2007-11-09, 09:29 | #31 |
Rozeznanie
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Ja bym byla chetna jakos w przyszlym tygodniu, ale jeszcze dam znac bo chyba kroi mi sie wyjazd do babci - reke zamala i trzeba jej pomoc a to 200km od krakowa :/ Odezwe sie. Maemi a jakie zajeci by Cie najbardziej interesowaly, bo ja nie cierpie zadnego skakania i takich rzeczy, ewentualnie jakis taniec. Ale wszystkie stepy i tym podobne rzeczy odpadaja, wole typowe brzuszki itp.
|
2007-11-14, 16:16 | #32 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
I jak z wyjazdem?? Może by się tak wybrać do Starego Kina na Stretching na początek?
|
2007-11-18, 14:35 | #33 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Kraków/ Warszawa
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
|
2007-11-19, 12:49 | #34 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 193
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Korlat sledze CIe :P juz chyba 4 watek
ja też z Krk i tez chce na próbne moge juz zaraz ale na stałe sie zapisać to chce.. ale najpierw musze prawko zdać bo to strasznie kosi kase ;( egzamin mam 1 grudnia i ew sie do Was dołacze tylko ja bym własnie chciała troche poskakać mam wraznie ze wtedy sie człowiek bardziej meczy i efekty sa lepsze
__________________
Waga w dół! Start! 58 - 56 - ... - 52! |
2007-11-20, 15:44 | #35 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
OK, to zabieramy się bardziej intensywnie i w przyszłym tygodniu idziemy. Koniec wymówek. Link do opisu zajęć:
http://www.starekino.pl/opiszajec.pdf i harmonogramu: http://www.starekino.pl/harmonogram.pdf Za darmo próbne są z poziomu 1 - więc proponuję A albo Stretching. Basic Step też nas raczej za pierwszym razem nie zabije, ale zadyszka pewna. Sugeruję poniedziałek albo wtorek, żeby już nie odwlekać. Czekam na głosy Nie popatrzyłam dokładnie, Basic Step to poziom drugi. Może to i lepiej, bo zaczniemy łagodniej. Z tego drugiego gdzie próbne są za darmo, można coś żywszego wybrać i iść czwartek/piątek jako drugi raz w tygodniu |
2007-11-20, 15:55 | #36 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 193
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
no i dupa w tym tygodniu nie moge ;(
__________________
Waga w dół! Start! 58 - 56 - ... - 52! Edytowane przez irmandara Czas edycji: 2007-11-20 o 17:01 Powód: nastapiła zmiana :) |
2007-11-21, 05:50 | #37 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Kraków/ Warszawa
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
jestem za a co myslicie o cwiczeniach takich typowych na spalanie - fat-burning? bo mi pasuje nie tylko poprawic kondycje ale zrzucic tu i tam troche czytalam tez ze pilates albo callanetics fajnie modeluja sylwetke i nie sa takie ciezkie strasznie zebysmy mogly chodzic nastepnego dnia bez mega zakwasow ;D
|
2007-11-21, 14:33 | #38 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Mi po 16 pasuje dowolnie. Opcje na pierwsze wyjście są 4:
poniedziałek: A o 17 albo 20 wtorek: A o 18 Stretching o 20 Można póżniej w czwartek alno piątek uderzyć na Filipa na BUP ( to już będzie wycisk). Z pilatesem może się wstrzymajmy, bo żeby to działało to trzeba dobrze wykonywać ćwiczenia a na poczatku będzie cieżko. |
2007-11-22, 06:01 | #39 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Kraków/ Warszawa
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Cytat:
|
|
2007-11-22, 13:15 | #40 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Ok, poniedziałek, 17 Stare kino Jesteśmy umówione
Filipa w czwartek też mi pasuje. Korlat, daj znać czy Ci pasuje. |
2007-11-25, 17:16 | #41 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Kraków/ Warszawa
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
|
2007-11-27, 19:00 | #42 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Mamy pierszy sukces - zaliczyłyśmy z N1kotynką Stare Kino, teraz wybieramy się na Filipa. Jesteśmy nieco obolałe, ale bardzo zadowolone
__________________
"Poirot uważał, że rozpoczynanie dnia pracy przed godziną dziesiątą, byłoby rzeczą niegodną profesjonalisty." |
2007-11-27, 21:18 | #43 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 193
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
i jak było?
__________________
Waga w dół! Start! 58 - 56 - ... - 52! |
2007-11-28, 08:00 | #44 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Kraków/ Warszawa
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
rany ja to dzisiaj czuje ze sie nie czuje plecy i barki mnie strasznie bola normalnie jak stara babcia ktora raz sie ruszyla a teraz bedzie jojczec przez tydzien ale damy rade pierwszy raz jest najgorszy i to bez kondycji przy 2 paczkach fajek dziennie jestem dobrej mysli buzia ;*
|
2007-11-28, 09:39 | #45 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Mnie bolą uda i ramiona Było fajnie, mało osób (w sumie było 5, w tym 3 nowe), zajęcia dostosowane do naszego poziomu, prowadząca zwracała dużą uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Super sala, szatnia i bardzo sympatycznie
N1kotynka - może pójdziemy na Filipa w piątek na 15? Jest BPU a skończy się wcześnie i zostanie mnóstwo czasu żeby zrobić się na wieczór. Irmandara - idziesz?
