Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

[ewi781]

Napisałam post i znowu go nie ma nawet to mnie WK.ur.wia

[ZawszeJestemSoba]

Napisane przez ewi781

Napisałam post i znowu go nie ma nawet to mnie WK.ur.wia

no stress

wystukane z Miniminionka

[nadalka]

No pogoda piękna nie jest....

Jutro ważenie, a ja wciąż zatkana....

Z nowości, to obcięłam włosy

[sysiajaw]

ZawszeJestemSoba powodzonka...pilot suuper!

Ja zaliczyłam totalnie czysty dzień, a teraz jeżdżę na rowerku mam nadzieję, że wreszcie waga ruszy w dół!

[ewi781]

A ja dziś chciałam ćwiczyć i nic zero czasu jeszcze pokłóciłam się z TŻ bo nie e pomaga mi z dietą i zajmowaniem z małym abym mogła po ćwiczyć.Jutro jadę do pracy, urlop do d.upy bo nic nie porobiłam.
Jeszcze weszła g.lupia na wagę 91 było to zjadła bułkę z salami na kolację i jutro DUP.a z waga, i tak wpadka za wpadka bo waga słabo i kółko tocze a mówiłam że teraz już będzie oki
W.ku...na Maxa

Nadalka widziałam na FB super

[gpaltrow]

Napisane przez ZawszeJestemSoba

Ja jutro jade wreszcie do domu i mam randkę

o jaaaaa. powodzenia i później wpadaj z opowieściami

Napisane przez nadalka

Z nowości, to obcięłam włosy

a taka lekka zmiana, czy na bogato?

u mnie dzisiaj lipa. oprócz tego, że poćwiczyłam na siłowni, ale jedzeniowo jak zwykle d.upa blada. także jutro na wadze może być różnie

[sysiajaw]

Ewi ja ćwiczę dopiero jak położę dzieciaki, przed nie ma takiej opcji! Czasem małe grzeszki nie mają wpływu na wagę, ja jadłam odealnie i ćwiczyłam a któregoś tygodnia miałam zwyżkę z nie wiadomo jakiego powodu, o teraz waga mi leci mimo że na prawdę idealnie jem i ćwiczę to spada maks o 0,2kg śmiech na sali, zobaczymy jutro! Głowa do góry! Ja jak potrzebuję motywacji wchodzę na stronę Chodakowskiej na fb tam jest mnóstwo metamorfoz, i jakk sobie popatrzę to od razu mam ochotę do działania

[izunia19l]

jutro podam wagę

[nadalka]

Napisane przez gpaltrow

o jaaaaa. powodzenia i później wpadaj z opowieściami


a taka lekka zmiana, czy na bogato?

u mnie dzisiaj lipa. oprócz tego, że poćwiczyłam na siłowni, ale jedzeniowo jak zwykle d.upa blada. także jutro na wadze może być różnie

Z takich do łopatek, do boba od karku

Napisane przez sysiajaw

Ewi ja ćwiczę dopiero jak położę dzieciaki, przed nie ma takiej opcji! Czasem małe grzeszki nie mają wpływu na wagę, ja jadłam odealnie i ćwiczyłam a któregoś tygodnia miałam zwyżkę z nie wiadomo jakiego powodu, o teraz waga mi leci mimo że na prawdę idealnie jem i ćwiczę to spada maks o 0,2kg śmiech na sali, zobaczymy jutro! Głowa do góry! Ja jak potrzebuję motywacji wchodzę na stronę Chodakowskiej na fb tam jest mnóstwo metamorfoz, i jakk sobie popatrzę to od razu mam ochotę do działania

Sysia, rozumiem Cię tak bardzo
Ale myślę, że też powinnaś na to inaczej patrzeć. Wagę masz już w normie. Grence też tak wolno spada. Chyba taki już urok, kiedy osiągmoe się bmi poniżej 25

[gpaltrow]

Napisane przez izunia19l

jutro podam wagę

to świetnie, bo jutro jest dzień podania wagi

Napisane przez nadalka

Z takich do łopatek, do boba od karku

a, to sporo

ja właśnie miałam znowu rozmowę z amerykańską rodziną, tym razem na skype. było to dla mnie niespodzianką, bo mieliśmy być umówieni na wtorek, ale ważne, że mam już to za sobą. w każdym razie ta rozmowa tez poszła dobrze i ciekawa jestem jak to dalej się rozwinie.

