HIT! Przepis na napój oczyszczający
Święta są pyszne, smaczne i... baaardzo sycące. Jeśli więc czujesz, że przesadziłaś z delektowaniem się świątecznymi pysznościami i potrzebujesz szybkiego powrotu do płaskiego brzucha, zobacz przepis na oczyszczający koktajl lub napój, które podkręcą twój metabolizm i pomogą oczyścić organizm z toksyn.
1 z 2
Oczyszczający zielony koktajl - przepis
Składniki:
- 2 łodygi selera naciowego;
- 3 kiwi;
- szklanka wody;
- opcjonalnie: miód (ok. 2 łyżeczek).
Przygotowanie: obrane i pokrojone składniki zmiksuj z wodą i przelej do szklanek – gotowe :)
Rada: Jeśli w koktajlu będzie ci brakowało wyrazistego smaku, do składników możesz dodać pomarańczę. Możesz również zamienić wodę na jogurt naturalny, mleko czy kefir – pamiętaj jednak, że to zwiększy kaloryczność koktajlu (choć to akurat zdrowe kalorie:)) i niekoniecznie sprawdzi się on w roli napoju oczyszczającego. Będzie za to świetną i sycącą przekąską, którą warto rozpocząć dzień.
Zobacz również przepis na Sassy Water - napój na piękną figurę.
2 z 2
Przepis na ogórkowy napój oczyszczający
Składniki:
- 2l wody (najlepiej przefiltrowanej);
- 3-4 ogórki;
- duża cytryna;
- kilka listków mięty (ich liczba zależy od twoich preferencji smakowych)
Przygotowanie: Ogórki pokrój w plasterki, dodaj do nich miętę i zalej wodą. Do napoju dodaj wyciśnięty sok z cytryny. Napój wstaw na noc do lodówki.
Pierwszą szklankę napoju wypij jeszcze przed śniadaniem, a drugą – po posiłku, dzięki temu wzmocnisz oczyszczające działanie napoju i zapewnisz sobie odpowiednie nawodnienie organizmu.