Polecamy:

eewelinaa92 · 2012-08-19, 20:11

Cytat:

Napisane przez Priscila

witam, chciałabym dołączyć do was, bo też strasznie dużo przytyłam i niestety waga zamiast spadać to idzie do góry, nigdy nie stosowałam żadnej diety, a wy macie super pomysły

Hej !

StupidAlice · 2012-08-19, 20:14

Cytat:

Napisane przez diora86

Tak jestem fizjoterapeutką

To witam "swoją"

Cytat:

Napisane przez diora86

Używałyscie może baniek chińskich do masażu ?

Słyszałam o nich dobre opinie ale sama ich nie stosowałam. Zastanawiam się nad kupnem

Na podforum o "Masażu" jest wątek o bańkach chińskich

Kolejny udany dzień za mną

asia26091981 · 2012-08-20, 22:25

Dziewczyny ale miałam kryzys w ten weekend, normalnie ręka mi chodziła jak najęta.
Znowu weekend poza domem i nie można apatytu opanowac a mamusia cały czas częstuje swoją córunie smakołykami a ja zamiast odmówić to przecież nie zrobie przykrości mamie i zjem...
Takim sposobem długo nie zobaczę 9 na mojej wadze, następne ważenie w środe, coś mi sie wydaje że bedzie więcej niż było przed tygodniem

eewelinaa92 · 2012-08-20, 23:46

Asia, może nie bedzie tak źle

Najwyżej waga zostanie tu gdzie jest, a może akurat spadnie mimo weekendowych grzeszków

? Głowa do góry. Mi na szczescie udało się odmówić wczoraj lodów, bułki z jagodami, sztrucli, szarlotki i kotleta schabowego

< dumny > ! Za to uległam kawałkowi ciasta z serków waniliowych i smietany 30% ;P ale wydawało się najzdrowsze ;0 Bo żadnego cukru mąki i dobre na upalne dni

Też się waże w środę i jestem ciekawa czy będzie 7 wreszcie

eewelinaa92 · 2012-08-22, 08:46

Aaaa! Mam moją 7 z przodu

Co prawda 79,6 kg

Ale spadek jest

Ale to fajne uczucie- jeszcze rok temu widzieć 9 a teraz 7 z przodu

asia26091981 · 2012-08-22, 20:58

U mnie totalna klapa, weekendowe grzeszki dały w d.....

Zamiast spadku wagi to jest pół kilo więcej...ja sie zastrzele, ale jutro zważę sie jeszcze raz...
Mam jajeczkowanie i czuje sie jak balon...a poza tym wczoraj wypiłam mało wody
Już sama nie wiem na co mam zwalić winę za tą wage, chyba sama siebie oszukuje

Eldo_rado · 2012-08-22, 21:22

Cytat:

Napisane przez asia26091981

Zamiast spadku wagi to jest pół kilo mniej...

pół kilograma to też spadek.

asia26091981 · 2012-08-22, 21:32

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

pół kilograma to też spadek.

Jest pół kilo więcej ...i nie mam pojęcia jak sie to mogło stać bo od niedzieli nie zgrzeszyłam ani razu..odnośnie jedzenia rzecz jasna

Eldo_rado · 2012-08-22, 21:38

Cytat:

Napisane przez asia26091981

Jest pół kilo więcej ...i nie mam pojęcia jak sie to mogło stać bo od niedzieli nie zgrzeszyłam ani razu..odnośnie jedzenia rzecz jasna

niesttey możliwe... sama pisałaś że weekend kiepski, ze mama karmiła, że jadłaś... trzy dni ladnego jedzenia nie zniwelowały weekendowej wolności

wiesz już że nastepnym razem jak ręka sięga po jedzenie- trzeba ją cofnąć

asia26091981 · 2012-08-22, 22:22

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

niesttey możliwe... sama pisałaś że weekend kiepski, ze mama karmiła, że jadłaś... trzy dni ladnego jedzenia nie zniwelowały weekendowej wolności

wiesz już że nastepnym razem jak ręka sięga po jedzenie- trzeba ją cofnąć

No racja ...ale to była tylko sobota popołudniu i niedziela
A tak poza tym to post

Eldo_rado · 2012-08-22, 22:28

Cytat:

Napisane przez asia26091981

No racja ...ale to była tylko sobota popołudniu i niedziela

jak widać nie TYLKO a AŻ ... takie sytruacje uczą nas, że warto odmawiac kochanym mamusiom i innym osobom które by nas ciągle dokarmiały... że trzeba konsekwentnie trzymać się zasad.

