|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 836
|
Co pić na czczo?
Hej, hej
![]() Jak w temacie. Dziewczyny co polecacie pić na czczo? Co jest najbardziej efektywne i zdrowe? Jedni piją ocet jabłkowy, wodę z cytryną (niektórzy nawet z całą wyciśniętą ![]() Od mnogości opcji idzie zdziczeć ![]()
__________________
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł, ale najważniejsze, żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć." Coco Chanel |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 3
|
Dot.: Co pić na czczo?
Szanowna Pani, rano to tylko kawa!
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Lubelskie
Wiadomości: 289
|
Dot.: Co pić na czczo?
Efektywne? A jaki efekt chcesz uzyskać?
![]() Ja piję zieloną herbatę z cytryną i miodem ![]() Ocet jabłkowy podobno na przeczyszczenie... Jeżeli Ci zależy na takim efekcie to polecam na wieczór zalać szklanką wrzątku garść suszonych śliwek i wypic rano tę wodę. Najlepiej też zjeść śliwki ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 39
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja tam polecam wodę strukturalną. Mnie stawia na nogi rano
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 233
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ciepła woda z miodem i cytryną. Dopiero potem lekkie śniadanie i kawa na pobudkę
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Kraina traw
Wiadomości: 1
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja na czczo jem owoce i warzywa np. wiśnie( są teraz na sezonie) lub marchewka +herbata mięta, dopiero po tym jem śniadanie.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 20 500
|
Dot.: Co pić na czczo?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Leszno
Wiadomości: 203
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja na czczo zawsze piję szklankę wody. Dopiero później myślę o kawie i/lub śniadaniu
__________________
“Be bold and mighty forces will come to your aid” ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 9 293
|
Dot.: Co pić na czczo?
Na czczo najlepiej wypic przegotowaną wodę z cytryną. Działa oczyszczając i pobudzająco. Kawka na czczo ma zły wpływ na błonę śluzową żołądka.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 18
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja czasem piję kilka łyków niegazowanej mineralki.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 678
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja zawsze rano piję pół szklanki wody na czczo, pół godziny przed posiłkiem bo muszę popić Euthyrox
![]()
__________________
![]() Ćwiczę! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 9 293
|
Dot.: Co pić na czczo?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Marudziara
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ocet jabłkowy - na szklankę wody dwie łyżki octu .
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 678
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja żadnych, po prostu popijam tabletkę
![]() ![]()
__________________
![]() Ćwiczę! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 9 293
|
Dot.: Co pić na czczo?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
|
Dot.: Co pić na czczo?
Cytat:
Ocet jabłkowy jest ponoć dobry na wszystko, ale mnie strasznie piekło po nim w żołądku. Za to to, co wymieniłam, powoduje u mnie rozruch metabolizmu. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 9 293
|
Dot.: Co pić na czczo?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
|
Dot.: Co pić na czczo?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 16
|
Dot.: Co pić na czczo?
Polecam wodę przygotowaną (ciepłą, ale nie gorącą) z cytryną (ja wyciskam połowę), zdrowo jest też dodać łyżeczkę miodu. Ocet jabłkowy (np. 2 łyżki) z sokiem z grejfruta i wodą też jest dobry, bo fajnie pobudza metabolizm, ale nie można stosować zbyt długo (słyszałam, że nie więcej niż 2 tygodnie).
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 2 319
|
Dot.: Co pić na czczo?
Wystarczy wypić szklankę wody (ewentualnie z dodatkiem cytryny). Chodzi tylko o nawodnienie.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 42
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja staram się codziennie wypijać szklankę wody z cytryną. Na gotowanie i czekanie aż ostygnie w sumie nie mam czasu, więc często jest to po prostu woda mineralna, ale i tak spełnia swoje zadanie, tzn. oczyszcza i lekko pobudza
__________________
Zgłodniałaś? Wpadnij na mój profil i zobacz jak nakarmić umysł
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 57
|
Dot.: Co pić na czczo?
U mnie też woda z cytryną albo zielona herbata od rana, ale zaraz do śniadania kawka bo inaczej chodzę jak zombi cały dzień
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#23 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja kiedyś piłam jakieś 250 ml czystego soku cytrynowego albo wymieszany z sokiem grejpfrutowym. To dopiero dawała energetycznego kuksańca, muszę do tego wrócić. I metabolizm śmigał cały dzień, byłam głodna co godzinę
![]() I teraz zawsze oliwa lub olej lniany, jedna łyżka, żeby perystaltyka ruszyła i witaminy się przyswoiły. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#24 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 9 293
|
Dot.: Co pić na czczo?
Cytat:
Trzeba pamiętac o pożywnym śniadaniu, to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 1 096
|
Dot.: Co pić na czczo?
woda, cała wyciśnieta cytryna i trochę stevi, żeby było jeszcze smaczniej, no i zdrowo
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#26 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
|
Dot.: Co pić na czczo?
Cytat:
Ale jak na jakiś raz chyba do tego wrócę, żeby trochę się oczyścić. Na razie kubas herbaty to podstawa, reszta (poza oliwą) wedle zachcianek. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
Raczkowanie
|
Dot.: Co pić na czczo?
Woda z cytryną, imbirem i łyżeczką miodu.
__________________
Kodeks pracy i prawo ogólnie - http://kodekspracy.blogspot.com/ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:44.