2009-12-21, 14:40 | #1 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 20
|
WAGA jaka odpowiednia???
Witam
Mam 173 cm wzrostu, ważę 70 kg. Czy uważacie że to jest za dużo?? Chciałabym ważyć 60 kg,jak to zrobić? hmmm |
2009-12-21, 15:13 | #2 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 1 440
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
hmmmmm cięzki orzech do zgryzienia... jak to zrobic ?
Moze uciac sobie rękę ? wtedy waga na pewno poleci w dół, ale nie polecam czytania podwieszonych wątków na dietetyce bo od tego szare komórki mogą urosnac i waga pojdzie w górę. Ad rem. bmi masz w normie, proponuje ćwiczenia i zbilansowaną diete
__________________
|
2009-12-21, 15:26 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 32
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Dla mnie jako faceta masz odpowiednią wagę do wzrostu a ponieważ niecierpię chudych kobiet ( poprostu nie podobają mi się ) to wręcz idealna waga . Na marginesie ja mam 180 cm i ważę 67 kg i mówią mi w domu anorektyk :P
|
2009-12-21, 16:32 | #4 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Cytat:
Sam jestes chudzina, a w dziewczynach Ci sie to nie podoba ?
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2009-12-21, 16:40 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 32
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Wyrak :P
Wystarczy, że w domu mi wypominają, że za mało ważę ;P ale i tak nie lubie chudzin |
2009-12-21, 17:44 | #6 |
Zakorzenienie
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Wyrak - pewnie Volvo szuka kobiety, ktora bedzie go na rekach nosila na dodatek lubi smigac pejczem mezczyzn ....
uupss... ja bym sie go bała wybaczcie zlosliwosc --> PMS i jestem wytlumaczona
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
2009-12-21, 18:00 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 32
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Może jestem jedyny w swoim rodzaju :P
|
2009-12-21, 18:05 | #8 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 15 803
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Cytat:
---------- Dopisano o 19:05 ---------- Poprzedni post napisano o 19:04 ---------- o Jezusie, umarlam! |
|
2009-12-21, 18:21 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Miasto Ogrodów
Wiadomości: 3 195
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
ja stane w armii wyraka.
__________________
smocza mama |
2009-12-21, 18:44 | #10 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 20
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
|
2009-12-21, 18:53 | #11 |
Zakorzenienie
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Waga- wagą, skąd mamy wiedzieć jaka dla Ciebie jest odpowiednia?
Sama jestem wyższa i waże 10kg mniej niż Ty, chociaż kiedyś miałam wagę ok 70, a nawet 80kg i moim zdaniem wyglądałam nie za ciekawie-delikatnie mówiąc. Dieta+ćwiczenia+[lektura Wizazu na długie zimowe wieczory jak znalazł]-cudów nie ma, nie wiem na co liczyłaś zakładając ten wątek? Że będziemy Cię po pleckach klepać i mowić, że masz wagę odpowiednią?
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
2009-12-21, 18:55 | #12 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 15 803
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Cytat:
O Jezus! Chyba mam dziś dobry humor:coj est: |
|
2009-12-22, 00:08 | #13 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Cytat:
Szuka kobiety co go bedzie na rekach nosila Dzieki dobra kobieto za dobre slowo Bendom nas miljony
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2009-12-22, 06:45 | #14 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 15 803
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Wyrak Ty To jesteś niezły
Nie ma za co) |
2009-12-22, 09:23 | #15 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Cytat:
Ja jestem szatynko-blondynka i podobają mi się bruneci, czy to źle o mnie świadczy ? Jestem niekonsekwentna?
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa I'm going slightly mad |
|
2009-12-22, 11:05 | #16 |
Raczkowanie
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
|
2009-12-22, 12:36 | #17 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 20
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Ćwiczenia?ale jakie najlepsze?
Np.przez bieganie powiększają mi się uda Kiedyś jezdziłam na zawody, dużo trenowałam. P.S.Waga moja czasem jest 68, 69kg. więc coś spalam hihi |
2009-12-22, 12:50 | #18 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 15 803
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
|
2009-12-22, 12:54 | #19 |
Zakorzenienie
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Z tego, co mi wiadomo, mieśnie rosną na dodatnim bilansie kalorycznym+cwiczeniach silowych. Bieganiem to aeroby? Może się mylę, ale wydaje mi się, że nie powinny Ci rosnąć uda, moze jak trenowałaś to mialas wysokokaloryczna-wysokobiałkową diete, albo z obciązeniem biegałas ?