angel109238 · 2012-08-23, 17:43

hej dziewczyny chętnie dołączę do Was

Mam 168 wzrostu i obecnie 93kg planuje zrzucić te 23

Od 1 sierpnia jestem na diecie lukoszka (zakładałam wątek nawet ale się rozpadł) schudłam z 100kg własnie

Przygarniecie?

eewelinaa92 · 2012-08-23, 17:46

Pewnie, że tak ; )

Od poczatku sierpnia schudłaś już 7 kg ? wow!

angel109238 · 2012-08-23, 19:22

Cytat:

Napisane przez eewelinaa92

Pewnie, że tak ; )

Od poczatku sierpnia schudłaś już 7 kg ? wow!

no tak jakoś poleciało

Marzę już o 8 z przodu ale wiem że ciężko będzie

A najbardziej w odchudzaniu przeszkadza mi moja miłość do słodyczy

StupidAlice · 2012-08-23, 20:08

Cytat:

Napisane przez angel109238

no tak jakoś poleciało

Marzę już o 8 z przodu ale wiem że ciężko będzie

A najbardziej w odchudzaniu przeszkadza mi moja miłość do słodyczy

A tam miłość, to uzależnienie od cukru narkoman nie kocha kokainy tylko jest uzależniony

dobre jest to że można się wyleczyć

W sezonie jedz owoce a jesienią, zimą zastąp to zdrowymi słodkimi przekąskami, suszone owoce ( kaloryczne ale zdrowe) orzechy, twarogi, serki homogenizowane naturalne z miodem, wiórkami kokosowymi ( zdrowe tłuszcze) . Może i będzie ciężko ale jaka satysfakcja, że dałaś rade

dziewczyny na wątku motywują więc pisz będzie łatwiej, powodzenia życze

asia26091981 · 2012-08-25, 21:32

Dziewczyny u mnie po ostatnim weekendzie normalnie tortury...jestem tak na siebie zła że nie tykam żadnych niedozwolonych rzeczy, witam wszystkie nowe dziewczyny...
Jeśli mogę Wam coś polecić to uczcie sie na naszych błedach, to najlepszy sposób żeby sie troche zmotywować.
Ja po ostatnim weekedzie przytyłam pół kilo, więc teraz mam nadzieje że bedzie 100,5 i modle sie by za dwa tygodnie była 9 z przodu, trzymajcie za mnie kciuki....

diora86 · 2012-08-26, 08:57

asia26091981 spokojnie chwila zapomnienia mineła teraz wracaj na własciwe tory i zobaczysz w środę 9 z przodu

U mnie od początku diety 5 kilo poszlo. Cieszę się strasznie. Robie małe kroczki ale zawsze do przodu !

Miłej niedzieli życzę.

Priscila · 2012-08-31, 04:36

ja natomiast mam bardzo silną motywację do 8.10. schudnąć z 10 kg, ale to chyba niemożliwe, bo nie mam czasu na ćwiczenia,

StupidAlice · 2012-08-31, 20:09

Cytat:

Napisane przez Priscila

ja natomiast mam bardzo silną motywację do 8.10. schudnąć z 10 kg, ale to chyba niemożliwe, bo nie mam czasu na ćwiczenia,

Możliwe ale nie zdrowe, jak przestaniesz jeść to spadnie więcej i jeszcze więcej potem wróci. Powoli a skutecznie max 1 kg tygodniowo i nie głodówkami a zdrową dietą i ćwiczeniami.

angel109238 · 2012-09-01, 18:15

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Możliwe ale nie zdrowe, jak przestaniesz jeść to spadnie więcej i jeszcze więcej potem wróci. Powoli a skutecznie max 1 kg tygodniowo i nie głodówkami a zdrową dietą i ćwiczeniami.

mi zleciało 10 kg w miesiąc, jem regularne posiłki, nie chodzę głodna.

iberoamerykanska · 2012-09-01, 21:51

Chętnie dołączę do wątku. Mam do zrzucenia ok. 30 kg. Start z wagą 92-3 kg (nie mam wagi na stancji). Nie nadaję się do ścisłych diet. Chcę wyeliminować podjadanie i jeść w miarę zdrowo.

eewelinaa92 · 2012-09-01, 22:29

Cytat:

Napisane przez iberoamerykanska

Chętnie dołączę do wątku. Mam do zrzucenia ok. 30 kg. Start z wagą 92-3 kg (nie mam wagi na stancji). Nie nadaję się do ścisłych diet. Chcę wyeliminować podjadanie i jeść w miarę zdrowo.

Zaczynałam od tej samej wagi !

