Kawa nigdy nie może być za mocna, a piękna kobieta za słaba - Wielbicielki Piękna 13

[zyskowa]

Napisane przez marta 85

Zyś bardzo podoba mi się u Ciebie wygolony bok i za odwagę

dziękuję ja na razie też jestem zadowolona
a co to za odżywka do rzęs? dobra? Ja nie mam natury

Napisane przez Renatka89

Hej dziewczyny

Nic tak nie motywuje jak dziecko,polecam
Sypiam b.malo, wstac musze jak zawyje syrena mojej malej nie ma ociagania,zlego samopoczucia.. na wszystko mam czas: na obowiazki domowe, na nauke, a nawet na cwiczenia. Nie odczuwa sie zmeczenia,bo wszytsko wynagradza usmiech dziecka

Jestem w trakcie przeproqadzki,bo trafila nam sie okazja na sporo wieksze mieszkanie, ale obiecuje,ze jak tylko podlacza mi internet wkleje jakies foty nasze (pisze z komorki)

Praktycznie ciagle jestem sama, bo Tz ma ciagle jakies wyjazdy. Dopiero co wrocil z 3tygodniowego kursu, a juz znowu wyjezdza na miesiac. Takie zycie z wojakiem...


Dziewczyny a skad sciagacie te treningi z Ewa chodakowska? Chcialabym to zaczac

fajnie, ze się odezwałaś i super, że jesteś szczęśliwa
niedobry ten Twój TŻ, że Cię tak zostawia samą bez dostępu do nas

Ja ściągałam ćwiczenia z chomikuj (te, których płyt jeszcze nie mam)

jak będziesz mogła to napisz mi jakiego kremu do twarzy używasz, bo mamy podobne problemy z cerą, a Isana z mocznikiem mi się kończy

[Tygrryska]

Napisane przez zyskowa

jeszcze nie jest to kondycja instruktorki fitness, ale w porównaniu z tym co było jest wspaniale. Ostatnio musiałam trochę podbiec, bo się spieszyłam, przebiegłam truchtem kilometr i się nie zmęczyłam nawet a wcześniej po kilku metrach zdychałam.

Ale to w dużej mierze przez to, że od 4 klasy podstawówki miałam albo całkowite zwolnienie z wf albo z ćwiczeń wysiłkowych, takich jak biegi

takze gratuluje, bo efekty sa
i widze ze jestes zmotywowana

Napisane przez kasiaaczek

Tygrysko co ćwiczyłaś?

Ja dzisiaj niestety nie dałam rady poćwiczyć, bo przeziębiona jestem i póki co się kuruję. Miałam iśc jutro na zumbę i chyba nic z tego

ja bardzo ambitnie, 8 min abs

kuruj sie

Napisane przez Renatka89

Nic tak nie motywuje jak dziecko,polecam
Sypiam b.malo, wstac musze jak zawyje syrena mojej malej nie ma ociagania,zlego samopoczucia.. na wszystko mam czas: na obowiazki domowe, na nauke, a nawet na cwiczenia. Nie odczuwa sie zmeczenia,bo wszytsko wynagradza usmiech dziecka

hej fajnie ze sie odezwalas
widze ze macierzynstwo Cie uskrzydla

Napisane przez kasiaaczek

treningi Ewy kupowałam z magazynem Shape

one sa bardzo ciezkie?

Napisane przez marta 85

Nabijajmy posty bo za kilka stron kończymy watek

byle tylko sie wiecje dziewczyn odzywalo

Napisane przez zyskowa

a co to za odżywka do rzęs? dobra? Ja nie mam natury

tez mnie zaciekawila, ale potem sobie przypomnialam ze akurat na rzesy i brwi zapominam nakladac odzywki

[tylkokasia]

Napisane przez Renatka89

I ja tez Kasiu

Kasiu,mam jeszcze pytanie w co bylas ubrana na chrzcinach Oliwki? My robimy po chrzcinach w kosciele, obiad i deser dla kilkunastu osob w restauracji i nie wiem co wlozyc

Jutro jade tez z TZtem szukac kompletu bialych ciuszkow dla malej, bo te zestawy dla dzieci do chrztu ,ktore sa w niektorych sklepach sa na moja Dalie za male szukam tez bialego haftowanego kocyka i osoby,ktora mi wyhaftuje jej imie,nazwisko i date chrztu na szacie

Co do szatki to na allegro można zamówić z haftem jaki chcesz - nam zamawiała chrzestna.
Moja Oliwka była w sukience niebieskiej w kropki http://www.debenhams.ie/webapp/wcs/s...22010624145_-1 Ubranko nie musi być białe
A ja miałam taką jak w załączniku. Buty platformy beżowe. Robiliśmy obiad i tort w restauracji. Było upalnie więc nie miałam żadnego żakietu.

