nie chce mieć takich dużych piersi!!!:(chce schudnąć

[ajlon1990]

HejMAm na imię Ilona lat 20Proszę was o radę
Kiedys ważyłam 55 kg przy 165 teraz waze 65
chcialabym schudnąc przynejmniej te 5 kg
I mam drugi problem mam bardzo duży biust 85D strasznie mnie bola plecy i ogolnie nie wygodnie ja wiem ze biust ozdoba kobiety bo ale chce schudnąć i prosze o radę i o może jakies przyklady diet, ćwiczeń,

z dużym naciskeim na piersi i uda i boczki


prosze o odp na swoich przykladach lub najomychsprawdzone


pozdrawiam


65-60

[Jeanne90]

Napisane przez ajlon1990

I mam drugi problem mam bardzo duży biust 85D

Nie masz bardzo dużego biustu Chyba że nosisz źle dobrany stanik. A na zdjęciach to już w ogóle nic nie widać.

[barbidoll]

Duzy biust??? Kochana ja mam 65kg przy 170cm wzrostu i rozmiar 65HH (a i tak nie uwazam zeby byl naprawde super-duzy, bo widzialam kilka kobiet z wiekszym...). Przeszkadza czasami, ale coz... trzeba jakos z tym zyc
Poczytaj troche jak ladnie wyeksponowac Twoj biust (jakie ubrania itp.) no i koniecznie sprawdz czy nosisz wlasciwy rozmiar stanika - uwiez mi ze jak spojrzysz w lustro ubrana w nowy, dobrze dobrany biustonosz to od razu poczujesz sie lepiej!
Powodzenia!

[sarah22]

po 1 my nie zajmujemy się dietami.. po 2 ogranicz jedzenie między posilkami.. jeżeli chcesz schudnąć to jak najwięcej ruchu, może zapisz się na silownię, fitness? wiecej zdrowej żywności jedz. nie rezygnuj drastycznie z jedzenia jedz 5 posilków dziennie ale porcje mniejsze.musialabyś zrezygnować z fast-foodów, pizzy,slodyczy,tlustego mięsa itd..a jeść np. chleb razowy, mleko odtluszczone, jajka, dużo warzyw i owoców..i przede wszystkim silna wola i determinacja...