Na tą chwile mam 79 kg

! Powodzenia

StupidAlice · 2012-09-02, 09:01

Cytat:

Napisane przez angel109238

mi zleciało 10 kg w miesiąc, jem regularne posiłki, nie chodzę głodna.

Uważasz, że to zdrowe dla organizmu? Gwarantuje Ci że na początku zeszła sama woda. Żebyś nie doczekała się jojo.

asia26091981 · 2012-09-05, 18:47

Cytat:

Napisane przez iberoamerykanska

Chętnie dołączę do wątku. Mam do zrzucenia ok. 30 kg. Start z wagą 92-3 kg (nie mam wagi na stancji). Nie nadaję się do ścisłych diet. Chcę wyeliminować podjadanie i jeść w miarę zdrowo.

Witaj wśród odchudzających

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ----------

Cytat:

Napisane przez angel109238

mi zleciało 10 kg w miesiąc, jem regularne posiłki, nie chodzę głodna.

Matko dziewczyny nie było mnie tu chyba ze dwa tygodnie...wróciłam do pracy i nie mam czasu sie wyspać a co dopiero wejśc na kompa...
U mnie rewelacja muszę sie pochwalić 9 z przodu

co prawda małe grzeszki były przez sierpień ale za to postanowiłam że we wrześnieu nie zgrzesze ani razu

(zobaczymy)
Moja waga wykazała że w ciągu miesięca schudłam 6,5 kg...i to dla mnie wielki sukces...1.09 ważyłam 99,5kg...
Teraz będe ważyć sie co sobotę i zobaczymy jaki spadek wagi będzie po tygodniu, na ćwiczenia oczywiście juz nie mam czasu ale dostaje ładnie w kość w pracy i w domu przy dzieciach....trzymajcie za mnie kciuki dalej pozdrawiam i witam nowe dziewczyny

Eldo_rado · 2012-09-06, 20:37

Cytat:

Napisane przez asia26091981

U mnie rewelacja muszę sie pochwalić 9 z przodu

rewelacyjny wynik

oby tak dalej

agulek31 · 2012-09-09, 18:17

hej! dolacze do was tylko musze poczytac troche ksiazke))) ale widze ze raczej jestescie zadowolone z diety Clarka, mam toche do zgubienia po dwoch ciazach)))

monciakrk · 2012-09-10, 05:56

Kobietki posiada któraś tą książkę Clarka na kompie w pdf-ie lub wie z kąd można ją pobrać pomóżcie proszę w zdobyciu jej.

MWasilewska · 2012-11-06, 11:53

Witam serdecznie,
zapraszam koleżanki do zapoznania się z naszym wątkiem wspólnego odchudzania. Zdrowe odżywianie, ćwiczenia a pozatym przyjazna atmosfera i wsparcie koleżanek z forum. Co miesiąc się ważymy i sprawdzamy rezultaty naszych zmagań w walce o piękną sylwetkę. Jeśli macie ochotę przyłączyć do Nas w walce z zbędnymi kilogramami to zajrzyj do Nas- może akurat ci się spodoba i zechcesz dołączyć. Zapraszamy
Wspólnie schudniemy- od 1 wrzesnia zaczniemy!
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639046

2012-08-20, 22:25	#93
asia26091981 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 44	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r Dziewczyny ale miałam kryzys w ten weekend, normalnie ręka mi chodziła jak najęta. Znowu weekend poza domem i nie można apatytu opanowac a mamusia cały czas częstuje swoją córunie smakołykami a ja zamiast odmówić to przecież nie zrobie przykrości mamie i zjem... Takim sposobem długo nie zobaczę 9 na mojej wadze, następne ważenie w środe, coś mi sie wydaje że bedzie więcej niż było przed tygodniem __________________ 104kg=>6.02.2013

2012-08-20, 23:46	#94
eewelinaa92 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 3 281	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r Asia, może nie bedzie tak źle Najwyżej waga zostanie tu gdzie jest, a może akurat spadnie mimo weekendowych grzeszków ? Głowa do góry. Mi na szczescie udało się odmówić wczoraj lodów, bułki z jagodami, sztrucli, szarlotki i kotleta schabowego < dumny > ! Za to uległam kawałkowi ciasta z serków waniliowych i smietany 30% ;P ale wydawało się najzdrowsze ;0 Bo żadnego cukru mąki i dobre na upalne dni Też się waże w środę i jestem ciekawa czy będzie 7 wreszcie __________________ Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg

2012-08-22, 08:46	#95
eewelinaa92 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 3 281	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r Aaaa! Mam moją 7 z przodu Co prawda 79,6 kg Ale spadek jest Ale to fajne uczucie- jeszcze rok temu widzieć 9 a teraz 7 z przodu __________________ Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg

