Skakanka VS tłuszcz cz. 3 - Strona 115 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2021-04-14, 13:05   #3421
anlyfe
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Mi najlepiej skakało się od dawna na takiej ze stalową linką.

Ale nie tak dawno kupiłam skakankę z licznikiem elektronicznym, bo mnie szlag trafiał przy liczeniu skoków i nieustannie się myliłam. Przyszła z dodatkowymi obciążnikami / kulkami na krótkich sznurkach i jest to o tyle dobre, że mogę cichutko ćwiczyć rano i mam większy wybór miejsc - nie muszę się bać, że zahaczę o lampę, a w razie potrzeby zmiana na linkę to chwila.
anlyfe jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-14, 14:40   #3422
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ja mam z Decathlon lltaka gumowa linka. Chyba 19 zł.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-14, 16:16   #3423
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 468
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Cytat:
Napisane przez magbes Pokaż wiadomość
Dokładnie . Brakowało mi tego wątku. Bo w zasadzie czytając go z nim zaczęłam skakać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ja 10 lat temu jak schudłam dzieki skaknce 10kg to tez dzieki wizazowi i temu watkowi zaczełam skakac
tu jest taka motywacja ze kilka osob skacze sa efekty i piszemy ze skaczemy!


Cytat:
Napisane przez khloe Pokaż wiadomość
Dziewczyny a jakie macie skakanki?

Planuje powrócić do skakania, ale zawsze miałam Kijowa skakankę.

Miałam sznurkowa- za lekka.
Ta z kabla- fajna, ale kabel pognieciony, nie chciał się wyprostować.

Miałam też stalową- najfajniejsza, ale ciężko było ją wyregulować.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ja mam z biedronki z licznikiem kacl czas podskoki ale sprawdzam tylko ilosc podskokow. Ona jest taka gumowa i super sie na niej skacze




melduje dzis 800 podskoków
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-14, 17:38   #3424
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ja właśnie się biorę . Choć nie ukrywam że mam lenia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-14, 20:08   #3425
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Poskakane 4000 plus ćwiczenia na pupę. Ale jak zwykle zbyt mało kaloryczne jedzenie. Eh..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-15, 06:55   #3426
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 468
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Cytat:
Napisane przez magbes Pokaż wiadomość
Poskakane 4000 plus ćwiczenia na pupę. Ale jak zwykle zbyt mało kaloryczne jedzenie. Eh..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Podziwiam.za 4000 podskoków i jeszcze ćwiczenia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-15, 08:31   #3427
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Cytat:
Napisane przez etusiaaa Pokaż wiadomość
Podziwiam.za 4000 podskoków i jeszcze ćwiczenia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
No wydolnościowo jest super. Staram się skakać 4 serie po 1000. Ale spoko też zacYnalam od 800-1000 seriami po 100 tu sama wiesz że szybko idzie kondycja do góry.
Ale organizm już się chyba przyzwyczaił a nie chce już zwiększać ilości skoków.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-15, 09:18   #3428
anlyfe
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ja wczoraj zrobiłam 3000
Dziś niestety zaspałam i muszę nadrobić wieczorem
anlyfe jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-15, 12:13   #3429
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Cytat:
Napisane przez anlyfe Pokaż wiadomość
Ja wczoraj zrobiłam 3000
Dziś niestety zaspałam i muszę nadrobić wieczorem
Super.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-15, 14:34   #3430
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 468
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Cytat:
Napisane przez magbes Pokaż wiadomość
No wydolnościowo jest super. Staram się skakać 4 serie po 1000. Ale spoko też zacYnalam od 800-1000 seriami po 100 tu sama wiesz że szybko idzie kondycja do góry.
Ale organizm już się chyba przyzwyczaił a nie chce już zwiększać ilości skoków.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Tak kondycja się super poprawia.
Dzis tez 800.
Mi te 800 podskoków zajmuje tak 2 piosenki to tak max 9min. Włączam muzykę taka żywa i szybko mi to idziewalcze z czasem żeby jeszcze hula hop kręcić ale wiecznie malo tego czasu. A jeszcze zajmuje się rekodzielem i to też pochłania duzooo czasy. Ale od poniedziałku dzieci do przedszkola wracają wiec jest szansa ze bedzos więcej czasu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ----------