[sysiajaw]

Ja mam bmi w górnej granicy prawidłowej czyli szału nie ma ale zaczynałam od 79,5 kg

---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

To fakt, że im dalej w las tym mniej się chudnie ja na prawdę nie wymagam wiele wystarczy mi 0,5kg tygodniowo bo w tym tempie too jeszcze 10 miesięcy zajmie mi dojście do idealnej wagi heh

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:26 ----------

Ja po 40 minutach roweru, spaliłam 236 kcal

[megilay]

hej dziewczyny, na chwilę wpadam okropnie zalatana jestem...
Jadłospis z wczoraj:
I.Kawa z mlekiem chudym, jogurt naturalny z gruszką
II.Kawa z mlekiem chudym, mandarynka, kiwi
III. Spaghetti carbonara wersja light, odrobina białego wina IV. Dietetyczny Crème brûlée
V.3 pomarańcze, ziółka chińskie na odetkanie odwłoka
Jadłospis z dziś:
I. Kawa z mlekiem chudym, 1 kokosanka dietetyczna
II. Kawa z mlekiem chudym, jogurt naturalny z otrębami i borówką amerykańską
III. Sałatka z grillowanym kurczakiem, rukolą, lodową, czerwoną cebulą i pomidorkami koktajlowymi, woda
IV. Kawa z mlekiem chudym, jogurt naturalny z otrębami i borówką amerykańską
V. Sałatka z grillowanym kurczakiem, rukolą, lodową, czerwoną
cebulą i pomidorkami koktajlowymi, woda, kawa z mlekiem

Wiem , że trochę monotonnie jem, ale dziś byłam 16 godzin poza domem i jadłam to co udało mi się spakować do dwóch boxów śniadaniowych.

Pozdrawiam ciepło i życzę jutro wszystkim spektakularnych spadków!

[sysiajaw]

Witanko waga 69,5kg, - 0,3kg oporna ta waga....

[ZawszeJestemSoba]

bry ja juz do pracy a tak mi sie dzis nie chce ..

wystukane z Miniminionka

[odrey123]

Napisane przez sysiajaw

Witanko waga 69,5kg, - 0,3kg oporna ta waga....

sysia nie ważne ile,ważne że na -

---------- Dopisano o 07:04 ---------- Poprzedni post napisano o 07:03 ----------

Napisane przez ZawszeJestemSoba

bry ja juz do pracy a tak mi sie dzis nie chce ..

wystukane z Miniminionka

ZJS witaj Przyznam,że tez mam dziś lenia i nie chce mi się iść do pracy

---------- Dopisano o 07:07 ---------- Poprzedni post napisano o 07:04 ----------

Witam w piątkowy poranek. Miłego dnia dla Wszystkich Życzę wielu,wielu spadków.
U mnie dziś 105.7 kg. Czyli -1.1kg. Jeszcze trochę i będzie pierwsze -10kg

[Kinia_Sw]

Cześć dziewczyny u mnie 106 kg mimo ze wczoraj dostalam @ pierwszy od porodu i jest masakra ... wszystkim gratuluje spadkow i niespadkow ... Milego dnia kochane mam nadzieję że juz niedługo tu wrócę

[nadalka]

Hej, u mnie 93,3

[raficzyca]

Dzień dobry Dziewczynki,
też mam strasznie zalatany tydzień, ale czytam was regularnie.
Nadalka, widziałam fryzurę na insta, moim zdaniem zmiana na bardzo duży plus. Wogóle bardzo Ci buzia wyszczuplała, widać wielki progres,
Odrey, gratuluję spadku, oby tak dalej!
Gpaltrow, trzymam kciuki żebyś w USA trafiła do wymarzonej rodziny. Moja koleżanka wyjechała do Stanów jako aupair, zakochała się, została na stałe i teraz jest szczęśliwą mamą i amerykańską obywatelką
ZawsejestemSobą - pilot zdaj relację koniecznie
U mnie po całym tygodniu trzymania diety i trzech bardzo intensywnych treningach +0.2 kg, czyli 76.2
świetnie, aż się chce odchudzać
Miłęgo dnia Dziewczynki

[nadalka]

Napisane przez raficzyca

Dzień dobry Dziewczynki,
też mam strasznie zalatany tydzień, ale czytam was regularnie.
Nadalka, widziałam fryzurę na insta, moim zdaniem zmiana na bardzo duży plus. Wogóle bardzo Ci buzia wyszczuplała, widać wielki progres,
Odrey, gratuluję spadku, oby tak dalej!
Gpaltrow, trzymam kciuki żebyś w USA trafiła do wymarzonej rodziny. Moja koleżanka wyjechała do Stanów jako aupair, zakochała się, została na stałe i teraz jest szczęśliwą mamą i amerykańską obywatelką
ZawsejestemSobą - pilot zdaj relację koniecznie
U mnie po całym tygodniu trzymania diety i trzech bardzo intensywnych treningach +0.2 kg, czyli 76.2
świetnie, aż się chce odchudzać
Miłęgo dnia Dziewczynki

Ja przy takim bmi jak Twoje i intensywnych treningach odstawiłabym już wagę i używałabym tylko centymetra


A tak w ogóle właśnie zorientowałam się że mam BMI 39,73 z początkowej 51,69. W końcu jest 3!