2012-08-22, 20:58	#96
asia26091981 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 44	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r U mnie totalna klapa, weekendowe grzeszki dały w d..... Zamiast spadku wagi to jest pół kilo więcej...ja sie zastrzele, ale jutro zważę sie jeszcze raz... Mam jajeczkowanie i czuje sie jak balon...a poza tym wczoraj wypiłam mało wody Już sama nie wiem na co mam zwalić winę za tą wage, chyba sama siebie oszukuje __________________ 104kg=>6.02.2013 Edytowane przez asia26091981 Czas edycji: 2012-08-22 o 21:31

2012-08-23, 17:43	#102
angel109238 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Lubelanka na podkarpaciu Wiadomości: 1 826	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r hej dziewczyny chętnie dołączę do Was Mam 168 wzrostu i obecnie 93kg planuje zrzucić te 23 Od 1 sierpnia jestem na diecie lukoszka (zakładałam wątek nawet ale się rozpadł) schudłam z 100kg własnie Przygarniecie? __________________ Synuś już z Nami Dietkuje I 85kg II 80kg III 70kg

2012-08-23, 17:46	#103
eewelinaa92 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 3 281	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r Pewnie, że tak ; ) Od poczatku sierpnia schudłaś już 7 kg ? wow! __________________ Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg

2012-08-25, 21:32	#106
asia26091981 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 44	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r Dziewczyny u mnie po ostatnim weekendzie normalnie tortury...jestem tak na siebie zła że nie tykam żadnych niedozwolonych rzeczy, witam wszystkie nowe dziewczyny... Jeśli mogę Wam coś polecić to uczcie sie na naszych błedach, to najlepszy sposób żeby sie troche zmotywować. Ja po ostatnim weekedzie przytyłam pół kilo, więc teraz mam nadzieje że bedzie 100,5 i modle sie by za dwa tygodnie była 9 z przodu, trzymajcie za mnie kciuki.... __________________ 104kg=>6.02.2013

2012-08-26, 08:57	#107
diora86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 41	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r asia26091981 spokojnie chwila zapomnienia mineła teraz wracaj na własciwe tory i zobaczysz w środę 9 z przodu U mnie od początku diety 5 kilo poszlo. Cieszę się strasznie. Robie małe kroczki ale zawsze do przodu ! Miłej niedzieli życzę.

2012-08-31, 04:36	#108
Priscila Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 3 154	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r ja natomiast mam bardzo silną motywację do 8.10. schudnąć z 10 kg, ale to chyba niemożliwe, bo nie mam czasu na ćwiczenia, __________________ "Osoba, która twierdzi, że coś jest niemożliwe, nie powinna przeszkadzać osobie, która właśnie to robi." Przysłowie... 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63,

2012-09-01, 21:51	#111
iberoamerykanska Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 5	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r Chętnie dołączę do wątku. Mam do zrzucenia ok. 30 kg. Start z wagą 92-3 kg (nie mam wagi na stancji). Nie nadaję się do ścisłych diet. Chcę wyeliminować podjadanie i jeść w miarę zdrowo.

2012-09-09, 18:17	#116
agulek31 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r hej! dolacze do was tylko musze poczytac troche ksiazke))) ale widze ze raczej jestescie zadowolone z diety Clarka, mam toche do zgubienia po dwoch ciazach)))

2012-09-10, 05:56	#117
monciakrk Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 24	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r Kobietki posiada któraś tą książkę Clarka na kompie w pdf-ie lub wie z kąd można ją pobrać pomóżcie proszę w zdobyciu jej.

2012-11-06, 11:53	#118
MWasilewska Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 397	Dot.: Mam 30kg nadwagi, kto ma też tyle niech do mnie dołączy bo sama chyba nie dam r Witam serdecznie, zapraszam koleżanki do zapoznania się z naszym wątkiem wspólnego odchudzania. Zdrowe odżywianie, ćwiczenia a pozatym przyjazna atmosfera i wsparcie koleżanek z forum. Co miesiąc się ważymy i sprawdzamy rezultaty naszych zmagań w walce o piękną sylwetkę. Jeśli macie ochotę przyłączyć do Nas w walce z zbędnymi kilogramami to zajrzyj do Nas- może akurat ci się spodoba i zechcesz dołączyć. Zapraszamy Wspólnie schudniemy- od 1 wrzesnia zaczniemy! https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639046 __________________ 13.07.2013r -Nasz ślub Cel: -15kg! *Waga 50kg i suknia ślubna XS (36) !* 66kg-> 64>62-> 60,5-> 60 59,0-> 57->56->55kg->53 ---> 50kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)