__________________
Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje |
2009-12-22, 12:58 | #20 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 15 803
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Jak ja biegałam to też mięśnie mi się zrobiły, a raczej prowadzę dietę niksotłuszczową.
|
2009-12-22, 13:18 | #21 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Cytat:
Cytat:
Tluszcz i miesnie to dwie zupelnie rozne tkanki, potoczne mowienie "z tluszczu robia sie miesnie" nie ma zupelnie sensu - mozna albo tluszcz spalic, albo nabrac miesni, ale jedno w drugie sie nigdy nie zmieni; no i nie mozna naraz palic tluszczu i budowac miesni. A co ma niskotluszczowosc do rzeczy ? Dodatni bilans kaloryczny + bialko decyduje.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
||
2009-12-22, 13:21 | #22 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 15 803
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Wyrak
dzięki za uświadomienie W Twojej wypowiedzi nie było nic śmiesznego w zasadzie, a i tak się uśmiałąm Chyba dlatego,że jak zobaczyłam , że Ty udzieliłeś ostatnią odpowiedź to już mi się śmiać chciało |
2009-12-22, 14:25 | #23 |
Zakorzenienie
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Widze watek pelen kolenych "mondrosci" wizazowych w odpowiedziach. LOL. Ciekawe ile jeszcze razy przeczytam, jak tluszcz sublimuje w miesnie, albo miesnie wzrastaja pod wplywem absorbowania bialka z powietrza :/
CO do wagi autorki: zalezy jaki masz poziom b/f ale zgaduje, ze dosc duzy wiec mozliwe, ze wazysz za duzo, co by bmi nie mowilo. Moze wkleisz fotos, bo tak na sucho to mozna teoretyzowac bez konca?
__________________
"Thunderstorms seldom clear the air" Santosowa rzezba ;-)
nie jestem zawodowym dietetykiem ani trenerem, to moje hobby. Chetnie udziele rad, ale korzystasz z nich na wlasna odpowiedzialnosc. Dziekuje za uwage |
2009-12-22, 15:02 | #24 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 20
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Cytat:
poziom b/f ??? Tzn?? ---------- Dopisano o 16:02 ---------- Poprzedni post napisano o 15:59 ---------- Dodam jeszcze że nie wyglądam na 70 kg. przy 173cm, wskaznik jest ok Może mam dużo mieśni i to troche waży, może też z 5 kg się przytyło:/ Po prostu chce schudnąć Może tak 63 kg było by ok. W tej chwili się głodze i umierammmmm ale jogurt gruszkowy czeka aaaa i nie chce świąt!!!hihi |
|
2009-12-22, 15:07 | #25 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Cytat:
Poziom tluszczu w ciele... Na necie sa kalkulatory, gdzie mozna to zmierzyc na oko, poszukaj. Cytat:
Ja juz trace cierpliwosc na takie watki powoli. To sie przestan glodzic, bo tylko zwalniasz sobie metabolizm i dajesz bodziec cialu do odkladania tluszczu.
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
||
2009-12-22, 15:12 | #26 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 20
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Cytat:
|
|
2009-12-22, 15:12 | #27 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 15 803
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
|
2009-12-22, 15:20 | #28 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Aha, polecam tematy przyklejone na dietetyce z przykladowymi jadlospisami na redukcje. Przekonasz sie min. ze slodkie jogurty nie sa zbyt wartosciowe.
Cytat:
W awatarze jest wyrak http://portalwiedzy.onet.pl/63850,,,,wyraki,haslo.html Tu masz troche zdjec rodzinki z zeszlych swiat: http://www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/zdziwiony-wyrak http://www.widelec.org/stuff/wyraki/wyraki_07.jpg http://ulubiency.wp.pl/gid,10909310,...4&ticaid=19539 http://www.widelec.org/stuff/wyraki/wyraki_09.jpg Tu widac, ze wujek troche wypil (szkliste oczka) i juz maniery zatracil, zeby jesc rekami: http://pictopia.com/perl/get_image?p...hoto_id=663105
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2009-12-22, 15:23 | #29 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 15 803
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Cytat:
te zwierzaki są przesympatyczne! |
|
2009-12-22, 15:59 | #30 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 20
|
Dot.: WAGA jaka odpowiednia???
Wiem, wiem z tymi słodkimi jogurtami,ale ostatnio jadłam tylko te naturalne, a że dziś nie miałam innego w lodówce wzięłam gruszkowy
---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:34 ---------- b/f mam 25,03 |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:22.