100 dni na diecie!! grudzien jest nasz:D

[*lotte*]

Ostatnio w tv wypowiadał się lekarz i mówił, ze do 1,5 kg

Moim skromnym zdanie, nie powinnad sie przejmowac, zwykle na poczatku waga szybciej spada

Mnie ubyło 1 kg,mam nadzieję, ze tak będzie co tydzień i spadnę 12 kg do grudnia

[Niksia]

Napisane przez andziula26

Dziś zważyłam się (po tygodniu diety) i waga pokazała 2 kg mniej .To chyba nienajlepiej..bo z tego co pisałyście powinno się chudnąć tylko kilo tygodniowo..

A jak u Was?

Ja się w sumie nie zamierzałam ważyć, bo dzisiaj dostałam okres i czuję się ociężała z każdej możliwej strony Ale nie wytrzymałam i weszłam na wagę W sumie waga może być w takim razie trochę nie do końca prawidłowa, ale co tam, w cm jest lepiej

Waga: 60,8 - 60,1
Biodra: 96 - 94
Talia: 72 - 70
Łydka: 37 - 36
Udo: 56 - 55

(pogrubione z dzisiaj, bez pogrubienia - tydzień temu )


ps. też mi się wydaje, że nie masz się czym martwić, na początku spada szybciej

[Blair]

Myślałam , że nic nie schudłam ,a le weszłam dziś na wage i jest 1 kg mniej I teraz waże równiutkie 67

[andziula26]

Napisane przez *lotte*

Ostatnio w tv wypowiadał się lekarz i mówił, ze do 1,5 kg

Moim skromnym zdanie, nie powinnad sie przejmowac, zwykle na poczatku waga szybciej spada

Mnie ubyło 1 kg,mam nadzieję, ze tak będzie co tydzień i spadnę 12 kg do grudnia

Bardzo dobry wynik..Ja podobnie jak Ty chciałam schudnąć do grudnia 11 kg.Teraz już tylko 9kg...

Napisane przez Blair :

Myślałam , że nic nie schudłam ,a le weszłam dziś na wage i jest 1 kg mniej I teraz waże równiutkie 67

Świetnie..Gratuluje..I oby tak dalej.

Napisane przez Niksia :

Ja się w sumie nie zamierzałam ważyć, bo dzisiaj dostałam okres i czuję się ociężała z każdej możliwej strony Ale nie wytrzymałam i weszłam na wagę W sumie waga może być w takim razie trochę nie do końca prawidłowa, ale co tam, w cm jest lepiej

Waga: 60,8 - 60,1
Biodra: 96 - 94
Talia: 72 - 70
Łydka: 37 - 36
Udo: 56 - 55

(pogrubione z dzisiaj, bez pogrubienia - tydzień temu )

ps. też mi się wydaje, że nie masz się czym martwić, na początku spada szybciej

Świetne wyniki..Aż 2 cm.z bioder..Ja co prawda jeszcze się nie mierzyłam, ale zaraz sprawdze, czy u mnie coś się zmieniło od tygodnia

[Niksia]

Gratuluję dziewczyny wyników! Oby tak dalej

Napisane przez andziula26

Świetne wyniki..Aż 2 cm.z bioder..Ja co prawda jeszcze się nie mierzyłam, ale zaraz sprawdze, czy u mnie coś się zmieniło od tygodnia

Też się właśnie zdziwiłam, z 5 razy się mierzyłam, czy przypadkiem źle czegoś nie robię Bo te cm coś mi się mało adekwatne wydają do wyniku z wagi, ale chyba dopiero za tydzień będę mogła obiektywnie ocenić

Za to mój brzuch jest dzisiaj nadęty jak bańka, boli i w ogóle bleh, głupi okres

[*lotte*]

Ja tez gratuluję wszystkim

[Kincia]

Widzicie dziewczyny...ślicznie kiloski spadaja...i cm rowniez...cieszę się...tak trzymać...
Ja mam trudne dni hehe i wole nie patrzec...ale nie jest zle...to wiem...
GRATULACJE!