[odrey123]

Napisane przez nadalka

Ja przy takim bmi jak Twoje i intensywnych treningach odstawiłabym już wagę i używałabym tylko centymetra


A tak w ogóle właśnie zorientowałam się że mam BMI 39,73 z początkowej 51,69. W końcu jest 3!

Nadalko Wielkie,wielkie gratulacje

[ZawszeJestemSoba]

u Nas problem z netem w pracy dziś ogólnie mamy "przeprowadzkę" i niezłe zamieszanie

[Aiesha]

witam Chudzinki!
u mnie waga bez zmian... czyli 94,6, ale wczoraj wreszcie @ przyszła, więc za tydzień mam nadzieję, że będzie 1kg mniej

Wszystkim gratuluję spadków tych mniejszych i większych!!!

Nadalko, ogromne brawa z zmianę cyferki w BMI. Kg to jedno, ale dopiero na BMI widać Twoją pracę!!

[nadalka]

Dziękuję dziewczyny

[gpaltrow]

hej

gratuluję wszystkim spadków!
u mnie dzisiaj 90,1, czyli nie ma wzrostu, uffff.

nic mi się dzisiaj nie chce, a mam postanowienie do końca tygodnia skończyc pracę magisterską i szukać na poważnie pracy. zostały mi niby kosmetyczne rzeczy do napisania, ale tak mi się nie chce, a potem pewnie poprawki zajmą mi sporo czasu. no nic, zaraz lecę na siłownię a potem pisze dalej

[aycee]

Hej dziewczyny
U mnie 108,5 jak na wagę przed @ jest dobrze.W tym tygodniu wpadło mi parę cukierków, zwyczajnie z lenistwa, bo generalnie jak mam ochotę na słodkie to robię kakao

Napisane przez ewi781

A ja dziś chciałam ćwiczyć i nic zero czasu jeszcze pokłóciłam się z TŻ bo nie e pomaga mi z dietą i zajmowaniem z małym abym mogła po ćwiczyć.Jutro jadę do pracy, urlop do d.upy bo nic nie porobiłam.
Jeszcze weszła g.lupia na wagę 91 było to zjadła bułkę z salami na kolację i jutro DUP.a z waga, i tak wpadka za wpadka bo waga słabo i kółko tocze a mówiłam że teraz już będzie oki
W.ku...na Maxa

Ewi nie zazdroszczę, musi być ciężko. Jak próbowałam się odchudzać w wakacje to mi w ogóle nie wychodziło, bo mąż co chwila jakimiś pokusami rzucał. Teraz jak oboje się odchudzamy to jest o wiele łatwiej
Ciężko się wbić z powrotem w dietę, ale dasz radę. Trochę samozaparcia i waga zacznie ładnie spadać z jakimi pokusami masz problem?

[izunia19l]

Nadalka tak się ciesze, ze tak idziesz do przodu, że zmieniasz swoje życie. Tyle lat spedzilysmy razem i w końcu musimy się spotkać na szczycie. Kochana jestem z Ciebie taka dumna ! w końcu widzę ze zaczynasz żyć....

---------- Dopisano o 10:53 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------

wszystkim dziewczynom gratuluję! jesteście wielkie.

Ewi słońce moje, mi tego tłumaczyć nie musisz. Mam dokładnie to samo co Ty 😕😕😕

[nadalka]

Napisane przez izunia19l

Nadalka tak się ciesze, ze tak idziesz do przodu, że zmieniasz swoje życie. Tyle lat spedzilysmy razem i w końcu musimy się spotkać na szczycie. Kochana jestem z Ciebie taka dumna ! w końcu widzę ze zaczynasz żyć....

---------- Dopisano o 10:53 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------

wszystkim dziewczynom gratuluję! jesteście wielkie.

Ewi słońce moje, mi tego tłumaczyć nie musisz. Mam dokładnie to samo co Ty 😕😕😕

Oj musimy musimy Może najprędzej za rok, bo już mam w planach jechać do Zakopanego
Powoli zaczynam, jest mi na pewno lżej i zaczynam czuć się i wyglądać lepiej

A jak u Ciebie waga?

[izunia19l]

Musimy się spotkać i iść zjeść bombę kaloryczna😀ale będa z nas już dupeczki 😜😛

zaraz podam wagę.. idę się ważyć.

---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ----------

równe 80 😕😕😕

[odrey123]

Napisane przez izunia19l

Musimy się spotkać i iść zjeść bombę kaloryczna😀ale będa z nas już dupeczki 😜😛

zaraz podam wagę.. idę się ważyć.

---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ----------

równe 80 😕😕😕

Jako że jestes na delegacji to i tak dobry wynik

[izunia19l]

Napisane przez odrey123

Jako że jestes na delegacji to i tak dobry wynik

bo od 4 dni nie jem prawie nic :/ glodowka albo tycie 😣😣