__________________
"Poirot uważał, że rozpoczynanie dnia pracy przed godziną dziesiątą, byłoby rzeczą niegodną profesjonalisty." |
2007-11-29, 07:25 | #46 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Kraków/ Warszawa
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Cytat:
|
|
2007-11-29, 18:41 | #47 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Nie mam pojęcia, może spotkamy się 14:30 pod LOT-em, na mapie wygląda, że będzie blisko
Plany na PW streszczę Korlat, Irmandara - ruch to zdrowie !!! Zbierzcie się w sobie, dresik do plecaka i skakać z nami
__________________
"Poirot uważał, że rozpoczynanie dnia pracy przed godziną dziesiątą, byłoby rzeczą niegodną profesjonalisty." |
2007-11-30, 11:19 | #48 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Kraków/ Warszawa
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Maemi ok 14:30 ja wiem gdzie jest ul. Filipa tylko jakos tam nie kojarze klubu fitness ale moze tez dlatego ze nigdy nie szukalam Korlat i Irmandara chodzcie tam jest calkiem zabawnie mi sie chce smiac kiedy dostaje zadyszki no a potem jest fajne uczucie ze jednak dalas rade pozdro dresik adidaski i ruszamy
|
2007-11-30, 17:51 | #49 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 193
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
no własnie ja mam tego pecha ze odpadam całkowicie w tym tygodniu zaraz mam jazdy... ;( a jutro egzamin... ;/
__________________
Waga w dół! Start! 58 - 56 - ... - 52! |
2007-12-01, 07:31 | #50 |
Zakorzenienie
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Ja również Kraków.. i tez by sie przydało zrzucic cos...ale praca mnie wykancza(pracuje drugi miesiac dopiero na 3 zmiany i troche fizeycznie i spadłąm o dwa rozmiary) ale przydałoby sie poruszac..niepowiem
__________________
WYMIANA |
2007-12-04, 23:01 | #51 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Kraków/ Warszawa
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Maemi widze ze cos sie nie mozemy zgrac i wgole wszystkiego wszystkiego dobrego z okazji Imienin!! pisze tu bo mialam caly dzien sie odezwac przez tel ale ciagle cos wypadalo kiedy idziemy na Filipa? i moze gdzies wogole karnet wykupimy? to juz jest niezla mobilizacja pozdro i buziaaaki
|
2007-12-04, 23:47 | #52 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Już jest mobilizacja Najbardziej pasuje mi czwartek, na Filipa BUP jest o 16 i 19. Dla mnie obojętne, więc dajcie znać jak Wam pasuje. N1kotynka - dziękuję
__________________
"Poirot uważał, że rozpoczynanie dnia pracy przed godziną dziesiątą, byłoby rzeczą niegodną profesjonalisty." |
2007-12-05, 11:49 | #53 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Kraków/ Warszawa
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Maemi ja w czwartek na 16 odpadam bo ide sie hipnotyzowac zeby palenie rzucic konwencjonalne metody zawiodly wiec takiej sie lapie i niewiem ile mi tam kurcze zejdzie ;/ wiec juz predzej 19 ale poki co tez jeszcze przeziebiona jestem i zwyczajnie niewiem czy dam rade ;/ jakby nie wypalilo no to przyszly tydzien buziaki
|
2007-12-05, 22:52 | #54 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
N1kotynka - i co Ty zrobisz? Nick trzeba będzie zmieniać Może faktycznie przyszły tydzień, w poniedziałek poszłybyśmy na Filipa a we wtorek możemy iść do Lady Fit na BPU+piłki. Nie zrobią nam się straszne zakwasy a ja jakoś się na te piłki napaliłam strasznie.
Mucia18, Korlat, Irmandara - co Wy na to? Jest mobilizacja?
__________________
"Poirot uważał, że rozpoczynanie dnia pracy przed godziną dziesiątą, byłoby rzeczą niegodną profesjonalisty." |
2007-12-06, 06:33 | #55 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Kraków/ Warszawa
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
heh no mam nadzieje ze uda mi sie rzucic ale pozyjemy zobaczymy no a poniedzialek brzmi ciekawie pewnie ze idziemy nawet chocbym po tych pilkach miala nie wstac ale moze nie bedzie tak zle pozdrawiam
|
2007-12-27, 13:11 | #56 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 360
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Cześć dziewczyny, wcześniej nie wchodziłam na ten wątek, ale może któraś z Was mieszka w okolicach N.Bieżanowa i chciałaby wspólnie biegać? Bo się nie mogę zmotywować, a razem byłoby ciekawiej
|
2008-01-07, 08:42 | #57 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Kraków/ Warszawa
Wiadomości: 1 065
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
hmm dziewczyny jak mobilizacja do cwiczen? wciaz jest? bo ja po swietach koniecznie bym chciala zaczac juz gdzies chodzic regularnie no i wciaz mozemy isc na zajecia probne na filipa Maemi w jaki dzien sa te pilki? moze sie w koncu wybierzemy ? pozdrawiam
|
2008-01-18, 17:31 | #58 |
po prostu Em :)
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 29 527
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Może zorganizujemy jakieś spotkanie?
__________________
od maja 2012 przejechałam na rolkach 488 km
|
2008-02-01, 14:18 | #60 |
Zadomowienie
|
Dot.: kto jest z Krakowa ... ???
Mam Cię hehe Na spotkanie jestem chętna. Przyznam szczerze, że zaraziłyście mnie tym fitnesem-też bym się gdzieś wybrała Pozdrawiam wszystkie KRAKOWIANKI |
Nowe wątki na forum Spotkania Wizażanek |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:11.