[zyskowa]

Napisane przez Tygrryska

takze gratuluje, bo efekty sa
i widze ze jestes zmotywowana


tez mnie zaciekawila, ale potem sobie przypomnialam ze akurat na rzesy i brwi zapominam nakladac odzywki

dziękuję ostatnio mam gorsze dni, więc tylko 30 minut dziennie hula hop i trening na brzuszek - 8 min abs, 8 min core abs i ab ripper, miałam z TŻ zacząć od października p90x, ale problem z przyrządami jest dlatego skupiam się na cwiczeniach na brzuch. Planuję z różnych filmów skleić swój własny zestaw ulubionych

też zapominam, ale mogłabym mieć

---------- Dopisano o 20:42 ---------- Poprzedni post napisano o 20:37 ----------

Napisane przez tylkokasia

Co do szatki to na allegro można zamówić z haftem jaki chcesz - nam zamawiała chrzestna.
Moja Oliwka była w sukience niebieskiej w kropki http://www.debenhams.ie/webapp/wcs/s...22010624145_-1 Ubranko nie musi być białe
A ja miałam taką jak w załączniku. Buty platformy beżowe. Robiliśmy obiad i tort w restauracji. Było upalnie więc nie miałam żadnego żakietu.

piękna sukienka skąd?

[kasiaaczek]

Napisane przez Tygrryska

takze gratuluje, bo efekty sa
i widze ze jestes zmotywowana



ja bardzo ambitnie, 8 min abs

kuruj sie



hej fajnie ze sie odezwalas
widze ze macierzynstwo Cie uskrzydla



one sa bardzo ciezkie?



byle tylko sie wiecje dziewczyn odzywalo



tez mnie zaciekawila, ale potem sobie przypomnialam ze akurat na rzesy i brwi zapominam nakladac odzywki

tam są 3 płyty o różnym stopniu zaawansowania, pierwsza jest łatwa wprowadzająca i nie jest taka męcząca, od tej najlepiej zacząć.. druga jak dla mnie najfajniejsza (przeplatanie 5 min podskoków itp z 3 seriami 3 ćwiczeń) dając sobei wycisk można się zmęczyć, a ta trzecia to jest chyba 9 rund (o ile pamiętam, bo tylko raz ćwiczyłam z tą płytą, bo jakoś mi nie przypadła do gustu) :4 serie 2 ćwiczenia

Miałam iśc na zumbę i znowu nic z tego, dalej się nie mogę wyleczyć

---------- Dopisano o 08:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:04 ----------

Napisane przez tylkokasia

Co do szatki to na allegro można zamówić z haftem jaki chcesz - nam zamawiała chrzestna.
Moja Oliwka była w sukience niebieskiej w kropki http://www.debenhams.ie/webapp/wcs/s...22010624145_-1 Ubranko nie musi być białe
A ja miałam taką jak w załączniku. Buty platformy beżowe. Robiliśmy obiad i tort w restauracji. Było upalnie więc nie miałam żadnego żakietu.

Mała miała prześliczną tą sukieneczkę

[tylkokasia]

Napisane przez zyskowa

dziękuję ostatnio mam gorsze dni, więc tylko 30 minut dziennie hula hop i trening na brzuszek - 8 min abs, 8 min core abs i ab ripper, miałam z TŻ zacząć od października p90x, ale problem z przyrządami jest dlatego skupiam się na cwiczeniach na brzuch. Planuję z różnych filmów skleić swój własny zestaw ulubionych

też zapominam, ale mogłabym mieć

---------- Dopisano o 20:42 ---------- Poprzedni post napisano o 20:37 ----------


piękna sukienka skąd?

Dzięki Z allegro. Kosztowała jakieś grosze - 40 zł czy coś takiego.