[MonikaZmyślona]

Gratuluję dziewczyny

A mi się waga popsuła, także nie wiem ile waże i ile bylo tak dokladnie na starcie, ale patrze po cm. I tak sobie policzylam, że powinnam zrzucić 18 kg, żeby mieć jakieś fajne wymiary A liczylam 1 cm=1 kg. A widze, ze u Niksi np jest inaczej .. Jak to w koncu z tym jest?

Ja tez dzis trudne dni Kupilam sobie dzis kuracje antycellulitowa Eveline na dzien i noc. Stosowala ktoras z Was moze?

[vanilianeczka]

ja sie przyznaje miałam dzis bierzmowanie a wczoraj imieniny dziadka i 2 gigantyczne imprezy ale wczoraj nic a nic a dzisiaj z okazji tego bierzmowania wypiłam kawe ze śmietanką i troche bitej śmietany z tej kawy zjadłam, myślę ze w granicach 100 kcal ale sie rozgrzeszam

[Blair]

Nie jestem pewna ,ale wydaje mi się że napewnonie jest 1cm=1kg ,ponieważ np. ćwicząc wyrabiasz sobie mięśnie i centymetry lecą w dół, ale mięśnie są cieższe od tłuszczu i waga niekoniecznie spada .
Jednak wygląda sie dużo lepiej .

Jeżeli jakieś głupoty napisałam prosze o poprawienie mnie

[*lotte*]

Napisane przez vanilianeczka

ja sie przyznaje miałam dzis bierzmowanie a wczoraj imieniny dziadka i 2 gigantyczne imprezy ale wczoraj nic a nic a dzisiaj z okazji tego bierzmowania wypiłam kawe ze śmietanką i troche bitej śmietany z tej kawy zjadłam, myślę ze w granicach 100 kcal ale sie rozgrzeszam

brawo

[kagorka]

Hej. Minimum 500 razy bralam udzial w takim pospolitym ruszeniu i zawsze bez efektów. Tym razem sie uda. Trzymajmy sie razem a bedzie dobrze. No to odliczamy!

[Niksia]

Napisane przez MonikaZmyślona

Gratuluję dziewczyny

A mi się waga popsuła, także nie wiem ile waże i ile bylo tak dokladnie na starcie, ale patrze po cm. I tak sobie policzylam, że powinnam zrzucić 18 kg, żeby mieć jakieś fajne wymiary A liczylam 1 cm=1 kg. A widze, ze u Niksi np jest inaczej .. Jak to w koncu z tym jest?

Ja tez dzis trudne dni Kupilam sobie dzis kuracje antycellulitowa Eveline na dzien i noc. Stosowala ktoras z Was moze?

Ja nie mam pojęcia, jak to dokładnie wygląda.. Ale to chyba u każdego indywidualna sprawa W każdym razie dzisiaj czuję się jakaś napompowana Trudne dni trzeba jakoś przeczekać

[*lotte*]

Napisane przez kagorka

Hej. Minimum 500 razy bralam udzial w takim pospolitym ruszeniu i zawsze bez efektów. Tym razem sie uda. Trzymajmy sie razem a bedzie dobrze. No to odliczamy!

witaj kagorka

[andziula26]

Napisane przez kagorka

Hej. Minimum 500 razy bralam udzial w takim pospolitym ruszeniu i zawsze bez efektów. Tym razem sie uda. Trzymajmy sie razem a bedzie dobrze. No to odliczamy!

Witam Cię bardzo serdecznie..Cieszę się,że do nas dołączyłaś.Im więcej nas tym lepiej..
Życzę powodzenia..

