Czysta micha cz.-8 - Strona 105 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2020-09-17, 07:37   #3121
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 28 545
Dot.: Czysta micha cz.-8

12 dni po porodzie, jest nieźle 20200917_083634.jpg

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
__________________
28.06.2015r. Żona
09.12.2015r. Mama


12.01.2020r. - Nadzieja 🥰

02.2014
11.2014
04.2019
08.2019
Gryzelda88 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 07:41   #3122
kejtiCe
Zakorzenienie
 
Avatar kejtiCe
 
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 222
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Gryzelda88 Pokaż wiadomość
12 dni po porodzie, jest nieźle Załącznik 7727727

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
Jest ekstra!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
K & M
27.02.2013
K & M & W
22.06.2015
kejtiCe jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 07:47   #3123
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 6 505
Dot.: Czysta micha cz.-8

Mnie od czarnej zwykłej herbaty jakoś odrzuca już jakiś czas. Taki zwykły lipton to nie. Wypiję w gościach tylko jak ktoś mnie poczęstuje.
Dobrej jakości czarna herbata jest ok, najlepiej jakaś mieszanka.
Ostatnio piję jakieś zielone, białe, owocowe, miętę itp.

Gryzia znikasz w oczach

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
__________________
kqq jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 07:58   #3124
kopnienta
nie kopniĘta
 
Avatar kopnienta
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 45 776
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Gryzelda88 Pokaż wiadomość
12 dni po porodzie, jest nieźle Załącznik 7727727

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
Ja bym powiedziała, że jest bardzo dobrze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Cytat:
W dniu dzisiejszym t.j. 12.04.2020r. zaprzestaję aktualizowania info ze swojego życia prywatnego.
Jeżeli ktoś napisze mi coś w ewidentnym celu atakowania mojej osoby, zostanie przeze mnie zgłoszony do moderacji.
Nie mam obowiązku spowiadania się z każdego kroku.
kopnienta jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 12:33   #3125
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 4 746
Dot.: Czysta micha cz.-8

Pobiegane

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 13:46   #3126
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 10 509
Dot.: Czysta micha cz.-8

Gryzia wylaszczysz sie do świąt

Likka ja nadal ciągle podziwiam za bieganie.

Chyba sobie wieczorem strzelę tabatę będzie trzeci dzień z niewyrobionymi krokami
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 15:51   #3127
picknick
Raczkowanie
 
Avatar picknick
 
Zarejestrowany: 2019-03
Wiadomości: 294
Dot.: Czysta micha cz.-8

Gryzia, po niecałych dwóch tygodniach - super KP dobrze robi, a swoją drogą, kręcenia się przy maluszku i starszaku też nie brakuje, więc szybko wrócisz do siebie Piękny czas macie teraz, ciesz się każdą chwilą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
picknick jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 16:22   #3128
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 4 746
Dot.: Czysta micha cz.-8

Wolha bo dla każdego coś innego, ja Was podziwiam za wszelkie dywanowki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 17:00   #3129
powerblond03
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 958
Dot.: Czysta micha cz.-8

Nie nadrobię Was...

Teochę ze mnie waga zeszła, ale @ trwa, wiec nadal jest kiepsko...

A jutro wieczorem picka w Mediolanie....


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 17:14   #3130
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 9 392
Dot.: Czysta micha cz.-8

Mnie ogarnęła dziwna bezsilność. Nawet nie mam głowy aby Wam poodpisywac czy skomentować Nawet zbliżający się weekend mnie nie cieszy,bo będę mieć gości,a gości już miało nie być

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 17:31   #3131
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 4 746
Dot.: Czysta micha cz.-8

Ja mam jutro gości. W sobotę mąż na pepkowe. A w niedzielę bieg. Nie wiem jak on wróci,ale musi wrócić do 8:00, z innego miasta.
Ale na jutro mam menu obcykane to luzik.

Power baw się dobrze niczym się nie przejmuj

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 17:51   #3132
theali
Zakorzenienie
 
Avatar theali
 
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 3 112
Dot.: Czysta micha cz.-8

Jutro wychodzimy o jakiejś chorej porze na pociąg, a wracamy w nocy, więc podaję wagę do tabelki z dziś: 86,9
__________________
25/2020
theali jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 18:18   #3133
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 25 488
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Mnie ogarnęła dziwna bezsilność. Nawet nie mam głowy aby Wam poodpisywac czy skomentować Nawet zbliżający się weekend mnie nie cieszy,bo będę mieć gości,a gości już miało nie być

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Zdarza się taki gorszy czas a gości współczuję, jak źle by to nie brzmiało oby nie było zbyt absorbująco.

Melduję wczoraj rurę (i siniak na przedramieniu, dość potężny), dziś trening na dolne partie od Moniki. Robiłam wczoraj hummus i wyszedł super, na tortilli z dodatkiem warzyw - pycha

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
__________________
If the modern world were a patient in my care... I would diagnose it suicidal

Klopf klopf, lass mich rein
lass mich dein Geheimnis sein
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 18:47   #3134
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 10 509
Dot.: Czysta micha cz.-8

Nestle w takim razie oby Ci goście, pobyli, wybyli i żebyś ich miała z głowy


Power picka w kraju picki - to się trzeba cieszyć i nie przejmować.


Wpadł trening CF i rozciąganie od Oli Żelazo. Zacna szakszuka też wpadła.


Dzisiaj z okazji stresu w pracy (mieliśmy spotkanie w urzędzie takie na szczycie) zjadłam dość mało.



A ja już rozmyślam z kim by się na weekend umówić
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 19:07   #3135
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 6 505
Dot.: Czysta micha cz.-8

W okolicy huragan. 3 dni gorsza pogoda będzie.