Cytat:
Napisane przez anlyfe Pokaż wiadomość
Ja wczoraj zrobiłam 3000
Dziś niestety zaspałam i muszę nadrobić wieczorem
Wow tez piekny wynik

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-15, 17:57   #3431
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Melduje 4000 plus ćwiczenia na brzuch.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-16, 18:13   #3432
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Kolejne 4000. W weekend przerwa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-16, 22:10   #3433
anlyfe
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ja wczoraj znów 3000
Dziś 2x po 2000

---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 23:07 ----------

Cytat:
Napisane przez magbes Pokaż wiadomość
Melduje 4000 plus ćwiczenia na brzuch.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Podziwiam Cię. Po swoich 2 lub 3 tys. ledwo mam siłę stać - jakiekolwiek dodatkowe ćwiczenia odpadają
anlyfe jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-17, 09:52   #3434
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Cytat:
Napisane przez anlyfe Pokaż wiadomość
Ja wczoraj znów 3000
Dziś 2x po 2000

---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 23:07 ----------



Podziwiam Cię. Po swoich 2 lub 3 tys. ledwo mam siłę stać - jakiekolwiek dodatkowe ćwiczenia odpadają
Ja skacze od roku 4-5 razy w tygodniu. Także kondycję już mam wyrobioną. Ale obawiam się że organizm już się przyzwyczaił i nie chudnie przez to

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-17, 13:51   #3435
anlyfe
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 7
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Dzisiejszy wynik to 4000
tylko dlatego, że teraz muszę dać trochę stawom i mięśniom odpocząć, więc pewnie ze 3 dni nie będę skakać.

---------- Dopisano o 14:51 ---------- Poprzedni post napisano o 14:40 ----------

[QUOTE=magbes;88648253]Ja skacze od roku 4-5 razy w tygodniu. Także kondycję już mam wyrobioną. Ale obawiam się że organizm już się przyzwyczaił i nie chudnie przez to

Moja kondycja z uwagi na poprzednie rozmaite aktywności niby nie jest z tych najgorszych, ale fakt, rok regularnego wysiłku na pewno by nie zaszkodził
I na szczęście mój organizm póki co zareagował właściwie - zaczęłam chudnąć, choć dopiero jak dorzuciłam do tego jeszcze jedzenie równo co 3 godziny i nie podjadanie.
Zostało mi jeszcze minimalnie 5 kg do zrzucenia (najlepiej byłoby 10 kg), więc lepiej niech się nie przyzwyczaja
anlyfe jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-17, 16:20   #3436
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Właśnie chciałabym 5 -7 kg zlecieć. Muszę wybrać się do dietetyka chyba.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-19, 07:00   #3437
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 468
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

tak z ciekawości ile wazycie dziewczyny?? bo ja sporo 77kg przez tydzien schudłam kg... ale chciałabym narazie dojsc do 70 kg a moje marzenie to 65 daleka droga ..
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2021-04-19, 08:51   #3438
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Cytat:
Napisane przez etusiaaa Pokaż wiadomość
tak z ciekawości ile wazycie dziewczyny?? bo ja sporo 77kg przez tydzien schudłam kg... ale chciałabym narazie dojsc do 70 kg a moje marzenie to 65 daleka droga ..
Ja 63. Przy wzroście 170.
Zaczynałam od wagi 74.5

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 07:13   #3439
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 468
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Cytat:
Napisane przez magbes Pokaż wiadomość
Ja 63. Przy wzroście 170.
Zaczynałam od wagi 74.5

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

to szczuplutka jestes.

Ja walcze o 70 kg !
wczoraj 650kg.
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 06:58   #3440
etusiaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar etusiaaa
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 468
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

dzis i wczoraj po 700 podskokow
__________________

Nasz dzień: 16 czerwca 2012

Paulinka: 16 września 2014

Mateusz: 13 lipiec 2017
etusiaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 07:09   #3441
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ja wczoraj i w poniedziałek czasowo nie wyrobiłam ale mam nadzieję że dzisiaj już będę mogla

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 18:44   #3442
magbes
Zadomowienie
 
Avatar magbes
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 822
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Dzisiaj 4000

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magbes jest teraz online   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
łydki, skakanka, skoki, wyzwanie.

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (1 użytkowników i 1 gości)
magbes
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2021-04-21 19:44:39


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:55.