[Marta J]

Hello !! Ja Zaczynam Od Jutra Odchudzanko Na Maxa Do....końca Lipca Przyszlego Roku
1.aerobik Codziennie W Kkg
2.całkowite Zrezygnowanie Z Alkoholu Bo Sie Przez Niego Tyje I Trudno Spalić Basior:p
3.diete "mż' Mało żreć<wybralam Tądietę Bo Ja Jestem Wszystko żerna I Nie Wytrzymie Bez Moich Przysmakow>
4.zeroooo Słodyczy
Musi Mi Się Wkońcu Udać Bo Już Tyle Razy Próbowałam A Denerwują Mnie Moje 3 Brzuszki Jak Siedze
Jeszcze Mam Tabletki Bio C-la Z Zieloną Herbatą Czy Ktoś Z Was Zażywał I Czy Są Skuteczne??
Pozdrawiami życzę Powodzenia

[*lotte*]

Witaj ja nigdy nie bralam zadnych tabletek na odchudzenie.
Ile chcesz zrzucic?

[Niksia]

Witajcie! Również życzę powodzenia

ps. w końcu dostałam w sklepie hula hop, czeka mnie długa droga zanim mi to nie będzie spadać

[AGATkA_eSZ]

widze, ze dobralysmy sie nie tylko pod wzgledm wspolnej misji, 'le także pod względem terminu okresu bo wiekszosc ma wlasnie teraz;>
ja dzis ciwczylam 3x10 min orbitrek i 2 serie kilku cwiczen z hantlami i troche pokrecilam hula hopem. dzis pierwszy raz od kiedy bylam dzieckiem 'le pare razy udalo mi sie dluzej pokręcić. bo tak, to 3 obroty i koło spada 'le przy tym tyż miałam trening, bo się namachałam podnosząc co chwilę

[Marta J]

Napisane przez *lotte*

Witaj ja nigdy nie bralam zadnych tabletek na odchudzenie.
Ile chcesz zrzucic?

TEARZ WAŻE OK 61KG A MAM 155CM WZROSTU CHIAŁABYM WAZYĆ TAK 53-55KG.I MIEĆ ŁADNY SZCZUPŁY BRZUSZEK JĘDRNIEJSZĄ PUPKĘ I TE RAMIONA I UDA....HIHIH DZIS RANO WSTAŁAM I OD RAZU POMYSLAŁAM CO BY TU ZJSĆ ALE JESZCZE DO LODÓWKI NIE ZASZLAM ZWAŻE SIE DOKŁADNIE I BEDE ZAPISYWAC POSTĘPY

[hihi]

Napisane przez AGATkA_eSZ

widze, ze dobralysmy sie nie tylko pod wzgledm wspolnej misji, 'le także pod względem terminu okresu bo wiekszosc ma wlasnie teraz;>

Przeznaczenie
Sesese!!!

Dzisiaj juz jakoś żyję, ale weekend to była MODRĘGA pod tytułem... nie wstaję z łóżka, pierdziele ćwiczenia Ale melduję, że dietę trzymałam

[andziula26]

Napisane przez Niksia

Witajcie! Również życzę powodzenia

ps. w końcu dostałam w sklepie hula hop, czeka mnie długa droga zanim mi to nie będzie spadać

Napisane przez AGATkA_eSZ :
ja dzis ciwczylam 3x10 min orbitrek i 2 serie kilku cwiczen z hantlami i troche pokrecilam hula hopem. dzis pierwszy raz od kiedy bylam dzieckiem 'le pare razy udalo mi sie dluzej pokręcić. bo tak, to 3 obroty i koło spada 'le przy tym tyż miałam trening, bo się namachałam podnosząc co chwilę

Ja kupiłam w sobotę..i też mi co chwile spada.Nie wiem już co robić .Wczoraj też ćwiczyłam i dziś również..i nadal to samo.Kilka okrążeń i hh laduje na ziemi...Mam nadzieję,że w ciągu tygodnia będzie jakaś poprawa..