Napisane przez kasiaaczek

tam są 3 płyty o różnym stopniu zaawansowania, pierwsza jest łatwa wprowadzająca i nie jest taka męcząca, od tej najlepiej zacząć.. druga jak dla mnie najfajniejsza (przeplatanie 5 min podskoków itp z 3 seriami 3 ćwiczeń) dając sobei wycisk można się zmęczyć, a ta trzecia to jest chyba 9 rund (o ile pamiętam, bo tylko raz ćwiczyłam z tą płytą, bo jakoś mi nie przypadła do gustu) :4 serie 2 ćwiczenia

Miałam iśc na zumbę i znowu nic z tego, dalej się nie mogę wyleczyć

---------- Dopisano o 08:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:04 ----------



Mała miała prześliczną tą sukieneczkę

Dziękujemy

[Patalus]

witam się po sporej nieobecności!
ale mi to szkoła zawraca głowę i mało czasu na wszystko na dodatek depresyjna jesień się zrobiła, wirusy wszędzie i ja co chwile chora

[marta 85]

Hej

Napisane przez zyskowa

dziękuję ja na razie też jestem zadowolona
a co to za odżywka do rzęs? dobra? Ja nie mam natury

fajnie, ze się odezwałaś i super, że jesteś szczęśliwa
niedobry ten Twój TŻ, że Cię tak zostawia samą bez dostępu do nas

Ja ściągałam ćwiczenia z chomikuj (te, których płyt jeszcze nie mam)

jak będziesz mogła to napisz mi jakiego kremu do twarzy używasz, bo mamy podobne problemy z cerą, a Isana z mocznikiem mi się kończy

Nawet fajna ta odzywka, wydaje mi się, że wydłużyła mi rzęsy to ta - https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,3...a-do-rzes.html ale jej juz nie ma, bądź zmienili z niebieskiej na bezbarwna konsystencję

Mam ten krem z isany i ostatnio mi nie pasuje bo roluje się na twarzy

kasiaczek zdrówka Polecam Gripex Max

Jakie macie plany na weekend?

- odżywka na rzęsy
- regenerum na skórki
- wewn. - radical
będzie
- na pół h przed myciem olejek rycynowy na skalp i długość
- zmycie szamponem babydream i różanym
- odżywka isana wygładzająca
- spray malinowy marion
- jedwab marion do wł. farbowanych
- samoopalacz na twarz

Miłego dnia

[Tygrryska]

Hej

ale pogoda... czemu nie moze byc ladnie, slenecznie??

Napisane przez zyskowa

dziękuję ostatnio mam gorsze dni, więc tylko 30 minut dziennie hula hop i trening na brzuszek - 8 min abs, 8 min core abs i ab ripper, miałam z TŻ zacząć od października p90x, ale problem z przyrządami jest dlatego skupiam się na cwiczeniach na brzuch. Planuję z różnych filmów skleić swój własny zestaw ulubionych

tylko?? gdybym ja polowe z tego robila to byloby super
nie wiem.. kiedys jakos wpadlam w rutyne i cwiczylam codziennie, teraz to nawet 5 dni pod rzad mi sie nie udaje

ostatnio bylam w sklepie sportowym i widzialam fajne, duze hula hop, mysle tez nad kupieniem takiej pilki do cwiczen..

Napisane przez kasiaaczek

tam są 3 płyty o różnym stopniu zaawansowania, pierwsza jest łatwa wprowadzająca i nie jest taka męcząca, od tej najlepiej zacząć.. druga jak dla mnie najfajniejsza (przeplatanie 5 min podskoków itp z 3 seriami 3 ćwiczeń) dając sobei wycisk można się zmęczyć, a ta trzecia to jest chyba 9 rund (o ile pamiętam, bo tylko raz ćwiczyłam z tą płytą, bo jakoś mi nie przypadła do gustu) :4 serie 2 ćwiczenia

cos znalazlam, zobacze jak to wyglada

Napisane przez Patalus

witam się po sporej nieobecności!
ale mi to szkoła zawraca głowę i mało czasu na wszystko na dodatek depresyjna jesień się zrobiła, wirusy wszędzie i ja co chwile chora

no ta szkola/praca tylko przeszkadzaja

kuruj sie

Napisane przez marta 85

- odżywka isana wygładzająca

ja wlasnie szukam jakiejs lekkiej odzywki bez silikonow, polecicie cos?

[marta 85]

Napisane przez Tygrryska

ja wlasnie szukam jakiejs lekkiej odzywki bez silikonow, polecicie cos?

Właśnie też szukam zastępczej odżywki, zamiast niej ma być nawilżająca z bawełną w biało - niebieskim opakowaniu, może również będzie dobra

Tygrysko, a Ty dalej się uczysz?