Power zazdroszczę bliskości lotniska. Ja wszędzie muszę się toczyć z przesiadkami zwykle.

Nestle moja mama gości nie lubi. Przed każdą wizytą sprząta cały dom od góry do dołu plus robi masę jedzenia.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
__________________
kqq jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 19:13   #3136
Justysia2203
Rozeznanie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 555
Dot.: Czysta micha cz.-8

U mnie dziś średnio z jedzeniem wpadło parę niepotrzebnych precelków i mentosy owocowe troszkę próbuje ćwiczenia głównie na plecki, a no i w pracy tyle co się nakręciłam w prawo i w lewo to masakra, mięśnie skośne brzucha wyćwiczone na top top

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 19:20   #3137
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 25 488
Dot.: Czysta micha cz.-8

U mnie wpadło kilka nadprogramowych Pringlesów, ale na szczęście niedużo

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
__________________
If the modern world were a patient in my care... I would diagnose it suicidal

Klopf klopf, lass mich rein
lass mich dein Geheimnis sein
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 19:53   #3138
IrminaR
Specjalista ds. zakupów
 
Avatar IrminaR
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 9 933
Dot.: Czysta micha cz.-8

Ja melduję rurę
I słabo dzis jakoś z jedzeniem, ominęłam obiad
Nie miałam weny
__________________
Nic nie jest prawdziwe, wszystko jest dozwolone...
IrminaR jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 19:54   #3139
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 10 509
Dot.: Czysta micha cz.-8

Pringelsy wielki szacun, ja bym opędzlowała pół opakowania.


U mnie na szczęście kfc zostało zamówione i skonsumowane kiedy ćwiczyłam.


Teraz dobijam słoik ogórków w curry, jesu jakie to dobre. Kupione, ale przepyszne. Chociaż coś mają dobrego w markecie niedaleko nas, bo ogólnie to tam bida z nędzą.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 20:03   #3140
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 4 746
Dot.: Czysta micha cz.-8

Wolha czy Twój tż ma już kartę stałego klienta w KFC?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 20:24   #3141
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 25 488
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez IrminaR Pokaż wiadomość
Ja melduję rurę
I słabo dzis jakoś z jedzeniem, ominęłam obiad
Nie miałam weny
Brawo za rurkę, ja po wczoraj umieram

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Pringelsy wielki szacun, ja bym opędzlowała pół opakowania.


U mnie na szczęście kfc zostało zamówione i skonsumowane kiedy ćwiczyłam.


Teraz dobijam słoik ogórków w curry, jesu jakie to dobre. Kupione, ale przepyszne. Chociaż coś mają dobrego w markecie niedaleko nas, bo ogólnie to tam bida z nędzą.
Też bym pewnie opędzlowała, ale odłożyłam Tż na biurko. Cholera, postanowił mnie sabotować, bo wie, jak uwielbiam Pringlesy i postawił obok mnie tak mi było trudno się oprzeć

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
__________________
If the modern world were a patient in my care... I would diagnose it suicidal

Klopf klopf, lass mich rein
lass mich dein Geheimnis sein
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 21:14   #3142
IrminaR
Specjalista ds. zakupów
 
Avatar IrminaR
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 9 933
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Brawo za rurkę, ja po wczoraj umieram

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

Też bym pewnie opędzlowała, ale odłożyłam Tż na biurko. Cholera, postanowił mnie sabotować, bo wie, jak uwielbiam Pringlesy i postawił obok mnie tak mi było trudno się oprzeć

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Ja teraz też umieram
Robiłyśmy niestety figury na te same miejsca gdzie mam już siniaki od wtorku

Zły i niedobry TZ
__________________
Nic nie jest prawdziwe, wszystko jest dozwolone...
IrminaR jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 21:27   #3143
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 25 488
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez IrminaR Pokaż wiadomość
Ja teraz też umieram
Robiłyśmy niestety figury na te same miejsca gdzie mam już siniaki od wtorku

Zły i niedobry TZ
Ajajaj, to jest zło, jak wszystko boli i jeszcze leci coś na dobitkę
Polezałam sobie w wannie, o jak dobrze

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
__________________
If the modern world were a patient in my care... I would diagnose it suicidal

Klopf klopf, lass mich rein
lass mich dein Geheimnis sein
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-17, 23:14   #3144
Aisha_Q
Rozeznanie
 
Avatar Aisha_Q
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 815
Dot.: Czysta micha cz.-8

U mnie siłownia i czysta.. ostatki dzień tej czystej, bo wiadomości jak to jest na urlopie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Aisha_Q jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-18, 03:33   #3145
Justysia2203
Rozeznanie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 555
Dot.: Czysta micha cz.-8

Dzień dobry melduje 93.3

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-18, 04:26   #3146
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 9 392
Dot.: Czysta micha cz.-8

U mnie 87.4 czyli bez zmian

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-18, 04:30   #3147
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 9 392
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Aisha_Q Pokaż wiadomość
U mnie siłownia i czysta.. ostatki dzień tej czystej, bo wiadomości jak to jest na urlopie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Udanego wypoczynku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-18, 05:08   #3148
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 10 509
Dot.: Czysta micha cz.-8

59,4.

Jest lepiej

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-18, 05:24   #3149
powerblond03
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 958
Dot.: Czysta micha cz.-8

57.2....

Szału nie ma, ale było gorzej.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-09-18, 05:47   #3150
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 4 746
Dot.: Czysta micha cz.-8

Aisha gdzie na urlop?

U mnie bez zmian. Ale cały tydzień się trzymało, więc się tego spodziewałam.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Edytowane przez Likka9
Czas edycji: 2020-09-18 o 06:39
Likka9 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 6 (0 użytkowników i 6 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-09-27 11:37:30


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:17.