewczynki. Pilnujcie się bo weekend kusi, oj kusi... ![]()
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2957 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
DZIEWCZYNKI WSTAJEMY, SZKODA DNIA
![]() ![]()
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
![]() ![]() |
![]() |
#2958 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Ja już nie śpię
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2959 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Witam
![]() ![]() Neska fajne zakupy ![]() ![]() ![]() BuryKocie takie oksy są super, meeeegaa dodają osobowosci i wyrazu inteligencji na twarzy ![]() ![]() Promyk lekkiego dnia w pracy ![]() Ja dziś w planach niestety noc fajnego nie mam. Musze sie wziąć za nauke, bo we wtorek mam kolokwium poprawkowe. Motywacji nie mam żadnej, bo przedmiot jest kompletnie idiotyczny i zbędny, prowadzacy zawsze wszystkie roczniki przepuszczal prezentacją a w tym roku mu odbiło i wymyślił sobie kolokwium zaliczające... Były już 3 terminy w czerwcu i zdalo chyba z 8 osob ze 120:/ także beznadzieja. A dietowo mam zamiar grzeczniutko ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2960 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
aza ja już dawno przywykłam do tego, że jak mówią o wykładowcy "bezproblemowy, lajtowy" to na bank mu się coś odmieni i nie będzie dla mojego rocznika taki w porządku
![]() Co studiujesz? ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2961 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Witam się, wstałam dopiero o 7.30 a zawsze wstaję o 5.00
![]() ![]() Cytat:
![]() To miałaś ostatni dzeń do zrobienia? I jak efekty? U mnie były fajne, ale to było 1,5roku temu, chociaż na pośladki do dzisiaj nie narzekam ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Rozmiarówki to w De są porąbane, normalnie to ja mieszczę się teraz w M czasami muszę mieć L, a jak kupię jakąś tanią bluzkę czy sweterek w Lidlu niemieckim to nie raz XS jest za duże, wygląda jak XL ![]() Oooo to ty teraz w PL jesteś? Urlopik? Cytat:
![]() |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#2962 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 832
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Hej :róża:
Neska juz mniej więcej wiem jak to będzie wyglądać. Ja tez Postaram się dziś zrelaksować, jakaś maseczka itd jaki ten film ma tytuł? To bajka? Tez musze zakupy jesienne poczynić, kiedy jesień wchodzi do sieciowek?
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić. ![]() Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz ![]() "Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu" ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2963 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Wstalam !
![]() Musiałam trochę odespac. Jeszcze wczoraj przed północą zalatwialam interesy na koleżanki panieński ![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:22 ---------- Poprzedni post napisano o 09:20 ---------- Cytat:
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." ![]() Paulo Coelho |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2964 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:25 ---------- Poprzedni post napisano o 09:23 ---------- Stokrotenka ooo a kiedy ten panienski, ja uwielbiam panienskie, są fajne ![]() Eee a te 14kg to na każdą rękę, czy w sumie (po 7kg)? Ja ostatnio wzięłam sobie hantlę włąśnie z 14kg i chciałam poćwiczyć, eee to nie dla mnie ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2965 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Tubiś no niestety tak bywa czasem. Studiuję zarządzanie i inzynierie produkcji. Drugi rok dopiero, jeszcze troche mi zostalo, zeby moc pochwalic sie tytułem inżyniera
![]() Butterfly ale sie rozpisalas babo ![]() ![]() Robienie tatuażu nie boli jakos specjalnie. Ja bardzo chcialam i pamiętam, ze bylo mi nawet przyjemnie ![]() Fajnie, ze macie takie imprezki ![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:26 ---------- Melisja jesień niestety juz weszla do sieciowek z 2 tygodnie temu. Mowie niestety, bo nie przepadam ![]() ![]() Stokrotka to rzrczywiscie MOC ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2966 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
aza ja będę teraz od października na 5 roku prawa.
Bardzo mi się nie chce iść na te dni otwarte ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2967 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
Pochwalam to, trzeba robić coś dla siebie, każdego dnia choćby miałoby być coś drobnego, jakaś pierdołka ---------- Dopisano o 09:40 ---------- Poprzedni post napisano o 09:39 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:40 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ---------- [QUOTE=stokrotenka18;52656 820]Wstalam ! ![]() Musiałam trochę odespac. Jeszcze wczoraj przed północą zalatwialam interesy na koleżanki panieński ![]() ![]() [QUOTE] Dzisiaj masz ten panieński?
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią. Cel--> 60 kg - 15.12.2015 |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2968 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2969 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Tubiś gratuluje
![]() Neska to czekam na opinie filmu. Bardzo lubie tego typu ksiazki/ filmy. Uwazam, ze chociaz sa przepelnione smutkiem to mozna z nich sie bardzo wiele nauczyc. Nie wiem czy czytalyscie "Oskar i pani Róża"? Tylko 75 stron, polowe przeplakalam, ale to jedna z najpiekniejszych dla mnie ksiazek! Też zgadzam sie z tym, zeby starac sie codziennie zrobic cos dla siebie, co nam poprawia humor, choćby cos malutkiego |
![]() ![]() |
![]() |
#2970 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII
Aza tyle czasu i jeszcze się nie przyzwyczaiłaś do mojego pisania?
![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:50 ---------- Poprzedni post napisano o 09:49 ---------- Dobra ja idę popedałować na rowerku, nic się samo nie zrobi ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:59.