Witaj Marta J

Ja podobnie jak*lotte* nigdy przenigdy nie zażywałam zadnych tabletek na odchudzanie.

[*lotte*]

ja też nie umiem krecic tym wstretnym hulahop

[hihi]

Andziula, lotte, nalejcie wody do środka
Będzie cięższe i łatwiej się kręci

[kas!a]

Napisane przez kagorka

Hej. Minimum 500 razy bralam udzial w takim pospolitym ruszeniu i zawsze bez efektów. Tym razem sie uda. Trzymajmy sie razem a bedzie dobrze. No to odliczamy!

Napisane przez Marta J

Hello !! Ja Zaczynam Od Jutra Odchudzanko Na Maxa Do....końca Lipca Przyszlego Roku
1.aerobik Codziennie W Kkg
2.całkowite Zrezygnowanie Z Alkoholu Bo Sie Przez Niego Tyje I Trudno Spalić Basior:p
3.diete "mż' Mało żreć<wybralam Tądietę Bo Ja Jestem Wszystko żerna I Nie Wytrzymie Bez Moich Przysmakow>
4.zeroooo Słodyczy
Musi Mi Się Wkońcu Udać Bo Już Tyle Razy Próbowałam A Denerwują Mnie Moje 3 Brzuszki Jak Siedze
Jeszcze Mam Tabletki Bio C-la Z Zieloną Herbatą Czy Ktoś Z Was Zażywał I Czy Są Skuteczne??
Pozdrawiami życzę Powodzenia

Witam dziewczyny

Napisane przez *lotte*

ja też nie umiem krecic tym wstretnym hulahop

Próbuj, a napewno się nauczysz
Ja umiem kręcić tylko w lewo i hh musi być o dużej średnicy, te o małej średnicy od razy mi spadają.


Wróciłam właśnie z rozpoczęcia. Szkoła wydaje się fajna, ludzi jeszcze nie poznałam. Na szczęście mam jeszcze swoich znajomych z poprzedniej szkoły więc mam z kim gadać Jutro 8 lekcji. I mam w tygodniu tylko 3 wf A ja tak kocham wf'y

[hihi]

Napisane przez kas!a

Wróciłam właśnie z rozpoczęcia. Szkoła wydaje się fajna, ludzi jeszcze nie poznałam. Na szczęście mam jeszcze swoich znajomych z poprzedniej szkoły więc mam z kim gadać Jutro 8 lekcji. I mam w tygodniu tylko 3 wf A ja tak kocham wf'y

Łoooooooo Jezu! Ja za jakieś 3-4 tygodnie tez będę miała nową szkołę Uzupełniające Magisterskie Studia zaczynam i tez nikogo nie będę znała
Prawie taka sama sytuacja

[Niksia]

Napisane przez hihi

Andziula, lotte, nalejcie wody do środka
Będzie cięższe i łatwiej się kręci

Ja dosypałam soli, faktycznie lepiej się kręci, chociaż dalej spada.. Ale utrzymałam jakieś kilkanaście sekund Takim pustym, to po dwóch kółeczkach leżało

[hihi]

Napisane przez Niksia

Ja dosypałam soli, faktycznie lepiej się kręci, chociaż dalej spada.. Ale utrzymałam jakieś kilkanaście sekund Takim pustym, to po dwóch kółeczkach leżało

Ćwicz! Praktyka czyni mistrrza - ja po jakimś czasie mogłam kręcić i godzinę bez przerwy

[*lotte*]

chyba zainwestuję w nowe, bo niestety moje hh nie chce się "otworzyć"
po 15 latach leżakowania zroslo sie

[hihi]

Napisane przez *lotte*

chyba zainwestuję w nowe, bo niestety moje hh nie chce się "otworzyć"
po 15 latach leżakowania zroslo sie

Jak ja kupowąłam HH, to zapłaciłam za nie chyba z 9zł, więc niewielka inwestycja, a warto