[zyskowa]

Napisane przez Patalus

witam się po sporej nieobecności!
ale mi to szkoła zawraca głowę i mało czasu na wszystko na dodatek depresyjna jesień się zrobiła, wirusy wszędzie i ja co chwile chora

skąd ja to znam mam strasznie zmienne nastroje

Napisane przez Tygrryska

ale pogoda... czemu nie moze byc ladnie, slenecznie??

tylko?? gdybym ja polowe z tego robila to byloby super
nie wiem.. kiedys jakos wpadlam w rutyne i cwiczylam codziennie, teraz to nawet 5 dni pod rzad mi sie nie udaje

ostatnio bylam w sklepie sportowym i widzialam fajne, duze hula hop, mysle tez nad kupieniem takiej pilki do cwiczen..

ja wlasnie szukam jakiejs lekkiej odzywki bez silikonow, polecicie cos?

u mnie słonecznie zapraszam

nom pół godziny dziennie to niewiele

ja używam jeszcze Isany z babassu i lubię też http://www.twojewlosy.pl/product-pol...mi-1000ml.html

[Tygrryska]

Napisane przez marta 85

Tygrysko, a Ty dalej się uczysz?

nie

Napisane przez zyskowa

nom pół godziny dziennie to niewiele

niby tak
dzis pocwiczylam z Ewa, nie bylo zle

[neheszta]

dziewczyny ostatnio robię codziennie OCM
I powiem wam, że jestem naprawdę zadowolona z tej metody.
Używam olejku alterry papaja i migdały.
Zauważyłam, że moja skóra wygląda o wiele ładniej, jest taka nawilżona.
Dzisiaj nie wyspana szłam do szkoły, bez makijażu i w ogóle wielkie nul a moja koleżanka, ale dzisiaj tak świeżo, ładnie wyglądasz hehe

[Ania09121983]

WITAJCIE!!! ja właśnie wróciłam z imprezy ufff
miałam na tyle siły zeby zmyc makijaz....i padłam. byłam wczoraj na solarium i strszliwie sie spiekłam tzn twarz i dekolt ;/ byłam na stojącym i nie miałam jak zakryc twarzy , jestem zła sama na siebie ze dałam sie poniesc emocjom ehh nigdy nie opalam twarzy teraz jestem czerwona....ratuje sie kremem BD z rossmana dla dzieci jest cudowny)

[Patalus]

Napisane przez Ania09121983

WITAJCIE!!! ja właśnie wróciłam z imprezy ufff
miałam na tyle siły zeby zmyc makijaz....i padłam. byłam wczoraj na solarium i strszliwie sie spiekłam tzn twarz i dekolt ;/ byłam na stojącym i nie miałam jak zakryc twarzy , jestem zła sama na siebie ze dałam sie poniesc emocjom ehh nigdy nie opalam twarzy teraz jestem czerwona....ratuje sie kremem BD z rossmana dla dzieci jest cudowny)

dla mnie solarium to złoo

[marta 85]

Hej

Napisane przez Patalus

dla mnie solarium to złoo

Dla mnie też Wolę posmarować się moim ulubionym musem samoopalającym - https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,1...-karnacja.html

- odżywka na rzęsy my secret
- krem pod oczy ziaja kozie mleko
- krem na twarz nivea
- krem do rąk johnsons
- regenerum na skórki
- woda brzozowa w skalp
- wewn, radical

Miłego dnia

[Tygrryska]

Hello

myslalam ze bede miec zakwasy po cwiczeniach a tu nic

[marta 85]

https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...5&d=1349601154 Fajna fryzurka

Idę poczytać drugi raz Kod Leonarda da vinci

[zyskowa]

Napisane przez marta 85

https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...5&d=1349601154 Fajna fryzurka

Idę poczytać drugi raz Kod Leonarda da vinci

też zwróciłam na nią uwagę niby zwykły kucyk, ale trudno coś takiego zrobić

też czytałam kilka razy, także 'Anioły i demony' i 'Zaginiony symbol' fajne, chociaż 'Zaginiony symbol' najsłabszy

[marta 85]

Napisane przez zyskowa

też zwróciłam na nią uwagę niby zwykły kucyk, ale trudno coś takiego zrobić

też czytałam kilka razy, także 'Anioły i demony' i 'Zaginiony symbol' fajne, chociaż 'Zaginiony symbol' najsłabszy

Właśnie zamierzam je też przeczytać i dzięki Tobie ,,Oczekiwana"

[1985SiWA]

hejjj jak wam mija niedziela bo ja zbieram sily bo intensywnym weekendzie a za oknem normalnie jesien pełna para szaro buro ulewnie i zimno :/

[kasiaaczek]

Napisane przez marta 85

Hej



Nawet fajna ta odzywka, wydaje mi się, że wydłużyła mi rzęsy to ta - https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,3...a-do-rzes.html ale jej juz nie ma, bądź zmienili z niebieskiej na bezbarwna konsystencję

Mam ten krem z isany i ostatnio mi nie pasuje bo roluje się na twarzy

kasiaczek zdrówka Polecam Gripex Max

Jakie macie plany na weekend?

- odżywka na rzęsy
- regenerum na skórki
- wewn. - radical
będzie
- na pół h przed myciem olejek rycynowy na skalp i długość
- zmycie szamponem babydream i różanym
- odżywka isana wygładzająca
- spray malinowy marion
- jedwab marion do wł. farbowanych
- samoopalacz na twarz

Miłego dnia

Dzięki tym się właśnie kuruję i nie chce przejść

Napisane przez Tygrryska

nie



niby tak
dzis pocwiczylam z Ewa, nie bylo zle

Jak ci się podoba trening? i który robiłaś?

Napisane przez Patalus

dla mnie solarium to złoo

dla mnie też zdecydowanie wolę naturalne słoneczko, a w zimie nie przeszkadza mi moja blada skóra, a jak już to sięgam po balsam Lirene

Beznadziejny humor i samopoczucie poprawiłam sobie dzisiaj zakupami

[zyskowa]

Napisane przez marta 85

Właśnie zamierzam je też przeczytać i dzięki Tobie ,,Oczekiwana"

fajnie, bo ciekawa, mi się podobała jest jeszcze jakby 2 część: "Księga miłości" ale nie mam do niej dostępu

[Tygrryska]

Napisane przez kasiaaczek

Jak ci się podoba trening? i który robiłaś?

ten pierwszy myslalam ze jest ciezszy skoro takie super efekty ponoc sa po nim

znalazlam motywujaca stronke KLIK

[Patalus]

Napisane przez kasiaaczek

Dzięki tym się właśnie kuruję i nie chce przejść



Jak ci się podoba trening? i który robiłaś?



dla mnie też zdecydowanie wolę naturalne słoneczko, a w zimie nie przeszkadza mi moja blada skóra, a jak już to sięgam po balsam Lirene

Beznadziejny humor i samopoczucie poprawiłam sobie dzisiaj zakupami

ja mam całe życie bladą cerę i sobie ją zaczęłam cenić nawet w lato jak mnie już słonko złapie, to szybko mi się opalenizna ulatnia

ta jesień jest strasznie depresyjna, nic, tylko siedzieć w domu z kubkiem gorącej czekolady w swetrze, najlepszy byłby jeszcze kominek, ale nie mam

[kasiaaczek]

Napisane przez Tygrryska

ten pierwszy myslalam ze jest ciezszy skoro takie super efekty ponoc sa po nim

znalazlam motywujaca stronke KLIK

bardzo motywująca od jutra biorę sie ostro za siebie, wracam do diety (bo wstyd się przyznać, ale przed chwilą zjadłam ciacho z kremem ) i koniecznie za ćwiczenia

Ta pierwsza nie jest taka ciężka, to taka wprowadzająca dla poczatkujących a żeby super efekty to niestety dieta, przy każdym treningu ważna jest dieta

[poziomeczkaa89]

Witam Piękne Panie
Wy tu o ćwiczeniach , gubieniu wagi to i ja się dołączę do marudzenia
zaczęłam pompki robić i po ostatnich 30 miałam masakryczne zakwasy

Napisane przez marta 85

https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...5&d=1349601154 Fajna fryzurka

Idę poczytać drugi raz Kod Leonarda da vinci

też mi się podoba

[Tygrryska]

Napisane przez kasiaaczek

Ta pierwsza nie jest taka ciężka, to taka wprowadzająca dla poczatkujących a żeby super efekty to niestety dieta, przy każdym treningu ważna jest dieta

dzis tez zrobilam
niedlugo chyba zobacze jak ta druga czesc wyglada

Napisane przez poziomeczkaa89

Witam Piękne Panie

hej, dawno Cie nie bylo.
tesknilam

[poziomeczkaa89]

Napisane przez Tygrryska

dzis tez zrobilam
niedlugo chyba zobacze jak ta druga czesc wyglada



hej, dawno Cie nie bylo.
tesknilam

też się za Wami stęskniłam

[honey1012]

Halo dziewczyny potczytuje ale jakoś ostatnio się nieskładało na pisanie...ogłaszam poprawe